بدأ السؤال عن كيفية العيش مع زوج مدمن على الكحول (سيتم تقديم نصيحة الطبيب النفسي في مقالنا) يثير قلق المزيد والمزيد من النساء في بلدنا. يمكن للناس أن يشربوا لعدة أسباب: مشاكل في العمل ، قلة الموارد المالية ، قلة الانتباه ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، لن نتحدث اليوم عن مخاطر المشروبات الكحولية وعواقب تعاطيها. ستقدم المقالة نصائح عملية للنساء اللائي يجبرن على العيش مع مدمن كحول في الأسرة. تستند جميع المعلومات إلى مشورة الخبراء.
من هو المدمن على الكحول؟
إن سيكولوجية العلاقات في الأسرة مع الزوج المدمن على الكحول متعددة الأوجه وتعتمد على العديد من العوامل الفردية. ومع ذلك ، قبل مناقشة النصائح العملية من علماء النفس ، من الضروري أولاً أن نفهم من هو مدمن الكحول ، لأن العديد من النساء ، للأسف ، لا يرون الفرق بين الشرب والزوجين.علب بيرة بعد يوم شاق
علامات إدمان الكحول تشبه إلى حد بعيد تلك الخاصة بتعاطي الكحول ، لذا فإن التشخيص النهائي غالبًا ما يكون متأخرًا جدًا. السمة الرئيسية لإدمان الكحول هي الحاجة التي لا تقاوم (وليست رغبة!) لشرب مشروب كحولي ، وكذلك حالة من الذعر في حالة عدم تلبية هذه الحاجة. إذا كان زوجك يعاني من أعراض مماثلة ، فعليك أن تدق ناقوس الخطر. ومع ذلك ، إذا منعته من شرب الجعة من وقت لآخر ، وهو يتفق معك دون مشاجرات وفضائح ، فمن الأرجح أن الرجل لا يعاني من إدمان الكحول.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن إدمان الكحول هو إدمان نفسي أكثر من كونه إدمانًا جسديًا. أي أن الأفراد ذوي الإرادة القوية يمكنهم شرب الكحول لسنوات عديدة ولا يشعرون بالاعتماد عليهم. ومع ذلك ، إذا كان المريض يعاني من أعراض إدمان الكحول ، فإنه يحتاج أولاً وقبل كل شيء إلى دعم أقاربه وأصدقائه ، وليس اللوم على عجزه. إذا كان الموقف في حالة إهمال ، فعليك الاتصال بطبيب المخدرات الذي سيحدد مدى خطورة المريض ويصف العلاج المناسب.
هل يستحق العيش مع مدمن كحول؟
هل تريدين ترك زوجك المدمن؟ ستساعدك نصيحة علماء النفس على اتخاذ القرار الصحيح. يجادل الكثيرون بأن ترك مثل هذا الزوج هو القرار الصائب الوحيد ، وبعد ذلك ستشعر المرأة في النهاية بالسعادة. ومع ذلك ، دعونا نواجه الحقيقة. يوجد عدد أقل بكثير من الرجال في العالم منهالنساء ، لذلك يحق لممثلي الجنس الأقوى اختيار الشابات الشابات الجميلات كعرائس. كم عدد الرجال المستحقين الذين سيهتمون بامرأة متزوجة بالفعل أو لديها عدة أطفال؟ على الأرجح ، بعد الطلاق ، يجب أن تعيش الجنس العادل بمفردها طوال حياتها ، وهو أمر صعب للغاية ، لذلك يجب عليك تقييم فرصك بشكل صحيح إذا قررت ترك زوجك المدمن على الكحول ، وكذلك الاستعداد لحقيقة أنك لديك لقضاء بقية حياتك بمفردك
بالطبع ، من أجل مقاومة الإدمان على الكحول ، سيتعين عليك التحلي بقدر كبير من الصبر ، لأن عملية التعامل مع هذا المرض الخطير يمكن أن تمتد لعدة سنوات. في بعض الأوقات ، قد يبدو لك أن زوجك قد تعافى تمامًا من الإدمان ، ولكن بعد فترة معينة من الوقت قد ينفصل مرة أخرى ويبدأ في الشرب. في هذه الحالة ، يفقد الكثير من النساء قلبهن ويتوقفن عن محاربة المشكلة تمامًا أو يتركن الأسرة. ربما يكون هذا المخرج صحيحًا جزئيًا ، لكنه ليس دائمًا معقولاً.
