صلاة من أجل التنوير: قوة الإيمان ، وترتيب القراءة ، وإرشادات الإكليروس

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

كل شيء يحدث في الحياة. عاش هناك عائلة. عشنا معا بشكل جيد. وكان هناك سوء حظ: ذهب الزوج في فورة. لا شيء يفيد: لا دموع وطلبات الزوجة ولا الأولاد الصغار ولا إقناع الوالدين المسنين.

ماذا تفعل في هذه الحالة؟ وهل هناك دعاء لرجوع الزوج وتحذيره؟ سنتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل في المقال

ما هو التنوير

قبل الانتقال إلى الموضوع الرئيسي لنتحدث عن ماهية التنوير

يقترح القاموس التوضيحي بشكل مفيد: التحذير هو التوجيه على الطريق الصحيح. من يوجه من؟ عادة آباء أطفالهم. خاصة في مرحلة المراهقة ، عندما يرون أنفسهم بالغين. ويفعلون أشياء تجعلك تبكي

هل هناك دعاء للاستنارة؟ نعم ، توجد مثل هذه الصلوات. لكن ستتم مناقشتها بعد قليل.

كن حذرا مع الطلبات

عنوان فرعي غريب. ما معنى أن تطلب من الله أن ينير أولادك أو أقاربك أو نصفهم الآخر؟ توجه إلى الطريق الصحيحقد تكون مختلفة. فليس عبثاً يقولون: الرب يأمر فيأمر.

لنعطي مثالا: كانت هناك أم عجوز لديها ابن مطلق. ابنها ليس سيئًا: لم يسيء إلى والدته ، حمل حقيبة البقالة إلى المنزل ، وكان يكسب جيدًا. مشكلة واحدة - الشرب. من كلمة "قوي". وجزاه الله صحة بطولية. ولكي يسكر ، يحتاج الابن إلى شرب كمية مناسبة من الكحول.

ذات مرة ذهبت امرأة عجوز لزيارة حفيدتها. دخل الابن في كل مشكلة خطيرة. وصل الأمر لدرجة أنه تعرض للضرب على رأسه من قبل رفيق يشرب. الخلاصة: ارتجاج في المخ و إجازة مرضية طويلة.

والأم العجوز قبل ذلك ظلت تطلب من الله أن ينير ابنها الضال. هل سألت؟ استلام وتوقيع

لذا كن حذرًا في طلباتك لتنوير أحبائك.

من يصلي

لمن نتواصل ، لمن تقرأ صلاة التنوير؟ بادئ ذي بدء ، ربنا يسوع المسيح. إلى والدة الإله ومريم العذراء الدائمة ، إلى قديسي الله القديسين. الآن دعنا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل.

دعاء الله

أي دعاء تقرأ للمحافظة على الأسرة و توبيخها؟ عندما ينهار كل شيء أمام عينيك ويبدو أن كل شيء قد انتهى؟

ابدأ بصلاة يسوع. فيبدو ، ما علاقة الإنذار به ، ونحن فيه نطلب الرحمة لأنفسنا؟ هل تتذكر كلمات القديس سيرافيم ساروف: "انقذ نفسك - وسوف يخلص الآلاف من حولك"؟

يميل الناس بطبيعة الحال إلى لوم الآخرين على مشاكلهم. هل الأسرة تنهار؟ إنه خطأ الزوج / الزوجة. ولكن ليس أنا. الصراع في العمل؟ هذا هو الرئيس - لقيط ، وزملاءحقير. هل الطفل لا يستمع؟ نشأ مثير للاشمئزاز ، وعدم احترام الوالدين. قبل إلقاء الاتهامات ، دعونا نلقي نظرة على أنفسنا. لا يمكن أن يكون كل شيء سيئًا إذا لم يسير على ما يرام على جميع الجبهات. هذا لا يحدث فالخطأ فينا

لا يمكنك رؤية خطاياك ، هذا أمر مفهوم. لكن في مكان ما عليك أن تكون صامتًا. كن أذكى وأكثر حكمة منا. لا ينجح الأمر دائمًا. نفضل أن ننظر إلى سلوك أزواجنا وزملائنا وأطفالنا تحت المجهر بدلاً من النظر إلى أنفسنا.

