بعض الناس لا يعلقون أهمية على أفعالهم ، ومع ذلك ، فإن الاختيارية المستمرة تجعل الشخص غير موثوق به على الإطلاق في نظر الآخرين. وخاصة المقربين. إذا ألقيت وعودًا فارغة ، دون نية الوفاء بها ، فحينئذٍ سينقلب هذا السلوك بالتأكيد ضد شخص ما. "اختياري" هو أرق صفة يصفها من حوله.
ماذا يمكن أن يكون الاستثناء؟
بالطبع ، ينصح علماء النفس أحيانًا باستخدام هذه الطريقة للتخلص من الطلبات المستمرة والمتطفلة للغاية. بمرور الوقت ، تبدأ هذه النتيجة في العمل ، ويقل عدد الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على الحق "مجانًا" بشكل كبير. المشكلة الوحيدة هي أن مثل هذه الاختيارية محفوفة بجوانب سلبية أكثر بكثير من الجوانب الإيجابية. المزيد عن ذلك لاحقًا.
إذن ، الشخص الاختياري لا يمكنه الوفاء بوعده ، ماذا يفعل؟
ماذاتشكل الجودة المكتسبة
بادئ ذي بدء ، يترتب على الفشل في الوفاء بالالتزامات غياب كامل للمسؤولية. يزدهر عدم الالتزام في الشخص الذي يفتقر إلى آلية المسؤولية عن عدم الوفاء بوعوده. هذا الموقف من الوعود لا يتشكل نتيجة النسيان أو شرود الذهن ، ولكن نتيجة للاعتقاد بأن هذا النسيان يمكن أن يفلت منه بسهولة.
ماذا يعني الشخص الاختياري
بادئ ذي بدء ، هذا موقف غير محترم تجاه الناس أو عدم الرغبة أو عدم القدرة على التفكير في الآخرين. يمكن أن يكون المرادف عبارة "شخص غير مسؤول". هذه هي الأنانية ، وهؤلاء الناس عادة ما يهتمون بتحقيق رغباتهم ونواياهم فقط ، لكن البقية تُترك وراءهم. لا يهم إذا كان صديقًا أو قريبًا. في هذه اللعبة ، ستكون للمصلحة الذاتية دائمًا اليد العليا. في كثير من الأحيان يمكننا التحدث عن الاختيارية كنتيجة للاندفاع. هذا يعني أن الشخص يستسلم بسهولة لمزاجه. يمكنه أن يلقي بالوعود يمينًا ويسارًا ويقتنع تمامًا بأنه سيكون كذلك. عندها فقط يتم استبدال هذه الأفعال الاندفاعية بإدراك حقائق الحياة. هذا هو المكان الذي يظهر فيه عدم الالتزام في الشخص. كما أن هذه الخاصية يستخدمها الناس كوسيلة للتخلص من التردد. هنا وعدت كل من حولك وأنت تكبر بحدة في عينيك. ولكن فقط في لحظة توزيع الوعود نبدو لأنفسنا كلي القدرة وواثقين. ثم ماذا؟ كل شيء ينهار مثل الزغب. ثم لا يوجد سوى الفراغ والكثير من الوعود. ينطبق أيضًاهذا هو الالتزام بالمواعيد.
عواقب سلبية
قبل تقديم وعود فارغة ، تذكر عيوب الاختيارية التالية:
- بعض الوعود الكاذبة وستنخفض ثقة أصدقائك وأحبائك. سيبدأ الزملاء في الاستياء ، وقد يبتعد الأصدقاء تمامًا ، وسيحمل الأقارب ضغينة.
- في دائرة المعارف سيتحدد الرأي بأنك شخص تافه لا يمكن الوثوق به ، والأكثر من ذلك ، أن توكل أمرًا مهمًا.
- عدم الكفاءة يفسد حتى أقوى العلاقات وأكثرها صحة. بعد كل شيء ، أين يوجد بدون مشاجرات ومشاعر سلبية؟ وبالتالي ، هناك عدم رغبة مطلقة في الاستمرار في التواصل مع مثل هذا الشخص.
- في العمل هذا سلوك سلبي تماما. بعد كل شيء ، تعتبر الاختيارية وعدم المسؤولية سببًا جيدًا لرفض العمل معك. العملاء المفقودون ، ونقص الآفاق ، وانخفاض الأرباح - كل هذا ، نتيجة لذلك ، سيؤدي إلى حقيقة أن العمل سيبدأ في التلاشي ، ولن تنتظر بالتأكيد الترقية في العمل.
- عدم الرغبة في الوفاء بهذا الوعد يؤدي إلى حقيقة أن الشخص يبدأ في الاختباء ، وتجنب أولئك الذين أعطى الكلمة لهم. ونتيجة لذلك ، فإن موقف ازدراء الآخرين
- وبالطبع يمكنك أن تنسى سلطتك إلى الأبد.
