ربما يزور كل واحد منا أحيانًا أفكارًا حول موضوع "كيف تعود إلى الماضي؟" بعد كل شيء ، قبل أن تصبح السماء أكثر زرقة ، كانت الشمس أكثر إشراقًا ، وبدا الآيس كريم المفضل لديك ألذ بكثير ، وكانت الحياة أسهل.
لأول مرة ، بدأت مثل هذه الأفكار تأتي للناس في عصر العصور القديمة. يقولون إن العمالقة كانوا يعيشون في العالم ، وكانوا قادرين على فعل أي شيء يريدونه تقريبًا - كان هذا عصر الرخاء ، العصر الذهبي للبشرية. ومع ذلك ، فإن العمالقة ليست أبدية ، وبمرور الوقت بدأوا يفقدون قوتهم وقوتهم السابقة. ومنذ ذلك الحين ، لم يحدث شيء جيد ، فقط اضطراب وانحطاط واحد. عصر الفضة ، ثم النحاس ، ثم أسوأ. لذلك ، لن تكون جيدة كما كانت خلال العصر الذهبي.
في بعض الأحيان تتغلب علينا هذه الأفكار. يبدو لنا أنه لن يكون جيدًا كما كان من قبل (كطفل ، كطالب ، في إجازة الصيف الماضي أو مع رجل سابق). إذا كنت تريد حقًا أن تسترجع الأحاسيس التي لا تُنسى التي كانت لديك بالفعل في حياتك ، فلننتقل سريعًا إلى ذلك الوقت السعيد. لذا،عدة طرق للعودة إلى الماضي.
اكتب كيف حدث كل هذا
خذ قطعة من الورق أو اجلس على الكمبيوتر واكتب. أفضل في النثر. ولا تفكر في الأخطاء ، وما إذا كنت تعمل بشكل جميل. بعد كل شيء ، ليس من الضروري على الإطلاق أن يقرأ هذا شخص آخر غيرك. فقط استرخي وانقل أفكارك إلى ذلك اليوم بالذات ، في ذلك الوقت بالذات. أشعر مرة أخرى أنك هناك. وهكذا ، سوف تتلقى شحنة عاطفية قوية. واكتب. اكتب عن الأحداث التي كانت تقلقك في ذلك الوقت والتي لا تزال حية في ذاكرتك اليوم. لكن تذكر أنك لست بحاجة إلى وصف كل شيء بدقة ونقطة تلو الأخرى ، على سبيل المثال: "خلعت معطفي - جلست على كرسي - صببت كوبًا من الشاي - نظرت من النافذة …" حتى على تفاهات والخوض باهتمام في ماضيهم. بالنسبة لك ، الشيء الرئيسي هو ما ترك بصمة على قلبك حتى بعد سنوات عديدة.
التأثير: تمت ممارسة هذه المحاولة المكتوبة لفهم كيفية العودة إلى الماضي لبعض الوقت. إن وصف تلك الأحداث التي حدثت ذات مرة مفيد جدًا لراحة البال والنفسية. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح لك بالنظر إلى الموقف من الخارج وإعادة تقييمه. وأحيانًا تكون بداية قصة حب جديدة ناجحة.
عش اليوم تمامًا كما كان في ذلك الوقت
اقض يومًا واحدًا من حياتك الحقيقية على هذا. اخلق نفس البيئة وتصرف بنفس الطريقة تمامًا كما في اليوم الذي تشعر فيه بالحزن والأسف. ليس مخيفًا إذا لم يعد المشاركون في تلك الأحداث بالقرب منك.شغل خيالك وتخيل أنكما معًا مرة أخرى. وتذكر أنه في هذا اليوم يجب أن تقوم فقط بالأفعال والأفعال المكتوبة في السيناريو الخاص بك. يمكنك أيضًا الذهاب إلى المكان الذي لديك فيه أجمل الذكريات لتجربة كل شيء بقوة متجددة.
التأثير: بعد هذه الطريقة لمعرفة كيفية العودة إلى الماضي ، عادة ما تأتي الراحة التي طال انتظارها. ومع ذلك ، إذا لم يأتِ بعد ، فلا يجب أن تعيد كل شيء مرة أخرى. وإلا فإنك تخاطر بأن تصبح ظلًا شاحبًا يتحدث إلى نفسه ويجوب أماكن المجد العسكري.
عرض ألبومات الصور القديمة والشرائح
الطريقة القديمة الجيدة التي تم تجربتها واختبارها للعودة إلى الماضي. فقط ، من خلال النظر في الصور ، لا تذرف دموعًا مريرة حول الأيام الساطعة التي مرت منذ زمن طويل. أفضل طريقة لتنغمس بشكل مفيد في الذكريات هي وصف كل شخص في الصور. تحدث عن عادات وشخصيات وهوايات ومواهب أحبائك وأصدقائك. تذكر من يفعل ماذا أو يود أن يفعل في الحياة ، من سافر إلى أين وما الذي أخبرك بأشياء ممتعة.
التأثير: تساعد هذه الطريقة على الاسترخاء جيدًا ، لتذكر جميع أصدقائك ، حتى أولئك الذين كدت أن تنسى أمرهم. ينصح بعض الأفراد المتطرفين عمومًا بحرق الصور القديمة بعد مشاهدتها حتى لا تتدخل في العيش في الوقت الحاضر. احترق أم لا ، الأمر متروك لك
هل من الممكن العودة إلى الماضي الحقيقي؟ من يدري ، ربما سيتمكن العلماء يومًا ما من الإبداعآلة زمن ستكون قادرة حقًا على نقل شخص من فترة زمنية إلى أخرى. في هذه الأثناء لا تتألم بالماضي فأنت بحاجة للعيش في الحاضر والتفكير في المستقبل.
