إجابات على السؤال الصعب: كيف تتعامل مع الوحدة؟

جدول المحتويات:

إجابات على السؤال الصعب: كيف تتعامل مع الوحدة؟
إجابات على السؤال الصعب: كيف تتعامل مع الوحدة؟

فيديو: إجابات على السؤال الصعب: كيف تتعامل مع الوحدة؟

فيديو: إجابات على السؤال الصعب: كيف تتعامل مع الوحدة؟
فيديو: الأحجار الرونية .. إكتشف أسرار الماضى و المستقبل ! 2024, شهر نوفمبر
Anonim

كلما ظهرت إمكانيات تقنية أكثر للتواصل ، زاد شعور الناس بالعزلة عن المجتمع من نوعهم على مستوى العواطف. التواصل السطحي لا يؤدي إلا إلى تعميق الشعور بالشوق الذي يغضب من الصور الناجحة في الشبكات الاجتماعية. صور لأشخاص آخرين. إذا سألت مثل هذا الشخص المصاب فجأة السؤال: "كيف تتعامل مع الوحدة؟" - يمكنك فجأة رؤية الدموع أو ردود أفعال عاطفية أخرى. هل من الممكن إيجاد مخرج من موقف صعب؟

لعنة الكفر

كيف تتعامل مع الوحدة
كيف تتعامل مع الوحدة

أسوأ شيء في عدم القدرة على التواصل هو اعتقاد الشخص بأنه غير قادر على بناء علاقة عميقة وجادة. الإيمان بأن كل شخص يستحق الحب إلا هو. الجذور ، بالطبع ، تأتي من الطفولة ، ولكن حتى يتمكن الشخص المعذب من أن يغفر لوالديه ، لا يمكنه تغيير الوضع للأفضل. لايجدر بك محاولة تغيير ما تم إنجازه بالفعل ، يمكنك ويجب عليك الاستمرار فيه. ثم إلى السؤال غير اللباقة: "كيف تتعامل مع الوحدة؟" - سيكون من الممكن إعطاء إجابة صادقة: "لم أعد وحيدًا (أ)".

التعاطف طبيعي

الشعور بالوحدة وانعدام القيمة
الشعور بالوحدة وانعدام القيمة

أول شيء يجب تذكره هو أن العلاقات الدافئة والثقة ليست مثالية سامية ، ولكنها قاعدة للتفاعل البشري. ربما تبحث فقط عن الأشخاص الخطأ في علاقة ما ، لذا فإن الخطوة الأولى هي تغيير دائرتك الاجتماعية. كيف تتخلص من الشعور بالوحدة؟ ينصح علم النفس بالبحث عن اجتماعات مع أشخاص من أنواع أخرى ، وليس تلك التي اعتدت رؤيتها من حولك. ستحتاج إلى تقنيات اتصال جديدة ، ويتم ممارستها جيدًا في تدريبات خاصة.

ماذا يمكنني أن أعطي؟

الخطوة الثانية هي تحليل فائدتك المحتملة للآخرين. في الوقت نفسه ، لا يتم تقدير المعرفة المهنية فحسب ، بل أيضًا القدرة على الاستماع والتحليل والتنبؤ. بالطبع ، سيكون عليك قضاء وقتك والتفكير ليس فقط في نفسك. ولكن حتى تتعلم استثمار شيء ما في التواصل ، فلن تكون قادرًا على أن تصبح ناجحًا في التواصل. إن الشعور بالوحدة وانعدام القيمة ، المرتبط غالبًا بالوحدة ، لا يرتبط حتى بنقص التفاعل ، ولكن بنقص المعلومات من نوع معين (لنوع نفسيتك). لذلك ، عليك فقط أن تتذكر ما كان يُرضي ويحفز اهتمامك بالحياة. ولا تحاولوا تعويض نقص المعلومات مباشرة من الناس

ممتاز

كيف تتخلص من الشعور بالوحدةعلم النفس
كيف تتخلص من الشعور بالوحدةعلم النفس

كيف تتعامل مع الوحدة؟ الإجابة الصحيحة على هذا السؤال هي: "أبحث باستمرار عن تجارب جديدة ، وأحلل التجارب التي أمتلكها بالفعل ، وأحاول تخمين الاهتمامات المشتركة وتوسيع دائرة هواياتي حتى تتاح لي الفرصة للتحدث في مواضيع مختلفة." بعد كل شيء ، لا توجد صداقة بدون حاجة ، بغض النظر عن كيف يحاول أتباع الحب غير المشروط إقناعنا بخلاف ذلك. إن هذا الحب الودي لا يتغذى على المواد ، بل على العواطف. وهو أيضًا نوع من الاتصال.

على السؤال: "كيف تتعامل مع الوحدة؟" - لم تبكي ، فأنت بحاجة إلى حل الصعوبات التي تواجهك في التدريب أو مع طبيب نفساني ، والبحث عن الأرواح الشقيقة وتعلم كيفية الاهتمام باحتياجاتك من المعلومات بنفسك. يصبح الاتصال أكثر إثمارًا إذا شارك فيه اثنان من المتصلين المستقلين. لا تيأس ، فقط صدق أن هناك أشخاصًا أفضل من أولئك الذين اعتدت عليهم. وتزيد احتمالية الصداقة مع الطيبين من خلال معارف جديدة

موصى به: