الحدس هو مفهوم الحدس في علم النفس. كيفية تطوير الحدس

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

كل يوم يواجه الشخص مواقف يكون من الضروري فيها الاختيار. وهذا ليس بالأمر السهل دائمًا - عليك اليوم أن تقرر إلى أين تتجه ، وغدًا تحتاج إلى معرفة نوع السكن الذي تشتريه ، ومن تتزوج ، وأين تعمل. هناك رأي قوي في المجتمع بأن النخبة فقط هي من يحالفها الحظ في مثل هذه الأمور. ومع ذلك ، إذا قمت بتدريب حدسك بشكل صحيح ، فيمكنك التقاط الحظ من الذيل و "مجرد بشر".

التعريف

ما هي الحاسة السادسة؟ الحدس هو أولاً وقبل كل شيء خبرة بشرية. التأكيدات التي لديه بشأن قضية معينة ، والتي تم تلقيها خلال حياته ، تدخل في الذاكرة اللاواعية. وفي الوضع الصحيح ، يمكن أن تصبح هذه المعرفة ذات صلة. عندما يواجه الشخص ظاهرة من نفس الطبيعة عدة مرات ، فإن هذه التجربة تتماسك في العقل الباطن ، وتصبح بديهية.

الحدس - ما هو وكيف تعمل آليته؟ هذا السؤال أثار اهتمام الباحثين في جميع الأوقات. ترجمت من اللاتينيةالكلمة تعني "التحديق في". وفي اللغة الروسية ، فإن كلمة "flair" أقرب إلى هذا المفهوم ، الذي يرتبط بالرائحة أكثر منه بالرؤية. في هذا الصدد ، يمكننا أن نتذكر حقيقة أن أحد أقدم أجزاء دماغ الإنسان هو الدماغ الشمي. وبالتالي ، فإن الحدس هو طريقة قديمة لإدراك العالم.

آراء أخرى حول ظاهرة الغريزة الداخلية

يمكنك أيضًا إعطاء هذا التعريف للغريزة الداخلية: الحدس هو المعرفة التي نسيها الشخص ، ومررها انتباهه. كل شيء لا يريد الشخص أن يتذكره بوعي يتحول إلى معرفة بديهية. بمعنى آخر ، العقل الباطن هو صديق حقيقي يمكنك أن تتحول إليه في أي موقف صعب. كل شيء لا يريد الشخص أن يتذكره بوعي ، تحول في النهاية إلى تجربته. الحدس هو نتيجة جمع المعلومات التي كان الشخص يفعلها طوال حياته ، سواء أدرك ذلك أم لا. يمكن أن تكون هذه المعلومات مرئية وسمعية وحسية ولفظية.

قد لا نتذكر أحداثًا معينة وقعت في وقت ما في الماضي. ومع ذلك ، فإن هذه المعرفة لا تزال في متناول الحاسة السادسة. لذلك ، فإن معظم تعريفات الحدس في علم النفس تستهوي اللاوعي. على سبيل المثال ، بعض الكلمات وتعبيرات الوجه لشخص ما سبقت الخداع. لم يتذكر الوعي مثل هذه المعلومات. ومع ذلك ، فقد تم إيداعها في اللاوعي. وفي الموقف المماثل التالي ، ستشير الغريزة إلى أن نظيرنا التالي هو المخادع.

اسم اخر للحاسة السادسة -إنه حدس ، وله أسس جيدة. في الواقع ، في مجرى حياته ، يستخدم الإنسان المعلومات التي تدخل الدماغ من خلال خمس قنوات للإدراك. ومع ذلك ، لا يمتلك الحدس "عضوًا" في حد ذاته. تقليديا ، "يقع" في الهياكل اللاواعية للعقل. لذلك ، يمكن أن يُعزى الذوق إلى وظائف الدماغ.

الحدس كبصيرة

يرتبط مفهوم الحدس في علم النفس بمصطلحات مثل "البصيرة" أو "عيد الغطاس". في مثل هذه الحالة ، يكون الشخص قادرًا على حل أصعب مشكلة ، حيث يمكنه العمل دون جدوى لأشهر وسنوات. ولدت طريقة للخروج من حالة مستعصية. الحقيقة هي أن التفكير الواعي يمثل 5٪ فقط من النشاط العقلي البشري. 95٪ المتبقية تحدث في اللاوعي. وبالتالي ، فهو الذي يقوم بعمل هائل لفهم الموقف. النتيجة التي يحصل عليها الشخص بمساعدة الحدس هي مثل وميض البرق. هذا هو السبب في أن العديد من الباحثين يعتبرون البصيرة أو البصيرة أفضل الأسماء للحدس.

هل يوجد حدس المرأة؟

تظهر الأبحاث أن الحدس هو شعور يتقاسمه كلا الجنسين بالتساوي. يحاول المجتمع باستمرار فصل المؤنث عن المذكر. على الرغم من حقيقة أن الصياغة ذاتها لمثل هذا السؤال يمكن التشكيك فيها. إذا حقق الرجل النجاح ، فغالبًا ما يُنسب إليه.الصفات القيادية والعمل الفعال. أما بالنسبة للنساء ، فغالبًا ما تُعزى إنجازاتهن إلى الحاسة السادسة سيئة السمعة.

ومع ذلك ، فقد دحضت الدراسات الحديثة التي أجراها العلماء هذه الأسطورة. أجرت جامعة هيتفوردشاير دراسة استقصائية شملت حوالي 15 ألف شخص من كلا الجنسين. كان الاستنتاج واضحًا: الحدس الأنثوي هو أسطورة اخترعها المجتمع. كان معنى تجربة العلماء أنه طُلب من المشاركين تقييم ما إذا كانت ابتسامة الأشخاص في الصور صادقة أم مصطنعة. قبل بدء التجربة ، صرح 80٪ من السيدات الجميلات و 58٪ من الرجال بأن لديهم ذوقًا ممتازًا. لكن نتائج الدراسة أظهرت عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بينهما.

تم العثور على حدس متطور في 72٪ من الرجال و 71٪ من النساء. وهكذا ، يتمتع كلا الجنسين بنفس الوصول إلى خبراتهم الحياتية. السؤال الوحيد هو كم مرة يستخدم الجنس الأقوى غريزته - ربما كان الاستخدام النادر لها من قبل الرجال هو الذي أدى إلى ظهور الأسطورة الموصوفة.

اختبار الحدس

يمكن أن تكون الاستبيانات والاختبارات أداة مفيدة للغاية لمعرفة الذات. خلال الاختبار التالي ، يمكنك معرفة ما إذا كان قد تم تطوير حدسك. كيف تختبر حاستك السادسة باختبار مماثل؟ للقيام بذلك ، تحتاج إلى إلقاء نظرة على الصورة التالية لامرأتين وطفل ، وتحديد والدته. سيتم إعطاء الإجابة في نهاية المقال. يمكنك التفكير في الإجابة وتحليلها بقدر ما تريد.

ما يعيق التنميةالحاسة السادسة

من بين المهتمين بأساليب تطوير الحدس ، غالبًا ما يبرز سؤال معقول ، لماذا يمكنها الصمت؟ إذا رفض الحاسة السادسة بعناد المساعدة في مواقف الحياة ، فعليك إلقاء نظرة فاحصة على الجوانب التالية:

• لا تثق بنفسك. هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لفشل الحدس. ولا يعني ذلك أنها لا تريد نقل معرفتها. بل السبب في الشخص نفسه. يسمع دائمًا صوتًا داخليًا: "افعل هذا" ، "اهرب من هنا قبل فوات الأوان." ومع ذلك ، فإن هذا الصوت يغرق بسبب عدم القدرة الأولية على الثقة بمشاعر المرء.
• تعذيب حاضنك الداخلي بنفس السؤال. في هذه الحالة ، يبدو أن الحدس "يغادر بالإنجليزية" ويتوقف عن الاستجابة للطلبات. في الوقت نفسه ، من المهم ليس فقط أن يتم حصر كل الرغبات في هدف واحد ، ولكن من المهم أيضًا رد الفعل على الاستجابة التي وردت من الصوت الداخلي لأول مرة.
• إرضاء الناس ، عبادة أعمى للسلطات. عندما يعتاد الشخص على العيش وفقًا لنصائح كبار السن ، فإن هذا لا يسمح له بتطوير منهجه الخاص لظروف الحياة. يبدأ في اعتبار نفسه غير مهم ، وليس حاسمًا. عندما يعتمد الإنسان على سلطات خارجية لا يحتاج إلى مساعدة حدسه.
• مونولوج داخلي لا نهاية له. غالبًا ما يخلط الناس بين الصوت الهادئ لـ "الحاسة السادسة" والأفكار الغريبة ومقتطفات من الأفكار اليومية والعواطف. مثل هذه الحوارات لا تهدف إلى حل بناء للقضية. هم أشبه بالعلكة طويلة اللعب ، وهي فقطيغذي الصراعات النفسية الداخلية.
• التعب المستمر. عندما يتمكن الشخص بالكاد من تحريك ساقيه من التعب ، يمكنه فقط أن يحلم بسماع حاسته السادسة. الحدس هو إحساس داخلي ، مثل التجارب الأخرى ، يمكن أن يتلاشى نتيجة التعب. أجرى العلماء دراسات أظهرت أنه في نهاية يوم عمل شاق للغاية ، يمكن لأي شخص أن يرتكب مثل هذه الأخطاء الإدراكية كما لو كان في حالة تسمم خفيف من الكحول. من المستحيل استخدام الوظائف المعرفية بالكامل في مثل هذه الحالة. لذلك الباقي شرط أساسي لسماع الصوت الداخلي.

تمرين "مصعد"

هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من التمارين التي تسمح لك بتطوير حدسك. على سبيل المثال ، تعتبر تقنية تسمى "Elevator" شائعة. للقيام بذلك ، عليك أولاً أن تتخيل بأكبر قدر ممكن من التفاصيل أن جسمنا منغمس في شيء ممتع ، مما يسبب مشاعر إيجابية. بالنسبة للبعض سيكون عصير الفراولة ، بالنسبة للآخرين سيكون عصير المانجو الطازج.

بعد ذلك ، عليك أن تحلم بموضوع أقل متعة - لتتخيل أن الجسد منغمس في شيء ، على العكس من ذلك ، لا يسبب المتعة. على سبيل المثال ، رغوة الحليب ، أو المعكرونة المبردة. عليك أن تتذكر مشاعرك ، وتصلحها في قلبك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل. في وقت لاحق ، عندما يلزم اتخاذ خيارات معينة ، يمكن استرجاعها من الذاكرة. ما تفعله المشاعرخيار واحد أو آخر؟ كيف نشعر عندما نفكر في هذا الموضوع: كيف يغوص جسمنا في رغوة حليب سيئة أو في عصير الفراولة؟

باستخدام هذا التمرين بشكل منتظم ، يمكنك تطوير حدسك بشكل ملحوظ.

بعض الطرق الأخرى لتطوير الذوق

ليس كل شخص لديه رائحة ممتازة. ومع ذلك ، كل شخص لديه فرصة لتطوير غريزة داخلية. هناك عدة طرق للقيام بذلك.

