بالتأكيد واجه كل منا مشاكل نفسية كتفًا لكتف. كل شخص لديه فترات يصبح فيها غير مبالٍ بكل شيء ، ولا يجاهد من أجل أي شيء ، وليس لديه أدنى رغبة في فعل أي شيء. يسمي علماء النفس حالة اللامبالاة العميقة هذه. "لا أريد التواصل مع أي شخص" - يمكن سماع هذه العبارة غالبًا من شخص يعاني من هذا الاضطراب الذهاني. ما هي أسباب اللامبالاة وكيف نتعرف عليها وما هي النصائح التي يقدمها علماء النفس للتعامل مع هذه المشكلة؟
ما مدى خطورة اللامبالاة وما هي العواقب
أحد أشكال رد الفعل الوقائي للنفسية على المواقف العصيبة ، قلة النوم ، التجارب العاطفية ، الإرهاق الجسدي أو المعنوي يمكن أن يكون اللامبالاة ليس فقط لكل ما يحدث وما يحدث ، ولكن أيضًا تجاه الذاتنفسك. تتميز حالة الاكتئاب هذه بانهيار عام ، لذا فإن البقاء لفترة طويلة فيها يشكل خطورة ليس فقط على الصحة العقلية ، ولكن أيضًا على الصحة الجسدية للإنسان. مع اللامبالاة ، يزداد خطر "شلل" الشخصية: بسبب التركيز فقط على مشاكل المرء ، يتوقف المريض عن إيجاد لحظات إيجابية في المواقف المختلفة ورؤية جمال العالم الخارجي.
الشخص الذي يعاني من اللامبالاة ليس لديه رغبة في التواصل مع الناس. من الصعب جدًا التعامل مع هذا النوع من الاضطراب بمفردك. سيحتاج المريض إلى قوة إرادة هائلة وتصميم وتصميم. مع هذه المشكلة ، يلجأ معظم المرضى إلى المعالجين النفسيين. في الحالات المعقدة ، يمكن للمريض الانسحاب تمامًا من المجتمع ، والخروج من العالم الحقيقي. غالبًا ما تكون اللامبالاة مصحوبة بالاكتئاب ، وإذا لم يتم علاجها ، فإن أخطر سيناريو لتطور هذه الاضطرابات غالبًا ما يكون محاولات الشخص لتصفية الحسابات بحياة تبدو عديمة الفائدة وغير مجدية بالنسبة له.
لفهم أسباب عدم وجود رغبة في التواصل ، تحتاج إلى الخوض في عقلك الباطن والعثور على انعكاس لأحداث معينة في حياتك الشخصية أو الاجتماعية يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة لنفسية المريض. لا يمكن الخلط بين أعراض هذه الحالة المرضية والمزاج السيئ ، وهو أمر مؤقت. عند النظر إلى شخص بلا مبالاة ، هناك دائمًا شعور وكأنه لا يسمع ولا يلاحظ أي شيء من حوله.
إذا صرح المريض: "لا أريد أي اتصال!" ، يجب اتخاذ إجراء عاجل. اللامبالاة هي قابلة للأدوية والتصحيح النفسي ولكن كل خطوة في علاج هذه الحالة يجب أن تكون كفؤة ومتوازنة بشكل واضح
الأسباب الرئيسية للفراغ الروحي
ظهور هذا الاضطراب كأي مرض آخر سبقته عوامل معينة. لا يمكن أن تنشأ اللامبالاة نفسها من الصفر ، دون أي سبب. في أغلب الأحيان ، اللامبالاة ، بسبب عدم رغبة الشخص في التواصل مع أي شخص ، هي نتيجة النقد الذاتي القاسي وعدم الرضا عن النفس ، مما يؤدي إلى رفض تنفيذ الخطط المهمة.
الأسباب الفعلية لظهور حالة اللامبالاة تشمل التوتر والاضطراب العاطفي. يترافق اللامبالاة التدريجية مع الكسل وقلة المشاعر وحتى إهمال المظهر والنظافة. ليس من غير المألوف للأشخاص الذين يعانون من اضطراب اللامبالاة العقلية أن يكون لديهم منازل غير نظيفة وقذرة للغاية.
