لكل شخص مراكز طاقة مسؤولة عن أفعال معينة ، وفرص ، وحالة الجسم. في الباطنية ، يطلق عليهم الشاكرات وهناك سبع نقاط رئيسية. إن ممارسي اليوجا على يقين من أن جميع الأمراض ، وسوء الحالة الصحية ، وعدم الرضا عن الحياة ومكانة الفرد في المجتمع تظهر بسبب اختلال توازن مراكز الطاقة. يهدف التأمل إلى شفاء الجسم ، وتحسين التوازن العقلي ، ولهذا السبب من المهم جدًا معرفة كيفية فتح الشاكرات.
وتجدر الإشارة إلى أنه لا يمكنك مسح جلطة طاقة واحدة فقط ، بل يجب تنشيطها جميعًا. إنها تبدأ دائمًا من الأدنى وترتفع تدريجياً إلى الأعلى ، لكن ليس العكس. لا يجوز بأي حال من الأحوال أن تنتهك ترتيب التطهير. يهتم الكثير من الناس بمسألة كيفية فتح الشاكرات. في الواقع إنها مسألة وقت. في البداية ، لن يستغرق التدريب أكثر من 5 دقائق ، ولكن تدريجيًا ستصل مدته إلى ساعة.
الشاكرا الأولى مسؤولة عن الغلاف المادي ، وتقع في منطقة العصعص ولها لون أحمر.يجب أن تجلس بشكل مريح على الأرض ، وتضع القرفصاء ، وتغمض عينيك وتتخيل كرة حمراء متوهجة في المكان الصحيح. علامة على هزيمة هذه الشاكرا هي الخوف من أن تُترك جائعًا ، أو مدمرًا ، أو مستهينًا ، وإذا كان هذا كثيرًا ما يقلق الشخص ، فأنت بحاجة إلى العمل على تجلط الطاقة جيدًا. في البداية ، قد لا تكون قادرًا على التركيز ورؤية الكرة المتوهجة بوضوح ، لكن لا تنزعج ، لأن فتح الشاكرات ليس مهمة ليوم واحد.
مركز الطاقة الثاني مسؤول عن الاستمتاع بالحياة. إذا اندفع الشخص إلى أقصى الحدود ، أو سعى وراء الملذات المحرمة ، أو شعر بأنه غير ضروري وقبيح ، فإن بيت القصيد هو في هذه الجلطة. تقع في منطقة الحوض ولها لون برتقالي. عند التأمل ، يجدر بنا أن نتخيل كرة برتقالية تملأ الجسم بالطاقة. العمل مع الشاكرات يتطلب التركيز والصبر ، لذلك لا تثبط عزيمتك عند الفشل الأول في التخيل.
الجلطة الثالثة للطاقة مسؤولة عن المبادئ والثقة بالنفس ولونها أصفر والمركز في الضفيرة الشمسية. تصدم الشاكرا إذا أردت أن تقول "لا" ، لكنك تقول "نعم" ، تصبح النزوات المستمرة أكثر أهمية من آراء أحبائك. تحتاج مراكز الطاقة اللاحقة إلى التطهير تحت إشراف يوغي متمرس ، لأنها مسؤولة عن الاحتياجات الروحية. قبل فتح الشاكرات العليا ، تحتاج إلى تنشيط الشاكرات السفلية.
المركز الرابع له لون مزدوج - أخضر و وردي ، يقع في منطقة القلب و يجيبمن أجل الحب ، والقدرة على نكران الذات لمساعدة الآخرين. لا يمكنك أن تحمل ضغينة ضد الناس ، تكرههم ، يجب عليك فعل الخير حتى للغرباء وفي نفس الوقت تشعر بالفرح الصادق من هذا. مثل هذه المشاعر ستنشط وتزيل الشقرا. جلطة الطاقة الخامسة مسؤولة عن الإبداع والكشف عنه. قبل أن تفتح الشاكرات ، يجب أن تتخلص من المصلحة الذاتية. ستظهر الموهبة بكل مجدها إذا اختبر الإنسان فرحة أن قدراته تساعد الآخرين ، وليس أنه سيحصل على المال أو الشهرة أو أي مكافأة أخرى على هذا.
الشاكرا السادسة تسمى أيضًا "العين الثالثة" لأنها مسئولة عن كل المجهول. لتنقيته ، يجب أن يتخيل المرء نفسه كجسيم من الكون ، من الصعب جدًا الوصول إلى افتتاح هذا المركز ، لأن المرء يحتاج إلى اكتساب حكمة هادئة ، ليكون فوق ثرثرة وحيل الأعداء. الشاكرا السابعة هي القناة التي من خلالها يستقبل اليوغيون الطاقة من الفضاء. يقع في مؤخرة الرأس ، لونه أرجواني. طبعا من الصعب جدا فتح جميع المراكز ولكن يمكن للجميع تنظيف ثلاثة مراكز رئيسية على الاقل