• قم بالاتصال بنصف الكرة الأيسر ("الحدسي"). منذ الطفولة ، نتعلم اتخاذ القرارات بناءً على المنطق. ومع ذلك ، غالبًا ما يمكن للغريزة الداخلية فقط أن تقدم الخيارات الصحيحة. يمكن تطويره إذا لم يكن النصف المخي الأيمن فحسب ، بل النصف الأيسر أيضًا منخرطًا في حل المشكلات اليومية. يمكن القيام بذلك عن طريق أداء المهام اليومية المألوفة باليد الأخرى ، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والكتابة.
• تمرين "احزر في أي توزيع للعملة." أنت بحاجة إلى شريك للقيام بذلك. من الضروري أن تطلب منه حمل عملة معدنية في قبضته ، ثم تحديد موقعها. يتم تنفيذ إجراء مماثل 10-15 مرة. ثم تحتاج إلى تحليل - ما هي الأحاسيس التي نشأت في الجسم قبل الإجابات الصحيحة والخاطئة؟
• ابحث عن الجواب في المنام. لاستخدام هذه الطريقة ، عليك أن تعتاد - في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش ، اطرح سؤالاً غير واعي يثير اهتمامك. ضع قطعة من الورق وقلم بجوار السرير. بعد الاستيقاظ ، يجب أن تتذكر على الفور الشيء المثير للاهتمامسؤال. الجواب يمكن أن يقدمه اللاوعي كاستعارة ، أو في نص عادي.
• "من هنا؟". تحتاج إلى وضع معرّف على الهاتف. عندما ترد مكالمة ، يجب أن تحاول فهم من المتصل. في غضون أيام قليلة ، سيتم بالفعل تحديد التغييرات الإيجابية في الإدراك الحدسي.
• التعرف على إشارات الجسم. يُعتقد أن حوالي 80 ٪ من جميع المعلومات التي يديرها الحدس تأتي بمساعدة الجسم. وبالتالي ، عندما يتعلم الشخص التعرف على مشاعره ، فإن غريزته تقوم بقفزة كبيرة في تطوره. ليس من أجل لا شيء أن نقول إن "الأرجل لا تحمل هناك" ، "أشعر أنه من الأفضل البقاء هنا" ، "هذا الشخص غير سار إلى حد ما" ، إلخ. يمكنك البدء بأشياء بسيطة ، على سبيل المثال ، استمع للأحاسيس الجسدية عندما تحتاج إلى الدخول إلى مبنى جديد. أولاً ، يمكنك الانتباه إلى ما إذا كان قد أصبح أكثر راحة أو ، على العكس من ذلك ، هناك رغبة في المغادرة. ثم يمكنك الانتقال إلى تحليل تجارب جسدية معينة. تخبر إشارات الجسم الشخص دائمًا ما إذا كان المكان الذي يتواجد فيه آمنًا أم لا.

اختبار الإجابة

هل أنت مستعد لمعرفة الإجابة على الاختبار؟

إذا تم اختيار المرأة التي على اليمين ، فهذا يعني أنه تم اتخاذ القرار الخاطئ. 70٪ ممن شملهم الاستطلاع في اختبار الحدس هذا يقدمون هذه الإجابة. يقول أن لديك قدرات إبداعية ممتازة. الرجل الذي اختار المرأة عن اليمين يتميز بنظرته غير المعيارية للأشياء. عادة ما يستمع إليه الأصدقاء ، فهناك الكثير من الحكمة في كلماته. لهيمكن أن يطلق عليه شخص ناضج وهادف.

فقط 30٪ من المستجيبين اختاروا المرأة على اليسار. يشير هذا الاختيار إلى أن الشخص لا يستسلم للصعوبات ويحاول دائمًا إيجاد أفضل حل للمشكلة. المرأة التي على اليمين تجلس بسيقان مستقيمة - وبهذا تظهر ، إذا جاز التعبير ، وضعية وقائية. أيضا ، الطفل يتجه نحو الأم. يمكن رؤية الميزتين الموصوفتين في الصورة.

الخلاصة

الحدس هو هدية تسمح لك بحل العديد من المشاكل في مسار حياة الشخص. إنه يغطي جميع مجالات الوجود تقريبًا. بعد كل شيء ، الوعي والعقل اللاواعي يكاد يكون دائمًا في حالة تفاعل. إنها الغريزة التي تدعم العقل البشري وتساعده. من خلال تطبيق التمارين بانتظام لتطوير الحدس ، يمكن للمرء أن يتعلم استخدام هذه الهدية الثمينة. وبعد ذلك ستصبح الإجابات على العديد من أسئلة الحياة واضحة.

ما إذا كان يثق في الحدس ، فالجميع يقرر بنفسه. يتفاجأ الكثير ممن تعلموا استخدام هذه الأداة من مدى فائدتها التي يمكن أن تجلبها إلى الحياة. بمساعدة الغريزة الداخلية ، يمكنك اتخاذ قرارات بشأن مسارك المهني ، وجودة نظامك الغذائي ، والتخلص من العادات غير الضرورية والشكوك المؤلمة.