إذا كان الشعور بالسعادة مألوفًا لدى الجميع ، فعندئذٍ يعرف الجميع ما هو الشعور بالذنب. يزرع فينا الشعور بالذنب بوعي منذ الطفولة من قبل آبائنا ومعلمينا. نشأنا مع نمط راسخ بالفعل: "إذا كنت تعرف ما هو الخطأ ، فصحح الخطأ." سواء كان ذلك صحيحًا ، من المفيد الشعور بالذنب أم لا ، سنتعلم من هذه المقالة.
تعريف "الذنب" في علم النفس
دعنا ننتقل إلى الصيغ العلمية. يربط علماء النفس الشعور بالذنب بمجموعة كاملة من الحالات العاطفية ، المتشابكة ، قبل كل شيء ، مع الشعور "بالندم". لنكون أكثر دقة ، الشعور بالذنب في علم النفس يعني أن الشخص يشعر بعدم الرضا عن نفسه أو أفعاله ، وكذلك بعض الصدى بين سلوك الفرد والقيم المقبولة في المجتمع. تعتقد بعض مدارس علم النفس أن أعضاء مجتمع متقدم للغاية هم فقط من يمكنهم الشعور بالذنب ، في حين أن الأشخاص المتخلفين والمتخلفين عقليًا لا يعرفون هذا الشعور.
من يشعر بالذنب؟
الغريب أن الشعور بالذنب يتجلى في التواصل غير اللفظي حتى عند الحيوانات. تذكر كيف يبدو الكلب المشاغب؟ تميل العيون ، وتنخفض الآذان إلى الرأس. إذا سرق قطة سجقًا ، فعندئذٍ بعد ما فعله ، هوسيحاول المغادرة ، لأنه يفهم أن تصرفه يتوافق مع القيم الأخلاقية والاجتماعية للعائلة التي يعيش فيها. لذلك فإن الشعور بالذنب هو أمر مألوف حتى للحيوانات ، ناهيك عن الأشخاص المتقدمين والمتحضرين.
ما الذي يجعل الشعور بالذنب؟
حسب البحث الذي أجراه دكتور علم النفس د.أنغر ، الذي درس معنى الذنب ، فإن هذا الشعور بالذنب يتكون من مكونات مثل التوبة والاعتراف بالخطأ.
التوبة تتجلى في اتهامات الجاني لنفسه. "لماذا فعلت هذا؟" - الشخص الذي يشعر بالذنب يسأل نفسه سؤالاً. المكون الثاني هو الاعتراف بالخطأ. هذا العامل يتجلى في المشاعر والخجل والخوف والحزن
لماذا من الضروري الشعور بالذنب؟
لماذا يحتاج الشخص إلى تجربة شعور يؤثر بشكل مدمر للغاية؟ هناك نسخة مثيرة للاهتمام ، اقترحها الدكتور فايس ، مفادها أن هذه التجربة ضرورية ببساطة لإقامة علاقات بين الناس. وفقًا لنظريته ، فإن الشعور بالذنب هو صفة تكيفية تتشكل في عملية علاقات طويلة في المجتمع.
الذنب مفهوم غامض. لذلك ، هناك تفسيرات كثيرة لهذه التجربة. الدكتور فرويد الشهير عالميًا وزميله ، الذين يعملون في نفس مجال علم النفس ، ولكن بعد ذلك بقليل - الدكتور ماندلر ، افترضوا أن الشعور بالذنب والقلق هما نفس المشاعر ، تسمى بكلمات مختلفة. إذا كان الشخص قد ارتكب خطأ أو كان قريبًا منه ، فهو قلق بشأنهالعقوبة المقصودة. للتخلص من القلق ، قد يحاول الشخص أن يصلح خطأه. كما يربط بعض الباحثين الشعور بالذنب بالخوف. الخوف من العقاب هو ما يجعل الإنسان يتوب عن ظلم
ما مدى طبيعية أن يشعر الشخص بالذنب؟ على ما يبدو ، حتى لو شعرت الحيوانات والأطفال بالندم ، فإن الشعور بالذنب ليس مفهومًا مبتكرًا. لكن ألا يخلط الناس بين الشعور بالمسؤولية الشخصية والشعور بالذنب؟
ما هو الذنب من حيث الحياة الحقيقية؟
لنعد إلى طفولة كل واحد منا. بغض النظر عمن قام بتربية الطفل ، فهؤلاء الناس استفادوا من طاعتنا. بمجرد أن يفعل الطفل شيئًا لا يرضي شخصًا بالغًا ، يبدأ في الغضب والتعبير عن استيائه. يمكن فهم المعلمين في مواجهة الآباء والمعلمين. إنهم يعتقدون أنه إذا طور لديك شعور بالذنب في ذهن الطفل ، فسوف يكبر الطفل كشخص مسؤول وجاد وصادق. ومع ذلك ، هذا خطأ كبير.
