من أكثر مجالات دراسة علم النفس البشري تعقيدًا وإثارة للجدل ، دون أدنى شك ، مجال علاقاتنا مع بعضنا البعض. لسوء الحظ ، فإن المشاعر الناتجة ليست جيدة دائمًا. في هذا المقال سنتحدث فقط عن مثل هذه التجارب ونتعلم كيف تنسى الشخص الذي تحبه
قليلا من النظرية
الانسجام في العلاقات مع الآخرين ليس من السهل تحقيقه ، لكنه ممكن تمامًا إذا كانت وجهات نظرنا حول الحياة والعالم ككل تتطابق مع آراء خصومنا. ولكن ماذا لو كان الشخص الذي يثير فينا تعاطفًا قويًا بما يكفي فجأة لا يريد الرد بالمثل؟ هناك بعض الخيارات هنا:
- حاول جذبه ؛
- حاول إيجاد بديل بديل له ؛
- تقبل الوضع كما هو ؛
- انسها
الخيار الأخير هو الأفضل ، لكنه الأصعب في الفهم الأخلاقي. كيف تنسى الشخصاي منها يعجبك؟ ما الذي يجب القيام به من أجل ذلك ، ما هي التضحيات التي يجب تقديمها؟ سنخبرك عن هذا أدناه. أولاً ، من الضروري أن نفهم أن عقلانية مثل هذا النهج ، بالطبع ، تتعارض مع المشاعر التي تحترق في الشخص ، ولكن في نفس الوقت لديها العديد من الحجج المنطقية لصالحها. دعنا ننتقل إلى الشيء الرئيسي.
ماذا تفعل لتنسى شخص ما؟
1. استخدم طريقة حصار المعلومات. هذه الطريقة ساعدت بالفعل أكثر من شخص. من الضروري العمل وفقًا لمبدأ "بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن العقل". تخلصي ليس كثيرًا من الأفكار المهووسة حول الشخص الذي تحبه ، ولكن من كل ما يمكن أن يذكرك به.
2. ما الذي يمكن فعله أيضًا؟ كيف تنسى الشخص الذي تحبه؟ عليك أن تكون مشغولا باستمرار! المهمة القصوى هي ملء كل وقت فراغك بأنشطة مثيرة ومفيدة مرتبطة بالعواطف الرائعة. أهم شيء أنه لم يعد لديك الوقت للتفكير في الشخص الذي تحبه
3. تذكر ، خلال هذه الفترة ، تحتاج إلى مشاعر إيجابية مثل الفيتامينات. تطوير - الاشتراك في الدورات ، والتسوق. باختصار ، ركز على الحبيب (ال) ، استمتع بالحياة. تذكر أنه يوجد في أجسامنا محفز رائع للموارد الداخلية والمزاج الجيد - الإندورفين. يبدأ إنتاجها في اللحظة التي نشعر فيها بالرضا ، عندما نقوم بأشياء ممتعة. لذلك لا تصرخ بجنون: "ساعدني أن أنسى إنسانًا!". لا تتوقع أي مساعدةقم بتحديث خزانة ملابسك وتغيير تسريحة شعرك والاشتراك في التمارين الرياضية والصالة الرياضية وحوض السباحة وما إلى ذلك.
ربما تكون هذه هي أكثر الطرق فعالية لنسيان الشخص الذي تحبه
ما لا يجب فعله
1. لا تأكل حزنك بالحلويات. هذه صور نمطية خالصة. هذه الطريقة لن تجلب سوى أرطال زائدة.
2. لا تشرب أو تحاول أن تسكر. الفراغ الروحي القوي ليس سوى وعاء لا قاع له. سيكون من الصعب عليك التوقف. مقاومة الإغراء
3. لا تجوع! الطبيعة العاطفية جدا تلجأ إلى هذه الطريقة. يمكن لأمور القلب أن تزيل الشهية تمامًا لفترة طويلة ، لكن الرفض الكامل للأكل هو ضعفنا في مواجهة الاختبار.
