الناس مخلوقات غامضة للغاية. إنها متشابهة من نواح كثيرة ، ولكن في نفس الوقت ، لكل منها طابعها الفريد ، وصفاتها ونظرتها للحياة. هناك شخصيات إيجابية تسعد بكل ندفة ثلجية ، وهناك شخصيات سلبية تبكي دائمًا وتتوق. ولكن هناك أيضًا نوع مثل الشخص غير الراضي إلى الأبد. إنه مجرد نوع من النقد والتشاؤم ، ومن الجيد أن يكون دخيلًا. لكن ماذا لو كان قريب منك جدا؟
مقدمة صغيرة
يقضي الناس حياتهم كلها بحثًا عن السعادة. هذا ليس سوى أساس وجود الإنسان كجنس ، بالمعنى الروحي ، بالطبع. شخص ما يكسب الملايين من أجل هذا ، معتقدًا أن اليخوت وغيرها من الأشياء الفاخرة التي يتم شراؤها عليها ستصبح مصدرًا للفرح الأبدي ، والبعض الآخر يبحث بتعصب عن رفيقة روحهم ، معتقدين أنه في الزواج فقط يمكن للمرء أن يصبح سعيدًا. بشكل عام ، يفعل الجميع ما يعتقدون أنه ضروري للشعور بالرضا التام عن الحياة ، ولكن في معظم الحالات ، لا أحد يحصل على ذلكمرغوب. لماذا ا؟ نعم ، لأن الشخص مرتب للغاية - فهو دائمًا غير راضٍ عما لديه. العام الماضي حلمت بسيارة - اشتريتها بهذه السيارة. الآن تبدو قديمة وسيئة بالنسبة له ، ينتقدها ، ويحلم بأخرى أفضل. لا أحد يدرك أنه يكفي لثانية واحدة أن تتوقف وتثني على نفسك ، كن سعيدًا بنفسك ، لأن هذه ستصبح لحظة السعادة العزيزة للغاية. بسبب هذا السباق ، لا يلاحظ الشخص غير الراضي إلى الأبد كيف تتحقق أحلامه ، والتي ، كما كان يعتقد سابقًا ، يجب أن تصبح مصدر سعادته.
بناء تعريف
حتى في علم النفس الرسمي ، لا أحد يدعو شخصًا غير راضٍ أبدًا بكلمة واحدة. مجرد مصطلح من شأنه أن يميز هذه الظاهرة لم يتم اختراعه بعد ، على الرغم من انتشاره في كل مكان. ولكن يوجد بين الناس "لقب" واضح ومبرر لهؤلاء الأشخاص ، والذي ، على الرغم من أنه يبدو ممتعًا ومضحكًا ، إلا أنه يحتوي على سياق خطير للغاية. إذن ، كيف نطلق على شخص غير راضٍ دائمًا عن نفسه والآخرين والحياة وكل شيء في العالم بشكل عام؟ نكد. تمامًا كما في الحكاية الخيالية عن دونو ، يسمون مثل هذه الشخصيات. إنهم لا يغمغمون بشيء في أنفاسهم فقط ، ويدينون هذا الوجود (على الرغم من أن هذا هو المعيار بالنسبة لهم أيضًا). يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص أن ينتقدوا أي شخص علانية وأي شيء ، لا يمكن أن يكونوا محبوبين ، لا يمكن أن يكونوا مسرورين. يكون الطقس دائمًا سيئًا ، حتى لو كانت الشمس مشرقة ، فهي ساطعة جدًا. دائمًا ما يكون الطعام غير مملح أو غير مملح ، وما إلى ذلك ، واتضح أن اسم الشخص غير الراضي إلى الأبد هو كيف هو نفسه ويؤدي - عابس ، مشاجرة ، مثير للاشمئزاز.
اترك ، مر ب
بالنسبة لبعض الأفراد ، خاصة أولئك الذين هم أتباع ، وليسوا قادة بطبيعتهم ، فإن "أسر" شخص غير راضٍ إلى الأبد أمر شائع. ليس من الضروري أن يكون أحد الأقارب أو أحد أفراد الأسرة - فقد يكون زميلًا في العمل أو جارًا أو غريبًا قريبًا آخر. مثل التنويم المغناطيسي ، تستسلم مثل هذه الشخصيات المرنة للقصص النقدية الأبدية للمتذمرين ولعناتهم ومناقشاتهم المستمرة. لا يريدون ولا يهتمون ، لكنهم يستمعون إلى ما يقولون ، ويتحولون إلى الشيء نفسه تدريجياً. النصيحة الوحيدة التي يمكن تقديمها في مثل هذه الحالة هي تجاوز نفسك والمرور. من الأفضل أن تختار لنفسك صديقًا أكثر إيجابية وبهجة من المتذمر الذي بالتأكيد لا يطعمك بحيوية وإبداع.