ما هو الخطأ في زرع الذنب بشكل مصطنع؟
في الواقع ، كل شخص لديه ما يسمى "الصوت الداخلي" أو "صوت الضمير". عندما يقوم شخص ما ، سواء كان مواطنًا محترمًا أو محتالًا سيئ السمعة ، بفعل شيء خاطئ ، فإنه يسمع هذا الصوت. ومع ذلك ، ما هو الخطأ؟ السرقة ، الخيانة ، الخيانة ، الاحتيال ، الخداع - هذه أمور مخزية. لكن هل يجب أن تلوم نفسك إذا كنت تريد رعاية والديك المسنين ولا تخبرهم أنك مطرود؟هل يستحق الشعور بالذنب إذا لم تعد ترغب في التواصل مع شخص ما وإخباره بذلك؟ لقد علمنا أنه لكي تكون سعيدًا عليك اتباع توقعات الآخرين ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فعليك اللوم.
يحصل عليها الآباء أولاً. يجب على الطفل الاستجابة لجميع طلباتهم وتعليماتهم ، وفي حالة الرفض تحدث العقوبة. بعد ذلك ، يفرض معلمو رياض الأطفال والمعلمون في المدرسة سلوكيات معينة في المدرسة. يجب أن تدرس بإتقان ، تهدأ ، لا ترفع صوتك ولا تجادل. دعونا نلقي نظرة واقعية على الموقف. هناك أطفال يولدون "طلابًا ممتازين" ، وهناك أطفال نشيطون يصنعون رياضيين أو راقصين عظماء ، لذلك ليس لديهم ميل للعلم. يحصلون على ثلاث مرات وتعليقات ، وإلى جانب ذلك ، يطور الآباء والمعلمون شعورًا بالذنب فيهم. بالإضافة إلى. يصبح المراهق شابا أو فتى أو بنتا ، مقيدا بكل هذه القيود
استبدال الشعور بالمسؤولية بالشعور بالذنب
المجتمع الحالي والحديث يتكون إلى حد كبير من أشخاص غير مسؤولين. هذا ليس ذنبهم ، لأنه من فضائل المربين. بدلاً من غرس الشعور بالمسؤولية لدى الطفل ، يتم غرسه بنشاط في الشعور بالذنب. ما هو الذنب؟ إنه ندم على عدم الارتقاء إلى مستوى توقعات الآخرين. ما هي المسؤولية الشخصية؟ إنه شعور بمعرفة أنه لا يجب عليك فعل أشياء خاطئة للآخرين.
الشخص الذي لم يطور الشعور بالمسؤولية يمكنه أن يرتكب فظائع ويفعل أشياء خاطئة على الإطلاقبلا خوف ، إذا علم أنهم لن يعاقبوا. إذا كان الشخص مسؤولاً مسؤولية كاملة عن كل ما يفعله ، فهو على دراية بكل أفعاله ليس بسبب الخوف من العقاب ، ولكن بسبب المشاعر الداخلية.
يمكن أن يتم الاستنتاج بناءً على ما سبق على النحو التالي. يتم اختراع مشاعر الذنب وفرضها على كل واحد منا. إذا كنت بالفعل بالغًا ، فحاول الابتعاد عن هذا الشعور واستبداله بإحساس بالوعي. إذا كنت والدًا تربي طفلًا ، فلا تجعل طفلك يشعر بالذنب لأنه لم يرق إلى مستوى توقعاتك.