كيف تتعايش مع مدمن على الكحول؟ ستساعدك نصائح علماء النفس المقدمة في الأقسام التالية من هذه المقالة على فهم هذه المشكلة بمزيد من التفصيل.
الاعتماد الزوجي على بعضهما البعض
قلة من الناس يعرفون أن العيش مع أحد أفراد أسرته يسبب الإدمان ، مثله مثل تناول المشروبات الكحولية. ومع ذلك ، إذا كان زوجك مدمنًا على الكحول ، فإنك تخاطر بإصابتك باضطرابات نفسية خطيرة لن تكون بسبب إدمانه ، بل بسبب إدمانك. في الآونة الأخيرة ، أنتلقد تذكروا كيف قام شاب وسيم بالتودد إليك ، وكنت مغرمًا به بجنون وكنت على استعداد لاتباعه حتى نهاية العالم. إذا لم يتلاشى هذا الشعور بمرور الوقت ، فقد تواجه ألمًا نفسيًا شديدًا عندما ترى أحد أفراد أسرتك في حالة سكر. في هذه الحالة ، فإن مشاعر المرأة ضارة جدًا بصحتها العقلية ، لذلك ينصح علماء النفس بتقليل الشعور بالحب الذي تشعر به تجاه زوجتك.
ماذا تفعل إذا كان الزوج مدمن على الكحول؟ تشير نصيحة علماء النفس إلى أن المرأة يجب أن تنظر أقل إلى الماضي. إذا كنت تقارن باستمرار لحظات من فترة باقة الحلوى مع ما يحدث في الوقت الحالي ، فإنك تخاطر بالغرق في الاكتئاب لفترة طويلة. لا أحد يقول أنك بحاجة للتوقف عن حب زوجتك تمامًا. ومع ذلك ، يجب أن تنسى المشاعر الدافئة في وقت لا يستحقها. فقط قم بإلهاء نفسك عن الأفكار السيئة من خلال مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل أو قراءة كتاب. إذا أدرك زوجك أنه تصرف بشكل قبيح تجاه حبيبته ، فسوف يعتذر بالتأكيد في صباح اليوم التالي. إذا لم يكن كذلك ، فلا داعي للقلق. فقط هؤلاء الأشخاص المستعدين لتقبل حبك هم الذين يستحقون حبك. على سبيل المثال ، يمكنك تخصيص المزيد من الوقت لرعاية الأطفال أو الحيوانات الأليفة. ومع ذلك ، تذكر أن خيانة زوجتك مع رجل آخر ليست طريقة للخروج من موقف صعب ، ولكنها مجرد تفاقم للمشكلة.
تخلصوا من الشعور بالتضحية
إذا كنت تؤمن بنصيحة علماء النفس ، يمكنك العيش مع زوج مدمن على الكحول إذا تمكنت من التخلص تمامًا من الشعور بالتضحية. تبدأ العديد من الزوجات في البكاء في اللحظة التي يعود فيها الزوج إلى المنزل وهو في حالة سكر من الحانة ، لكن هذا لن يؤدي إلى أي شيء جيد بينما يكون الرجل في حالة غير مناسبة. يوصى بشدة بالتخلص من هذه العادة للأبد ، لأن التضحية تمنع إظهار قدراتك الفردية ، وقد تسبب أيضًا الرغبة في "تعويض" الشخصيات الأخرى عن مصيرك الشرير. تتميز المرأة التي تعرض نفسها باستمرار على أنها ضحية بعدم التوازن وقلة المبادرة والضغط المدمر على الآخرين. علاوة على ذلك ، حتى الأطفال غالبًا ما يتعرضون للضرب.
