التقليد القديم للكمال الروحي - التصوف - منتشر الآن. بمساعدتها ، يتخلص الناس من المشاكل ، ويحاولون التوغل بشكل أعمق في جوهر طريقهم الأرضي. الممارسات الصوفية للمرأة هي تمارين تؤثر على روح وجسد الجمال ، مما يسمح لها بالتحول ، لتغيير نفسها تمامًا. ومع ذلك ، فمن المستحسن الانخراط فيها فقط عندما يفهمون منهجية وفلسفة التقليد. كيف وماذا تفعل ، ما الذي يجب التفكير فيه؟ دعونا نفهم الأمر
تحديد الغرض من العمل
الممارسات الصوفية للنساء هي جزء من التدريب النفسي النشط الذي يؤثر على أسس الروح. بتوجيه من مرشد متمرس ، تؤدي الفتيات المهام التي تتوافق مع درجة فهمهن للعالم ، بالإضافة إلى هدفهن. تحتاج الطالبة إلى إدراك أن أمامها مساحة يمكن أن تتحول فيها. في الأساس ، نحن جميعًابطريقة أو بأخرى نحسن ، ونكتسب الخبرة ، ونخوض الأحداث ، ونحاول أن ندرك دورنا فيها.
الممارسات الصوفية للنساء تركز على العمل على تغيير ذاتك الداخلية نحو تواصل أكثر اكتمالاً وصدقًا مع العالم. في الوقت نفسه ، يتلقى الطالب معرفة حول كيفية التأثير على الأحداث ، وبناءها وفقًا لفهمها للانسجام. ببساطة ، تتيح لك الرقصات والتمارين الصوفية الشعور وكأنك مركز الكون. أولاً وقبل كل شيء يأتي الإدراك الصحيح للكون ، وثانيًا - القدرة على العيش في وئام معه. وهذا يتيح لك أن تكون أكثر هدوءًا بشأن العوامل التي تسببت سابقًا في التهيج أو الرفض ، مما يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. الهدف من هذه الممارسة هو تطوير الشعور بصحة النظام العالمي ، وإيجاد مكان واحد في الكون كمصدر للفرح والسعادة للآخرين.
الحياة كلها صراع
قال الحكيم والمعلم الصوفي الغزالن أن لكل إنسان عدوان. هم الغضب والشهوة. ترويضهم ، تندفع الشخصية إلى الجنة ، وتستسلم للتأثير ، وتذهب مباشرة إلى الجحيم. كلا العدوين يعملان من خلال جسم الإنسان. إنها تثير باستمرار رغبات لا تتوافق مع النوايا الحقيقية للفرد.
انظر كيف يؤثر الإعلان على الناس. إنها مبنية على نحو يجعل المستمعين أو المشاهدين يسعون جاهدين لامتلاك شيء ما ، لتجربة المتعة المذكورة في الفيديو (في الصورة). ولم يبق وقت للتفكير. الإعلان يثير الغرائز الأساسية ، والتي على الفورالاستيلاء على الجسم ، وطغى على الدماغ. بالخضوع لتأثير "صوت" الجسد ، يتوقف الشخص عن التفكير في نواياه الحقيقية ، ويشعر بالارتباط بالعقل الأعلى. لهذا تتطور الأمراض ، وتولد المشاعر السلبية ، ويأخذ الجسد مكانة رائدة ، محطمًا للروح.
يجب على الشخص أن يتحكم باستمرار في ردود أفعاله حتى لا يكون تحت رحمة الغرائز الدنيئة. نحتاج إلى تأملات في جوهر الرغبات ، وتحليلها المستمر ، بالإضافة إلى فهم من أين أتوا ، وما سببهم.
الممارسات الصوفية للمرأة: تمارين التطهير
لكي يكون التدريب ناجحًا ، يجب أن تفهم أن الجسد هو موصل الروح. أي تحسن يبدأ بتنقيته. وقبل كل شيء يجب أن تتعلم كيف تتخلص من الغضب الذي يصيب الكبد على المستوى البدني.