أحداث مأساوية
يحدث أن هناك صدمات قوية في حياتنا. وفاة الأحباء أو الأقارب ، أو خيانة أحد أفراد أسرته أو الانفصال عنه ، وإصابات وإعاقات خطيرة - كل هذا يؤثر على الحالة العاطفية. أي أحداث يمكن أن تؤثر على أسلوب حياتك تحرمك من القوة وتجعلك تستسلم
اللامبالاة والشعور بالعجز يقيد الإنسان في كل مجالات حياته. لتتقبل ما حدث وتعود إلى حواسك ، يجب أن يمر الكثير من الوقت بعد الحزن الذي يمر به
شدة الانفعال
لن يستفيد أحد من سلسلة من المواقف العصيبة التي يمر بها. تقريبا دائمايصبح الشخص غير مبال نتيجة الإجهاد النفسي والعاطفي المطول ، مما يؤدي إلى استنفاد الجهاز العصبي. في خطر الأشخاص الذين يشككون في أنفسهم إلى ما لا نهاية ، في مشاعر الاكتئاب والإثارة. دون أن يلاحظ ذلك ، يغوص المريض في حالة من الاكتئاب. إذا قال ، "لا أريد التحدث إلى الناس!" ، على الأرجح ، فإن لامبالته وصلت إلى نقطة الانهيار.
نقطة التحول في مسار هذا المرض العقلي هي المرحلة التي يحدث خلالها تدمير الشخصية. المعاناة من المشاعر السلبية لفترة طويلة ، يعتاد عليها اللاوعي. والنتيجة هي عدم الرضا التام عن الحياة واليأس. الشخص الذي كان واثقًا من نفسه ذات مرة لم يعد يؤمن بنفسه ويركز فقط على المشاكل.
الإرهاق الجسدي والمعنوي
عبء العمل المفرط وقلة المتعة من العمل غالبا ما يؤدي إلى فقدان الحيوية والتعب الشديد. من خلال العمل من أجل البلى ، يريد كل شخص دون وعي أن يتلقى في المقابل شيئًا يجلب له الرضا الأخلاقي. إذا كان العمل الذي يجب استثمار الكثير من الطاقة والعمل فيه لا يرقى إلى مستوى التوقعات ، فبعد الإرهاق الجسدي يأتي الإنهاك الأخلاقي.
"لا أريد التسكع مع أصدقائي ، والذهاب إلى العمل والتفكير في المستقبل" هو نمط سلوك نموذجي للمرضى الذين يعانون من اللامبالاة. مدة العلاج تعتمد على الشخص نفسه. سيكون العلاج طويلًا ومرهقًا ما لم يتمكن من العثور على الحافز المناسب.
التعب هو العدو الرئيسي للخيرالمزاج والأفكار الإيجابية والثقة بالنفس. إذا أصبح مزمنًا ، فإن الإرهاق أمر لا مفر منه. لا تحدث اللامبالاة حيث لا يوجد سبب وجيه لذلك ، لذلك من المهم للغاية للأشخاص المعرضين للاضطرابات الذهانية تجنب المواقف العصيبة ، وعدم السماح لأنفسهم بالتورط في النزاعات والقلق العاطفي.
عندما لا يكون النقد الذاتي في صالح
عادة ما يخمن الأقارب وأفراد الأسرة المقربون أن الشخص يحتاج إلى مساعدة من المتخصصين. في كثير من الأحيان يسمعون منه ، كما يقولون ، لقد سئمت كل شيء ، ولا فائدة من أي شيء ، ولا أريد حتى التواصل مع الأصدقاء والمعارف. ماذا تفعل في هذه الحالة؟
ربما أدى اضطراب اللامبالاة إلى توقعات رائعة. على سبيل المثال ، بدأ الشخص للتو في فعل ما يحبه ، لكنه في نفس الوقت أراد على الفور الحصول على دخل مرتفع. وبالتالي ، فإنه يطالب نفسه بمطالب صارمة للغاية ويحرم نفسه من الحق في ارتكاب الخطأ.
