الشخصية المتناغمة تعني التوازن بين العالم الخارجي والداخلي للإنسان. مثل هؤلاء الناس يعيشون في وئام مع أنفسهم. إنهم منفتحون على كل ما هو جديد ويبحثون عن الخير في كل شيء. إذن ما هؤلاء الناس؟ هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال
ما هو الانسجام؟
لنبدأ من البداية ، أي ما هو الانسجام؟ هذا هو التوازن الموجود بين مشاعر وأفكار وأفعال الشخص. تناسق معين في رغباته وأفعاله وأقواله
هناك نوعان من الانسجام:
- داخلي ؛
- خارجي.
الانسجام الداخلي يعني فهمًا عميقًا لنفسك. ليس للإنسان أي تناقضات داخلية ، لأنه قبل نفسه تمامًا وعيوبه وفضائله.
الشخص الذي هو في وئام خارجي لا يعاني من أي مشاكل مع العالم الخارجي. يقيم علاقات جيدة مع الناس ، كما أنه ناجح في مجالات أخرى من الحياة. على سبيل المثال ، في:
- عائلة ؛
- هواية
- تطوير الذات
- مهن ؛
- إبداع.
طوال كل ذلك ، هناك اتساق في القيم والمعتقدات والأفعال والمشاعر. لديه حياة منتجة وهادئة.
وصف المفاهيم
جاءت مفاهيم أخرى من الانسجام:
- شخصية متناغمة
- تطوير متناغم.
يبدو أن هذا هو نفس الشيء ، لكن في الحقيقة المفاهيم ليست مترادفة. الشخص الذي وجد التوازن والانسجام قد لا يكون دائمًا شخصية متطورة بشكل متناغم.
هذا المفهوم له معناه الخاص في كل قرن وثقافة ، لذلك من الصعب تحديد ما هو بالضبط. بشكل عام ، يعني هذا المفهوم التطور الجمالي والفكري والجسدي والأخلاقي للإنسان. بالطبع ، لا يمكن تطوير كل الأشخاص الذين وجدوا الانسجام بالتساوي في كل هذا. الهدف من تربية شخصية متطورة بشكل متناغم هو خلق جميع الظروف اللازمة لتطورها الشامل والمتناغم.
ماذا يجب أن تكون شخصية متناغمة؟
ضع في اعتبارك الصفات الرئيسية لمثل هذا الشخص:
- يستمتع الشخص دائمًا بما يفعله ، حتى لو لم يكن بالضبط ما يود.
- يهب نفسه لعمله بشكل كامل ودائمًا ما يفعله بشكل جيد. إنه لا يريد أن يكون لديه وقت للقيام بالقليل في كل مكان ، فمن المهم بالنسبة له أن يكون الأفضل في كل عمل ويحصل على أقصى نتيجة.
- يفهم الشخص ما هو تحت سيطرته ، وما لا يؤثر عليه بأي شكل من الأشكال.
- يعرف دائمًا أن الكثير يعتمد على تأثير العالم الخارجي. لهذا السبب ، يسعى دائمًا لتحسين حياته. إنه يعلم أن العالم الخارجي يؤثر على عالمه الداخلي.
- مثل هذا الشخص لن يتجاوز رؤوسهم أبدًا. الناس أهم بالنسبة له من تحقيق الأهداف
- منخرط في تطوير نفسه. يحاول دائمًا أن يجعل نفسه أفضل.
- مثل هذا الشخص لا يخاف الوحدة ، لأنه مرتاح لوحده مع نفسه. كما أنه يعطي هذه الفرصة لأشخاص آخرين.
- متجاوب للغاية ، ولن يترك أي شخص في ورطة أبدًا. ساعده في التعامل مع الغضب أو الخوف أو القلق
- يبدو إيجابيا في كل موقف. على سبيل المثال ، لا يرى الوحدة على أنها شيء سلبي ، ولكن على أنها انفتاح على التجارب والمعارف الجديدة.