كيف تقرأ دعاء عتاب للرب؟ بسيط جدا. كررها عقليا أو بصوت عال. قُل الصلاة أثناء القيام بالأعمال الجسدية أو الأعمال المنزلية. ومن نفسك أسأل الله أن يستنير. كلمات الصلاة:

ربنا يسوع المسيح ، ابن الله ، ارحمني الخاطئ / الخاطئ

دعاء ام الرب

من تقرأ الدعاء للمحافظة على الأسرة ووعظ زوجها؟ طبعا والدة الله. هي والدة الإله ، مساعدتنا وشفيعنا. للسيدة العذراء صلاة أمومية خاصة أمام الله. نطلب مساعدتها ونحن نطلب أمنا. بدون تردد ولكن من كل قلبي. مع العلم اننا سنستفيد ونسمع.

صلّ أمام الأيقونة "استرداد المفقودين". تلجأ إليها الأمهات طلباً للمساعدة ، ويصلن من أجل أطفالهن الضائعين والمهلكين. يسألون عن أولئك الذين ارتدوا عن الكنيسة والإيمان المسيحي. يصلون أمام الصورة وفي المرض. والزوج ، الذي كان على وشك مغادرة الأسرة ، لم يضيع ومريض روحيا؟ صلي لأجله:

أوه ، العذراء المقدّسة والمباركة ، سيدة والدة الله! انظر بعينك الرحيمة إلينا ، واقفًا أمام أيقونتك المقدّسة ، وصلّي إليك بحنان ، ارفعنا من أعماق الخطيئة ، وأنّر أذهاننا ، وتظلّمها الأهواء ، وشفاء قرحات نفوسنا وأجسادنا. لا أئمة عون آخر ، ولا أئمة رجاء آخر ، إلا إذا وزنت ، أيتها السيدة ، كل عيوبنا وخطايانا ، فإننا نلجأ إليك ونصرخ: لا تتركنا بعونتك السماوية ، بل احضر أمامنا ومعك الذي لا يوصف. الرحمة والفضل احفظنا وارحمنا نحن الذين يموتون. امنحنا تصحيح حياتنا الخاطئة وأنقذنا من الأحزان والمتاعب والأمراض ومن الموت الباطل والجحيم والعذاب الأبدي. أنت بو ، الملكة والعشيقة ، مساعد وشفيع في سيارة إسعاف لكل من يتدفق إليك ، وملجأ قوي للخطاة التائبين. امنحنا ، يا عذراء بلا دنس ، النهاية المسيحية لبطننا ، مسالمًا ووقحًا ، وأمننا بشفاعتك لنستقر في مساكن السماء ، حيث يمجد صوت المحتفلين بفرح الذي لا ينقطع ، الثالوث الأقدس ، الآب والابن والروح القدس الآن وإلى الأبد وإلى الأبد وإلى الأبد. آمين

Troparion ، النغمة 4

إبحثوا عنا نحن الهالكين ، يا مريم العذراء ، عاقبنا ليس بخطيتنا ، بل بالعمل الخيري يا عزيزتي ، نجنا من الجحيم والمرض والحاجة ، وأنقذنا.

Kontakion ، النغمة 6

شفاعة المسيحيين مخزية ، شفاعة الخالق لا تتغير ، لا تحتقر أصوات الصلوات الخاطئة ، بل تسبق ، مثل الخير ، لمساعدتنا ، داعيا تاي بحق: اسرع إلى الصلاة واندفع إلى الدعاء الشفعاءإكرامك يا والدة

روعة

نعظمك ايها العذراء المباركة ونكرم صورتك المقدسة ونشفي مرضنا ونرفع ارواحنا الى الله.