لكننا نعلم أنه لا يمكن تحقيق النجاح إلا من خلال العمل الجاد والتجربة والخطأ. يمكن لأي شخص أن يخطئ من خلال اتخاذ قرار خاطئ ، ولكن فقط بالنسبة لشخص مستقر نفسياً ، فإن الخطوات الخاطئة هي سبب للمحاولة مرة أخرى أو تجربة شيء آخر. الأشخاص المعرضون لللامبالاة ينظرون إلى إخفاقاتهم على أنها دراما حقيقية. غالبًا ما يعاني الكماليون من هذا الاضطراب. إنهم ينتقدون أنفسهم كثيرًا بشأن الإنجازات الشخصية ، ويعتبرونها صغيرة وغير مهمة. وهذا ما يمنع الإنسان من الشعور بالسعادة الكاملة وتحقيق أهدافه.
إدمان نفسي
هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الشخص يرفض محاربة المشكلة والتواصل بشكل عام مع أي شخص. يمكن اعتبار عبارة "لا أريد التواصل مع الناس" في علم النفس نتيجة لسلوك إدماني. الإدمان هو حاجة ماسة لأداء أعمال معينة. غالبًا ما يستخدم المصطلح لأكثر من مجرد إدمان المخدرات أو المخدرات أو الكحول أو القمار.
بالحديث عن الإدمان ، يقصد علماء النفس حالة يفقد فيها الشخص الفردية ، ويتوقف عن السيطرة على نفسه ، ولا يحترم نفسه والآخرين.
افهم أن الإدمان يثير اللامبالاة ، يمكنك ذلك من خلال سلوك المريض وموقفه تجاه الآخرين. كل أفكار ورغبات الشخص المدمن تهدف فقط إلى تلبية احتياجاته (تعاطي المخدرات ، تدخين السيجارة ، رؤية الشيء الذي يرغب فيه ، إلخ). لا يستطيع الشخص المصاب باضطراب الإدمان إدارة حياته ويكون مسؤولاً عما يحدث.
المشاكل الصحية كسبب لللامبالاة
من الممكن أن يكون المرض الخطير هو سبب العزلة المفاجئة والمزاج المتدهور. ليس من المستغرب أن يقول الشخص الذي يشعر بالسوء ، كما يقولون ، لا أريد التواصل مع الناس. ماذا أفعل؟ في معظم الحالات ، يتم وصف مضادات الاكتئاب للمرضى الذين يخضعون لعلاج معقد. يصاب الشخص باكتئاب عاطفي بسبب مرض طويل الأمد يقوم بالتكيف معه على طريقة الحياة المعتادة. المرض قادريحرمك من القوة للاستمتاع حتى بالأشياء الصغيرة الممتعة
يتم إنفاق كل طاقات الجسم وموارده فقط على مكافحة المرض ، لذلك ، للتغلب على الشعور بالعجز والبهجة ، يتم وصف مضادات الاكتئاب للمريض. تساعد هذه الأدوية في تخفيف التعب ، وتساعد في الحفاظ على الاهتمام بالحياة والقيام بالأشياء التي تحبها.
نقص الطلب العام
سبب آخر قد يجعل الشخص يقول: "لا أريد التواصل مع أي شخص!" يمكن أن يكون توترات في دائرة الأصدقاء أو الفريق أو العائلة. لا يريد الاتصال ، على مستوى اللاوعي ، فهو يدافع عن نفسه من رفض البيئة لنفسه. في علم النفس ، تسمى هذه الظاهرة "متلازمة عدم الرضا الشخصي". يأخذ جذوره ، كقاعدة عامة ، من تطوير العلاقات غير الناجحة مع الإدارة والزملاء والأقارب ، إلخ.
إذا كان الشخص كثيرًا ما يسمع عبارات انتقادية موجهة إليه وكان مجبرًا على أن يكون في حالة مواجهة مستمرة ، فعاجلاً أم آجلاً يتوقف عن الإيمان بصحته ، والشك بالنفس هو الخطوة الأولى نحو اللامبالاة.
ملامح اللامبالاة الأنثوية
ليس دائمًا اضطراب ذهاني إذا لم يكن لدى الشخص رغبة في التواصل مع الناس. في الطب النفسي ، لا يُقال أي شيء تقريبًا عن المتلازمة السابقة للحيض ، لكن العديد من النساء يعرفن عن كثب اللامبالاة خلال هذه الفترة. حالة الفراغ الروحي واللامبالاة ليست نادرة بالنسبة للجنس العادل عشية الدورة الشهرية. تصبح المرأة ضعيفة ، متذمرة ، عاطفية ،حساس.
