ما هو نقص التواصل في علم النفس؟ هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، عيبه ، بغض النظر عن المؤشرات النوعية أو الكمية ، التي تسببها الخصائص الشخصية للفرد ، الصعوبات المستمرة في عملية إنشاء العلاقات مع الآخرين والحفاظ عليها. وهذا يشمل أيضًا عدم الرغبة أو عدم القدرة على إظهار المشاعر ، والاغتراب ، والخجل المفرط ، ونقص التواصل ، وعدم القدرة على الخروج بكفاءة من المواقف الحرجة. لا يمكن أن يحدث الافتقار إلى التواصل فقط ، فعادةً ما يكون له عدة أسباب.
لماذا قد يكون هناك نقص في التواصل؟
إذا كان هناك نقص في التواصل عند البالغين ، ماذا تفعل؟ إن تحديد المشكلة ، خاصة من الخارج ، ليس بهذه السهولة. عادة ما يصاحبهم توتر داخلي وبعض المشاكل الشخصية. على سبيل المثال ، قد يكون العدوان نتيجة صدمة نفسية ،التوتر والمعاناة ، تدني احترام الذات أو ، على العكس من ذلك ، مفرط في تقدير الذات. كل هذه المشاكل وغيرها الكثير تسبب نقص في التواصل والاهتمام. يمكن أيضًا أن تصبح عدم القدرة المبتذلة على بناء حوار وعلاقات مع الناس مشكلة. غالبًا ما تكمن هذه المشاكل في أعماق الطفولة ، وأيضًا تكون نتيجة التنشئة غير السليمة. في العالم الحديث ، أصبح حل مثل هذه المشكلة أكثر صعوبة. الآن يمكن توجيه انتباه الشخص بالكامل إلى تكنولوجيا الكمبيوتر ، حيث تتاح للناس فرصة عيش حياتهم ليس في العالم الحقيقي ، ولكن في العالم الافتراضي. غالبًا ما تكون هناك مواقف عندما يقوم شخص ما على الشبكات الاجتماعية بإنشاء صورة لما يود أن يكون ، ولكن في العالم الحقيقي يواجه صعوبات. قد يكون سبب عدم التواصل هو الصدمة النفسية التي عانى منها بعد الخيانة أو الخداع. يتوقف الشخص ببساطة عن الوثوق بالآخرين ، ويكسر جميع جهات الاتصال ويغلق نفسه في المنزل. أيضًا ، يمكن أن يكون خطأ نقص التواصل سمات شخصية محددة قد تكون غير سارة للآخرين. هذا حسد وخداع وأنانية وما إلى ذلك. ومن ثم هناك خلافات مستمرة ، وعدم القدرة على البحث عن حلول وسط. هنا توجد صعوبات في تكوين العلاقات ، هناك إحراج وخوف وسلبية تجاه الآخرين ، وما إلى ذلك - هذه هي عواقب نقص التواصل.
التنشئة الاجتماعية
منذ الطفولة المبكرة ، يتأثر مستوى القدرة على التواصل مع الآخرين بالتنشئة الاجتماعية للشخص. منذ الولادة ، ينغمس الطفل في المجتمع ويتعلم التكيف مع المجتمع. تبدأ عملية التنشئة الاجتماعيةتمت إضافة التواصل مع أولياء الأمور ، مع الأجداد ، ثم الأعمام والعمات ، والأقران ، والبالغين الآخرين ، ورياض الأطفال ، والمدرسة ، والجامعة ، وما إلى ذلك. كل فترة من الحياة هي مرحلة التنشئة الاجتماعية ، ويؤثر عدم التواصل مع الأطفال سلبًا على نمو الطفل. إذا لم يذهب الطفل إلى روضة الأطفال لسبب ما ، فيجب أن يكون بصحبة أطفال آخرين ، ويجب على الوالدين عدم تجنب ذلك. الغرباء فقط هم من يساعدون الطفل على التكيف مع العالم الحقيقي ، وليس مع العالم الذي ابتكره والديه. يبدأ الافتقار إلى التواصل مع البالغين عند الأطفال فقط بسبب الآباء الذين يحمون بكل طريقة ممكنة أطفالهم من الاتصالات من الخارج. لا يمكن تعلم العلاقات الصحية إلا من خلال الممارسة. نشكل دائرتنا الاجتماعية من هؤلاء الأشخاص الذين ، كما يبدو لنا ، يتناسبون مع عالمنا. نحن نعلق الملصقات على اليمين واليسار ، ولا نفكر على الإطلاق في أن كل شخص يمكن أن يستحق اهتمامنا ولا يهم على الإطلاق شكله وما يفعله.
