لا يوجد شيء مطلق في العالم. ما يناسب شخصًا ما لا يناسب الآخر دائمًا. وهذا أمر طبيعي ، لأن كل شخص هو فرد. الآن أريد أن أتحدث عن "اليوم المثالي". ماذا يمكن أن يكون وما الذي يعتمد عليه؟
المصطلحات
في البداية ، تحتاج إلى فهم المصطلح نفسه. ماذا تعني كلمة "مثالي"؟ تقول القواميس التوضيحية أن هذا شيء يتوافق مع المثالي ، جيد جدًا ، متوقع وممتع. من هذا يمكننا استخلاص استنتاج بسيط إلى حد ما مفاده أن اليوم المثالي لكل شخص سيكون مميزًا. من المهم أن يمشي شخص ما بشكل جيد ونشط ، وأن يرتاح شخص ما ، وأن يحسن صحته.
عن الحاضر
لفهم ما يمكن أن يكون عليه اليوم المثالي ، تحتاج إلى اللجوء إلى ثقافة الحداثة ، والنظر في المبادئ والأسس الأخلاقية ، ورغبات ومواقف الأغلبية. بشكل عام ، مجتمع اليوم هو المستهلكون الناس.
الإعلان ، والترويج للأشياء "الضرورية للحياة" ، وفرض وسائل الإعلام والعلامات التجارية "الصحيحة" والجميلة ، في رأيهم ، الحياة اليوم تشكل آراء معظم المراهقين والشباب. هذا هو السبب في أن اليوم المثالي لكثير من الناس سيكون متىيمكنك إنفاق الكثير من المال على متعتك. ولكن على ماذا - هذه قصة أخرى. شخص ما يشتري نصف متجر لبيع الملابس النسائية ، ويشتري شخص ما الكثير من المعدات ، ويذهب شخص ما في رحلة قصيرة.
اليوم المثالي للفتاة الحديثة
بسبب ما سبق ، من السهل تخيل اليوم المثالي للفتاة المثالية.
لن يجادل أحد في حقيقة أن المرأة تجذب الانتباه أولاً وقبل كل شيء بمظهرها. هذا هو السبب في أنها لا تحتاج دائمًا إلى المظهر الجيد فحسب ، بل أيضًا الجاذبية. لهذا السبب ، يبدأ يوم كل سيدة تحترم نفسها بالمكياج والشعر واختيار الملابس لهذا اليوم. يجب ألا ننسى الإفطار هنا. الفاكهة ، الموزلي ، العصير أو الشاي الأخضر الدافئ والمنشط - لا السعرات الحرارية الزائدة والشبع لفترة طويلة للغاية.
إذا تحدثنا عن اليوم المثالي ، فالفتاة لا تذهب إلى العمل. تذهب إلى صالون تجميل لإتقان مظهرها. بعد زيارة المقهى مع صديقة ، اذهب في نزهة في الحديقة أو في مكان آخر مثير للاهتمام. بالتأكيد ، يجب على الفتاة أن تبحث في المتجر لشراء فستان جديد أو حذاء جميل أو حقيبة يد تخطف الأنفاس.
وجبة خفيفة بعد الظهر مع قدر من بودلير أو نيتشه - أليس هذا رائعًا؟ مرة أخرى ، نزهة أو لقاء مع الأصدقاء والتجمعات والمحادثات مع الأشخاص المثيرين للاهتمام. حسنًا ، يجب أن تنتهي الأمسية بالتأكيد برحلة إلى نادٍ عصري ، حيث "ستخرج" الفتاة على أكمل وجه على حلبة الرقص.
سوف يشك الكثيرون: هل هذا يوم مثالي؟ لكل واحد منا ، لكن هذه الصورة بالتحديد حديثةالوسائط.