كيف تظهر اللامبالاة: الأعراض
"لا أريد التواصل مع الناس" - هذه الأفكار المحبطة والمخيفة مألوفة لأي شخص عانى من اللامبالاة. يتجلى بطريقة محددة للغاية. يعرف الأشخاص الذين عانوا من مشاق جميع مظاهر هذا الاضطراب الذهاني مدى صعوبة التعامل مع هذه المشكلة وتعلم كيفية العثور على الإيجابية في الحياة مرة أخرى.
الشخص في حالة اللامبالاة ليست لديه رغبة في التواصل مع الناس. لا يلاحظ عمليا ما يحدث من حوله ، ويتوقف حتى عن التفكير في احتياجاته المعتادة: ينسى تناول العشاء في الوقت المحدد ، والمشي في الهواء الطلق ، والاستحمام ، ورفض مقابلة الأصدقاء ، وما إلى ذلك. الناس من حوله احصل على انطباع أن المريض قد نسي كيف يشعر بالفرح وإظهار المشاعر ، يبدو أن الشخص قد تجول في طريق مسدود والآن لا يعرف ما يجب فعله بعد ذلك ، وفي أي اتجاه يتجه
الأشخاص الذين يعانون من اللامبالاة غير مبالين عاطفياً. في معظم الأوقات يكونون في مزاج سيئ ، من المستحيل ابتهاجهم ، وشحنهم بمشاعر إيجابية ، وإعطاء التفاؤل وإلهام الإيمان بمستقبل أكثر إشراقًا. إذا كان الشخص لا يريد التواصل مع الناس ، فإن تشخيص "اللامبالاة" لا يتم إجراؤه في أول موعد مع أخصائي. تتم متابعة المريض لتحديد الأعراض الأخرى التي تميز هذا الاضطراب الذهاني.
اللامبالاة تجاه كل شيء هو علامة مطلقة على اللامبالاة. إذا لم يتعامل الشخص مع مشكلته لفترة معينة ، سيبدأ اضطراب ذهاني في التأثير على صحته العامة. جنبا إلى جنب مع الإلهام والطاقة الحيوية لدى الناس ، على سبيل المثال ، تختفي الشهية. على خلفية الاكتئاب العاطفي ، يتم تثبيط حساسية الذوق والمستقبلات الشمية ، لذلك حتى أطباقك المفضلة تتوقف عن الإرضاء. أحيانًا يرفض المرضى الطعام تمامًا
بأي شكل من الأشكال ، اللامبالاة تجعلك تتجنب الاتصال بالناس. يقول المرضى عن هذا بصوت واحد تقريبًا "لا أريد التواصل ، من الأفضل أن أكون وحدي". من الأسهل والأكثر راحة أن يكون المريض بمفرده من قضاء الوقت مع أحبائه. يفسر علماء النفس عدم وجود مزاج اجتماعي من خلال حقيقة أن الناس يفقدون القوة الأخلاقية والثقة بالنفس مع هذا التشخيص. لا يرغب الشخص في التواصل مع الناس ، لأنه ببساطة لا توجد طاقة متبقية للتواصل. يتعمد التقليل من أي محادثات. الأشخاص في حالة السبات العميق غير قادرين على إظهار المبادرة والنشاط في الاتصال مع الآخرين.
لا يؤثر الاكتئاب العاطفي على الحالة المزاجية فحسب ، بل يؤثر أيضًا سلبًا على درجة الأداء. تنخفض إنتاجية العمل كثيرًا لدرجة أن الشخص يتوقف عن التأكد من أنه سيكون قادرًا على أداء حتى تلك المهام التي تعامل معها سابقًا دون صعوبة. بدلًا من البهجة والاهتمام ، يشعر المريض بالخمول والنعاس. يميل إلى النوم حتى قبل الاجتماعات المهمة ، وملاحظات اللامبالاة واللامبالاة لما يحدث مسموعة بوضوح في صوته.