إغلاق grumblers
للأسف ، كل عائلة تقريبًا أو في دائرة الأشخاص المقربين لديها تذمر خاص بها. أصعب الابتعاد عنه ، لأن هذا هو الشخص العزيز عليك ، ولا تريد أن تفقد الاتصال بها على الإطلاق. لكن في بعض الأحيان لا توجد قوة أو رغبة في تحمل الهجمات ونوبات السلبية الأبدية ، لذلك عليك تجنب الاجتماعات غير الضرورية بكل طريقة ممكنة ، وترجمة المواضيع ، والتظاهر بأنك لا تسمع. أخطر شيء هو أن بعض المتذمرون يمكن أن يكونوا مذيعين ، خاصة إذا كانوا من الوالدين. في مثل هذه الحالات ، يتم تسخين الموقف إلى الحد الأقصى ، تحتاج إلى اتخاذ بعض الإجراءات. لذا قبل أن نفكر في كيفية التعامل مع الأشخاص غير الراضين بشكل دائم ، دعنا ننظر داخل المشكلة ونحاولاستئصالها.
أخبرني عن مخاوفك
الخوف هو أقوى قوة مدمرة تتغذى على الطاقة والحس السليم لجميع الناس. للتغلب على كوابيسك يعني تحرير نفسك من القيود ، لتصبح شخصًا أكثر سلامًا وحرية. لكن المهمة صعبة للغاية ، لذلك يعيش معظم الناس في قلق دائم. هذه هي الحالة التي تحول شخصًا كاملًا ومبهجًا إلى شخص غير راضٍ إلى الأبد يتذمر من أنفاسه وينتقد علانية. ما هي المخاوف التي تدفعنا وتحولنا إلى متذمرين؟
- الخوف من رفض المجتمع. أي أن رأي الآخرين مهم للإنسان ، إذا لم يحترمه فهذا سبب لكراهية كل شيء من حوله.
- الخوف من أن تكون غير محبوب. لماذا تعيش إذا لم يقدرك أحد ويحبك فقط لما أنت عليه؟
- قلق من أن يحدث شيء سيء ويدمر كل شيء.
يمكن أن تؤدي إحدى هذه المخاوف الثلاثة بأي شكل من الأشكال ، أو ربما تغذي بعضها البعض جنبًا إلى جنب ، وبالتالي تدمير الشخصية.
أشكال التظاهر
حسنًا ، لنرى الآن كيف تبدو هذه المخاوف بالضبط وما هي الصفات التي تطورها في الشخص المصاب:
- الضعف. كل الكلمات ، حتى المديح ، ينظر إليها بعلامة ناقص. قيل لها إنها تبدو جيدة اليوم ، وسألت: "هل تقصد أنني بدوت سيئًا أمس؟".
- قاطع. حتى أكثر أفعال الناس براءة تعتبر شرًا عالميًا. الضيف الذي ليس كذلكأشاد بكعكة المضيفة - غاشمة غير مهذبة!
- الشك الذاتي المطلق. لا يمكن لأي شخص ببساطة أن يتحرك على طول طريق الحياة ، لأنه يخشى اتخاذ خطوة للاقتراب من حلمه ، فهو يلوم نفسه على التقاعس عن العمل. الحلقة المفرغة تولد السخط الأبدي
- الطلب. هذه الميزة متأصلة في الآباء الذين لم يحدثوا في الحياة. إنهم يجعلون الأطفال "شخصيات خارقة" حتى يفخروا بها ، ويطالبون بالمستحيل.
- تشاؤم. لا توجد تعليقات هنا. حتى قبل الحدث الأكثر نجاحًا وجاذبية ، سيخبرك المتشائمون كيف ولماذا سيحدث خطأ.
- تراجع عاطفي. إنها حدود الشك الذاتي ، لكنها تتجلى بطريقة مختلفة قليلاً. يتذكر هؤلاء الأشخاص دائمًا أن "المعلومات لم تُستخدم ضدهم" ، فهم سطحيون في كل من العمل والعلاقات. عندما لا تسير الأمور معهم ، فإنهم يتذمرون
تذكر وحلل
في أحد الأشكال المذكورة أعلاه ، ربما تعرفت على شخص من أقاربك أو معارفك. لكن لا تتسرع في تصنيفهم وتسميتهم بالمتشائمين الغاضبين والطغاة الغاضبين وما إلى ذلك. بادئ ذي بدء ، أعد قراءة وصف كل نموذج بعناية مرة أخرى وتذكر ما أصبح بالنسبة لأي شخص "نقطة انطلاق" لمثل هذا السلوك. ربما كانت الفتاة الضعيفة قد تعرضت للإهانة الشديدة في وقت سابق ، حيث أخبرتها أنها جيدة من أجل لا شيء ، وقبيحة ، ولم يكن أحد صديقها ، وحتى والديها لم يكن لديهما آمال خاصة. والمتشائمون - يمكنهم ذلكفي السابق "واجهوا" المتاعب بشكل متكرر ، ويعتبر سلوكهم الحالي بمثابة درع ضد توقعات أخرى غير مبررة. لذلك ، إذا كنت تهتم بشخص غير راضٍ دائمًا ، فحاول الخوض في ماضيه والعثور على جذر المشكلة.