هناك صورة أخرى قبلها يطلبون المساعدة في نفس المواقف. أمام أيقونة والدة الإله "العلامة" ("Korchemnaya") يسألون عن أولئك الذين انحرفوا عن الإيمان الأرثوذكسي وتوقفوا عن الذهاب إلى الكنيسة. عن إرشاد الضائع ومساعدة المرضى. إذا شرب الزوج ، فإن دعاء اللوم الزوج قبل هذه الصورة يكون مفيدًا جدًا:

أيتها السيدة المقدسة والدة الإله ، الأم الملك السماوي ، العذراء التي اختارها الله! رجاء لا يُعتمد عليه ، شفاء مريض ، شفيع يتيم ، عزاء حزين وفرح ، شفيع أساء وكل في ورطة وشدّة ، مساعدة سريعة وشفاعة! ساعدني يا والدة الله ، ونحن خطاة في حزننا ، افرحي بفرح قلوب شعبك ؛ تحكم في حياتنا بسلام وصمت ولا تدعنا نقع في اليأس ، أنت الوحيد أكثر من جميع القديسين وأكثر من جميع العقول العليا ، ممثلنا لله ، مثل الأم الصالحة للقيصر. نحن أنفسنا ، نحن الخطاة ، ننظر إلى صورتك الأكثر نقاءً "العلامة" ، نركع ركبنا بحنان ونقبل بوقار ، نصلي إليك ، أيتها الأم الرحمة: لا ترفض صلاتنا المتواضعة وأظهر لنا علامة رحمتك: لا الأول ، عندما ألجأ إليك بأمل ، أتيت أشعر بالخجل منك ، لكني أطلب نعمة وأقبل هدية لعريضة مفيدة ، تمجد ابنك وإلهك ، وأنت معه إلى الأبد وإلى الأبد. آمين

روعة

نعظمك ، مريم العذراء المباركة ، والدة المسيح إلهنا ، ونكرّمهاصورتك المقدسة ، من عديم القيمة تنضح بالشفاء لكل من يتدفق إليك بالإيمان

دعاء الملاك الحارس

أي نوع من الصلاة من أجل التنوير تفعل؟ كيف تطلب من ملاكك المساعدة؟ بادئ ذي بدء ، لا تتردد. يتم منحنا الملاك الحارس في المعمودية ويرافقنا حتى نهاية حياتنا. نحن بطبيعتنا نميل إلى الخطيئة. كيف أزعجناه. يتركنا الملاك ويبكي. لكنه لا يترك عنابره المشؤومة

دعونا ، بدلاً من إعطائه المشاعر ، دعنا نصلي بشكل أفضل ، ونطلب الصفح عن أفعالنا ونساعد:

ملاك الله ، وليي المقدس ، ليبعدني عن الله من السماء المعطاة! أصلي لك بجد: أنرني اليوم ، وخلصني من كل شر ، وهديني إلى العمل الصالح ، ووجهني إلى طريق الخلاص. آمين

جون كريسوستوم

طلب كبير: لا تخلط بين يوحنا المعمدان (الرسول) ويوحنا الذهبي الفم. ولد هذا الأخير في عائلة نبيلة. مات والده عندما كان فم الذهب مجرد طفل رضيع. الأم ، التي تركت أرملة تبلغ من العمر 20 عامًا ولديها طفلان ، تمكنت من تربية ابنها بشكل مناسب. وأعطاه تعليما جيدا. ما حدث للطفل الثاني - أخت جون - غير معروف. لابد أنها ماتت.

لم يتم تعميد فم الذهب عندما كان طفلا. جئت إلى الله من خلال دراسة الكتاب المقدس. في العالم انخرط فم الذهب في الدعوة لكنه تركها في سبيل الله.

في الكنيسة ، هذا القديس على قدم المساواة مع غريغوريوس اللاهوتي و باسل الكبير.

يمكن الاقتراب منه بالدعاءفهم الزوجة والزوج. كيف؟ فيما يلي كيفية الصلاة. في غضون ذلك - نص الصلاة ليوحنا الذهبي الفم:

أوه ، القديس يوحنا الذهبي الفم العظيم! لقد تلقيت العديد من الهدايا المتنوعة من الرب ، وكخادم صالح ومخلص ، ضاعفت كل المواهب التي أعطيت لك من أجل الخير: لهذا السبب ، كنت حقًا معلمًا عالميًا ، حيث يتم تعلم كل عصر وكل رتبة منك. ها الصورة ظهرت لكم كشاب طاعة للصغار - أشرق العفة ، الزوج - مجتهد ، الشيخ - معلم الخبث ، الراهب - حكم العفوة ، للمصلين - القائد من الله ملهمة ، لمن يبحث عن الحكمة - منير العقل ، إلى الدوامات المنطوقة - كلمات المصدر الحي لا تنضب ، مفيدة - نجمة رحمة ، للمسؤولين - قاعدة الصورة الحكيمة ، الحقيقة متعصب - ملهم للجرأة ، الحقيقة من أجل المضطهدين - صبر مرشد: كنت أنت جميعًا ، لكن خلّص الجميع. فوق كل هذا ، اكتسبت الحب ، حتى لو كان هناك اتحاد للكمال ، وبهذا ، كما لو أن بقوة الله ، اتحدت كل المواهب في نفوسك في واحد ، وهناك انقسم الحب في المصالحة ، في تفسير كلام الرسل بشر جميع المؤمنين. لكننا خطاة ، وفقًا لكل واحد منا ، فإن هبة الملكية الخاصة بنا ، ووحدة الروح في اتحاد العالم ، ليست أئمة ، ولكن هناك باطلون ، يزعجون بعضهم البعض ، ويحسدون بعضنا البعض: من أجل هذه الهبة ، لدينا فالمقسّم ليس في سلام وخلاص ، بل في عداوة وإدانة لنا. نفس الشيء لك ، يا قديس الله ، نسقط ، عباد الله (الأسماء) ، يغمرنا الخلاف ، وفي ندم القلب نسأل: بصلواتك ، ابعد كل كبرياء وحسد من قلوبنا ، نحنالانقسام ، نعم ، في العديد من الأماكن ، سوف نلتزم بجسد كنيسة واحد دون عوائق ، نعم ، وفقًا لكلمتك الصلاة ، سنحب بعضنا البعض وبعقل واحد نعترف بالآب والابن والروح القدس ، الثالوث المتكافئ وغير المنفصل ، الآن و إلى الأبد وإلى الأبد. آمين

وهذه الصلاة من تأليف القديسين للرب. لا تتردد في قراءته:

أعط ، يا رب ، إلى عدم استحقاقي نعمة الفهم ، لأدرك ما يرضيك ، ولكنه مفيد لي ، وليس فقط الاعتراف ، ولكن أيضًا لأفعله ، حتى لا تنجرف بعيدًا ولا يتمسكون بالفارغ لنتعاطف مع المعاناة ونكره للخطاة

صلاة إلى سلوان آثوس

ما هي دعاء التنوير ، حفظ الأسرة؟ اطلب المساعدة من القديس سلوان من آثوس. يمكن أن يُدعى معاصرينا ، لأن هذا الزاهد العظيم مات سنة 1938.

سلوان آتوس من عائلة فلاحية بسيطة. ولد في مقاطعة تامبوف ، وكان والداه أميين. ولكن لطف ورحيم جدا. لقد قبلوا بمحبة المتسولين والهائمين ، وتقاسموا القطعة الأخيرة. نشأ سمعان (الاسم الدنيوي للراهب) في بيئة يكون فيها حب الجار فوق كل شيء. عمل مع إخوته في الحقول وساعد والده. و سرا يحلم ان يصير راهبا

كان والده قلقًا ، نظرًا لرغبة ابنه ، من أنه سيتخذ القرار الخاطئ. لأن سمعان كان صغيرا. وأمره والده بأداء الخدمة العسكرية أولاً. لم يجادل القس المستقبلي ، أجّل خططه. لكن الحياة الدنيوية تزداد قوة وأقوىامتصها.

من غير المعروف كيف سينتهي الأمر. في مرحلة ما ، بعد أن جاء من طرف آخر ، غاب القديس المستقبلي. ورأى في المنام أفعى ضخمة حقيرة تدخله. اشمئز سمعان من النظر إلى هذا

سمع صوتًا على الفور. هذا الصوت يخص والدة الإله. قالت إنه مثلما هو مقرف له أن يبتلع أفعى ، من الصعب عليها أن ترى حياة سمعان الآثمة.

استيقظ ، كان مذعورًا. تاب عن أفعاله ، وشكر القديسة مريم ، وأصبح راسخًا في رغبته في الحياة الرهبانية.

بعد الانتهاء من الخدمة العسكرية ، ذهب سمعان إلى آثوس. حيث جاهد حتى نهاية أيامه ، أخذ نذورًا رهبانية وأطلق عليها اسم سلوان.

