كيف تعرف متى تنتهي العلاقة؟ لماذا أصبحنا غرباء؟ نصيحة الطبيب النفسي

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

كيف تعرف متى تنتهي العلاقة؟ إذا كانت مثل هذه الأسئلة تقلقك كثيرًا ، فعلى الأرجح ، فهذه هي أولى الأجراس المزعجة. في بعض الأحيان قد يكون من الصعب فهم ما إذا كانت العلاقة ستنتهي أو ما إذا كنت أنت وشريكك تواجهان صعوبات مؤقتة.

لا مستقبل مشترك

عندما تنهار العلاقة ، عادة ما يكون من الصعب على كلا الشريكين. في كثير من الأحيان ، يخفف الحب بينهما من التوتر ، لكن في بعض الأحيان تنشأ المواقف عندما لا يرغب الشخص في العودة إلى المنزل. لسوء الحظ ، هذه علامة على أن العلاقة قد تنتهي قريبًا. مشاعر التوتر و الانفعال و الغضب تؤثر سلبا على كلا الشريكين

من المهم جدًا التفكير فيما إذا كنت سترى الشخص الذي اخترته بجوارك في غضون سنوات قليلة. كيف تتخيل حياتك معه؟ ربما ستسبب لك هذه الأفكار الخوف ، وربما على العكس من ذلك ، الفرح. إذا كانت الأفكار المتعلقة بمستقبل مشترك تخيفك ، فعليك إنهاء العلاقة قريبًا. إنها ، بالطبع ، تجربة غير سارة للغاية. ومع ذلك ، فإن معظم الناس في مواقف مماثلة يأسفون على المستقبلفقط عن عدم القيام بذلك من قبل.

أنت سعيد لوحدك

تقترب نهاية العلاقة عندما لا يكون لدى الناس مواضيع مشتركة للحديث عنها. كما تعلم فإن قلة الاتصال علامة غير سارة ولا يجب أن تغض الطرف عن هذا.

إذا وجدت نفسك تشعر بالارتياح والسعادة عندما تكون بمفردك ، فمن المحتمل أنك لا تستمتع بالتواجد حول شريك حياتك. عندما تتجنب بوعي بعضكما البعض ، فهذا يعني أن العلاقة قد استغرقت مجراها.

مشاكل مالية

كيف تعرف متى تنتهي العلاقة؟ في معظم الحالات ، يلعب المكون المالي دورًا مهمًا في العلاقات. من الصعب جدًا العيش معًا للأشخاص الذين لديهم أفكار مختلفة حول الراحة والراحة. أي شخص عادي يريد الأفضل له ولأسرته. ولكن يمكن ملاحظة أنه غالبًا ما يكون هناك أشخاص اعتادوا على الاكتفاء بالقليل. لذا ، إذا كانت شقة بسيطة من غرفة واحدة تكفي لرجلك ، ولا ترفض العيش في قصر ، فمن الواضح أن وجهات نظرك في الحياة معاكسة ، وسرعان ما قد تواجه مشاكل وإغفالات خطيرة.

من المهم أن نفهم أنه ليس كل الرجال يسعون لتوفير حياة كريمة لأنفسهم ولأسرهم. إنهم كسالى وغير متأكدين باستمرار من قدراتهم وغالبًا ما يجدون أعذارًا غبية. لذلك ، تميل النساء إلى المغادرة عاجلاً أم آجلاً للأفضلالمرشحين

الثقة

غالبًا ما يتم استفزاز نهاية العلاقة بسبب عدم وجود دعم من الشخص المختار. غالبًا ما يحدث أن الشركاء لا يعتبرون أنه من الضروري مد يد العون لبعضهم البعض. عندما يكون كل رجل في علاقة لنفسه ، فلا فائدة من استمرارها. بالطبع ، التعايش أو الجنس بدون التزام لا علاقة له بهذا الموضوع. نادراً ما يرتبط الأشخاص في هذه العلاقات ببعضهم البعض.

ربما لا تثق بشريكك فيما يتعلق بأسرارك أو أسرارك ، ضع كلمة مرور على هاتفك وجهاز الكمبيوتر ، وما إلى ذلك. هل من الممكن التحدث عن الثقة في هذه الحالة؟ لا!

