مولادهارا هي أول شقرا. مولادارا شقرا هو جذر شقرا. ترجمت من اللغة السنسكريتية القديمة ، وتعني الجذر أو الأساس. أول شقرا مولادهارا هو مركز الغرائز الأساسية والبقاء على قيد الحياة. في البشر ، هو بالتأكيد نشط. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الطاقة الموجودة فيه غير متوازنة (غير متوازنة). ستخبرك هذه المقالة بكيفية فتح مولادارا شقرا واستعادة عملها في حالة ركود الطاقة. ربما ستتعلم الكثير من المعلومات الجديدة والممتعة لنفسك.
مقدمة
ما هي مسؤولية شقرا مولادارا؟ تشير كل شقرا إلى مظهر بشري مادي (أجزاء من الجسم أو أعضاء).
شقرا مولادهارا هي شقرا الجذر. يقع في منطقة العصعص ويقع بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية. يتم التعبير عن العمل غير الصحيح للشاكرا في وجود صفات بشرية سلبية مثل الجشع والغضب والعدوان.
من المهم جدًا معرفة مسؤولية مولادارا شقرا. بعد كل شيء ، فإن إدراك هذا سيوضح للشخص من أين تأتي غرائز الحفاظ على الذات والشعور بالخوف فينا.
إذا شعر الشخص في وقت ما أن كل الطاقة تتركز على الشاكرا الأولى ، فإنه يشعر بالتهديد من قبل الآخرين. يمكن التعبير عن مثل هذا التهديد ماديًا ومعنويًا فيما يتعلق بهذا الشخص.
الرمز
صورة جذر شقرا تظهر عادة كزهرة مع مربع بداخلها. اللون الأصفر للمربع والأشعة الثمانية المحيطة به يرمز إلى عنصر الأرض.
يتميز الشكل بالثبات والتأريض. هذا أساس متين. هذا هو المكان الذي تبدأ فيه الرحلة الروحية لكل شخص.
كيفية فتح مولادارا شقرا واستعادة عملها
يمكن القيام بذلك بعدة طرق. يتضمن هذا النقاط النشطة والتأملات والمانترا. بعد ذلك ، سنتناول كل طريقة بمزيد من التفصيل.
بادئ ذي بدء ، انتبه إلى اليدين. تحتاج إلى العثور على النقطة النشطة في اليد اليمنى - يمكن العثور عليها في الجزء المحدب من نصف القطر. مع الضغط الخفيف عليه بإبهام يدك اليسرى ، دلكيه بإتجاه عقارب الساعة
هام: إذا شعرت بعدم الراحة أو الألم عند تدليك نقطة ما ، فهذه إشارة مؤكدة على وجود ركود في الطاقة في المكان الذي توجد فيه شقرا مولادارا. تحتاج إلى تدليك النقطة حتى يهدأ الألم. لكن الشيء المهم هو عدم المبالغة في ذلك. بعد الانتهاء من هذا الإجراء ، انتقل إلى الذراع الأخرى.
هناك أيضًا نقاط ضغط على باطن القدمين. نقطة ساخنةتقع في منطقة الحافة الخلفية السفلية للعظم على الكعب. أولاً ، قم بتدليك القدم اليمنى في اتجاه عقارب الساعة ، ثم انتقل إلى اليسار. إذا كنت تفكر في كيفية فتح Muladhara chakra ، فإن العلاج بالابر هو ما تحتاجه. أيضًا ، ستساعد مثل هذه التلاعبات في تحقيق التوازن وإلغاء حظر الشقرا.
تأمل و تصور
هذه الأساليب تساعد على ضمان تفعيل مولادارا شقرا. كيف يعمل التأمل على Muladhara: يتم ممارسة وضع مريح ، بينما يظل العمود الفقري مستقيماً ، اتضح أنه من الأنسب القيام بهذا التمرين ، على سبيل المثال ، على حافة كرسي.