- لا تقلق بشأن الأشياء التافهة ، لأن الحياة قصيرة جدًا ، لذا عليك أن تقدر كل لحظة فيها.
شروط التكوين
تكوين شخصية متناغمة هو أفضل طريق لأولئك الذين يريدون إيجاد الانسجام والوصول إلى إمكاناتهم الكاملة. ومع ذلك ، من الصعب تحديد بالضبط ما هي الشروط اللازمة لذلك ، لأن هناك الكثير منهم ويتم اختيارهم بشكل فردي.
لتصبح شخصية متطورة بانسجام ، تحتاج إلى إثراء معرفتك ومشاعرك ، وكذلك الانتباه إلى تكوين الإرادة. للقيام بذلك ، لا تحتاج إلى التركيز على قدرة واحدة فقط للشخص ، لأن هذا يجب أن يغطي العالم الداخلي للفرد بأكمله.
أولا وقبل كل شيءيجب أن يكون لديك ضبط النفس. وإلا فلن يتمكن من الموازنة بين رغباته واحتياجاته الشخصية وبين المطالب الاجتماعية.
يمكنك تطوير هذه القدرة في الشخص بفضل الجوائز والثناء من الكبار له. إن التطور الشامل والمتناغم للشخصية أمر مستحيل دون القدرة على الانصياع للمتطلبات الخارجية ، وكذلك القدرة على التوقف في الوقت المناسب ، وعدم الاستسلام لدوافع اللحظة.
هناك اختبارات الخطمي التي تم إجراؤها لفهم ضبط النفس بشكل أفضل. بفضل نتائجهم ، توصل العلماء إلى بعض الاستنتاجات التي يمكن أن تساعد الشخص على أن يصبح أكثر نجاحًا.
كان جوهر الاختبارات هو أنه تم إعطاء الأطفال الاختيار. تُرك الطفل وحده في الغرفة ، ووضعت أمامه قطعة من المارشميلو أو الحلوى. قيل له إنه لا يستطيع أكل أي من هذه لفترة معينة من الوقت ، وإذا فعل ، سيحصل على ضعف حصة الحلويات.
راقب الخبراء عن كثب سلوك الطفل. قاموا بتحليل قدرته على التمسك والقدرة على التحكم في رغباته. في نهاية التجربة ، اتضح أن هؤلاء الأطفال الذين تمكنوا من الصمود والانتظار حتى نهاية الوقت أصبحوا أكثر نجاحًا في مرحلة البلوغ من أولئك الذين لم يتبعوا القواعد.
حتى التكوين مستحيل بدون بيئة غنية. يجب أن يكون هناك تنوع في كل شيء ، فبفضله يبدأ الشخص في الشعور والتفكير بنشاط.
من المهم بنفس القدر أن تكون ذا مغزى ومستقل. إذا كان الشخص قادرًا على حل تحديات المصير بمفرده ، فهذا يجعله أقرب إلى التطور. هو يصبحأقوى في الروح والمشاركة في التواصل مع العالم الخارجي. يفهم الإنسان أنها مسؤولة عن نفسها وعن حياتها
كيف تجد الانسجام؟
أما بالنسبة لتكوين شخصية متطورة بانسجام ، فهذا يتطلب أيضًا بعض الجهد. لا توجد إجابة بالإجماع على هذا السؤال أيضًا ، كما في الحالة السابقة. لكن هناك بعض المبادئ المهمة التي بدونها يستحيل تحقيق الانسجام.
كن نفسك
في كثير من الأحيان يمكنك مقابلة أشخاص لا يحبون إظهار مشاعرهم ومشاعرهم الحقيقية للآخرين ، بما في ذلك أنفسهم. إنهم يحبسون أنفسهم في قواعدهم وأنظمتهم البعيدة الاحتمال. نتيجة لذلك ، اتضح أن الشخص نفسه لا يعرف ما يريد ، وبالتالي لا يمكنه الحصول على ما يريد ، لأنه لا يفهم ما يجب القيام به من أجل ذلك.
