خسر الجميع لشخص ما مرة واحدة على الأقل. لقد تعلمنا هذا منذ الطفولة. شارك الألعاب ، أو استسلم لكبار السن ، أو خضع لشخص ما أو الظروف ، لأن "هذا ضروري". وفي أغلب الأحوال لا حرج في ذلك. يعلمنا الامتثال ألا نفكر في أنفسنا فقط. ومع ذلك ، كن حذرا.
يمكن أن يؤدي الاستيعاب المفرط إلى خدعة عليك. عندما تكون من أجل الآخرين مستعدًا للتضحية بخططك ووقتك واهتماماتك ، ونتيجة لذلك ، بحياتك. التي يمكنك أن تعيشها على طريقتك ، لكن تعيش بالطريقة التي قيل لك أن تعيش بها. هذا ليس مصيرك. عليك أن تتعلم التمييز بين التنازلات العادية ومساعدة الناس على تجنب التلاعبات التي تدمر شخصيتك وحياتك. تعلم أن تقول "لا" لكل ما لا يناسبك.
معنى المفهوم
الامتثال هو نوع من التأثير الاجتماعي عندما يسعى فرد إلى تلبية احتياجات الآخرين على حساب رغباتهم الخاصة. أي أن مثل هذا الشخص سيلغي بهدوء خططه التي خطط لها قبل أسبوع ، من أجل الذهاب للتسوق مع صديق للشركة ، بحيثلم تشعر بالملل
غالبًا ما يُنظر إلى مثل هذا السلوك على أنه ضعف ، لأنك إذا لم تكن قادرًا على الدفاع عن حقوقك ومصالحك ، فأنت شخص ضعيف. لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا.
الامتثال صفة مثيرة للجدل ، وتعتمد فائدتها على الموقف المحدد. في حالة واحدة ، سوف يلعب اللطف في يديك ، على سبيل المثال ، أثناء نزاع عائلي ، سيسمح لك بتهدئة الزوايا وإنهاء الشجار دون خسائر كبيرة. في حالة أخرى ، سيؤدي الامتثال إلى مشاكل ومشاكل غير ضرورية. على سبيل المثال ، العمل الإضافي. في نظر رئيسك أنت بطل حقيقي ولكن ما هو الثمن الذي ستكلفه؟
الإيثار و الخضوع
الأشخاص الناعمون من السهل جدًا التلاعب بهم. إنهم طيبون ولا يرون المصيد في مكانه. إذا سألت جيدًا ، فاضغط على الشفقة ، فسيسعدون بكل سرور ومجانيًا.
العطاء دون أنانية هو تقديم المساعدة دون طلب أي شيء في المقابل.
لا حرج في الإيثار الذكي الذي لا يتجاوز حدود الإنسان. لكن لا يجب أن تحطم نفسك من أجل الآخرين من أجل هدف وهمي.
نوع الشخصية المتواضعة
يتم التعبير عن مرونة شخصية الشخص في التركيز على الناس ، على مشاكلهم ورغباتهم. هؤلاء أشخاص يعتمدون ، سلبيون ، غير آمنين يرضون الآخرين من أجل سلامتهم وهدوءهم. إنهم بحاجة إلى الحماية والإرشاد والمحبة. غالبًا ما يخفي وراء قناع الفضيلة العداء والغضب تجاه الآخرين. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذا النوع من الشخصية يقمعها ويخفيهاالعدوانية
في حشد من الناس ، من السهل التعرف على مثل هذا الشخص من خلال سلوكه المقيد والمقيد. في وجود الآخرين يشعرون بالإحراج والضياع ، لذلك عادة ما يبقون بعيدًا عن الأنظار.
الامتثال والعناد
يعتمد اتخاذ القرار في المواقف على الموقف الفردي للشخص تجاه موارده واهتماماته ، وكذلك احتياجات الآخرين. الموارد هي كل ما لدينا ، لدينا. الاهتمامات هي الإجراءات التي نحن على استعداد لاتخاذها على أنفسنا. كيف يتصرف الشخص يعتمد على كيفية توزيعهم فيما بينهم. العناد والامتثال صفتان متعارضتان.
تشمل منطقة المساحة الشخصية للفرد الممتثل اهتمامات واحتياجات الأشخاص الآخرين ، وتعمل الموارد كوسيلة للتلاعب. مثل هذا الشخص يشارك بسخاء كل ما يملك. يتعامل مع احتياجات الآخرين بحساسية وتفهم. لكن بمجرد أن يتعدى شخص ما على مصالحه ، قد يكون رد فعله غير متوقع وعدواني.