يوم الفتاة بالأرقام
اهتم العلماء أيضًا بالسؤال ، ما هو اليوم المثالي للمرأة؟ ماذا تريد السيدة وكيف تريد أن تقضي وقتها؟ هذا هو السبب في أن مجموعة من المتخصصين أجرت دراسة بسيطة ، وأجرت مقابلات مع العديد من الجنس العادل. وبناءً على ذلك تم استخلاص الاستنتاجات التالية:
- المرتبة الأولى في ترتيب الرغبات بين الفتيات تحتلها العلاقات الحميمة. من الناحية المثالية ، تريد السيدات تخصيص حوالي 100 دقيقة لمثل هذا التواصل مع الرجال ؛
- التواصل مع الأشخاص المثيرين للاهتمام يجب أن يستغرق حوالي 80 دقيقة في اليوم ، والراحة - حوالي 70 دقيقة ؛
- الفتيات لديهن 75 دقيقة لتناول الطعام ؛
- للتمرين والتأمل - 70 دقيقة يوميًا ؛
- لمشاهدة التلفزيون والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر ، السيدات على استعداد لتخصيص ساعة في اليوم ؛
- في المهام الوسيطة - التحدث على الهاتف والتسوق والطبخ ، النساء غير مستعدات لقضاء أكثر من 50 دقيقة في الأعمال المنزلية ؛
- الراحة للفتيات مهمة ، لأن مظهر السيدة يعتمد عليها ، وبالتالي الجمال. لذلك ، فإن النساء على استعداد لقضاء 45 دقيقة في النوم أثناء النهار ؛
- رعاية الأطفال ، السيدات الشابات والسيدات الحديثات على استعداد لتخصيص ما لا يزيد عن ساعة في اليوم ؛
- حسنًا ، وتستغرق المرأة نصف ساعة للعمل - 30 دقيقة لإكمال المهام ، و 30 دقيقة للسفر إلى مكان العمل.
هذا هو مقدار الوقت الذي ترغب السيدات في إنفاقه على أشياء مختلفة ، بحيث يصبح اليوم في النهاية جيدًا أو حتى قريبًاالى المثالية
عن الرجال
في نفس الوقت ، أريد أيضًا معرفة ما هو ، اليوم المثالي للرجل؟ بماذا يفكر ممثلو النصف القوي من البشرية وماذا يريدون؟ كل شيء أسهل قليلاً هنا. الرجال ليس لديهم الكثير من الاحتياجات مثل السيدات. من المهم أن يعرف الرجال أنهم يكسبون. هذا هو السبب في أن أكثر من نصف الرجال سيكون مثالياً لليوم الذي سيكونون فيه قادرين على تلبية احتياجات أسرهم أو توأم الروح مالياً بشكل كامل. أيضًا ، يحتاج الرجال إلى راحة جيدة بعد ذلك. بديل لمشاهدة الأفلام أثناء الاستلقاء على الأريكة هو القيام بما تحب ، الرياضة. الأصدقاء جزء مهم جدًا من حياة الرجل. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا لممثلي النصف القوي للبشرية التواصل مع رفاقهم قدر الإمكان.
النصيحة الرئيسية لعلماء النفس
متخصصون من مختلف فروع المعرفة ، بما في ذلك علماء النفس ، يتحدثون ويكتبون كثيرًا عما يجب أن يكون عليه اليوم المثالي. لكنهم جميعًا يقولون إن الحياة التي تهدف إلى تحسين الذات فقط هي التي يمكن أن تكون مثالية. للبحث عن "أنا" الخاص بك ، لتطويره وتحسينه. في الحياة ، الشيء الرئيسي هو فهم ما تريده بالضبط ، وتحديد الأولويات ، وتحديد المستقبل المنشود. وفقط في هذه الحالة ، ليس يومًا واحدًا ، ولكن يمكن وصف الحياة كلها بأنها مثالية بكل ثقة.
تمرين علماء النفس
كثيرا ما تسمع السؤال: ما هو يومك المثالي؟ وقليل من الناس يمكنهم الإجابة عليه في المرة الأولى. في هذه الحالةتحتاج إلى "البحث في" نفسك جيدًا ومعرفة ما هو مهم حقًا. وللقيام بكل شيء بشكل صحيح ، يمكنك استخدام تمرين بسيط.
للقيام بذلك ، عليك أن تأخذ قطعة من الورق ، وقلمًا ، وتجمع أفكارك ، في مكان منعزل في مكان مناسب لك. من الضروري أن نتخيل أن هناك مبلغًا لا نهاية له من المال. بعد ذلك ، يجب أن تركز على ما يمكن أن يكون عليه اليوم المثالي ، سواء كان آخر يوم في حياتك أو يوم يمكن تكراره يومًا بعد يوم دون أي مشاكل. للقيام بذلك ، سيكون عليك رسم بعض المواضع البسيطة.
- الموقع ، السكن المثالي.
- ما يراه الإنسان عندما يستيقظ ، من هو أول ما يفكر فيه
- ما يقوم به الشخص طوال اليوم ، ما هي أنواع العمل التي يفضلها.
- ما نوع الأشخاص الذين تتواصل معهم في الأحلام ، كم من الوقت يستغرق الأمر
- ما هي خطط المساء ، ما يمكن اعتباره نهاية اليوم المثالية.