للتعامل مع هذه المشكلة ، عليك أن تنظر في داخلك وتحلل تلك الدوافع الفردية التي تجعل الجنس العادل يعرض نفسها باستمرار كضحية. للقيام بذلك ، ما عليك سوى طرح بعض الأسئلة التالية على نفسك:
- لماذا أحاول أن أجعل نفسي ضحية؟
- ماذا يحدث إذا رأىني الآخرون كضحية؟
- هل ستؤدي أفعالي إلى حل المشكلة؟
إذا بنت المرأة سلسلة من علاقات السبب والنتيجة في رأسها ، فستكون عاجلاً أم آجلاً قادرة على فهم أن لا أحد يحتاج إلى التضحية. بالطبع للتخلص من هذه العادة تحتاج إلى شجاعة كبيرة ومثابرة ، لكن هذا لن يسمح لك فقط بالتعامل معهازوجها المدمن على الكحول ، ولكن أيضًا لتحسين حياتها من خلال الانخراط في التنمية الذاتية. ماذا تفعل إذا كنت تعيش مع زوج مدمن على الكحول؟ تتلخص نصيحة علماء النفس في حقيقة أنه يجب عليك أولاً التغلب على الرغبة في أن تصبح ضحية في نفسك ، لأن هذا بالتأكيد لن يحل المشكلة ، ولكنه سيؤدي فقط إلى تفاقم الموقف - لا تنسَ الأمر.
ركز على الأطفال أو على نفسك
نصيحة جيدة جدًا تتيح لك التعامل مع العديد من المواقف غير السارة. وفقًا لعلماء النفس ، يمكنك التعايش مع مدمن على الكحول إذا لم تهتم كثيرًا بالمشكلة. نعم ، نعم ، سمعت الحق! بالطبع ، لا يجب أن "تسجل" بشكل كامل ، ولكن حتى تتمكن من إيجاد طرق لحل المشكلة ، حاول ألا تنسى أحبائك ، وكذلك تطوير الذات.
تغيير الأولويات هو الخطوة الرئيسية نحو تحويل الانتباه من شخص مريض إلى شيء عزيز عليك حقًا. إذا كان تركيزك حتى هذه اللحظة على زوجك المدمن على الكحول ، فإن نصيحة علماء النفس تتحدث عن الحاجة إلى التفكير بعناية في حياتك. حاول أن تفهم أن زوجتك ليست "مركز الكون" ، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تدفع الأطفال جانبًا ، لأن هذا لا يتعارض فقط مع المعايير الأخلاقية والأدبية التي شكلها المجتمع الحديث ، ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا سلبًا على تطور الشاب. إذا كان طفلك يشعر باستمرار بأنه غير مرغوب فيه من قبل عائلته ، فعاجلاً أم آجلاً سيصبح مدمنًا على شرب الكحول والتدخينأو أسوأ.
إذا لم يكن لديك أطفال في عائلتك ، فعليك تطوير الذات حتى يكون لديك وقت أقل للأفكار السلبية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت المرأة دائمًا في جو قمعي ، وتتوقع طوال الوقت فضيحة أو نوعًا من الاستفزاز من زوجها ، فسيؤثر ذلك سلبًا على أعصابها. اشترك في صالة ألعاب رياضية وابدأ في الاعتناء بصحتك ، أو قم بزيارة نادي الأدب ليس فقط لقراءة الكتب الجيدة ، ولكن أيضًا للتعرف على أشخاص جدد. سيسمح هذا ليس فقط بصرف الانتباه عن المشاكل العائلية ، ولكن أيضًا لقضاء الوقت مع الاستفادة.