وضعية تركية أو لوتس غير مناسبة لهذا التمرين. من الضروري الانتباه إلى قاعدة العمود الفقري - منطقة مولادهارا شقرا. فتح الشقرا - إطلاق الطاقة من قمع دوار. للقيام بذلك ، من الأفضل تقديمه باللون الأحمر. انتبه للحركة. إذا كانت الحركة مستقرة وسلسة وسلسة - فإن عمل الشاكرا يحدث بشكل متناغم. الحركة متشنجة وغير متساوية - علامة على الركود في جذر شقرا.
علاوة على ذلك ، تؤخذ التوقفات في الاعتبار. كيفية فتح مولادارا شقرا؟ عليك أن تتخيل أنك تتنفس الضوء الأحمر النقي للأرض. تخيل أن هذا الضوء يأتي من مركز الكوكب ، ويرتفع ساقيك ويغلف مولادارا برفق. الزفير - تخيل تخيل عمود أحمر من الضوء يتدفق من سحر الجذر إلى الهالة ثم العودة إلى الأرض.
وقت التنشيط حوالي 5-10 دقائق. عند الانتهاءمن الضروري توجيه الانتباه إلى الجذر شقرا وتحديد التغييرات التي حدثت في عملها.
مراسلات شقرا والعناصر
الفلسفة الهندية لها وجهة نظرها الخاصة عن الكون. يُعتقد أن الكون عبارة عن وحدة من خمسة عناصر أساسية ، والتي تشمل: الأرض ، والماء ، والنار ، والهواء ، والأثير.
Muladhara-chakra مرتبطة بعنصر الأرض. لذلك ، في صورتها يمكننا أن نرى رمزًا - مربع أصفر. وبالتالي ، فإن الجودة الرئيسية للأرض - الصلابة - تنتقل إلى الإنسان من جذر شقرا. كما تعلم ، للمربع أربعة جوانب ، على التوالي ، وأربع صفات إلزامية للتطور الروحي: الصدق ، والصدق ، والنزاهة ، والأخلاق.
في فهم الهندوس ، المربع هو رمز المثابرة والنظام في الكون. لذلك ، يعتقدون أنه يجب أيضًا تبسيط الحياة إذا كنت تعرف كيفية تطبيع عمل مولادارا شقرا. من المهم تمثيل عنصر الأرض ككائن حي. إنها ، مثل كل الكائنات الحية ، تسعى جاهدة للتمجيد والتطهير. وهذا يتطلب التخلص من التلوث والسموم التي يتم الحصول عليها في سياق الأنشطة البشرية. أعط عقلياً للأرض النور والحب. بعد ذلك ، ابدأ العمل مع أول شقرا من خلال تصور الضوء الأحمر.
كيفية فتح مولادارا شقرا من خلال التأمل
يساعد عنصر التأمل في الأرض على فتح أول شقرا. من الأفضل القيام بهذا التمرين في الهواء الطلق لتشعر بارتباط وثيق بالأرض. بالطبع ، ليس من المهم أن تقوم بالتمرين في المنزل.
التمرين كالتالي: يجب أن تقف منتصبًا وتقوي كتفيك ، وتستنشق وتزفر بانتظام ،استرخي وجذب انتباهك لقدميك
ربط التصور. تخيل نفسك كشجرة عظيمة ، متجذرة في الأرض من خلال باطن قدميك. دع الأرض تطعمك بطاقتها. سيؤدي هذا إلى زيادة الاستقرار بشكل كبير. ابق هكذا لمدة 3-4 دقائق ، ثم وجه انتباهك إلى أعلى رأسك. تخيل كيف يخترق شعاع الضوء الأبيض الجزء العلوي من الرأس ، وينزل العمود الفقري ويصل إلى الساقين ، ثم يختفي في الأرض.