تلجأ إليه بالدعاء للعائلة ، تحذيرا للزوج / الزوجة أو الأبناء:

يا عبد الله الرائع الأب سلوان! بالنعمة التي منحك إياها الله ، صلي باكية من أجل الكون كله - الميت ، الحي والمستقبل - لا تصمت من أجلنا أمام الرب ، الذي يسقط إليك بجد ويطلب شفاعتك (الأسماء) بحنان. تحرك ، أيها المبارك ، إلى صلاة الشفيع الغيور للجنس المسيحي ، والدة الإله المبارك ومريم العذراء ، التي تدعوك بأعجوبة لتكون عاملاً أمينًا في حديقتها الأرضية ، حيث يكون المختار من الله رحيمًا وطويلًا. - يتألمون من أجل خطايانا ، ويتوسلون إلى الله أن يكون في قنفذ لا يتذكر آثامنا وآثامنا ولكن من خلال الخير الذي لا يوصف لربنا يسوع المسيح ، أن يرحمنا ويخلصنا برحمته العظيمة. هي ، خادمة الله ، مع السيدة المباركة في العالم - أقدس دير لأثوس ونساكها القديسين على الأرض.اطلب القرعة من القديسين من الكلمة المقدسة لجبل آثوس المقدس وسكان الصحراء المحب لله من كل متاعب وافتراءات العدو في العالم. نعم ، نحرر الملائكة من الشر مع القديسين ونقويهم بالروح القدس في الإيمان والمحبة الأخوية ، حتى نهاية العصر عن آباء الكنيسة وقديسيها وكاتدرائياتها ورسلها ، يصلون ويظهرون للجميع الطريق. للخلاص ، نعم الكنيسة على الأرض والسماء تمجد الخالق وأب الأنوار بلا انقطاع ، وتنير وتنير السلام في حقيقة الله الأبدية وصلاحه. اطلب من الناس في كل الأرض حياة مزدهرة ومسالمة ، وروح التواضع والمحبة الأخوية ، وحسن الخلق والخلاص ، وروح مخافة الله. لا يجوز للحقد والفوضى أن يقسوّا قلوب البشر ، الأمر الذي يمكن أن يدمر محبة الله في البشر ويسقطهم في عداوة إلهيّة وقتل الأخوة ، ولكن بقوة الحب الإلهي والحق ، كما لو كان في السماء وعلى الأرض ، يتقدس اسم الله قدوسه تتم مشيئته في البشر وليحكم السلام وملكوت الله على الأرض. لذلك أيضًا من أجل وطنك الأرضي - اطلب أرض روسيا ، خادم الله ، الذي يتوق إلى السلام والبركة السماوية ، مغطى بقنفذ من قبل أموفوريون أم الرب القوي ، وتخلص من الجوع والدمار والجبان والنار والسيف وغزو الأجانب والحرب الداخلية ومن جميع الأعداء المرئيين وغير المرئيين ، وبالتالي فإن أقدس منزل لوالدة الله المباركة حتى نهاية القرن ، سيبقى ، الصليب المانح للحياة بالقوة وفي محبة الله يثبت ما لا ينضب. ولكن بالنسبة لنا جميعًا ، نغرق في ظلمة الخطايا وتوبة الدفء ، تحت خوف الله ، الذي لا يملك والذي يحبنا إلى الأبد ، فإن الرب يسيء إلينا باستمرار ، اسأل ، كل المبارك ، من الله الرحيمونسأل الله أن يزورنا ويحيي نفوسنا بنعمته الإلهية القدير ، ويبطل كل حقد وكبرياء في قلوبنا ويأس وإهمال في قلوبنا. نحن أيضًا نصلي من أجل القنفذ ومن أجلنا ، تقويًا بنعمة الروح القدس الكلي وتدفئتها بمحبة الله ، في العمل الخيري والمحبة الأخوية ، المصلوبين بتواضع من أجل بعضنا البعض وللجميع ، لنثبت في حق والله في محبة الله المليئة بالنعمة أن يتقوى ويقترب منه محب الابن. نعم ، إذًا ، إذ نقوم بكل إرادته المقدسة ، في كل تقوى ونقاء في الحياة الزمنية ، سنجتاز الطريق بلا خجل ومع جميع قديسي مملكة السماء وزواجه من الحمل سيتم تكريمنا. له ، من كل ما هو أرضي وسماوي ، قد يكون هناك مجد وشرف وعبادة ، مع أبيه الذي لم يبدأ بعد ، وهو الروح الأقدس والخير والحيوي ، الآن وإلى الأبد وإلى الأبد وإلى الأبد. آمين

