الاستجابة الزوال الحسية المستقلة (ASMR) هي مفهوم لم يكن معروفًا لعامة الناس حتى وقت قريب. اضطررت إلى البحث في المعلومات الموجودة على الإنترنت لفترة طويلة جدًا وبعناية ، حيث كان من المستحيل تقريبًا فهم هذا الاتجاه بطريقة أخرى. ومع ذلك ، في المرحلة الحالية ، أصبح من الأسهل بكثير معرفة ماهية ASMR. وهذا هو الاتجاه الذي سيتم مناقشته في المراجعة.
ما الذي يدور حوله
بالتأكيد كل شخص يظهر رد فعله تجاه العالم من حوله. يعاني بعض الأشخاص من حساسية عالية للروائح ، بينما يغضب البعض الآخر بسبب الضوضاء العالية أو الأضواء الساطعة. يمكن للبعض أن يغمى عليه عند رؤية قطرة دم ، بينما يفقد البعض الآخر أعصابه عند سماع صوت الطحن. هذه هي الطريقة التي تؤثر بها المنبهات الخارجية على نفسية الإنسان.
كثير من الناس مرة واحدة على الأقل في حياتهم ، لكن كان عليهم تجربة متعة الصوت أو اللمس. لا يمكن السيطرة على هذه المشاعر ، فهي تشبه إلى حد كبير الأحاسيس التي يمر بها صوت الحبيبمقطوعة موسيقية او مشاهدة فيلم جيد
هناك تعبير بين الناس “صرخة الرعب”. يجب أن يُفهم على أنه وخز خفيف ، كما لو أن مئات الحشرات تبدأ بسرعة في الزحف على الجلد. لكن لا تخلط بين هذه القشعريرة وتلك التي تحدث عند دخول الماء البارد ، عندما يبرد الجسم بحدة. الحالة الأولى ، على عكس الثانية ، ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالمتعة.
حدوث ظاهرة
لم يدرس الأطباء النفسيون هذه الظاهرة بشكل كافٍ. ويشك كثير من العلماء بشكل عام في وجودها. ومع ذلك ، أصبح مستخدمو الإنترنت مهتمين به.
في عام 2010 ، أنشأت جينيفر ألين مجموعة على الشبكة الاجتماعية ، كرست هذه المجموعة لدراسة هذا التأثير. نتيجة لذلك ، ظهر الاختصار ASMR. ما هو وماذا تفعل به؟ يجب فهم الاختصار على أنه تلك الأحاسيس الممتعة التي يبدأ الجسم في تجربتها تحت تأثير المنبهات الخارجية.
يمكن أن تنشأ الحالة في أكثر اللحظات غير المتوقعة. ويمكن أن يكون سببه الهمس ، أو سرقة الأوراق ، أو القلم ، أو النقر على بعض المواد ، أو التمسيد ، وما إلى ذلك. يمكن لبعض الأشخاص أن يتفاعلوا مع جرس الصوت أو صوت آلة موسيقية.
تميل النساء إلى اختبار ASMR أثناء السكتات الدماغية. ومع ذلك ، لا ينبغي الخلط بين رد الفعل هذا والإثارة الجنسية. لا يوجد شيء مشترك بين هذه المفاهيم. بحكم طبيعته ، رد الفعل الزوالي هو أشبه بالتأمل.
أنواع مختلفة من التفاعل الزوالي
ما هوASMR؟ هذه هي الأحاسيس التي تبدأ فيها صرخة الرعب اللطيفة في الظهور في منطقة القذالي. بعد ذلك ، انتشروا في موجات في جميع أنحاء الجسم. في الوقت نفسه ، سوف يتحسن المزاج بشكل ملحوظ ، وسوف تنخفض مظاهر التوتر ، وسيتمكن شخص ما من النوم.