توعية زوجتك
نصيحة مع طبيب نفساني حول التعايش مع مدمن كحول تقترح أن تخبر المرأة زوجها عن وعيها بمرضه. حتى إذا كنت قد أكملت النقطة السابقة ، فقد لا يلاحظ العديد من الرجال ببساطة التغييرات في حياتهم بسبب الرغبة المستمرة في تناول الكحول. لذلك ، يجب أن تخبر زوجتك مباشرة أنك تعرف مرضه وستحاربه بكل قوتك. لا شيء يخيف الرجل بقدر ما تخيفه اللامبالاة من حبيبته ، لأن هذا يعني أنه في مرحلة ما ذهب بعيدًا ، وانكسر. حتى لو كان زوجك يتصرف بشكل غير لائق أثناء الثمل ، وتريد فقط أن تدع كل شيء يأخذ مجراه ، فلا يزال عليك أن تُظهر لزوجك أنه لا يزال عزيزًا عليك في أي حالة. قد لا يكون الأمر صحيحًا تمامًا ، لكن هذه الطريقة تعمل حقًا.
إذا لاحظ رجل تغييرًا في علاقة قبلكأخبره عن وعيك ، فعليك أن تكون مستعدًا مسبقًا للسؤال: ماذا حدث؟ ليس هنالك داعي للهلع. من الأفضل قول الحقيقة كما هي. يجب أن تنقل إلى حبيبك أنه يؤلمك أن تشاهد حالته ، وأنك ما زلت تحبه ، كما كان منذ 10 سنوات ، وتريد أن يكون كل شيء على ما يرام بينكما. ومع ذلك ، لا تحاول بأي حال من الأحوال الإساءة إلى كبرياء زوجك ، لأن هذا بالتأكيد لن يؤدي إلى الخير. نظرًا لأن الرجل في هذا الوقت سيكون بالفعل مدمنًا بشدة على الكحول ، فسيشعر بالخوف من أنه قد يتم إبعاده عنه مما يسمح له بالتخلص من المشاكل الملحة - الشرب. بمعنى أنه يجب عليك أولاً أن تلمح لزوجك أنك ترغب في أن يشرب كمية أقل من الكحول. إذا أخبرت رجلاً على الفور بشيء مثل: "توقف عن الشرب!" ، فستظل مذنباً أيضًا.
الآن فهمت كيف أتحدث إلى مدمن على الكحول. ستساعدك نصائح علماء النفس في الأقسام التالية في إقناع زوجك بالتوقف عن الشرب للأبد. أيضا في نهاية المقال سوف تجد فيديو قصير يعرض عدة طرق فعالة لإنقاذ الرجل من إدمان الكحول.
استخدم التشجيع وليس الإكراه
التفكير في كيفية التعامل مع الموقف مع زوج مدمن على الكحول. في علم النفس ، هناك عدة طرق رائعة تسمح لك بتحقيق النتيجة المرجوة من شخص ما. على سبيل المثال ، إحدى التقنيات المعروفة هي "الحافز وليس الإكراه". نظرًا لأنه من السهل التخمين من الاسم ، فهو يتكون منأن تحفز المرأة زوجها على تحقيق نتيجة ، ولا تجبره على التهديد. الكثير من النساء لا يفهمن الحقيقة البسيطة المتمثلة في أنهن إذا منعن أزواجهن من القيام بشيء ما ، فإن هذا لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. لذلك ، إذا قررت إغلاق وصول زوجك إلى العلاقة الحميمة حتى يتوقف عن الشرب ، فالأفضل أن تتجاهل هذا الفكر. أو يمكنك استبدالها بخيار عملي حقًا ، مثل مكافأته في كل مرة يمتنع فيها عن الذهاب إلى الحانة ويعود إلى المنزل رصينًا. كلما حفزت زوجتك ، كلما توقف عن الشرب بشكل أسرع.
