لا تُستخدم كلمة "برانا" كثيرًا في العالم الغربي. لا يمكن قياسه بالأدوات المادية ، لكن على الرغم من ذلك ، فهو موجود في كل ما يحيط بنا ، وبالطبع في أنفسنا. بالنسبة إلى الغربي الذي اعتاد الاعتماد على نهج علمي ، فإن مثل هذا المفهوم غير مقبول ، لكنه يمكن أن يفيده أيضًا. دعنا نكتشف ماهية البرانا ونكتشف سبب ارتباط المعرفة بها بهذا اليوم.
طاقة الحياة العالمية
برانا تتغلغل في كل شيء ، تغذيها وتعطي الحياة. هذه الطاقة المذهلة موجودة في كل ما يحيط بنا. لذلك ، يفهم كل شخص حكيم حقًا أن كل شيء حوله ينعم بالحياة - أنهارًا وحقولًا وحجارة وهواء. برانا هو الغراء الذي يحافظ على كوننا على قيد الحياة. بدونها ، لن توجد الحياة ببساطة ، وتلك الأشياء المادية التي تُعتبر غير حية أيضًا. وفقًا لليوغيين ، كل شيء في الكون تم إنشاؤه بواسطة برانا.
للمفارقة ، يتفق العلماء المعاصرون على أن كل شيء في العالم هو طاقة ، فقطالكثافة ليست هي نفسها. وهكذا ، فإن أعظم العقول في مجتمعنا فقط في السنوات الأخيرة قد فكروا في ما كان معروفا لأسلافنا منذ الأزل. بالإضافة إلى حقيقة أن البرانا أعطت الحياة لكل الأشياء ، فكل كائن حي يحتاجها باستمرار
من أين نحصل على البرانا؟
يستهلك الإنسان باستمرار الطاقة من العالم الخارجي للحفاظ على حياته. التنفس هو أحد أهم طرق تلقي البرانا. يمكنك أن تعيش عدة أيام بدون طعام ، ولكن بدون تنفس لا يكاد الشخص يدوم بضع دقائق. في عملية التنفس ، البرانا ، التي تملأ العالم من حولنا ، يمتصها الإنسان. بمجرد ابتلاعه يمر بالعديد من التحولات قبل أن يأخذ مكانه في الجسم.
يعتمد الكثير على العالم الداخلي للشخص ، لأنه هو الذي يعطي خصائص معينة للطاقة الحيوية. يمكننا القول أن مظهر الشخص هو انعكاس لعالمه الداخلي. بعد كل شيء ، إذا تلقت برانا شحنة سالبة ، فإن تأثيرها على الجسم سيكون مثل السم الذي يقتل ضحيته ببطء. إذا استقبلت الطاقة صفات إيجابية بمجرد دخول الإنسان ، فإنها ستنتج تأثيرًا علاجيًا.
طعام
أحد المصادر الرئيسية للبرانا هو الطعام والماء. تعتمد الطاقة التي تدخل الجسم أيضًا على جودتها. أي أن خصائص البرانا الموجودة في الطعام ستؤثر على جسم الإنسان وعقله. ولهذا السبب لا ينصح اليوغيون بتناول منتجات القتل. ينتقل الرعب الذي يعيشه الحيوان وقت الوفاة إلى محب اللحم أو السمك ، مما يسبب الارتباك في نفوسه.السلام الداخلي
لا تنجرف في تناول الطعام الذي خضع للعديد من التحولات ، حيث لا يتبقى فيه سوى القليل من الطاقة الحيوية. لكن تركيز المواد الضارة في مثل هذه الأطعمة يزيد عدة مرات. ولن تشكرك المعدة على وضع كتلة ميتة غير مفهومة منكهة بمواد كيميائية في أمعائها.
برانا والتنفس
التنفس هو الأداة الرئيسية لتراكم وتحويل الطاقة الحيوية. في الواقع ، بفضل هذه العملية ، نحصل على أكبر قدر من البرانا. لذلك ، من أجل زيادة نبرة صوتك وزيادة كمية الطاقة المتاحة ، تحتاج إلى التحكم في تنفسك. لماذا تعذب نفسك بمحاولة تغيير العملية التي تحدث تلقائيًا في الجسد طوال حياتنا؟ الحقيقة هي أن التنفس والوعي مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. العيش في عالم حديث سريع الخطى يجعل التفكير سطحيًا وسريعًا. نفس الشيء يحدث مع التنفس. هذا يقلل بشكل خطير من كمية قوة الحياة الممتصة من الهواء. وبما أن البرانا هي مصدر الطاقة الحيوية ، فإن نقصها يجعل الشخص ضعيفًا وكسولًا. كل احتياطياته تذهب لدعم حياته ، فهي ببساطة لا تبقى لشيء آخر.
لهذا السبب ، يستخدم اليوغيون التنفس الكامل ، حيث تمتلئ الرئتان ببطء بالهواء حتى المعدة. يساعد سحب البطن إلى الداخل والخارج على رفع الحجاب الحاجز وخفضه. في الوقت نفسه ، يتم تقويم تلك الأجزاء من الرئتين التي لا تستخدم أثناء التنفس الضحل وتملأها. إذا كنت تتنفس باستمرار مع الصدر فقط ، إذنستبقى بعض المناطق خاملة لسنوات ، مما يجعلها موائل مثالية للبكتيريا الضارة.