تدخل الموارد في منطقة المساحة الشخصية لشخص عنيد ، والاهتمامات هي سبب التأثير. يمكنه مشاركتها بهدوء مع الآخرين والاستماع وقبول المقترحات. لكن إذا تعدي شخص ما على موارده ، فسوف يواجه رفضًا شديدًا ورد فعل حاد.
العناد هو عكس الامتثال. لن يسمح الشخص العنيد إلى حد ما باستخدام نفسه لصالح الآخرين. هذا فرد مستقل ونشط وواثق من نفسه ويملي قواعده الخاصة للعبة. يصعب التلاعب بمثل هذا الشخص.
تقنياتتأثير
في علم النفس ، يعد الامتثال طريقة رائعة لتحقيق العديد من الأهداف. يتم استخدامه من قبل المسوقين والبائعين ، مما يجبرنا على أن نكون أكثر ملاءمة وشراء المنتجات.
- Fawning - يبرز الشخص نفسه في ضوء أكثر جاذبية في عيون آخر من أجل تسهيل تحقيق الهدف. على سبيل المثال ، استخدام الإطراء كأداة.
- المعاملة بالمثل - إذا تم فعل شيء جيد لنا ، فإننا نعتبر أن من واجبنا سداده. هذه طريقة قوية جدًا تعمل حتى عندما يتم الجميل عن طريق الصدفة أو يأتي من الشخص الخطأ.
- طريقة "الباب إلى الجبهة" - يُطلب منك أولاً الحصول على امتياز كبير ، وعندما ترفض ، يتم تقليل المتطلبات حتى توافق. يتم استخدام هذه الطريقة من قبل البائعين ، حيث يعرضون البضائع بسعر متضخم ، وبعد ذلك ، يتم تقليلها تدريجيًا ، يمنحونك خصمًا كبيرًا.
- طريقة "القدم في الباب" - يطلب منك طلب صغير ، إذا وافقت ، فافعل الباقي ، الأكثر جدية. على سبيل المثال ، طلب زميل ليحل محله لبضع ساعات ، أنت توافق. في المرة القادمة سيطلب منك ملء البيانات ليوم كامل.
- طريقة "هذا ليس كل شيء" - قبل موافقتك ، سيتم تقديم شروط وعروض مواتية إضافية لك. تستخدم هذه التقنية في الإعلان وفق مبدأ: "اشتر واحدة - الثانية كهدية" أو "ثلاثة بسعر اثنين".
- طريقة "الكرة المنخفضة" - يوافق الشخص على خدمة بشروط معينة ، ثم تتغير هذه الشروط دون علمه.
إستراتيجية الامتثال
الجميع يقسم ويتشاجر من وقت لآخر. ولكن هناك أوقات يجب فيها الحفاظ على علاقة جيدة بأي ثمن. من الأفضل الاستسلام عندما يستنفد الصراع نفسه ، لكن المناوشة تستمر تلقائيًا. مثل هذا السلوك سيؤدي إلى تفاقم الوضع ويؤدي إلى موجة جديدة من الخلاف. الامتثال هو وسيلة رائعة للخروج من موقف حرج. سيساعد في الحالات التالية:
- خصمك محق تماما وأنت تفهم ذلك
- موضوع الصراع أقل أهمية بالنسبة لك منه بالنسبة للعدو
- إذا كنت متأكدًا من أن الخلاف سينتهي بخسارة ، فهذه الخطوة ستقلل من الخسارة.
- خصمك أقوى منك
تكتيكات
هذه تقنيات صعبة لكنها فعالة من شأنها أن تساعد في تسوية الصراع. استخدمها كملاذ أخير ، لأن قمع المشاعر السلبية يمكن أن يضر بصحتك. حاولوا الاستمرار في حل الخلافات من خلال المفاوضات وإيجاد حل وسط معًا.
- تظاهر بأنه لم يحدث شيء سيء وكل شيء على ما يرام
- تصرف وكأن شيئًا لم يحدث.
- قمع المشاعر السلبية
- انتقل إلى الهدف في منعطف ، على سبيل المثال ، من خلال السحر.
- اصمت وخطط للانتقام
الامتثال ليس جيدًا ولا سيئًا. إنها أداة يستخدمها الناس لتحقيق النتائج. في بعض الأحيان تكون هذه الأهداف إيجابية وموجهةجيد ، وأحيانًا سلبي ومدمِّر. كل هذا يتوقف على الفرد.
لكي لا تقع في فخ التلاعب وتكون قادرًا على تنظيم المواقف لصالحك ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية عمل هذه الآلية. احترم نفسك ، قدر الوقت وأحب حياتك!
