في مقالتنا سنتحدث عن التعبير عن الذات. هذا موضوع مثير للاهتمام للغاية ويتطرق إلى عدد من القضايا. في الواقع ، لماذا من المهم جدًا أن يتمكن الناس من التعبير عن أنفسهم؟ لماذا يتم ذلك ، من أجل من ، بأي شكل ، لماذا يتردد العديد من الأفراد في إظهار فرديتهم للعالم وتجربة معاناة ملموسة من هذا؟ بعد كل شيء ، ما الذي يجب أن نفهمه بالضبط بمصطلح "التعبير عن الذات"؟ دعونا نحاول التعامل مع القضايا الناشئة.
التعبير عن الذات - ما هو؟
أود أن أعطي تعريفًا في عبارة واحدة ، لكن يبدو أن هذا لن ينجح ، لأنه حتى القواميس المختصرة وعادة ما تكون مقتضبة ، في مواجهة هذا المفهوم ، تصبح مطولة.
يمكن القول أن تعبير الشخص عن نفسه هو محاولاته للتعبير عن عالمه الداخلي في بعض المظاهر الخارجية. عندما يكون من خلال الأفعال والأقوال والأفعال وما إلى ذلك.هناك تحقيق خارجي للمحتوى الداخلي غير المرئي (المعتقدات الفردية ، والمشاعر ، والمواقف ، وما إلى ذلك). وغالبًا ما يكون هذا من طبيعة التحدي أو الاحتجاج (يحدث هذا غالبًا مع المراهقين). التعبير الشخصي عن الذات هو عمل من أعمال الحرية ، خصوصيته المهمة ليست الوعي العقلاني ، بل العفوية.
لماذا هناك حاجة للتعبير عن الذات؟
نعيش في عالم معقد للغاية. تفرض الحياة الكثير من القيود على الشخص: أخلاقية ، ودينية ، واجتماعية ، وما إلى ذلك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن الإنسانية ، على الأرجح ، لم تعد موجودة منذ فترة طويلة. لكن لا يمكن للناس أن يتحولوا إلى كتلة رمادية خاملة ، معنية فقط بمشاكل بقائهم على قيد الحياة. لحسن الحظ ، نتمتع بشخصية تجعل كل فرد فريدًا من نوعه. فهل من المستغرب أن يرغب الكثير من الناس في إظهار أصالتهم للآخرين.
هناك وجهة نظر مفادها أن التعبير عن الذات هو أحد أكثر الطرق التي يمكن الوصول إليها وقوة للشعور بالسعادة والحرية ، وإعلان وجودك للعالم ، وتبرز بطريقة ما من بين الحشود الهائلة من نوعها ، وتكشف إمكاناتك الإبداعية الكامنة. يمكن للتعبير عن الذات أن يخفف من التعب والمشاعر السلبية ، ويزيد من احترام الذات ، ويقوي الثقة بالنفس ، والطابع المزاجي ، ويطور الاستقلال عن آراء الآخرين.
طرق وأشكال مختلفة للتعبير عن الذات
ربما سيكون من المستحيل سرد كل الطرق والتقنيات التي يتم من خلالهايمكن للناس إظهار أصالتهم الخاصة. سنحاول تسليط الضوء على أكثر أشكال التعبير عن الذات شيوعًا والموجودة في عصرنا:
1. التعبير عن الذات في الإبداع. هناك العديد من أنواع الإبداع حيث يمكنك إظهار نفسك الداخلي:
- فنون جميلة (الرسم ، والنمذجة ، والرسم ، والفسيفساء ، وما إلى ذلك) ؛
- شكل موسيقي للتعبير عن الذات (صوتي ، باليه ، رقص حديث ، تأليف أو أداء موسيقى) ؛
- نشاط أدبي (نثر وشعر ، حفظ اليوميات الشخصية والمدونات على الإنترنت) ؛
- اتجاهات أخرى (التمثيل الإيمائي والمسرح وما إلى ذلك)
2. التعبير عن الذات في أي نشاط:
- في الإنجازات الرياضية ؛
- دراسة ؛
- أنشطة مهنية ؛
- تنفيذ اي مشروع خاص (افكار تجاريه)
3. الوسائل الخارجية للتعبير عن الذات (الشكل الأكثر شيوعًا عند الشباب والمراهقين):
- ملابس غريبة الأطوار ؛
- وشم ؛
- صبغ الشعر بألوان غير معتادة ، تسريحات إبداعية ؛
- خارقة ؛
- تندب ؛
- مكياج جريء غير عادي
- تغيير المظهر بالجراحة التجميلية
التعبير في سن المراهقة
دخول مرحلة المراهقة ، يصبح العديد من الأطفال متمردين لا يمكن السيطرة عليهم. الآباء ببساطة يتوقفون عن التعرف على أطفالهم. غالبًا ما يبدأ المراهقون في ارتداء ملابس سخيفة تمامًا ، ووضعوا على أنفسهم ما لا يمكن تصورهكمية من مستحضرات التجميل ، تتصرف بجرأة شديدة وعدوانية.