تراكم البرانا
برانا هو ما يحرك جسم الإنسان وعقله. يدور في داخلنا مثل تيار كهربائي في أداة آلية. يتطلب كل عضو قدرًا معينًا من الطاقة الحيوية. إذا كان أقل ، فلن يكون قادرًا على العمل بشكل طبيعي ، وإذا كان أكثر ، فسوف يبلى بسرعة و "يحترق". من المهم تجميع برانا جيدة ، لأن تراكم الطاقة السلبية يمكن أن يكون له تأثير مدمر على كل من الجسم والوعي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى مراقبة "نظافة العقل". إنها تنطوي على التحكم في أفكارك وعواطفك. لكي تكتسب البرانا صفات إيجابية عند دخولك إلى جسدك ، عليك أن تتجنب الأفكار السلبية والحسد والشهوة والغضب وغيرها من الحوافز المدمرة.
يمكن أن تظهر قوة الحياة الزائدة فقط إذا لم يتم إهدارها. تم بناء مجتمعنا لاستخراج الإمكانات الكاملة من الناس ، وتركهم فارغين وخاضعين. كل شخص لديه الكثير من كل أنواع العادات والإدمان التي تمتص كل طاقة الحياة ، بغض النظر عن مقدارها. التأمل هو أداة جيدة أخرى لتجميع وتحويل البرانا.
تأمل
يوجد بداخلنا أداة عالمية لتطوير الذات والتعافي. لا عجب أن أسلوب التأمل هو حجر الزاوية في أي ممارسة روحية. يكفي مجرد الاسترخاء وإغلاق عينيك ، حيث سيبدأ السلام اللامحدود في الاختراق من الداخل. اتضح أن فيلدينا إمكانات هائلة ، ولكن للوصول إليها ، عليك إيقاف تدفق الأفكار التي لن تستسلم بدون قتال. أسهل طريقة لتحقيق حالة تأمل هي التركيز على عملية التنفس. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون مسترخيًا قدر الإمكان وتأكد من أن العمود الفقري مستقيماً. هناك حاجة إلى عمود فقري مستقيم حتى يمكن للبرانا أن تتدفق بحرية عبر القنوات التي تتخلل أجسادنا.
سيتجاوز تأثير التأمل المنتظم أي توقعات. ستكون لديك قدرة غير عادية على التركيز ، وستصبح الأفكار أكثر وضوحًا وإيجابية. تلك المشاكل التي بدت غير قابلة للحل ستختفي إلى الأبد ، مما يفسح المجال للوضوح والرفاهية. أيضًا ، كنتيجة للممارسات التأملية ، ستتمكن من الشعور بتيار البرانا في جسمك ، لفهم طبيعته بشكل أفضل. وهكذا ، ستشعر بدقة بالأفعال التي تفرغك ، والتي ، على العكس من ذلك ، تملأك بالحيوية. للحصول على تأثير مستدام ، من المستحسن ممارسة التأمل مرتين يوميًا لمدة نصف ساعة ، ولكن يمكنك البدء بفترة زمنية أقصر. يمكن أن تكون براناياما مساعدة جيدة لممارس متمرس.
برانا هي طاقة الحياة للكون
هناك أسطورة قديمة لشرح معنى طاقة الحياة. يروي قصة كيف سأله تلاميذ أحد المعلمين عن البرانا. قال إنه سيخبرهم عن هذه المادة الرائعة إذا أمضوا عامًا في التأمل.
بعد عام ، جاء التلاميذ مرة أخرى إلى الحكيم بسؤالهم. لم يفعلللحصول على الإجابة من رأسك ، ولكن ببساطة سأل الآلهة من منهم كان المسؤول. رد كوزموس بأنه كان المسؤول. كانت إجابات الماء والريح والنار والعقل والسمع وغيرها مماثلة. لكن برانا اعترضت عليهم قائلة إنها فقط هي التي تربط كل شيء معًا ، ولا تسمح للعالم بالانهيار. وتأكيدًا لكلماتها ، بدأت في الارتفاع فوق الجسد ووصل إليها الآخرون. ثم ، كما تقول أسطورة البرانا ، غرقت في مكانها. ذهبت معها كل المشاعر الأخرى. وهكذا اتضح أن البرانا هي الطاقة التي تربط كل شيء على الأرض وتنظم عملها.
أيامنا
كيف يمكن لمفهوم قديم وغريب أن يساعد الإنسان المعاصر؟ برانا هي التي تمنحنا الحياة ، وتعتمد صحة ورفاهية الإنسان على كميتها وجودتها. بالطبع ، سيرفض الشخص البراغماتي هذا المفهوم ، مفضلاً البقاء في عالم المادية المألوف. لكن العلماء أنفسهم بدأوا يدركون أن العالم ليس بهذه البساطة التي تبدو للوهلة الأولى. الجسيمات المجهرية تتصرف بشكل غير كافٍ تمامًا ، متناسية تمامًا قوانين الفيزياء التي يجب أن تلتزم بها.
ربما سيتمكن علماء المستقبل من فهم مدى حكمة أسلافهم. لكن حتى الآن ، فقط عدد من الأنظمة الشرقية المحددة تعمل بمفهوم مثل البرانا. اليوغا ، كيغونغ ، أيكيدو هي أشهر المدارس التي تسمح لك بالتحكم في قوة حياتك. فقط الممارسة تعطي فهمًا لماهية طاقة الكون. لذلك ، لا معنى للحديث عن البرانا ، فمن الأفضل أن تشعر بها بنفسك.