كيف تعيش مع زوج مدمن على الكحول؟ نصيحة علماء النفس بسيطة للغاية: حاول ألا تجعل الرجل يرغب في الاعتراض على قواعدك. يجب على الرجل أن يقرر التغيير من تلقاء نفسه ، وليس بمساعدة التهديدات المختلفة. عندها سيكون أكثر ثقة في متابعة الهدف المنشود ولن يستسلم بعد الفشل الأول. وستكون المرأة أكثر ثقة في أن زوجها لا يزال يحبها ومستعد لتقديم تضحيات جدية من أجلها. لإيقاظ هذه الرغبة لدى زوجتك ، يمكنك إتقان الهوايات غير الأنثوية التي ستحفز الرجل على مساعدة زوجته ، بدلاً من أن يسكر مع الأصدقاء.
لا تغير المواقف بعد النتائج الأولى
سيكولوجية مدمن على الكحول في الأسرة مرتبة بطريقة تجعله يسترخي بعد النتائج الإيجابية الأولى ويستسلم. ومع ذلك ، فإن هذا لن يؤدي إلا إلى حقيقة أنه عليك العودة إلىنقطة البداية ، وكل العمل سيكون ببساطة عديم الفائدة. لذلك يجب أن تكون الزوجة قادرة على الإصرار على موقفها. يجب أن تكوني قادرة على إخبار زوجك بـ "لا" في الوقت المناسب ، دون الخضوع لمعتقدات مختلفة أو حتى توبيخ. يجدر بنا أن نفهم حقيقة أنه حتى بعد فترة طويلة من الترميز ، يمكن للرجل أن يبدأ في الشرب أكثر من ذي قبل إذا شرب كوبًا من البيرة على الأقل. لذلك فمن مصلحتك أن تجعل زوجك يتوقف عن شرب كل ما هو أقوى من الكفاس. حتى لو كان هناك سبب جاد (زواج او ذكرى) فعليك الامتناع.
لمساعدة زوجتك على الامتناع عن التصويت بعد الأشهر الأولى من العلاج ، حاول اتباع نصيحة علماء النفس. مدمن الكحول في الأسرة بعيد عن أن يكون حكماً ، يمكنك محاربته. تحتاج فقط إلى أن تكون قادرًا على استخدام تلك الرافعات التحفيزية المناسبة في حالة معينة بشكل صحيح. على سبيل المثال ، إذا كان زوجك يريد حقًا أن يشرب في حفل زفاف صديقه ، فامنحه أنك سترتب له اليوم مثل هذه "ليلة الزفاف" التي سيحسدها حتى المتزوجون حديثًا. للقيام بذلك ، يمكنك دائمًا الاحتفاظ بعدة مجموعات من الملابس الداخلية المثيرة التي لم يراها زوجك بعد. حسنًا ، أو دعه يذهب للصيد مع الأصدقاء إذا وعد بالامتناع عن شرب الكحول. بشكل عام ، لا تستسلم ، خاصة إذا كنت تريد نفس الشيء من زوجتك.
علاج الكحول بالعلاجات الشعبية
يكمن علم نفس مدمن الكحول في الأسرة أيضًا في حقيقة أن الرجل قد لا يتعرف على إدمانه. ومع ذلك ، إذا كنت متأكدًا من أن زوجتك مريضة ومستعدة لمحاربتها بأي وسيلة ، فيمكنك أن تجد الكثير.عدد الوصفات الشعبية التي تسمح لك بالتغلب إلى الأبد على الرغبة الشديدة في تناول المشروبات الكحولية. بعد تحضير هذه الصبغة ، يجب إضافتها إلى الطعام أو الشراب (حسب الوصفة) لمن تحب ، وبعد ذلك سيبدأ في تجربة نفور خطير من المشروبات التي تحتوي على الكحول في تركيبتها. ومع ذلك ، إذا قررت اللجوء إلى علاج الإدمان دون طلب رأي المريض ، فعليك الاستعداد لعواقب معينة.