ما الذي يمنعنا من تجنب نقص التواصل؟
واجه الجميع بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. إذا حاولت تجاوز مبادئك ، يمكنك تنويع حياتك نوعياً من خلال التواصل المثير للاهتمام.
المظهر
قال كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته عبارة: "المظهر ليس الشيء الرئيسي" ، وأومأ الأصدقاء برأسهم بعناية ووافقوا على الرد. بغض النظر عما يقوله أي شخص ، فإن الانطباع الأول عن الشخص يعتمد دائمًا على المظهر ، ومن المهم فقط عدم القيام بذلكركز عليه وتعرف على الشخص بشكل أكبر. غالبًا ما يمكنك مقابلة شخص يرتدي ملابس لا تشوبها شائبة ، ولكن بداخله فراغ ، والعكس صحيح. قد يتحول الشخص الذي يرتدي ملابس بلا طعم أو غير مهذب إلى مدمن كحول محلي أو موسيقي مشهور لا يهتم بما يرتديه وكيف يرتدي. آلاف الخيارات ولن تعرف الحقيقة أبدًا إذا مررت.
شخص غريب
لدينا جميعًا صراصير في رؤوسنا. ما قد يبدو مألوفًا وطبيعيًا للبعض قد يكون غير مقبول تمامًا للآخرين. نشأنا جميعًا في ظروف مختلفة ، وتواصلنا مع أشخاص مختلفين ، وتعلمنا مبادئ وقواعد الحياة. لماذا لا تتعلم تحطيم الصور النمطية والتوقف عن عد كل من له رأي لا يتوافق مع رأيك أيها المجانين المجانين؟ على أي حال ، في العالم الحديث ، مفهوم "العادي" غامض للغاية. كثير من العظماء كان لديهم صراصيرهم الخاصة في رؤوسهم ومتاعبهم ، لكن هذا لا يمنعنا من اعتبارها كبيرة؟ هل تعلم أن تشرشل كان يغير ملاءاته كل ليلة قبل أن ينام؟ رفض أينشتاين ارتداء الجوارب ، ولم يعترف بيتهوفن بالحلاقة ، معتقدًا أنها تجلب له الإلهام. كما أحب ستيف جوبز المشي حافي القدمين ، وبشكل عام اعتبره الجميع من حوله غريبًا وغير طبيعي. و ماذا حدث؟ يمكنك الاستمرار إلى ما لا نهاية ، ولكن تظل الحقيقة: الشذوذ لا يعني شيئًا.
عادات سيئة
غالبًا ما نتعامل بشكل سيء مع الأشخاص ذوي العادات السيئة. المدخنون عبارة عن أغنام غير مهذبة لمعظم الناس والهواةشرب في الحفلات - مدمنو الكحول غير المقيد. لكن هل حقيقة أن الإنسان مدمن على السيجارة تعني أنه سيئ أو غبي؟ على سبيل المثال ، كان الكاتب الشهير إدغار آلان بو مدمنًا كحولًا شديدًا حتى أنه مات بسبب الكحول ، لكنه كتب أيضًا كتبًا يعرفها كل سكان الكوكب تقريبًا. لم يستطع همنغواي تخيل يومه بدون الويسكي أو النبيذ ، لكن هذا لا يعني أنك لن ترغب في التسكع معه إذا كان ذلك ممكنًا ، أليس كذلك؟ ليس من المنطقي سرد جميع الممثلين والموسيقيين والسياسيين الذين تخفي وراءهم الخطيئة المرتبطة بتعاطي المخدرات. لكن المجتمع يعترف بها على أنها طبيعية!