من المهم أن نفهم أن عدم الثقة يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالانفصال.

سوء فهم

كيف نفهم أن العلاقة قد انتهت؟ يمكن أن تكون العلامات مختلفة جدًا. لكن هناك دائمًا فرصة لاستعادتها إذا كان لا يزال لدى الشركاء مشاعر.

غالبًا ما يهدأ الأزواج الذين عاشوا معًا لعدة سنوات تجاه بعضهم البعض. الشيء الأكثر إثارة للدهشة هو أنه في الأشهر الأولى ، وربما حتى سنوات من العلاقة ، بدا لأولئك الذين وقعوا في الحب أنه لا يوجد أحد أقرب إليهم. وبعد 5-10 سنوات توقفوا عن الشعور بالسعادة وابتعدوا عن بعضهم البعض. الحقيقة هي أنه في بداية العلاقة ، يميل الناس إلى رؤية الشريك من خلال "النظارات الوردية" ، وبعد فترة يلاحظ الكثير من أوجه القصور.

في مثل هذه الحالة ، من المهم أن نفهم أنه ليس لدى كل شخص فرصة للحصول على عمل يحبه وسيحقق الدخل المطلوب. بالطبع ، يجب أن يسعى الشخص دائمًا لتحقيق ارتفاعات ، وإلا ستتحول حياتهوجود خالي من الفرح.

فقدان الاهتمام

قلة من الناس بحاجة إلى إجابة على سؤال حول كيفية فهم أن العلاقة تنتهي. من الشائع أن يشعر كل شخص عندما يبدأ الشريك في الشعور باللامبالاة. عانى العديد من الأزواج من فقدان الاهتمام. في مثل هذه الحالة ، لا ينبغي لأحد أن يسيء إلى الشخص المختار ، في محاولة "لإخراج الروح منه" من أجل فهم سبب البرد في العلاقة. من النادر جدًا أن يحب الأزواج بعضهم البعض على قدم المساواة. الشعور بالآخر وإعطائه مساحة في غاية الأهمية في الحياة الأسرية

في كثير من الأحيان يعتقد الناس خطأً أنهم أصبحوا غرباء عن بعضهم البعض وأن الوقت قد حان لتفرقهم. في الواقع ، تكمن المشكلة برمتها في المشاكل المتراكمة وغير المحلولة والسهو. قلة من الناس على استعداد للتعامل مع "كرة الثلج" من السخط. بالنسبة للكثيرين ، تصبح العلاقة مع شريك جديد طريقة سهلة للخروج.

قبل أن تقرر خطوة يائسة ، تحتاج إلى فهم المشاكل. إذا شعرت بخيبة أمل في اختيارك ، فربما تكمن المشكلة فيك. يجد البعض صعوبة في قبول الأشخاص ذوي الإعاقة. حاول أن تفهم أن كل شخص مختلف. لكل شخص نقاط قوته وضعفه.

عدم احترام

إذا وصلت أنت وشريكك إلى هذه النقطة الحرجة ، فلا تتردد في الاعتراف لنفسك بأنك غريب بالفعل. ليست هناك حاجة لبناء أوهام حول استئناف علاقة كاملة. تذكر أنه لا يوجد شيء أسهل من التوقف عن الشعور بالحب أو التعلق بشخص لا يحترمك.

إذا استمر وجود مثل هذا الاتحاد ، فإنه لا يأخذ في الاعتبار احتياجات ورغبات كل منهما. على الأرجح ، تسود اللامبالاة الكاملة هناك. هل يجلب شخص مثل هذا النوع من العلاقات الفرح؟ من الأفضل أن تفهم وتسامح و … اتركها.

ازدراء وأكاذيب

بغض النظر عن سبب الكراهية ، يجب على الشركاء دعم بعضهم البعض في أي موقف. ربما لاحظت كيف يمكن للرجل أن يتخلى بسهولة عن مشاعره تجاه صديقة ممتلئة الجسم. ولن يكون من الصعب على المرأة أن تفقد الاهتمام بشريك لا ينجح في حياتها المهنية. كيف يمكنك الاستمرار في علاقتك مع من يشعر بازدراء لك؟!

