الكراهية الشخصية: الأسباب وماذا تفعل وكيفية التعامل معها

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

رجل معقد جدا. لا عجب أنهم يقولون أن روح شخص آخر هي ظلمة. لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا أن نفهم حتى في روح المرء. على سبيل المثال ، كيف تنشأ الكراهية الشخصية. لابد أنك مررت بشيء يزعجك. علاوة على ذلك ، فأنت تدرك تمامًا أن الشخص الذي أمامك ليس سيئًا ، لكن أسلوبه في الكلام أو أسلوبه في الملابس أو مشاهدته للحياة يدفعك إلى الجنون. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ اقرأ المزيد عنها أدناه.

أسباب

كل تأثير له أسبابه. لفهم سبب إزعاج شخص ما لك ، عليك أن تفهم كيف يولد العداء.

المواقف التالية ممكنة:

• سبب الكراهية الشخصية في أغلب الأحيان هو بعض الذكريات غير السارة. على سبيل المثال ، عندما كنت طفلاً ، تعرضت للتوبيخ الشديد من قبل شخص لديه شعر طويل. الآن كل الرجال الذين لديهم شعر بطول الكتف يثيرون استجابة غير سارة في قلبك. لكن لا يمكن لجميع الناس فهم ما هو بعيدالذاكرة والواقع لديهما نقاط اتصال. حدد نوع الشخص الذي يزعجك وفكر فيما إذا كان هو أو هي ظلًا لشخصية مهمة في حياتك؟
• وجهات نظر مختلفة من العالم. قد يكون الشخص الذي يزعجك وجهة نظر معاكسة. علاوة على ذلك ، قد لا تتفق آرائك على العديد من القضايا. سوف يزعجك شخص لا يمكنك التعايش معه.
• شخص ليس من طبقتك الاجتماعية سوف يسبب الكراهية. كل الناس يكبرون في ظروف مختلفة. لذلك ، لا تستغرب أن يكون لك ولأصدقائك وجهات نظر مختلفة حول نفس الأشياء. لكن في معظم الحالات ، الأشخاص الذين نشأوا في نفس المجموعة الاجتماعية سيكون لديهم وجهات نظر متشابهة حول الحياة ، لكن الأشخاص الأقل في السلم الاجتماعي سوف يزعجونك ، لأنك ستعتبرهم أغبياء.

المظهر

كيف تعبر الكراهية الشخصية عن نفسها؟ الشخص الذي يزعجك سوف يسبب الكثير من المشاعر في روحك. ستمتد أعصابك مع كل كلمة من كلماته أكثر فأكثر ، وعندما لا تتمكن من التحمل بعد ذلك ، فقم بإلقاء نظرة سيئة عليه. في أغلب الأحيان ، هذه هي الطريقة التي يعبر بها الناس عن استيائهم وعدائهم. كل هذا سيرافقه صرخة غاضبة وإيماءات نشطة. هذا المظهر من مظاهر المشاعر هو سمة من سمات الناس غير المقيدين. لن يظهر الأشخاص الأكثر ملاءمة ضبط النفس للآخرين. سوف يتصرفون بشكل مختلف. سيتحدث الأفراد ذوو الأخلاق الحسنة إلى خصمهم بطريقة مهذبة ومتعالية ، مثلمع الطفل. أحيانًا تكون هذه الطريقة مزعجة أكثر من الصراخ. بعد كل شيء ، إنه لأمر مخز عندما يعتبر شخص بالغ أن محاوره هو طفل غبي وغير ملائم يحتاج إلى شرح كل شيء مرتين.

النتائج

يجب على الشخص الإجابة عن كل عمل. وللعصبية أيضًا. لكن مظهر العداء هو نتيجة سلس البول. كيف يكون الإنسان مسؤولاً عن أفعاله؟ يفسد العلاقة مع الشخص الذي لا يرضيه. ويبدو ، ما الخطأ في ذلك؟ لكن في الواقع ، اتضح أنك تفسد العلاقات ليس مع شخص واحد ، ولكن مع مجموعة كاملة. كل شخصية ، حتى لو كانت غير سارة بالنسبة لك ، سيكون لها مؤيدون ، بعد فضيحة عاصفة بينك وبين شخص لا يطاق ، سوف يبتعدون عنك. سواء أعجبك ذلك أم لا ، عليك أحيانًا الحفاظ على الروابط الاجتماعية حتى مع الأشخاص الذين لا تحبهم.

قد تكون السمعة نتيجة أخرى لإهمالك لشخصيات معينة. سوف يعتبرك شخص ما شخصًا متعجرفًا لا علاقة لك به.

