فيديو: شريط أسود. كيفية التعامل معها؟
2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13
ماذا تفعل إذا ظهر خط أسود في الحياة؟ كيف تنجو من الأزمة وتتغلب على المشاكل ولا تقع في اليأس؟ كيف تتعامل مع المشاكل والفشل؟ يعتقد العديد من علماء النفس أن تناوب الخطوط البيضاء والسوداء في الحياة يخضع للأنماط. لذلك ، يجب أن يُنظر إليهم بطريقة تجعلهم لا يصبحون مصدرًا للاكتئاب والمتاعب ، بل بداية عمل جديد.كل شيء يحدث في الحياة: سواء كان جيدًا أو سيئًا. لكن في بعض الأحيان تستمر الأشياء السيئة لفترة طويلة. ثم يقولون أن هذا الشخص لديه خط أسود في حياته. في الوقت نفسه ، يتم وضع الأحداث السلبية فوق بعضها البعض ، ويزداد عدد المشكلات مثل كرة الثلج. يتغلب اليأس على الإنسان ، ثم يبدأ في البحث عن مخرج من هذا الوضع
كيف تنجو من الخط الأسود؟
1. غير موقفك تجاه العالم من حولك. اعلم أن لا أحد يدين لك بأي شيء. أنت سيد الموقف ، وإذا ألقى القدر بتجارب عليك ، فيمكنك التغلب عليها2. كل شيء يذهب إلى الخير! إذا تم فصلك من وظيفتك ، فستجد أفضل - معراتب أعلى ، مع رئيس رائع وفريق رائع! عليك فقط أن تريد. سيبقيك هذا الفكر مستمرًا وستكون في حالة مزاجية جيدة في المقابلة ، مما يمنحك فرصة إضافية للحصول على وظيفة جديدة. تذكر أنه في كثير من الأحيان أدت أي مشاكل إلى هذا أو ذاك الشخص إلى السعادة والثروة.
3. لا تنس أن الشخص الذي يفكر بشكل سلبي طوال الوقت لديه القدرة على جذب المشاكل والمتاعب. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون مثل هذا الفرد مريضًا ، وسرعان ما يتعب نفسياً وجسدياً. لذلك ، إذا ظهر خط أسود في حياتك ، خذ استراحة من المشاكل! تذكر الأحداث الممتعة ، مثل عطلة طال انتظارها في الجبال أو ولادة طفل. ستشعر بالتحسن على الفور تقريبًا. يمكنك أيضًا الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو جدار التسلق ، لأن النشاط البدني يحسن حالة الشخص. إذا كنت في الريف ، فابحث عن حديقة ، وقم ببعض الأعمال الشاقة الجسدية. سترى ، الشريط الأسود في الحياة سيتحول بالتأكيد إلى الأبيض!4. اذهب إلى مكان ترفيهي - نادٍ لحفلة موسيقية أو قاعة رقص. يمكنك ببساطة جمع أصدقائك والمشي لمسافات طويلة في الغابة ، وتذكر أن تأخذ كل ما تحتاجه.
5. وفقًا لبعض علماء النفس ، فإن الطريقة الأكثر فاعلية هي الانخراط في نوع من الإبداع. في الواقع ، كثير من الأشخاص المشاركين في الإبداع لا يعرفون حتى ما هو الشريط الأسود. تذكر ما كنت تحبه عندما كنت طفلاً - ارسم ونحت من الصلصال ونحت أشكالًا خشبية وخياطةأو التطريز … يمكن أن يكون هناك العديد من الخيارات. حاول إتقان أي آلة موسيقية ، وإذا كنت لا ترغب في الدراسة لفترة طويلة ، فما عليك سوى شراء kalimba - وهي آلة فولكلورية أفريقية.في مسار حياتنا ، بطريقة أو بأخرى ، سيكون هناك أسود شرائط. ومن قدرتنا على النجاة منها ، والتغلب على نقاط ضعفنا والخروج من الموقف مع الربح. تذكر أن كل موقف في الحياة ، كل مشكلة تعلم شيئًا ما وتعطي خبرة ومعرفة جديدة. تعلم كيف تتغلب على نفسك ونقاط ضعفك. بعد كل شيء ، هناك حياة واحدة فقط! قم بتغيير الشريط الأسود إلى الأبيض ، ثم اهدأ واضبط النتيجة للحصول على نتيجة جيدة.
موصى به:
كيفية التعامل مع الإدمان: نصائح. العادات السيئة وأنواعها وأثرها على صحة الإنسان
في جميع أوقات وجود المجتمع البشري ، كان لدى الناس أوجه قصور. بعضها غير ضار تمامًا ، بينما يمكن أن يؤدي البعض الآخر إلى حالات الهوس. لقد أصبحوا السبب الرئيسي وراء توقف الشخص عن العيش في سلام
كيفية التعامل مع الكارما: التعليمات
الكل يعرف كلمة "كارما" (مترجمة من السنسكريتية "الفعل"). معنا ، غالبًا ما يرتبط بالعقاب الذي نتحمله على أخطاء الماضي. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحا تماما. دعنا نتعلم ماهية الكارما وكيفية حلها. في الواقع ، أصبح المزيد والمزيد من الناس مهتمين بهذه الأسئلة في الآونة الأخيرة
استياء - ما هو؟ لماذا هي خطيرة وكيفية التعامل معها؟
ربما ، لا يوجد مثل هذا الشخص في العالم الذي لن يهاجم شخصًا ما في حياته أبدًا. بطريقة أو بأخرى ، هذا الشعور مألوف للجميع: إنه يتآكل من الداخل ، ولا يسمح لك بالتفكير بشكل معقول ، واتخاذ قرارات مسؤولة. لقد أثبت العلماء المعاصرون التأثير المدمر للاستياء على جسم الإنسان والضرر الجسيم الذي يسببه للنفسية
الكراهية الشخصية: الأسباب وماذا تفعل وكيفية التعامل معها
رجل معقد جدا. لا عجب أن تُدعى روح شخص آخر بالظلمة. لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا أن نفهم حتى في روح المرء. على سبيل المثال ، كيف تنشأ الكراهية الشخصية. هل سبق لك أن كان لديك شخص يزعجك. علاوة على ذلك ، فأنت تدرك تمامًا أن الشخص الذي أمامك ليس سيئًا ، لكن أسلوبه في الكلام أو أسلوبه في الملابس أو مشاهدته للحياة يدفعك إلى الجنون. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ اقرأ عنها أدناه
كيفية تبجيل رمز بشكل صحيح؟ ما هي الرموز التي يجب التعامل معها أولاً؟ كيف تتصرف في الكنيسة
يقول الكتاب المقدس أن على المؤمن أن يحضر الهيكل الذي هو بيت الرب. فيه يمكن للمرء أن يشعر بحضور المسيح المقدس ويقدم كلمات التسبيح له في شكل صلاة. هناك جو خاص من النعمة في الكنائس يصعب الشعور به كأنك في بيتك. لذلك ، فإن الذهاب إلى المعبد ليس ضروريًا فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا. ولكي لا تتعرض للإحراج والإحراج ، عليك أن تعرف بوضوح كيف تتصرف في الجدران المقدسة وكيفية تقبيل الأيقونة بشكل صحيح