دعونا نتحدث من القلب إلى القلب
بالطبع ، لا يمكنك شخصيًا إصلاح متذمر ، حتى لو كانت والدتك أو أخيك. تذكر أنه لا يمكن لأي شخص سوى مساعدة نفسه ، ولن يكون أي "علاج" وأي تقنيات أخرى فعالة حتى يفهم جوهر المشكلة ولا يتأثر بالرغبة في حلها. كل ما يمكنك فعله هو دفعه إلى هذه النتيجة. مع أحد أفراد الأسرة الذي لديه صفات سلبية مماثلة ، حاول التحدث من القلب إلى القلب. ما يقلقه كثيرًا ولماذا يتحدث عنك بشكل سلبي ، يدرك سلبًا كل الكلمات ، يرى كل شيء باللون الأسود. من خلال تذكر كل شيء ومشاركته معك ، أولاً ، سيتخلص المتذمر من الأمتعة العاطفية ، وثانيًا ، سيبدأ في إعادة التفكير في الموقف ، وثالثًا ، سوف يفهم نوع الخوف الذي يدفعه. غالبًا ما يعتمد الأشخاص في المدرسة القديمة على رأي شخص آخر ، حتى لو كان رأي شخص غريب من المصعد. لذلك ، يتذمرون من أطفالهم ، ويوبخون السلوك المؤذ ، ويعتذرون فجأة عن ابتسامة ، أو لسؤال ، وما إلى ذلك. إذا توقفت عن التفكير فيما سيقوله الآخرون ولو للحظة ، ستصبح الحياة أسهل.
القضاء على المخاوف
هذه بالفعل مهمة لا يستطيع التعامل معها إلا صاحب خوفه. من خارجهفقط طبيب نفساني متمرس يمكنه المساعدة ، والذي سيوجهك في الاتجاه الصحيح ويظهر عبثية خوف معين. لكن النقطة الأساسية تبقى "رغبة المريض في العلاج". عندما يبدأ الشخص في إدراك أن الخوف ببساطة يلتهمه ويسلب قوته ، فإنه سيضعف نفوذه. عندما يدرك أنه بسبب هذا القلق لا يستطيع تحقيق ما يريد ، يصبح أفضل ، أسعد ، أكثر نجاحًا ، سيتبدد الخوف تمامًا.
ما لا يجب فعله
في جميع الحالات ، وبدون استثناء ، الأشخاص غير الراضين إلى الأبد عن الحياة يغرقون الأشخاص الذين يصرخون ويطلبون منك المساعدة. مع كل هذا ، يمكن أن يكونوا عدوانيين بشكل خاص ، وعندما تبدأ في "إنقاذهم" ، سيبذلون قصارى جهدهم لصدك وصد مقترحاتك. في مثل هذه المواقف (إذا كان الشخص عزيز عليك) ، لا تتوقف بأي حال من الأحوال عن القتال من أجله. إن التعايش مع الأسنان المشدودة وتحمل هجماته السلبية الأبدية هي سياسة مدمرة سواء بالنسبة له أو لك. تذكر أن علماء النفس يعرفون عن الأشخاص غير الراضين إلى الأبد ، فهم يعرفون كيف يساعدونهم ويوجهونهم في الاتجاه الصحيح. لكن أولاً وقبل كل شيء ، يجب عليك ، بناءً على حقوق القريب والعزيز ، إقناع المتذمر بحل مشكلته الرئيسية.
الخلاصة
لذلك اكتشفنا سبب استياء الناس دائمًا من أنفسهم وأحبائهم وحياتهم وكل شيء من حولهم. الخوف هو الطفيل الرئيسي للروح البشرية. إنه لا يتغذى فقط على طاقتها ، ولكنه أيضًا عقبة في طريق الإبداع والمهنية والحب. ابحث عن أسباب النكد ، واكتشف الخوف الذي تسبب فيه ، و "أطلق النار" على الفورهدف. تذكر أنك بحاجة إلى العمل باستمرار على نفسك وعلى أحبائك ، وإلا فإن شياطيننا الداخلية سوف تلتهمنا تمامًا.