حاول أن ترى العالم مثل الأطفال
الأطفال دائمًا صادقون ومخلصون في أفعالهم وأقوالهم ، ولا ينظرون إلى الحالة الاجتماعية والمظهر وما إلى ذلك. حاول التخلص من عادة تعليق الملصقات ، ودفع الناس إلى الإطارات ، على الرغم من أسلوبه في الكلام أو بعض الشذوذ. لماذا تغرق نفسك في حالة من الندرة بسبب الصور النمطية المفروضة؟
ما هي أنواع عجز الاتصال
تبقى الحقيقة: كل إنسان يحتاج لأبسط تواصل بشري ، وافتقاره يستلزم ظهور أشكال مختلفة من الاضطرابات النفسية. في المجموع ، هناك خمسة أنواع من عجز الاتصال معروفة في علم النفس ، والتي أطلق عليها إي.بيرن "الجوع".
النوع الأول - الجوع للتحفيز
يتميز هذا النوع بانعدام كامل للتواصل في حياة الشخص. وجد علماء النفس أنه بعد يومين ، يبدأ وعي الشخص في ذلكتغيير في اتجاه سلبي. المؤسف بشكل خاص هو مثل هذا النقص التام في التواصل للأطفال. كل هذا يؤثر على نمو الجسم والطفل ، فعندما يكبر سيكون من الصعب أن يتناسب مع المجتمع "الطبيعي".
النوع الثاني هو الجوع للاعتراف
تتميز هذه الفئة بما يمر به الإنسان عندما يجد نفسه في بيئة غير عادية. حتى في حالة وجود حشد من الناس ، يمكن لأي شخص أن يشعر بالوحدة الكاملة ولا يزال يشعر بالحاجة إلى التواصل. هذه الحالة مألوفة بشكل خاص للشخص عندما يجد نفسه وحيدًا في بلد غير مألوف. انها ليست بعيدة عن الاكتئاب.
النوع الثالث هو الجوع لإشباع حاجات التواصل الجيد
هنا لا نتحدث عن نقص كامل في التواصل ، وهنا نعني جودة هذا الاتصال. على سبيل المثال ، إذا اتصل شخص ما بأشخاص في العمل فقط ، يقتصر ذلك على الاتصال الرسمي. هذا النوع من النقص هو سمة خاصة لأولئك الذين لديهم عالم داخلي ثري ، وطبيعة روحية خفية ، لكن ليس لديهم الفرصة للتعبير عن كل هذا. بادئ ذي بدء ، هؤلاء أشخاص مبدعون يجدون صعوبة في تقبل حقيقة أن الحياة تحدث في مثل هذا المستوى البدائي
النوع الرابع هو الجوع للأحداث
إذا كان الشخص محاطًا بأشخاص مثيرين للاهتمام ، وهو مستمر في عملية التواصل ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنه لن يشعر بالحاجة إلى أي شيء. مثل هؤلاء الأشخاص ليس لديهم ما يكفي من الأشخاص الآخرين ، فهم بحاجة إلى شيء يحدث باستمرار في الحياة. غالبًا ما يكون لهذا دلالة سلبية ، حيث يتم إشباع الحاجة.شائعات ونميمة مختلفة
النوع الخامس الجوع للاعتراف
كل الناس يتوقون إلى الشهرة والتقدير بدرجة أو بأخرى. يسعى الناس لتحقيق نتائج عالية في مجالهم المهني ، ولا يفعلون ذلك فقط من أجل راحة البال ، ولكن أيضًا من أجل الحصول على تقدير من الآخرين. الجوع للاعتراف يمكن أن يؤثر سلبًا على أولئك الأشخاص الذين كان لديهم في السابق حشد من المعجبين ، لكنهم فقدوا مجدهم السابق في المستقبل.
الأشخاص الذين يفتقرون إلى التواصل غالبًا لا يدركون بأنفسهم سبب استيائهم المستمر والاكتئاب المزمن والاكتئاب. إن الحاجة إلى أي نوع من النقص يعاني منها كل منا في مرحلة ما من حياتنا.
النتائج
يمكن أن تكون عواقب نقص التواصل مختلفة جدًا. يمكن أن يمر هذا دون أن يلاحظه أحد ويؤثر فقط على مزاجه. في الحالات الأكثر شدة ، يمكن أن ينتهي كل شيء بالاكتئاب أو الذهان. بالنسبة للأطفال ، يمكن أن يتحول نقص التواصل إلى مشاكل في المستقبل ، وسيكون من الصعب عليهم الاتصال بالناس ، وقد يكبر الطفل منعزلاً وغير قابل للتواصل.