لماذا لا تريد التواصل مع أي شخص ، وأنشطتك المفضلة الآن لا تجلب المتعة؟ يأتي الجميع إلى علماء النفس بهذا السؤالمرضى لا مبالين. أيضًا ، غالبًا ما يهتم الأشخاص بما إذا كان الاضطراب بحاجة إلى العلاج أم لا. هنا الجواب واضح: مع اللامبالاة ، يحتاج كل مريض إلى مساعدة المتخصصين ودعم البيئة القريبة ، ولكن إلى حد أكبر ، فإن فعالية العلاج ستعتمد على ما إذا كان الشخص نفسه يدرك أن حياته ضائعة ، وأنه يحتاج علاج عاجل
أي طبيب يجب الاتصال
لا يمكن ترك هذه الحالة للصدفة. للتغلب على اللامبالاة ، عليك أن تتخطى الخجل والخجل والتوجه إلى أخصائي. يمكنك استشارة كل من طبيب نفساني وطبيب نفسي أو معالج نفسي.
عالم نفس لديه معرفة في هذا المجال ويمكنه تقديم النصائح الأساسية ، لكن هذا الاختصاصي ليس مؤهلًا بما يكفي لإجراء التشخيص ووصف الأدوية. إذا رأى الطبيب النفسي مشكلة ، فإنه يحيل المريض إلى طبيب نفسي أو معالج نفسي. من المهم تنحية جميع الأفكار المسبقة والقوالب النمطية جانباً ، لأن هؤلاء المتخصصين لا يزورهم المرضى عقلياً فحسب ، بل وأيضاً الأشخاص الأصحاء عقلياً. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب النفسي أن يعالج الأرق وأنواع الرهاب المختلفة والصرع وأمراض أخرى.
نصائح عملية من الخبراء
إذا قمنا بتحليل النصائح الأكثر شيوعًا من علماء النفس والأطباء النفسيين حول علاج اللامبالاة ، فيمكننا استخلاص بعض الاستنتاجات. وفقًا لمعظم الخبراء ، عند ظهور الأعراض الأولى لهذا الاضطراب ، يجب:
- تعامل مع الكسل. بأي وسيلة تحتاج إلى إجبار نفسك على التحرك. أسهل طريقة هي الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. أثناء التدريب ، سوف يغرق المريض بشكل لا إراديإلى حالة من الكسل والاسترخاء ، والتي ستصرف الانتباه عن المشاكل والأفكار القاتمة.
- لا تتوقف عن الكلام. "لا أريد مقابلة أي شخص والتحدث معه" - ربما تكون هذه هي الطريقة التي يجيب بها الشخص الذي يعاني من اللامبالاة. على الأرجح ، هو نفسه لا يعرف ما يرفضه: التجمعات المسائية مع صديق قديم وزجاجة من النبيذ الخفيف ليست علاجًا سيئًا لللامبالاة والبلوز. طبعا اذا لم يساء
- راحة تامة ، احصل على قسط كافٍ من النوم. غالبًا ما تحدث اللامبالاة عند الأشخاص الذين يعيشون باستمرار في إيقاع حاد في الحياة. تحتاج إلى النوم 7-8 ساعات على الأقل في اليوم.
- أكل الحق. تعتمد الرفاهية النفسية لكل منا إلى حد كبير على ما نأكله. يجب أن يحصل الجسم على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. من الأفضل رفض المنتجات شبه المصنعة والوجبات السريعة إلى الأبد.
- استمع إلى الموسيقى الكلاسيكية. لقد أثبت العلماء مرارًا وتكرارًا أن أعمال المؤلفين العظماء قادرة على الشحن بالطاقة الإيجابية وإعطاء الروح المعنوية العالية ، والتي تفتقر إلى اللامبالاة.
- هل اليوغا. إذا فقد الشخص الرغبة في التواصل مع الناس والانخراط في أي نشاط ، فيمكنك إعادته إلى الحياة بمساعدة يوجا المانترا. يكمن جوهر الطريقة في غناء النص المقدس ، حيث يتم إنشاء خلفية اهتزازية خاصة تؤثر بشكل إيجابي على الحالة النفسية والعاطفية.