لست بحاجة لاتباع الصور النمطية التي يفرضها المجتمع علينا ، عليك أن تكون على طبيعتك حتى تتعلم كيف تفهم رغباتك الحقيقية.
لست خائفا من التغيير
كل شخص يخطط لكل شيء مقدمًا ، وبدون ذلك يستحيل تحقيق أهدافه. فقط الأشخاص المتناغمون هم الذين يتميزون بحقيقة أنهم يمنحون أنفسهم الحق في ارتكاب الأخطاء ، وبالتالي فهم لا يرتكبون أي كارثة إذا حدث خطأ ما. قد لا يلبي العالم رغباتنا دائمًا ، لكن يمكننا دائمًا الاستفادة منه ، حتى لو تم انتهاك خططنا.
انسوا السيئ
لا تتمسك بالماضي ، خاصة إذا كان يشعرك بالسوء. هناك درس نتعلمه من كل هذا. لا يمكن تغييره ، لكنهيمكن أن تؤثر على حاضرنا. لذلك عليك التخلص من الأفكار والتجارب المزعجة حتى يكون مستقبلك أفضل.
لاحظ تفرد العالم من حولك
تربية شخصية متناغمة تعني القدرة على رؤية شيء جميل في كل شيء. كل شيء في الحياة يعيد نفسه ، لذلك قد يبدو أحيانًا أن العالم رمادي وعادية ، مثل هذا الكائن الحي الذي لا حياة له. مثل هذا التفكير لا يسمح للإنسان أن يجد الانسجام والسعادة.
يجب أن نفهم أنه حتى في أكثر المعايير القياسية والعادية بالنسبة لنا ، هناك شيء جديد لم يحدث من قبل. هذا الاختلاف يحتاج إلى أن يرى. يمكن لأي شخص أن يعيش بسعادة وانسجام فقط عندما يكون منفتحًا على العالم ومشاركًا في دراسته.
اضحك في كثير من الأحيان
يجب أن تعيش الحياة بابتسامة دائمًا. لقد ثبت علميًا أن الضحك يقلل من هرمونات التوتر. يصبح الإنسان منفتحًا على العالم عندما يفرح ويستمتع.
وفقًا لبحث في عام 2014 ، أصبح معروفًا أن العلاج بالضحك له تأثير مفيد على الصحة العامة. يمكن أن يقلل من القلق ويساعد في الأرق.
هناك تقنية ممتازة تساعد على أن تصبح شخصية متناغمة بشكل شامل. يتكون من ثلاث ممارسات يجب على الجميع أن يتعلموا اتباعها:
- ضبط النفس - القدرة على التعامل مع شغفك والقدرة على التحكم بها.
- القدرة على تحليل أفعالك واستخلاص النتائج. بفضل هذا ، يمكنك فهم رغباتك ، وإعطاء أفعالكالوعي والمسؤولية
- القدرة على تحليل أفكار المرء
في الحياة ، يجب أن يسعى المرء دائمًا لتحقيق المثالية ، والشخصية المتطورة بشكل متناغم هي هذا الكمال للغاية. من يقبل نفسه ويعيش في وئام ، ويستطيع التحكم في رغباته وتحقيق المزيد ، يمكن أن يعتبر نفسه المثل الأعلى الذي اخترع في العصور القديمة ، ثم انتقل من عصر إلى عصر.
فلاسفة ذلك الوقت هم مؤسسو النموذج الإنساني الذي يتبع اليوم في كثير من البلدان. شخصية متناغمة وتطورها وقوتها وحريتها الداخلية والرغبة في التعلم والتعرف على العالم من حولنا - هذا هو المطلوب لحياة سعيدة ومرضية. هذا ما تحتاج أن تكافح من أجله إذا كنت تريد أن تعيش بجودة ومتعة.
من الضروري أن تتطور بشكل شامل من أجل أن تطلق على نفسك بفخر شخصية متطورة بشكل متناغم يمكن أن تكون مثالاً يحتذى به وليس فقط.