شكل مميز آخر للتعبير عن الذات بين المراهقين هو الانتماء إلى ثقافة فرعية (الأشرار ، القوط ، الإيمو ، لاعبو الأدوار ، التوليكين ، إلخ). ينغمس الشباب ، بعد أن انضموا إلى المجتمع الموضوعي ، في فلسفة هذه الحركة بكل قلوبهم وأجسادهم ويحاولون جميع أدواتها الخارجية. بالنسبة للآخرين ، تبدو طرق التعبير عن الذات هذه سخيفة ومضحكة ومحرجة ، لكن المراهقين أنفسهم يشعرون براحة تامة في أدوارهم.
كقاعدة عامة ، تختفي هذه الهوايات من تلقاء نفسها بعد عامين ، عندما يكبر الشاب ، لكن في بعض الأحيان قد تأخذ الرغبة في الأصالة منعطفًا غير مرغوب فيه.
تعبير خطير
في بداية المقال ، كتبنا أن التعبير عن الذات شيء يجب أن يجلب الفرح والوفاء العاطفي. لسوء الحظ ، هذا لا يحدث دائمًا. يمكن لأي شخص أن يختار لنفسه شكلاً من أشكال التعبير عن الذات يكون خطيرًا على حياته وحياة الآخرين.
على سبيل المثال ، يمكن أن يكون شغفًا واضحًا بالرياضات المتطرفة. يمكن للشباب ، الذين لا يدركون قيمة الحياة ، أداء الأعمال المثيرة الخطيرة أثناء تصوير بعضهم البعض على كاميرا الهاتف الخليوي ونشر الصور ومقاطع الفيديو على الإنترنت ، راغبين في اكتساب شعبية في المجتمع الافتراضي.
المخدرات والكحول - بالنسبة للبعض ، هذا أيضًا شكل من أشكال التعبير عن الذات. ربما مثل هذا الخيار ، الذي يهدف إلى تدمير الذات ، قد يشير إلى مفرطضعف أو ضعف الشخص ، عدم القدرة أو عدم الرغبة في الانخراط في أي نشاط إبداعي.
مشاكل في التعبير
العالم مليء بالأشخاص الذين يتجنبون التعبير عن الذات بعناية. تمحى فرديتهم وغامضة. مع الرئيس ، مثل هذا الشخص مهذب وكفء ، مع زملائه في العمل - لطيف وودود ، في الشركة - غير مرئي وهادئ. يرتدي ملابس أنيقة وحصرية ، ويتحدث بشكل صحيح. من حيث المبدأ ، ليس رجلاً ، بل ملاك … لكن هل هو حقًا مثل ذلك في الداخل؟ على الاغلب لا. يمكن أن يكون العالم الداخلي لمثل هذا الشخص مضطربًا ومليئًا بمشاعر ورغبات مختلفة.
لكنه يخفيهم بجد عن الآخرين. قد يشعر في روحه بأنه فيلسوف أو موسيقي عظيم ، لكن مخاوف مختلفة تمنعه من إظهار ذلك: لسماع تقييم سلبي ، وليس الارتقاء إلى مستوى التوقعات ، والخوف من سوء الفهم. هذا يشير إلى نقص الحرية الداخلية والضيق العاطفي ووجود المجمعات. على الأرجح ، تنشأ هذه الحالة في مرحلة الطفولة ، عندما انتقد الأهل الطفل كثيرًا ، ولم يلاحظوا انتصاراته الصغيرة ، ولم يمدحوه على إنجازاته. كبر الرجل وأصبح "مزررًا". نتيجة لذلك ، حُرمت حياته من العديد من الألوان والمشاعر التي أتيحت للناس الفرصة للتعبير عن أنفسهم.
كلمة ختامية
يجب أن يكون تعبيرنا عن الذات لصالح كل مننا ومن هم قريبون منا ، بهذه الطريقة فقط يمكننا أن نكون سعداء حقًا ونجلب الفرح للعالم من حولنا. المظاهر الخارجية للفردانية تشير دائمًا إلى ماذاامتلأت روحنا. أتمنى أن يكون عالمك الداخلي جميلاً