تم إنشاء تمارين الشفاء الصوفية لهذا الغرض. يتم إجراؤها في وضع الجلوس مع ظهر مستقيم. انتبه جيدًا لمزاجك. ولا يجوز الذكر إلا إذا هدأت الروح ، ويمكن وصف حالتها بكلمة "خير". أغمض عينيك وحوّل نظرتك الداخلية إلى أعماق جسدك. اشعر بالضوء في منطقة الضفيرة الشمسية. يجب أن يظل هذا المصدر مفتوحًا ويعمل باستمرار. يجب رفع كرة الضوء إلى المنطقة الواقعة بين الحاجبين ، ثم إنزالها عبر الضفيرة الشمسية إلى الكبد. كرر تسع وتسعين مرة.
جوهر التمرين هو التركيز على زيادة توهج كرة الطاقة. التمرين الموصوف يسمح لك بالتخلص منالكبرياء والنظرة للآخرين بلطف وتفهم
تعليم الشخصيات
الممارسات الصوفية للنساء ليست مجرد تمارين يتم إجراؤها من حين لآخر حسب الرغبة. في الواقع ، من أجل تحقيق نتيجة ، من الضروري تنمية القدرة على التحكم المستمر. وقبل كل شيء ، عليك الانتباه إلى القدرة على إخضاع النبضات السلبية. العمل ليس سهلا ولكنه قوي جدا
التمرين هو مراقبة ردود الفعل على سلوك الآخرين على مدار اليوم والتعامل مع الصعوبات بصبر. يجب أن يكون التركيز على الحفاظ على الشعور بالانسجام. لا تسمح للظروف بالتأثير على حالة الروح. وهذا يعني أنه من الضروري النظر إلى العالم من خلال إحساسك بالتوازن ومحاولة الحفاظ عليه سليماً. مهما حدث خلال النهار ، ابق في مزاج جيد. حالما يفقد التوازن استعادته وحلل سبب الغضب أو التهيج.
يجب العمل على هذه المنطقة بشكل منفصل باستخدام تقنيات أخرى.
رقصات صوفية
دوران الدراويش هو أحد أقوى التمارين التي يمكن أن تحول الوعي تمامًا من التنفيذ الأول. وتشمل معظم الرقصات الصوفية هذا العنصر. سوف نصفها بالتفصيل. خلع حذائك ودور حول محورك في اتجاه عقارب الساعة. ارفع يدك اليمنى إلى السماء لتستقبل الطاقة من الكون ، اخفض يدك اليسرى لأسفل ، من خلالها سوف يتدفق التدفق. تحتاج إلى تدوير على الأقلساعات بحرية وسهولة. جاهد من أجل الشعور بسكون الجسد الذي هو مركز زوبعة ضخمة. تستمر الحركات حتى لحظة السقوط الطبيعي والتي لا ينصح بتخفيفها. الخطوة الثانية من التمرين هي التأمل. استلق على بطنك وحرر أفكارك. ابق في هذا الوضع لمدة تصل إلى خمس عشرة دقيقة. ثم التزم الصمت لأطول فترة ممكنة.
كيفية زيادة المغناطيسية الأنثوية؟
جاذبية الفتاة تعتمد إلى حد كبير على عمل الشقرا الثانية المسؤولة عن المتعة. تهدف الممارسة الصوفية للمغناطيسية للمرأة إلى تنقيتها وتفعيلها. يتم تنفيذ التمرين في وضع الجلوس. افرد ظهرك وأغمض عينيك. ضع يدك على صدرك ، واستنشق ببطء ، مما يؤدي إلى الشعور بالحب في رأسك. تحتاج إلى إنشاء صورة لمرور الطاقة النقية من الكون إلى جسمك. أثناء الزفير ، وجّه التدفق إلى منطقة الشاكرا الثانية (بجانب الرحم). تواصل حركته حتى التوقف. مرة أخرى نستنشق الحب ونوجه تدفقه إلى أعلى الرأس. في عملية العمل ، من الضروري تحقيق الشعور بالمتعة في الجسد. ينشط التمرين الشاكرا الثانية ويزيد من مستوى المغناطيسية الأنثوية. من الجيد التدرب بعد الدوران الصوفي