لا تفسد نفسك

العداء الشخصي لا ينشأ من الشخص نفسه بل من موقفك منه. للقضاء على الشعور القمعي الذي ينشأ في الروح ، حاول أن تعامل الجميع بعقل متفتح. لا تصدق الشائعات التي يمتلئ بها العالم. يمكن حلها من قبل المنتقدين. لا تصدر أي حكم على شخص حتى تتحدث معه شخصيًا. فقط عندما تتمكن من تكوين رأيك الخاص ، يمكنك إدانة شخص ما أو تمجيده.ولكن من الأفضل عدم القيام بذلك حتى تتعرف على الشخص بشكل أفضل. بعد كل شيء ، يمكن أن يعاني كل شخص من مزاج سيء أو مشكلة في حياتهم الشخصية. قد يعاني الشخص من صداع فقط. لا يجب أن تقول إن الشخص كئيب للغاية إذا لم تكن لديك فكرة عن كيفية سير الأمور معه الآن. لا تغمض نفسك وتظن أن العالم يدور من حولك ، فالحياة ستكون أسهل.

امنح الناس فرصة ثانية دائمًا

كما ذكر أعلاه ، يستغرق الأمر بعض الوقت للتعرف على شخص ما. لذلك لا تظن أنه سيئ إذا خذلك أو أساء إليك. قبل الحكم على شخص ما ، اكتشف دائمًا سبب سلوك هذا الشخص. ربما كان لديها سبب لمساعدة شخص آخر ، وليس أنت.

هل تسمع عبارة "أنا شخصياً لا أحب"؟ ضع في اعتبارك عدد المرات التي يغفر فيها الشخص الذي يقول هذه الكلمات للناس. فقط الشخص الذي لا يغفر لأصدقائه ويميل إلى تراكم الاستياء لن يمنح الناس فرصة ثانية. يعامل الأشخاص المتعاطفون الجميع على قدم المساواة ، وبالتالي لا يشعرون بالعداء على الإطلاق. طبعا لا يجب ان تسامح كل شئ وكل شخص ولكن يجب ان تتعلم ان تثق بالناس

تعرف على المزيد عن الشخص

تتكون الكراهية الشخصية للرئيس بسبب نقص المعلومات. إذا كنت تعرف المزيد عن مرؤوسيك ، يمكنك الدخول في وضعهم. اعتاد العديد من الرؤساء على الحكم على التحيز. على سبيل المثال ، الشخص يتأخر عن العمل فيكون سيئاًموظف. لكن يمكنه تربية طفل صغير وحده وليس لديه الوقت ليأتي في الوقت المناسب لأنه يأخذ الطفل إلى الحديقة.

لا تلوم الناس أبدًا إذا لم تستطع النظر إلى الموقف برمته. لا ينبغي إعطاء أي تصنيفات. لديك حياتك الخاصة ، لذا عشها. ليس عليك أن تنقب عن عملك الخاص. باستثناء تلك الحالات التي تتعلق بك بشكل مباشر وتعمل معك. بالاستناد إلى المثال أعلاه ، يمكننا القول إن المدير لا ينبغي أن يعرف كيف يقضي موظفيه أوقات فراغهم ، لكنهم بحاجة إلى معرفة الحالة الاجتماعية والحالة العامة لمرؤوسيهم. الشيء نفسه ينطبق على الأصدقاء والزملاء والعائلة.

تغيير الصياغة

هل يكرهك رئيسك في العمل؟ قد ينشأ الكراهية الشخصية للمرؤوس نتيجة الحسد. يبدو أن فكرة أن الرئيس يشعر بالغيرة من جناحه هي فكرة غريبة نوعًا ما. لكن هذا يحدث في كثير من الأحيان. لا يمكنك أن تتأقلم مع الحسد الذي يتطور في النهاية إلى كره؟ فكر فيما يمكنك قوله بأشياء جيدة عن موظفك. لديه عائلة رائعة وزوجة محبة وأطفال ممتازون. نعم ، قد يبدو الشخص مملًا بالنسبة لك ، لكنه رجل عائلة محترم ويمكنك احترامه لذلك. الآن مرؤوسك ليس مجرد نوع ممل ، ولكنه موظف جيد ومسؤول. من خلال إعادة صياغة رأي عن شخص ما ، سيكون من السهل عليك إيجاد لغة مشتركة معه. يجب على الجميع التعود على تعلم العثور على الخير في الناس قبل السيئ.