بعض هذه الأحاسيس تجلب فقط المنبهات الصوتية. هناك أيضًا أشخاص قادرون على إحداث "صرخة الرعب" بشكل مستقل ، ويتذكرون اللحظات السارة. على الرغم من أن استجابة خط الطول لا علاقة لها بالإثارة الجنسية ، إلا أن بعض الأشخاص الواقعين تحت تأثيرها يبدأون في الشعور بعيدًا عن الأحاسيس الأفلاطونية.
يجدر تسليط الضوء على حقيقة واحدة مثيرة للاهتمام. لا يتأثر الجميع بنفس القدر من ASMR. هناك مستخدمون غير مبالين بهذه الظاهرة ، بينما لا ينزعج آخرون إلا من مثل هذه التلاعبات. كم عدد هؤلاء الناس ، من المستحيل القول. يمكن للعلماء فقط الإبلاغ عن هذا عندما يجدون أخيرًا وقتًا لدراسة هذه الظاهرة الشيقة.
قاموس قصير
- قشعريرة - إحساس بوخز ، دغدغة لطيف ، يتشكل في منطقة الرأس ، يتشتت تدريجياً عبر الجسم.
- Trigger - منبه ، مهيج يمكن أن يسبب قشعريرة. يتم تسجيل الأصوات أو المقاطع باستخدام معدات احترافية ، والتي ستضيف حجمًا إلى الصوت ، مما يعزز التأثير فقط.
- فنان ASMR - الشخص الذي ينشر مقاطع الفيديو. هناك أشخاص يصدرون أصواتًا فقط. ومع ذلك ، فإن المدونين يتمتعون بشعبية خاصةتقديم أداء كامل.
- لعبة لعب الأدوار ASMR هي نوع من العروض التي يمكن للفنان أن يرتديها. وأشهر صور الأطباء والمدلكين ومصففي الشعر يتحدثون بصوت خافت
مجموعات الزناد
يمكن تقسيم المهيجات إلى عدة مجموعات كبيرة إلى حد ما.
- أصوات. نحن نتحدث عن الهمس ، والكلام الناعم ، والتنصت ، وحفيف الورق أو البلاستيك ، وما إلى ذلك. يمكن أن تكون الأصوات مختلفة جدًا ، بما في ذلك الانتصار.
- التلاعب البصري. يمكن أن يكون سبب "صرخة الرعب" هو تشغيل الظل والحركات المتكررة وأي تسجيلات فيديو والتمثيل الاحترافي وما إلى ذلك.
- انطباعات معقدة. تشير هذه المجموعة إلى أن الشخص في مركز الاهتمام الخاص والرعاية المتزايدة. إنه تحت تأثير كل من التلاعبات الصوتية والمرئية. هذا هو السبب في أن مقاطع الفيديو التي تحتوي على عناصر من ألعاب تقمص الأدوار ، حيث يلعب الممثلون دور الأطباء والمدلكين والمصممون ، وما إلى ذلك ، أصبحت شائعة جدًا. وتنشأ الأحاسيس الضرورية أيضًا بسبب نوع من الطقوس عندما يشاهد المشاهد منطقيًا ، عمل محسوب وغامض بعض الشيء.
وتجدر الإشارة إلى أنه ليست كل المحفزات تؤثر على الناس بالتساوي. شخص ما قادر على "ربط" صوت هادئ ، شخص ما يحب النقر أكثر ، ويفضل شخص آخر مشاهدة بعض الألعاب. لكن هذا مفهوم ، لأننا جميعًا مختلفون
فنانين
بالحديث عن ماهية ASMR ، من المستحيل عدم ذكر الفنانين. على مدى السنوات القليلة الماضيةهناك العديد من مدوني الفيديو المتخصصين في هذا التأثير. حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن هؤلاء هم في الغالب من الفتيات ، بغض النظر عن حقيقة أن الجمهور يتكون بالتساوي من كل من الرجال والنساء.