يميل الناس إلى الكذب ليس فقط على الآخرين ، ولكن أيضًا على أنفسهم. يخشى البعض تغيير شيء ما في حياتهم لدرجة أنهم مستعدون للتحدث بكلمات حب دون الشعور بأي مشاعر تجاه شريكهم.

نصيحة من علماء النفس

كيف تعرف ما تريد عندما لا تسبب العلاقات سوى الألم؟ كثيرون على دراية بالموقف عندما يكون الوضع سيئًا بجوار الشخص المختار ، ولكن بدونه يكون الوضع أسوأ. فيما يلي بعض النصائح الاستشارية لمساعدتك على فهم ما يحدث وإصلاح العلاقة الإشكالية:

1. فكر في شعورك عندما يحتضنك شريكك أو يداعبك أو يقبلك أو يضربك. استمع إلى جسدك. إذا تسببت هذه الأفكار في مد وجزر ممتع للغاية فيك ، ولا تشعر بالعداء أو الانزعاج ، فعندئذ من أجل علاقتكمن المنطقي القتال.
2. حافظ على عواطفك تحت السيطرة. من النادر جدًا أن نتراجع عندما نكون غاضبين من شريكنا. بمرور الوقت ، يؤدي هذا إلى تراكم السلبية. بعد ذلك ، قد يشعر الناس وكأنهم غرباء عن بعضهم البعض. كل ما نقوله بغضب لمن اخترنا هو مدمر.
3. حاول أن تستمع وتسمع شريكك. تحليل النقد وكل كلمة. حاول ألا ترد بتوبيخ شديد على التعليقات. حاول أن تفهم المعلومات التي يحاول إيصالها إليك. ربما ينقصه الحب والرعاية والتفاهم والحنان والاهتمام والحنان
4. تغيير الاستراتيجية في الوقت المناسب. عندما تشعر بالرغبة في الصراخ والتنفيس عن كل غضبك على من تحب ، خذ نفسًا عميقًا وازفر كمية مناسبة من الهواء عدة مرات. تحلى بالصبر والتفهم. غالبًا ما نفقد هذا ، وتمنعنا المشاعر السلبية من سماع بعضنا البعض عندما يكون ذلك مهمًا للغاية.
5. تغيير الواقع. ربما واجه كل شخص موقفًا عندما بدا له أنه "يطرق بابًا مغلقًا". في مثل هذه الحالات ، يكاد يكون من المستحيل إبقاء العواطف تحت السيطرة ، لأنه من الصعب نقل المعلومات الضرورية إلى الشريك. ادعُ الشخص الذي تم اختياره للعمل على حل المشاكل في علاقتك بمساعدة اللعبة. الخلاصة: تغيير الأماكن. لبعض الوقت يجب أن تتصرف مثل الشخص الذي اخترته. تتمثل مهمة كلا الشريكين في إظهار جميع أوجه القصور في سلوك الزوج بالقدوة. في هذه العملية ، سوف تكون قادرًا على تحليل كل صفاتك السلبية.وعلاوة على ذلك ، فإن مثل هذه اللعبة تسير دون عتاب أو توضيحات.
6. عندما تسوء العلاقات ، حان الوقت للحديث عن المشاعر. غالبًا ما نخشى التعبير عن مشاعرنا الحقيقية ، لذلك نختبئ وراء قناع التوبيخ والتهيج والغضب. أو يمكنك ببساطة أن تشرح لشريكك سبب عدم رضائك.

هنا ناقشنا الموضوع المتعلق بكيفية فهم أن العلاقة تنتهي ، وكذلك نظرنا في الحالات التي يمكن فيها حفظها.

تذكر أن العلاقات تتطلب العمل. هذه هي الطريقة الوحيدة لإنقاذهم. إذا شعرت بانفصال عن بعضكما البعض ، فأعد قراءة النصائح أعلاه قبل تدمير ما استغرق بناؤه وقتًا طويلاً.