- بمن تفكر قبل الذهاب للنوم
لذا ، عليك التفكير في يومك المثالي بتفصيل كبير. يجب أن نتبع نداء القلب. من المهم الانتباه إلى الغرائز الأولى ، وهي الأفكار الأولى التي تظهر أثناء الإجابة على السؤال. هذا هو العقل الباطن ، وهو أمر مهم يجب الانتباه إليه. بعد هذا التمرين ، يمكن أن تتضح أشياء كثيرة. في بعض الأحيان تتغير حتى الأولويات ، يتغير نمط الحياة وأسلوب الاتصال. بالإضافة إلى ذلك ، يقول علماء النفس إن تخيل ما تريد هو طريقة رائعة للحصول على ما تريد.
الشيء المفضل
لن يجادل أحد في ذلك من أجل حياة طبيعيةعليك أن تكسب المال ، وليس دائمًا أن تفعل ما تريد. هذا هو السبب في أنه من الأفضل اختيار الوظيفة بحيث لا تكون مثيرة للاشمئزاز على الأقل. يقضي الشخص الكثير من الوقت في مكان العمل. لهذا السبب ، لكي لا تكون الحياة مقبولة فحسب ، بل قريبة من المثالية ، يجب عليك إما أن تحب وظيفتك ، أو أن تجد مهنة هناك ، أو تغيرها. يقول المشاهير: أفضل عمل هو هواية تحصل من خلالها على المال أيضًا. لذا إذا لم يتضاعف شيء ما في الحياة ثلاث مرات وكان من الصعب جدًا التحدث عن وجود مثالي ، فربما يجب عليك تغيير الوظائف ومحاولة القيام بشيء آخر؟
الروتين اليومي
بشكل منفصل ، أريد أيضًا أن أتحدث عن الروتين اليومي المثالي. ما المهم في هذه الحالة؟ بادئ ذي بدء ، رغبات واحتياجات شخص واحد. ومع ذلك ، هناك معيار معين يجب على الجميع الالتزام به.
- من المهم الاستيقاظ في الصباح بشكل صحيح. ليس عليك أن تقفز من السرير. من الأفضل ضبط المنبه قبل 5 دقائق وهذا هو الوقت المناسب للاستلقاء في السرير والاستيقاظ ببطء. فيدخل الجهاز العصبي في حالة نشطة دون أن يتعرض لضغط يومي طفيف
- لا تنسى ممارسة الرياضة. بعد كل شيء ، الصحة هي مفتاح الشخص الناجح
- بداية يوم مثالي هي وجبة فطور شهية. وللحصول على يوم مثالي ، عليك أن تتبع المقولة: "تناول وجبة الإفطار بنفسك ، وتناول الغداء مع صديق ، وامنح العشاء لعدو".
- بعد ذلك ، عليك الذهاب إلى العمل. ولكي لا تمل على الطريق ولا تلاحظ عيوب العالم من حولك ، يمكنك إما الاستماع إلى الموسيقى أو القراءةالأدب المفضل
- لجعل حياتك مثالية ، عليك أن تصبح شخصًا جيدًا بنفسك. الحد الأدنى من الأفكار السلبية والشتائم والأسود - وستصبح الحياة نفسها أكثر إشراقًا وإمتاعًا.
- من المهم جدًا التواصل فقط مع الأشخاص الإيجابيين والجيدين والمثيرين للاهتمام. إذا تسبب شخص ما في مشاعر سلبية ، فمن الأفضل التوقف عن أي اتصال معه.
- من المهم جدًا أن تمشي في الهواء الطلق في وقت الغداء وبعد العمل ، وتصفية رأسك وشد جسمك.
- بعد العمل ، يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو الجلوس في مكان مريح أو المشي مع الأصدقاء ، وفعل ما تحب.
- يجب أن تقضي نهاية المساء مع أناس طيبين. أفضل للجميع - في دائرة الأقارب.
هذه النصائح البسيطة لن تجعل الحياة أفضل من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، سوف يساعدون في النظر إلى الحياة من زاوية مختلفة. وربما تغير موقفك ووجهات نظرك حول ما يحدث
عن عيد ميلادي
وفي النهاية ، أود أن أتحدث عن الشكل المثالي لعيد ميلاد. كل شيء بسيط للغاية هنا. للقيام بذلك ، ما عليك سوى مقابلة هؤلاء الأشخاص الذين تريد حقًا رؤيتهم في يوم معين. احصل على ما تريد حقا. وافعل ما لا يمكنك تحمله في أي يوم آخر. فقط امنح نفسك أمنية. بغض النظر عن التكلفة النقدية وبغض النظر عن التكاليف التي تتكبدها. في هذه الحالة فقط يمكن القول بثقة: عيد ميلادي كان رائعًا!