- اخرج من حالة الذهول. لإنهاء اللامبالاة ، من الضروري إحداث موجة من العواطف. لا توجد وصفة عالمية هنا: يحتاج شخص ما إلى الرياضات الشديدة ، حتى القفز بالمظلات ، بينما قد يكون لدى شخص آخر ما يكفيمشاهدة فيلم الكوميديا المفضل لديك او الرقص النشط
- رفض قراءة أو مشاهدة الأخبار بانتظام. غالبًا ما تقدم وسائل الإعلام معلومات تسبب الغضب والخوف وخيبة الأمل والحسد والغضب وغيرها من المشاعر المحبطة. الأخبار المأساوية والبرامج الحوارية الصادمة والبرامج التليفزيونية عن الأمراض يمكن أن تترك بصمة سلبية على العقل الباطن.
- تعلم كيفية إدارة اللامبالاة. من الأفضل أن تتغلب على نفسك وتبدأ في قراءة الأدب الخاص بالمشاكل النفسية بدلاً من التأقلم والكدح من الكسل.
إذا لم يكن لدى المريض رغبة في التواصل مع أي شخص ، فهذا لا يعني أنه ليس عرضة للتعاطف العاطفي. يمكن لكل منا ، بدرجة أكبر أو أقل ، أن يدعم شخصًا آخر. لذلك ، أولئك الذين يعانون من اللامبالاة يحتاجون إلى التواصل بشكل أكبر مع الأشخاص المفعمين بالحيوية والبهجة.
اللامبالاة والتمرين
قلة الرغبة في التواصل واللامبالاة تجاه حياة المرء هي علامات واضحة على اضطراب ذهاني. ولكن مثل أي مرض آخر ، يكون التعامل معه أسهل بكثير عند ظهور الأعراض الأولى. المريض الذي يتبع التوصيات المذكورة أعلاه ليس لديه فرصة لخسارة القتال ، ولكن بطريقة أو بأخرى ، سوف يتطلب جهودًا إرادية جادة. الشيء الرئيسي هو عدم التعلق بحالة الاكتئاب. من الأفضل اعتبار اللامبالاة ظاهرة قصيرة المدى ، نوع من الاستراحة للراحة والراحة من إيقاع الحياة المزدحم.
يعتقد العديد من المعالجين النفسيين أن الشخص الذي فقد الرغبة في التواصل مع الناس ،يعاني من مشاكل في الصحة الجسدية وسوء الصحة. مصطلح "الصحة العقلية" ليس عرضيًا أيضًا ، مما يعني راحة البال والرفاهية. "العقل السليم في الجسم السليم" - هذا القول مألوف لنا جميعًا منذ الطفولة ، لذا فإن أفضل وقاية من أي مشاكل نفسية هو الحفاظ على اللياقة البدنية المثلى.
التمرن في الصباح او التمارين الخفيفة في الصالة الرياضية هي من الوصفات لتحسين حالة الجهاز العصبي. تكفي حصص دراسية منتظمة لمدة شهرين لترى كيف يستقر المزاج ، وتظهر مرة أخرى الرغبة في العيش مرة أخرى ، والقيام بما تحب. لا يهم نوع الرياضة التي يحبها المريض أكثر - ركوب الدراجات أو المشي أو السباحة أو رفع الجرس - الشيء الرئيسي هو الحصول على المشاعر التي تشتد الحاجة إليها والشعور مرة أخرى بالاهتمام بإشباع رغبات المرء.
الهوايات كوسيلة للخروج من اللامبالاة
عندما تسأل نفسك: "لماذا لا أرغب في التواصل مع الناس؟" ، يجب عليك أولاً الانتباه إلى إحساسك بالذات ومحاولة اكتشاف ما يجلب الفرح بشكل عام ، والشعور بالأخلاق العميقة إشباع. من خلال فعل ما يمنح متعة حقيقية ، يزدهر الإنسان ، ويوسع إمكانياته وطرق تحقيق الذات.
يتمتع كل منا بقدرات معينة ، ولديه ميل إلى نوع أو آخر من النشاط ، وهوايتنا المفضلة دائمًا تلهم ، وتنشط ، وتعطي التفاؤل. لذلك يمكن اعتبار الهواية طريقة كاملة للتعامل مع اللامبالاة
كيف نفهم أن الوقت قد حان للجوء إليهدكتور
اذا كان الانسان لا يريد التواصل مع احد اصبح منعزلا و منعزلا فكيف نساعده؟ بدون مساعدة مؤهلة ، قد يكون علاج اللامبالاة أمرًا صعبًا ، ولكن في كثير من الأحيان لا تؤخذ هذه الظاهرة على محمل الجد. لذلك ، من المهم أن نفهم أن مثل هذه المظاهر ليست متأصلة في شخص يتمتع بصحة جيدة (من الناحية العقلية) ، إلا إذا قرر ، بالطبع ، أخذ قسط من الراحة ورفض التواصل من أجل التفكير في أشياء كثيرة في حياته.