وهذه مجرد قائمة عامة ، هذه العواقب يمكن أن تؤدي إلى مشاكل نفسية أكثر خطورة. وهنا بالفعل الالتزام بالمواعيد هو الشيء الثاني. تبدأ التغييرات في الوعي ، وتتشكل عادات جديدة ، غالبًا ما تكون ضارة. كلما طال هذا الأمركلما كان من الصعب توديع كل هذا في المستقبل
ما الذي يدور في رأسك؟
مع مرور الوقت ، هناك أيضًا مشاكل داخلية. لا تضر الجودة المدروسة بالآخرين فحسب ، بل تضر أيضًا بالشخص الأكثر اختيارًا الذي يحب أن يلقي الوعود:
- كلما زاد عدد الكلمات في الريح ، كلما أصبحت عادة أسرع ، وستترك بصماتها بالفعل على شخصيتك. بمرور الوقت ، يصبح هذا الشخص اختياريًا فيما يتعلق بنفسه. الأعمال والقرارات تؤجل إلى وقت لاحق ، وهذا "لاحقا" لا يأتي أبدا. مع هذه العقلية ، من الصعب جدًا تحقيق أهداف ذات مغزى حقًا.
- نتيجة أخرى هي الافتقار إلى الثقة بالنفس. بمرور الوقت ، يبدأ الشخص بالشك في قدراته ويخشى الوظيفة المناسبة.
- نتيجة لذلك ، يصبح اليأس واللامبالاة والشعور بالدونية رفقاء مخلصين في الحياة.
- احترام الذات ينخفض إلى الصفر.
- بمرور الوقت ، لا يكون الأشخاص الاختياريون دائمًا في أفضل حالة مزاجية. كل ذلك لأن الوعود التي لم يتم الوفاء بها هي عبء ثقيل على القلب وتذكر نفسها باستمرار.
فكر ألف مرة ، هل تحتاج هذا؟
كيف تتغلب على الاختيارية في نفسك
من الصعب جدًا التخلص من العادة التي تم تطويرها على مر السنين ، سيكون عليك التحلي بالصبر ولديك رغبة لا تصدق في فعل كل ما يتطلبه الأمر. كل شيء تحدده قوى القصور الذاتي والناس في هذا الأمر ليسوا استثناء. لحسن الحظ ، يمكن لهذا القانونتحول لصالحك. لكن تدريجيًا فقط ، بمرحلة تلو الأخرى ، يمكنك تطوير موقف مختلف تجاه وعودك وتصبح شخصًا يستحق ثقة الآخرين.
نصيحة من علماء النفس
إذن من أين تبدأ:
- لا أستطيع أن أقول لا؟ حان الوقت للتعلم. يخشى الكثير من الناس ببساطة رفض طلب ما ، حتى لا يتسببوا في مشاعر سلبية تجاه أنفسهم لدى الآخرين. وفقط تركك مع واحد لواحد ، يأتي إدراك أنك لا تريد أن تفعل ما وعدت به بالفعل. هذا هو المكان الذي يجب عليك مراوغة وتأجيل وتجنب الاجتماعات وعدم التقاط الهاتف عندما يتعلق الأمر بالوفاء بالالتزامات. ليس أفضل سلوك. بهذه الطريقة ، كونك بلا أصدقاء أسهل بكثير من مجرد قول لا.
- قبل أن تعد بتلبية هذا الطلب أو ذاك ، من الأفضل التأكد من أنه يمكنك القيام بذلك. برفضك فورًا ، ستجعل الحياة أسهل لمن طلب ذلك ، لأنه يمكنك البحث بأمان عن فرص أخرى لإكمال المهمة. "لا" أفضل بكثير من "نعم" سيئة.
- العلامة الرئيسية للاختيارية هي كلمة "لاحقًا". إذا كنت قد وعدت بالفعل ، فقرر على الفور متى يجب إكمال المهمة. إن عادة التأجيل لن تؤدي إلى خيرات. الأوهام "سأفعل كل شيء بالتأكيد غدًا" لا تعمل. غدا لا يأتي أبدا. تذكر أن أفضل وقت للعمل هو هنا والآن. اجعل الحياة أسهل على نفسك ، فكلما أسرع في الوفاء بالوعد ، زادت سرعة التخلص من العبء على كتفيك.
- تقطيع في جذور كل محاولات تحقيق شخص آخرطلب في وقت لاحق. خصص بعض الوقت في الأيام القادمة واذهب إلى العمل فقط ، بلا أعذار. صدقني ، الشعور بالراحة عندما ينتهي كل شيء أفضل من أي مدح. بهذه الطريقة ستصبح بالتأكيد سيد كلمتك.
اختياري هو سبب شائع للمشاجرات والسهو.
ما هي النتيجة؟
كم عدد العلاقات الجيدة التي دمرتها اللامسؤولية ، وماذا يمكننا أن نقول عن مهنة مدمرة؟ من الأفضل التحلي بالصبر وتطوير عادة جيدة جديدة. حافظ على كلمتك بحزم حتى لا تكون فقط شخصًا محترمًا بين الناس ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، احترم نفسك.
