رجل شجاع. الشجاعة وضبط النفس. كيف تصبح جريئا؟

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

واحدة من أكبر التحديات التي تضعنا الحياة أمامها هو التغلب على الخوف. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون الرهاب مختلفًا: الخوف من الظلام ، والجمهور ، والعلاقات ، وفقدان الأحباء ، والعمل المفضل ، والتغييرات والابتكارات. يعتبر الخوف قوة العدو الرئيسية للشخصية البشرية. هذه عادة يصعب القضاء عليها تمنع الشخص من اتخاذ خطوة إلى الأمام ، وتجاوز الحدود المحددة وتحقيق النجاح. الشخص الشجاع هو الشخص الذي استطاع التغلب على نفسه ، ودفع مخاوفه إلى أبعد زوايا وعيه ، ولم يترك لهم أي أمل في الانهيار. الشجاعة هي أهم صفة في الشخصية ، والتي تحدد في النهاية سيناريو حياة الشخص وتاريخ انتصاراته.

مفهوم الشجاعة و اثرها في الحياة

تشير الشجاعة إلى الصفات الإرادية التي تميز ضبط النفس ، إلى جانب مفاهيم التحمل والتصميم. يبدو تعريف الشجاعة (أو بعبارة أخرى ، الشجاعة) على هذا النحو: إنها القدرة (الفطرية أو المتطورة) للشخص على قمع غريزة الحفاظ على الذات ورد الفعل الدفاعي الذي يتجلى في الخوف ، والإدارة الحاسمةوعيهم وسلوكهم وأفعالهم.

في الحقيقة لا يوجد شيء مخجل و غير عادي في ظهور الخوف. هذه آلية وقائية للجسم ، تنشأ بشكل مستقل عن إرادة ورغبات الفرد. ولكن بنفس الطريقة ، فإن الشخص الشجاع هو الشخص الذي يعرف كيف يحافظ على ضبط النفس في أي موقف ، ويزيل بشكل فعال مظاهر التفاعلات البيولوجية. يمكن ويجب تطوير الشجاعة ، لأن هذه الخاصية التي لا غنى عنها للشخصية هي التي تساعد الناس على الإيمان بأنفسهم ، والمضي قدمًا بشكل حاسم ، وتحقيق أهدافهم وتوسيع آفاق الفرص. بعد كل شيء ، قالوا في روسيا ليس عبثًا: "الشجاعة تأخذ المدينة" ، "حيث توجد الشجاعة ، يوجد النصر". وهذه الأمثال يتم اختبارها بالكامل بالوقت والناس

خصائص الشخص الشجاع

يتمتع الشخص الشجاع بعدد من المزايا التي لا يمكن إنكارها والسمات المميزة مقارنة بالأشخاص الآخرين الأقل شجاعة. إذن ، كونك شجاعًا هو:

• اصنع كل فرص النجاح ولا تنتظر الطقس على البحر
• كن على علم بأنك أنت وحدك تشكل سيناريو حياتك
• لا تخف من اتخاذ الإجراءات وارتكاب الأخطاء
• خذ ما هو حق لك على طول الطريق.
• لا تقودك الظروف.
• كن شجاعًا في مواجهة الصعوبات والمشاكل ، بدلًا من محاولة إغراقهم في الكحول أو الاختباء حول الزاوية ، مرتجفًا من الخوف على أمل تجاوزك.
• فعل أكثر ما تخشاه ، وبالتالي تعزيز قدرتك على التحمل ورباطة الجأش
• لا تتفاخر بشجاعتك. لا ينبغي للشجاعة"تصرخ" بشكل واضح وغاضب عن نفسك.

أكثر الأعمال شجاعة للإنسان ليس طرد الخوف ، ولكن التغلب على نفسه. هذا الشخص الذي تمكن من قهر نفسه ، وإخضاع وعيه ، يستحق حقًا ترحيبا حارا وكل بركات الحياة.

كيف تكون شجاع

بالتأكيد تساءل العديد من الممثلين الجديرين للبشرية كيف يصبحون شجعانًا. وربما ، بعد أن تلقوا إجابة وتعلموا السيطرة على مخاوفهم ، حققوا كل ما أرادوا. مصطلح "الشجاعة" يأتي من كلمة "يجرؤ". وبالتالي ، لتطوير هذه الجودة في نفسك ، ما عليك سوى أن تجرؤ على فعل شيء - شيء يبدو لك للوهلة الأولى مستحيلاً.

تواصل أكثر

لنبدأ صغير. هل تشعر ببعض الخوف عند التحدث إلى الغرباء؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فحاول أن تفعل ذلك كثيرًا - قابل ودردش في الشارع أو في مترو الأنفاق أو في المتجر أو تمشية مع الكلب أو العودة من الجري الصباحي أو الجلوس في البار مساء الجمعة. في البداية سيكون الأمر صعبًا عليك ، لكن الخوف سيختفي تدريجيًا ، ولن تلاحظ حتى كيف أصبحت شخصًا شجاعًا ومؤنسًا ومرتاحًا.

تعلم التحدث بعقلك

كم مرة ، لكونك في شركة كبيرة ، لم تجرؤ على الدخول في مناقشة خوفًا من التعرض لصيحات الاستهجان؟ والشجاع هو من لا يخشى إبداء رأيه حتى لو دحض وناقض وجهة نظر الآخرين. لا تتردد في الدخول في نزاعات ودافع عما تعتقد أنه صحيح وضروري ومهم.

اعرف كيف تقول لا

تذكر أنك لا تدين بأي شيء لأحد. على سبيل المثال ، إذا طلب منك شخص ما أن تفعل شيئًا يتعارض مع رغبتك وأخلاقك ، ارفض. تعلم أن تقول "لا" بحزم ، فهذا سيثبت تفردك وشجاعتك. وأفضل ما في الأمر هو السؤال: "لماذا؟" - أجب بصدق ، دون اللجوء إلى الكذب ، ولكن دون اختلاق الأعذار. يجب أن تعلم الآخرين احترام رغباتك ومشاعرك ، وبعد ذلك ستحقق الكثير. غالبًا ما تكون مثل هذه الطلبات هي بالضبط ما يخشاه الشجعان. في الواقع ، أحيانًا يكون من الصعب جدًا رفض من تحب ، حتى لو كانت رغبته تتعارض مع كل الأعراف المقبولة.

المزيد من النصائح

• قل لنفسك كل يوم وكل ساعة أنك شخص شجاع وحازم وقريباً سيصبح الأمر حقيقة.
• افعل ما تحب - سيساعدك في التغلب على كل المخاوف والشكوك
• افعل شيئًا خارج عن المألوف. على سبيل المثال القفز بالمظلات ، ملابس غير معتادة ، دروس رقص أو مصارعة
• ثق بنفسك و حافظ على هذا الإيمان في جميع الأوقات
• لا تخف من المجازفة
• قل عبارات جريئة وضعها موضع التنفيذ

تذكر أن الشخص الشجاع نادرا ما يخسر ويحقق كل ما يريد ، يسير على الطريق الذي وضعه. شجاعته تكسبه احترام الآخرين والنجاح في أي مجال والهدوء حتى في أخطر المواقف