كيف تصلي

نتحدث عن صلاة الاستنارة ها هي نصوصها. كيف تصلي

القلب والروح. ألم يكن واضحا على الإطلاق؟ من صميم قلبي. مع خالص التقدير - من صميم قلبي. أي أنهم لم يقفوا أمام الأيقونات ، تمتموا بنص الصلاة تحت أنفاسهم ، هم أنفسهم لم يفهموا شيئًا. أغلقوا كتاب الصلاة وبشعور بالإنجاز بدأوا ينتظرون المعجزة

لم يحدث. في الواقع ، يمكن للرب أن يفعل أي شيء. يريد المساعدة على الفور - وسيفعل ذلك. ولكن من يحتاج دعاء "انسى ذلك"؟ إله؟ بالكاد. قديسين؟ أيضا لا. لأنفسنا؟ ما فائدة هذا

عندما نصلي يجب ان نركز كل اهتمامنا على كلام الصلاة. انه لامر معقد. الأفكار تزحف في كل الاتجاهات ، ولا نفكر إلا في أي شيءليس عن كلام الصلاة. لا بأس ، كل شيء يأتي مع الخبرة. جمع الأفكار سويًا وإعادة انتباهنا إلى الصلاة

يفضل قبل الشروع في صلاة الاستنارة اشعال شمعة او مصباح امام الايقونات. الشمعة هي ذبيحة صغيرة لله. من الناحية المثالية ، يجب أن يحترق المصباح أمام الرموز باستمرار.

هل ممكن الصلاة في المعبد

ليس فقط ممكنًا ، ولكنه ضروري. إن قول صلاة من أجل التنوير في المنزل شيء ، وخدمة الصلاة في الكنيسة شيء آخر. ما الصلاة؟ عن مساعدة والدة الإله قديسي الله والمخلص نفسه.

تعال إلى المعبد ، واكتب ملاحظات حول الصحة ، وقدم صلاة. قم بشراء الشموع ووضعها أمام صور أولئك الذين تطلب منهم المساعدة. قف بصمت ، صل بتركيز ، اطلب المساعدة

إذا كنت تريد الوقوف بهدوء والصلاة ، تعال إلى الكنيسة بعد الخدمة أو في أيام الأسبوع. عادة ما تكون صباح يوم الأحد مزدحمة. لكن هذا لا يعني أنه لا يجب عليك حضور الخدمات. يجب على المسيحي الأرثوذكسي حضور الكنيسة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

تلخيص

تحدثنا عن دعاء التنوير وناقشنا من نتواصل وكيف. دعونا نسلط الضوء على الجوانب الرئيسية:

• مع طلبات التنوير ، عليك توخي الحذر. يمكن لله أن يأمر حتى لا يكون لدى الإنسان قوة روح كافية لتحملها.
• ابدأ بنفسك كما يقولون. قبل أن تتسرع في طلبات التحذير من الزوج اللعين والأولاد المؤذيين ، اطلب من الله أن يساعد على نفسك ، وينذر بك. كيف يتم ذلك؟ من خلال صلاة يسوع
• لا تخف من أخذ مشاكلك إلى والدة الإله. نصوصدعاء قبل صورها معطى اعلاه
• لن يترك جون كريسوستوم و سلوان الأثوني أولئك الذين ، بإيمان وأمل ، يطلبون منهم المساعدة.
• لا تنس الملاك الحارس. كثيرا ما نضايقه. بدلا من القيام بذلك ، دعونا نصلي ونطلب المساعدة

الخلاصة

الآن يعرف القارئ ما هي الصلاة من أجل التنوير ، ومن يجب أن يصلي وكيف يفعلها.

من الجدير بالذكر أن الصلاة يجب أن تكون صادقة. يتحدث الكهنة عن ذلك. لا معنى في الصلوات التي نقرأها بطريقة ما ، فقط لطرحها في أسرع وقت ممكن. ولا تتذمر على الله إن لم يأت شيء على الفور. اسأل أكثر من أعماق قلبك. كل ما فيه خيرنا الرب يعطيه اكيد