سلبي مصطلح جاء إلينا من فن التصوير. يستخدمه الكثيرون بالمعنى النفسي ، بمعنى شيء سيء ، سلبي ، غير سار ، صعب. لقد عانى كل منا من هذا مرة واحدة على الأقل في حياتنا. لذلك ، من المهم إيلاء المزيد من الاهتمام لهذا الموضوع.
أين يمكن أن تواجه السلبية؟
في الواقع في كل مكان. السلبية هي ما يمتلئ به عالمنا. وهي تأتي من أشخاص غير راضين عن حياتهم. يمكن لأي شخص أن يأتي إلى العمل وكأن شيئًا لم يحدث ويشهد عن طريق الخطأ كيف يوبخ رئيسه بغضب موظفًا عديم الضمير. على الأقل سيبقى طعم غير سار في الروح. وإذا كنت "محظوظًا" جدًا ، فيمكنك حينئذ أن تتعرض للقبض الشديد وتتعرض للتوبيخ أيضًا - فقط ليس في الإنصاف. ما هي النتيجة؟ مزاج فاسد واستياء من الرئيس
الشتائم ، النقد ، الفضائح ، نوبات الغضب ، رؤية كل ما يحدث باللون الأسود ، الاتهامات ، الهجمات - هذا وأكثر بكثير هو مظهر من مظاهر السلبية.يحدث ذلك بشكل عشوائي دون وعي. لكن في معظم الأحيان يكون ذلك مقصودًا. السلبية هي شيء يمكن أن يكون إجابة ورد فعل لشيء ما. على سبيل المثال ، إذا صرخ المدير بشكل غير عادل ، فيمكن للشخص أن يجيب عليه بنفس الشكل القاسي والوقح. هذا رد فعل
لكن في بعض الأحيان السلبية هي فعل وفعل لا شروط مسبقة له. يمكن لأي شخص ببساطة أن ينهض على قدمه الخاطئة والصراخ في أحد أفراد الأسرة الأبرياء الذي كان يصنع القهوة في المطبخ لأنه لم يغسل الملعقة بعده. وهناك العديد من الأمثلة.
سلبية بناءة
تجاهل السيئ تمامًا في العالم الحديث لن ينجح. إلا إذا كنت تعيش في جزيرة منعزلة وليس لديك اتصال بالمجتمع. لا يوجد سوى مخرج واحد - للتلخيص. السلبية جزء لا يتجزأ من الحياة. وأحيانًا يكون ذلك ضروريًا. إذا كان هناك بناء ، بالطبع. يعكس معنى هذا القول جيدًا إحدى قواعد الاتصال غير المعلنة ، والتي تبدو كالتالي: "يمكنك دائمًا التحدث عن الأشياء الجيدة ، وليس بالضرورة عن الأعمال. لكن عن السيئ - فقط فيما يتعلق بحاجة معينة وبهدف تغييرها ".
السلبية في كل مكان ، حتى في العائلات. ليس في الكل بالطبع. وإذا كان هناك ، فلن يكون ذلك دائمًا وليس على أساس دائم. لا يتعلق الأمر بالمشاجرات والصراعات ، على الرغم من أنها مرتبطة بالموضوع قيد المناقشة. أعني مشاكل حقيقية. لنفترض أن زوجين شابين يعيشان في شقة مستأجرة لمدة عام تقريبًا. لطالما علق سؤال غير معلن في الهواء بخصوص اقتناء سقف خاص به فوق رأسه. لكن هذا هو السبب في أنه غير معلنلأن كل من الزوجين بلباقة لا يطرح الموضوع للمناقشة ، لأن الوضع المالي لكليهما ليس الأفضل.
سلبي؟ بالتأكيد ، لأنه بعد الحديث عن هذا الموضوع ، سوف يتدهور مزاج الجميع. بعد كل شيء ، هم بالفعل بالغون ، أفراد عائلات ، لكن ليس لديهم شقتهم الخاصة ، لأنهم لا يكسبون ما يكفي. لكن هذه سلبية بناءة ، لأنهم بعد المناقشة سيتوصلون إلى نتيجة أو أخرى (الرهن العقاري ، القرض ، البحث عن وظيفة جديدة ، إلخ). وفي هذه الحالة يكون مفيدا
النتائج
السلبية هي الطاقة التي تؤثر على الإنسان بشدة ولا تمر دون عواقب. إذا كان الشخص يغلي باستمرار في هذه الحالة ، فسوف يواجه مشكلة عاجلاً أم آجلاً. يمكن أن يكون الاكتئاب ، الذي يتسم بفقدان معنى الحياة ، والانسحاب إلى الذات ، وغياب أي رغبات ومصالح ، والعديد من العواقب المؤسفة الأخرى.
لذلك من المهم أن يعرف الجميع إجابة السؤال عن كيفية إزالة السلبية. يجب ألا يصاب بالركود. بالمناسبة ، لا يتراكم معنويًا فحسب ، بل جسديًا أيضًا. بسبب الإجهاد والسلبية المحيطة ، يكون الشخص دائمًا في حالة ترقب. هذا سيء. تضغط العضلات الكثيفة والمتوترة ، التي تعمل باستمرار ، على الشعيرات الدموية ، وتفقد الأوعية مرونتها وتضيق النبضات العصبية. يضاف إلى التدهور الأخلاقي حالة جسدية رهيبة. ولا يمكنك تشغيله.
ماذا أفعل
شفاء السلبيات هو ما يحتاجه الإنسان المعاصر. هناك طرق عديدة لكل ذوق واللون. لكن في الواقع ، الغرض من كل منهما ومعناه واحد. وتتكون من الراحة والإلهاء وتغيير المنظر والاسترخاء. وكذلك في التمتع. بعد كل شيء ، عندما يكون الشخص راضيًا عن كل شيء في حياته ، فلن تفسد أي سلبية مزاجه. وإلى جانب ذلك ، كل واحد منا مدفوع بالرغبات. ومن الضروري إشباعهم - هذه هي حاجتنا الاجتماعية. الحصول على ما تريد ، يشعر الإنسان بالرضا.
والصمت والاسترخاء مهمان أيضًا. العالم الحديث ديناميكي وصاخب ، وتيرته متعبة للغاية. لذلك ، كل منا ملزم بتكريس يوم واحد للعزلة مع أنفسنا. استرخ وافعل ما تريد. هذا سر مقاومة السلبية