افهم أن ليس كل الناس يعتقدونكيف حالك

هناك العديد من النزاعات القائمة على العداء الشخصي. وما هو الهدف؟ حقيقة أن الناس لا يستطيعون التوصل إلى توافق في الآراء. ينظر كل شخص إلى الموقف من وجهة نظره الخاصة ولا يريد أن يفهم أن خصمه لا يمكنه النظر إلى العالم من برج جرس شخص آخر. ضع في اعتبارك دائمًا حقيقة أن جميع الناس يفكرون بشكل مختلف. لبناء علاقة مع شخص ما ، عليك أن تنزل إلى مستوى تطوره. إذا كان هناك عامل بسيط يجلس أمامك ، فلن يحتاج إلى نقل المعلومات بكلمات عالية المستوى. من غير المحتمل أن يصل الإنسان إلى جوهر ما قيل. لا تحاول إظهار عقلك بهذه الطريقة. اشرح المعلومات للشخص بطريقة يسهل الوصول إليها. في هذه الحالة ، سترى التفاهم في عيون خصمك ولن تعتبره ضيق الأفق. إذا كنت تتحدث إلى شخص أذكى منك ، فحاول استخدام قوتك وخيالك وافهم كل ما يقال لك. لا داعي لأن تعتقد أنك تفتخر بالمعرفة. فقط أنك والشخص تتحدثان لغات مختلفة. قبل تصنيف شخص ما والقول بأنه يضايقك ، فكر فيما إذا كنت في نفس البيئة الاجتماعية وفكر بنفس الطريقة.

لكل شخص عيوبه

العداء الشخصي تجاه الضحية ، وفي الواقع تجاه أي شخص آخر يجب أن تلتقي به في العمل ، قد يكون من الصعب جدًا إخفاءه في بعض الأحيان. من الصعب كبح جماح مشاعرك عندما تعلم مسبقًا أن أمامك شخص سيء. على سبيل المثال ، هذا هو الشخص الذي تسبب في مشاكل لنفسها. كيف نفهم مثل هؤلاء الناس؟تقبل حقيقة أن كل شخص لديه عيوبه. من قدرتك على تقييم الناس ، لكن لا يوجد شخص مثالي واحد في العالم. الجميع مذنب بشيء ما ، لكل شخص خطاياه وعيوبه. من خلال فهم هذا ، ستتمكن من تقليل الكراهية الشخصية التي تنشأ فيك في كل مرة تنظر فيها إلى أي شخص أو نوع من الأشخاص.

المشاعر ليست أفضل صديق

العداء الشخصي للرئيس تجاه المرؤوس أو المرؤوس للرئيس عادة ما يكون مصحوبًا بظهور المشاعر. يجب أن تتعلم كيفية كبح جماح نفسك وعدم إطلاق العنان لعدوانك. لن يحدث شيء جيد إذا أظهرت للشخص موقفك السيئ. ابدأ محادثة بابتسامة. نعم ، ستكون في الخدمة ، لكن هذا سيساعد على تهدئة الجوانب الحادة للعلاقة. هل تريد أن تعامل كل الناس بضبط النفس؟ ثم توقف عن استخدام العواطف في عملية الحوار. هذا يعني أنك لست بحاجة إلى إعطاء تقييم عاطفي لما يحدث. ستعطيها بعد أن تتحدث. في هذه الحالة ، لن تتاح لك فرصة الانهيار ، وسوف تتحدث بهدوء مع أي شخص ، حتى أكثر الأنواع غير السارة.

مرآة

هل تساءلت يومًا ما هي الكراهية الشخصية للقائد؟ لكن هذا ليس أكثر من انعكاس لأوجه القصور في طاقم العمل. فكر في أكثر ما يزعجك في الأشخاص الذين تعرفهم. تشوش أم عزلة أم قلة مبادرة؟ هل لديك كل هذه الصفات؟ على الاغلب لا. فلماذا يكون مزعجًا للآخرين أن تسامح نفسك؟ حقيقة أن الرجل لا يستطيع أن يغفر لنفسهبعض عدم الدقة ويسبب تهيجا. لكن بما أن الشخص لا يستطيع أن يدين نفسه ، فإنه يدين من حوله. لذلك ، كن دائمًا منتبهاً للكراهية الشخصية وحاول فهم طبيعتها. نادرًا ما تتضايق من أشخاص ليسوا مثلك. في كثير من الأحيان ستلتقي بأشخاص سيذكّرك بأوجه القصور الشخصية. إذا لاحظت ميلًا إلى العثور على خطأ مع الآخرين ، فابدأ في العمل على نفسك. من خلال التخلص من العيوب الموجودة في نفسك ، ستتوقف عن العثور على خطأ مع الآخرين.