عندما يكون المريض لا مبالي ، هناك انخفاض كبير في إمكانات الموارد والفرص ، وينخفض الدافع للعمل المنتج. إذا توقف الشخص عن مراقبة مظهره ، فعليك الانتباه إلى ما إذا كانت هناك علامات اضطراب اكتئابي في سلوكه. هذا المرض خطير حقًا لأنه يمكن أن يؤدي إلى نهاية مأساوية.
لفهم أنه لا يمكنك الاستغناء عن تدخل المحترفين ، يمكنك استخدام نقطتين أساسيتين:
- المدة. إذا استمر البلوز لعدة أيام ، ثم اختفى من تلقاء نفسه ، فلا داعي لفعل أي شيء حيال هذا المظهر. خلاف ذلك ، عندما يرفض الشخص التواصل مع الآخرين لأكثر من أسبوعين متتاليين ، فهذا سبب كبير للقلق.
- شدة أعراض اللامبالاة. إذا ظهر الاضطراب بطريقة لا تؤثر على طريقة الحياة وأسلوبها المعتاد ، فعلى الأرجح ليست هناك حاجة ملحة لرؤية الطبيب. من غير المحتمل أنه سيكون من الممكن علاج اللامبالاة بنفسك إذا ظهرت أعراض الاضطراب.
كيف نفهم أن الوقت قد حان للعمل مع المحترفين؟تظهر الأعراض الواضحة عندما يكون المريض غير قادر على الاستيقاظ والاستعداد للعمل في الصباح ، وتوقف عمليا عن الأكل والشرب ، وغسل الملابس ، والاعتناء بنفسه ، وما إلى ذلك. إذا كانت كل هذه العلامات موجودة ، فلا داعي للانتظار لأي شيء ، من المستحسن الاتصال بالطبيب في أسرع وقت ممكن. يمكن عادةً العثور على معلومات حول المعالجين النفسيين والأطباء النفسيين على مواقع الويب الخاصة بمستوصفات الطب النفسي العصبي في مدينتك. كل ما عليك فعله هو الاتصال وتحديد موعد في وقت مناسب. سيستمع الطبيب إلى جميع الشكاوى ويصف الأدوية المناسبة التي تساعد على استعادة الحيوية المفقودة وفرحة الحياة.
بعض المعالجين النفسيين ماهرون في التنويم المغناطيسي - وهي واحدة من الطرق باهظة الثمن ولكنها قوية وفعالة للتعامل مع الاضطرابات الذهانية بأنواعها المختلفة. لتوفير جودة عالية لمثل هذه الخدمات ، يجب عليك الاتصال بالمتخصصين المؤهلين تأهيلا عاليا فقط. يحدث التأثير عادة بعد عدة جلسات. يبدأ المريض مرة أخرى في الشعور بموجة من القوة والحيوية ، متحررًا من المخاوف والتجارب والأفكار المهووسة.
ماذا تفعل إذا كانت اللامبالاة متقطعة ولكن تظهر بشكل دوري؟ هذا الانتهاك يمكن أن يسمم الحياة إلى حد كبير لفترة طويلة. ماذا تفعل في هذه الحالات؟ تساعد العديد من النصائح المذكورة سابقًا في التغلب على اللامبالاة. لاستخدامها ، لا تحتاج إلى أي مهارات وشروط خاصة. ومع ذلك ، فإنها لن تصبح فعالة إلا إذا كان الشخص الذي يستخدمها مدركًا للحاجة إلى العلاج ومكافحة اللامبالاة.الحالة
لماذا تنشأ اللامبالاة ولماذا تختفي الرغبة في التواصل مع الآخرين؟ إذا اكتشفت ذلك ، فسيكون التعامل مع المشكلة أسهل بكثير. تمامًا مثل هذا ، لا شيء يحدث أبدًا للجسد: كل شيء له أسبابه الفسيولوجية أو النفسية الجسدية.
