يتساءل الكثير من الناس كيف يؤمنون بأنفسهم. يدرك الجميع أن هذا مهم حقًا لحياة مرضية وناجحة. كل فرد فريد من نوعه ، لكن لا يدرك الجميع ذلك. لكن الإيمان بقوته الذاتية يساعد دائمًا في تحقيق الأهداف. هناك مقولة شهيرة تقول شيئًا كهذا: "التأكد من الانتصار يعني الفوز تقريبًا". يمكن تعديل هذا الاقتباس بشكل طفيف. ثم سيبدو الأمر هكذا: "الإيمان بقوتك يعني أن تصبح شخصًا ناجحًا بنسبة تصل إلى 50٪."
ما سر البارعين
انتبه إلى المشاهير الذين حققوا أهدافهم ونجحوا ؛ انظر إلى الممثلين المشهورين والسياسيين ورجال الأعمال الأغنياء المشهورين. ما لديهم من القواسم المشتركة؟ هذا صحيح ، كل منهم شخص واثق جدًا من نفسه. هل هؤلاء الأفراد ليس لديهم عيوب؟ بالطبع ، هناك ، لكن هؤلاء الناس تعلموا أن يؤمنوا بأنفسهم لدرجة أن عيوبهم تبدو في الغالب على أنها فضائل. والبعض منهم فقط لا يحضر. فلماذا لا تستطيعاتبع مثالهم وأصبح شخصًا راسخًا وواثقًا؟ ما السبب؟
تحديد أسباب المجمعات
لا يستطيع الكثير من الناس أن يؤمنوا بأنفسهم ، حيث تعيقهم المجمعات المكتسبة في فترة أو أخرى من الحياة. يجب أن تحاول هزيمتهم. ومع ذلك ، لكي ينجح النضال ، عليك أن تفهم قضيتهم. بعضها له معقدات مرتبطة بالجسم والشكل. بالنسبة للآخرين ، ظهروا في فترة المراهقة ، عندما كان رأي الأغلبية مهمًا جدًا.
اقتراح تلقائي
عندما يتم تحديد أسباب المجمعات ، يمكنك البدء في التخلص منها. هناك طريقة واحدة جيدة للمساعدة في تطوير الثقة بالنفس. يمكن استخدامه أيضًا لهزيمة المجمعات. يتعلق الأمر بالتساهل مع الذات. هذه طريقة فعالة للغاية للتأثير النفسي من قبل الفرد على نفسه. هناك عدة خيارات للتنويم المغناطيسي الذاتي.
ثلاث طرق فعالة للتنويم المغناطيسي الذاتي
1.
قف أمام المرآة وافحص انعكاسك جيدًا. حاول ألا تركز على ما يبدو أنه عيب لك. بدلاً من ذلك ، احتفل بنقاط قوتك. ربما لديك لون جميل أو شكل عين ، أو أنفك جميل فقط؟ أو ربما يكون جسمك المتناغم مثالاً يحتذى به؟ هذا رائع! تذكر: يومًا ما ستنمي إيمانك بنفسك. امدح نفسك لهذه الفوائد. الآن ، في هذه اللحظة ، واقفًا أمام المرآة ، اغتسل بالكثير من الإطراء. بعد فترة ستلاحظكيف سترتفع ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك. في المرحلة التالية ، حاول تحويل عيوبك إلى فضائل. فكر في كيفية تقديمها بنجاح أو إخفاءها جيدًا. تستطيع فعل كل شيء! هذه الطريقة في التنويم المغناطيسي الذاتي فعالة للغاية. ومع ذلك ، بالطبع ، من الضروري أن نفهم أنه قد لا تكون هناك نتائج مذهلة في المرة الأولى. بناء الثقة بالنفس عملية شاقة وطويلة. لكن النتيجة سوف ترضيك. الإيمان بنفسك هو أهم شيء في حياة كل إنسان. من المهم جدًا أن تكون على دراية بهذا
2. الطريقة التالية لبناء الثقة بالنفس هي كما يلي: عليك أن تأخذ قطعة من الورق وتدون كل جوانبك الجيدة. يتعلق الأمر بالمظهر والصفات الروحية. حاول أن تتذكر 20 فائدة على الأقل. الآن اقرأ هذه القائمة. الكثير من الاشياء الجيدة هنا! أليس من الجيد معرفة هذا؟ امدح نفسك على العمل الجيد الذي قمت به وعلى إنجازاتك. وكلما كان لديك شكوك حول قدراتك ، أعد قراءة هذه القائمة عدة مرات. أنت فريد ، ولديك ما تحب نفسك من أجله! لا تنس هذا لمدة دقيقة. سترى ، قريبًا جدًا ستثق بنفسك.
3. احتفظ بمفكرة لتسجيل كل انتصاراتك الصغيرة والكبيرة. سجل حتى أصغر الإنجازات فيه. ونعيد قراءتها بانتظام. لذا فأنت تدرك أنك في الواقع شخص بارع وناجح ، وسوف تنمي ثقتك بنفسك. تعلم أن تحب نفسك وبعدها سيبتسم لك القدر
الإيمان بنفسك يقتبس
هناك الكثيرتصريحات حول الثقة بالنفس. دعونا نلقي نظرة على بعضها.
1. قال ريتشارد باخ إن من يظن أنه غير قادر على فعل أي فعل يحرم نفسه من السلطة.
2. سوزان بويل لديها رأيها الخاص حول هذه المسألة. تدعي أن كل شخص لديه أعداء كثيرون مستعدون لإلهامه بأنه غير قادر على أي شيء. لذلك لا يجب أن تقنع نفسك بهذا بنفسك.
3. يحث ميخائيل جينين على الإيمان بنجمك ، حتى لو لم يعرفه علماء الفلك بعد. بيان متفائل جدا
4. قال يوهان جوته إن الثقة بالنفس يمكن أن تسمى سحرًا. وعندما تنجح يمكنك تحقيق كل أهدافك
5. وفقًا لبيوتر تشاداييف ، فقط من خلال الإيمان بالسعادة غير الواقعية ، يمكننا الحصول على فائدة ملموسة.
6. جادل إريك فروم أنه من الضروري أن تكون شمعة تنطفئ باستمرار وأن تدعم نفسك. بالمناسبة ، نصيحة عظيمة. كما جادل بأنه يجب على المرء أن يتصرف وفقًا لحقيقة المرء ، وأنه يجب أن ينير الطريق دائمًا.
7. يقول سيرجي فيدوروف إنه أمر رائع أن يمسك الشخص مفتاح ضوءه في يديه. وهذا رائع حقًا. يمكننا تشغيل الأنوار كما نتمنى.
8. يجدر أيضًا الانتباه إلى نصيحة نيل دونالد والش. يدعو للتألق في وسط الظلمة ولا يشتكي منه. لا تنس من أنت عندما تكون محاطًا بأشياء لا علاقة لها بك.
في الختام
أقوال رائعة ، أليس كذلك؟تذكرها وكررها بانتظام في ذهنك: الإيمان بنفسك سيصبح أقوى فقط من هذا