سيتفاعل الكثير من الناس سلبًا مع حقيقة أن شخصًا ما في السر منهم يعالجهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه الإجراءات أيضًا إلى مسؤولية جنائية إذا قرر الزوج اتخاذ إجراء قانوني ضد زوجته. وعليك أن تنكري تورطك في نفور زوجك من الكحول. افترض أنك لا تفهم ما هو الترميز وكيف يتم إنتاجه. في هذه الحالة ، سيعتقد المريض أن هناك شيئًا ما خطأ في جسده ، ومن أجل سلامته ، سيتوقف عن الشرب عاجلاً أم آجلاً. وإلى جانب ذلك ، شرب الكحول عندما يكون لديك اشمئزاز جسدي لأنه متعة مشكوك فيها للغاية.
مساعدة Hangover في المنزل
أعلاه كانت نصيحة علماء النفس لامرأة. قد يتوقف مدمن الكحوليات عاجلاً أم آجلاً عن الشرب تمامًا ، وحتى ذلك الحين سوف يعاني من صداع الكحول بعد شرب الكحول في اليوم السابق. في هذه الحالة ، يمكنك مساعدة حبيبك في المنزل. ومع ذلك ، فإن نفسية الزوج المدمن على الكحول مصممة بطريقة تجعلهقد لا تأخذ المساعدة في شكل مخدرات والتعامل مع صداع الكحول بطريقة "بيرة" ، أي بشرب زجاجة بيرة كاملة في جرعة واحدة. في البداية ، ستساعد هذه الطريقة ، ولكن في المستقبل سوف يعتاد عليها الجسم ، وسيكون من الصعب أكثر فأكثر التعامل مع صداع الكحول. لذلك ، يجب أن يتمكن أقارب مدمن الكحوليات من مساعدة أحد أفراد أسرته.
أفضل علاجات المخلفات المتوفرة في أي صيدلية هي:
- حمض الاسكوربيك
- أسبرين ؛
- "جلايسين".
من الضروري أيضًا إجبار الزوج على شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء خلال ساعتين بعد الاستيقاظ. من الأفضل أن يكون السائل الواقي للحياة معدنيًا ، لكن غير مكربن ، فسيكون تطهير الجسم أسرع بكثير. ومن العلاجات المنزلية التي تسمح لك بالتخلص من التسمم الكحولي ، يوصى باستخدام محلول الصودا أو المواد الماصة المختلفة. إذا كنت تعتقد أن نصيحة علماء النفس ، فإن الزوج المدمن على الكحول يمكن إصلاحه. الشيء الرئيسي هو أن تسعى جاهدة لعلاج الإدمان من أحبائك.
الخلاصة
الآن أنت تعرف عن سلوك مدمن الكحول في الأسرة. تساعد نصيحة علماء النفس على التعايش مع شخص مريض وعلاجه. في الفيديو أدناه ، كاهن متمرس يتحدث عن العيش مع زوج مدمن على شرب الكحول. ليس سراً أن الكهنة هم أيضًا علماء نفس جزئيًا ويعرفون كيفية اختيار الكلمات المناسبة لأي شخص في أي موقف في الحياة.
هل يستحق العيش مع مدمن كحول؟ نصائح من علماء النفسيجب أن تساعد مقالات وتوصيات الكاهن من الفيديو كل امرأة إذا قررت أن عشيقها يستحق المساعدة. ومع ذلك ، هناك حالات لا يرغب فيها الزوج في التعامل مع المشكلة أو حتى يضرب زوجته بانتظام وهو في حالة سكر. في هذه الحالة ، بالطبع ، لا يجب أن تتحمل الاعتداء. من الأفضل الاتصال بسلطات حقوق الإنسان وطلاق زوجك من أجل بدء الحياة من الصفر. لذلك ، من الجدير إعطاء فرصة للزوج المدمن على الكحول ، كل امرأة تقرر بنفسها. عند القيام بذلك ، يجب أن تأخذ في الاعتبار مشاعر الأطفال ، وعواطفها الخاصة ، وكذلك سلوك زوجها.