السبب في ذلك ، على الأرجح ، يجب البحث عنه في الثقافة. من المقبول عمومًا أنه يجب مراقبة الراحة والجو اللطيف بشكل أساسي من خلال الجنس العادل. لكن ، ربما ، بمرور الوقت ، سيزداد عدد الرجال المتخصصين في تفاعل الزوال.
لماذا هذا ضروري؟
يقول الأشخاص الذين يشاهدون مقاطع الفيديو باستمرار أنهم بفضل مساعدتهم تمكنوا من الهروب من المشاكل وتهدئة الجهاز العصبي والاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد تأثير ASMR في التعامل مع الأرق. بالنسبة للبعض ، تشبه أفعال المحفزات الشعور بالنشوة ، بينما يقارن البعض الآخر التأثير بنشوة الدماغ (النشوة الجنسية). ولن يجادل أحد بأنه جميل جدا
ما هو ASMR وكيف يساعد في تخفيف القلق؟ تم الرد على الجزء الأول بالفعل. يجب أن نتحدث عن كيفية التخلص من القلق واللحظات السلبية الأخرى بمساعدة هذه الظاهرة.
التأثير له "مؤشرات للاستخدام" الخاصة به. لا يوصى بمشاهدة مقاطع الفيديو في بيئة محموم. على سبيل المثال ، إذا صرخ الأطفال والأقارب باستمرار ، فمن الأفضل التخلي عن ASMR. لا يمكن تحقيق "النشوة الجنسية" إلا إذا لم يكن هناك أحد في الغرفة باستثناء المستمع.
ماذا تختار - مكبرات الصوت أم سماعات الرأس؟ الأفضل لمشاهدة مقاطع الفيديو ASMRسماعات الرأس. سوف يساعدونك على الانغماس الكامل في الأجواء التي يحاول مدون الفيديو إنشاؤها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن سماعات الرأس هي التي ستخلق التأثير الذي يمكنك من خلاله الشعور بأن شخصًا ما يهمس بكلمات لطيفة في أذنك. لا يمكنك فعل هذا مع مكبرات الصوت.
لحظات سلبية
ماذا يمكن أن يقال عن ظاهرة ASMR؟ قد تشبه هذه الهواية إلى حد ما الشهوة الجنسية. ومع ذلك ، هناك فروق دقيقة أخرى يجب أن تكون على دراية بها إذا كنت تخطط لمشاهدة مقاطع الفيديو.
أولاً ، ليس كل الممثلين والممثلات محترفين. قد يبدو البعض غبيًا ، مما يفسد الموقف تجاه رد الفعل الزوالي بشكل عام.
ثانيًا ، ليس كل المدونين صادقين بنفس القدر. يمكن لأي شخص الترويج للغة البرمجة اللغوية العصبية بدلاً من ASMR ، في محاولة لتنويم المشاهد ، ودفعه إلى حالة نشوة من أجل تحقيق بعض الأهداف الأنانية.
ثالثًا ، يمكن أن يتسبب هذا النوع من الفن بعيدًا عن أكثر الأحاسيس متعة. بعد كل شيء ، كما هو مذكور أعلاه ، ليس كل الناس قادرين على الشعور بتأثير مقاطع الفيديو ASMR. في مثل هذا الموقف ، ما عليك سوى إيقاف تشغيل الفيديو ومحاولة إيجاد طريقة أخرى للاسترخاء.
الخلاصة
بفضل الفنانين المحترفين في ASMR ، يمكن اعتبار هذا الاتجاه شكلاً فنيًا جديدًا ظهر عند تقاطع البيئة التقنية والمجالات غير المستكشفة عمليًا في علم الأعصاب.
يمكن أن يجلب Braingasm شعورًا بالرضا والشعور بالسعادة الصادقة. ربما قريبافي المستقبل ، سيتمكن الجميع تمامًا من تجربتها ، ولكن في المرحلة الحالية تمت دراسة هذه الظاهرة على نطاق ضيق فقط. نأمل أن تساعدك هذه المراجعة في فهم ماهية ASMR.