أشكر الأرض على إطعامك كل هذه السنوات ، وامنحها الطاقة الواهبة للحياة في الامتنان لجميع الفوائد المقدمة لك. تخيل نفسك كوعاء لتبادل الطاقة
فك الحجب من خلال المانترا
إذا كنت تفكر في كيفية فتح Muladhara chakra ، فعليك الانتباه إلى ترديد المانترا. ترتبط المانترا ارتباطًا مباشرًا بممارسات التنفس ، لذا قبل الغناء ، ستحتاج إلى أداء عدة تمارين للتنفس. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اتخاذ وضع مريح ، والاسترخاء وفي نفس الوقت الحفاظ على عمودك الفقري مستقيماً. هنا مكانة اللوتس وباللغة التركية ستناسب تمامًا.
لجعل الجلوس أكثر راحة ، ضع وسادة صغيرة تحت الأرداف. تحتاج إلى التركيز على تنفسك. سيساعدك هذا على الاسترخاء والهدوء
لنبدأ التمرين: عد بصمت إلى خمسة ، استنشق ، عد إلى خمسة مرة أخرى ، تنفس لعد 5. إذا كنت تواجه حاليًا صعوبة في حبس أنفاسك ، فحاول التنفس مع عدد 3. تدريجيًا ، ستزداد سعة الرئة ، وسيصبح حبس النفسممكن تصل إلى 7 ثوان. أثناء التنفس ، اجذب انتباهك إلى طرف أنفك. اشعر كيف تتغير درجة حرارة جسمك أثناء الشهيق والزفير. اشعر بالهواء يتحرك للداخل والخارج من خلال أنفك.
يجب أن يستمر هذا الإجراء لمدة 5-10 دقائق. عند الانتهاء ، ركز على مولادارا شقرا. تخيل دخول الضوء الأبيض وتنظيفه أثناء الزفير. هذا هو المكان الذي تنتهي فيه تمارين التنفس ، ثم نذهب مباشرة إلى المانترا نفسها.
تعويذة لام
ترديد المانترا يتم إجراؤه مباشرة بعد تمارين التنفس. بالنسبة لشاكرا مولادارا ، يبدو المانترا مثل لام مع [a] عميق في النطق. يجب نطق [M] قليلاً في الأنف ، يشبه الصوت [n] في النهاية الإنجليزية –ing.
تحتاج إلى ترديد التغني ، مع ملاحظة التسلسل التالي من الإجراءات:
- نفس عميق ؛
- exhale - افتح فمك وغني النصف الأول من المانترا: la-a-a-a-a-a… ؛
- افتح فمك وغني النهاية في أنفك: م م م م م م م ؛
- خذ نفسًا آخر وكرر المانترا من البداية.
نصائح
إذا كنت ضليعًا في الموسيقى ، فحاول الاحتفاظ بصوت lam mantra في النوتة C. ومع ذلك فهذه ليست قاعدة إلزامية ، يمكنك اختيار أي مفتاح يناسبك
تحتاج إلى الغناء بهدوء. سيتم التعبير عن العمل المنجز بشكل صحيح مع Muladhara chakra في الاهتزاز في منطقة الجذر شقرا. لتحقيق ذلك ، وجّه الصوت إلى أول شقرا.
يجب أن تكون مدة المانترا لهذه الشاكرا خمس دقائق على الأقل. بواسطةفي النهاية ، لست مضطرًا إلى النهوض فجأة ، فمن الأفضل أن ترتاح في هذا الوضع. حلل الحالة بعد ترديد المانترا
ما هو yantra
Yantra هو رمز مقدس وصوفي. كيفية تطبيع عمل مولادارا شقرا باستخدام اليانترا؟ يساعد الشخص على تركيز انتباهه وإجراء تأمل أكثر وضوحا. ستعمل الممارسة المنتظمة على زيادة مستوى الوعي ، وبالتالي تطوير مولادارا شقرا.
ممثلو الاتجاهات الباطنية المختلفة ، بما في ذلك اليوجا ، يستخدمون اليانترا في الممارسة. كل يانترا تحمل طاقة خاصة.
Yantra of the Muladhara chakra
هذا yantra مربع أصفر ، بداخله مثلث أحمر مع أعلى لأسفل. قبل التأمل ، تحتاج إلى تحضير صورة. اطبع على طابعة أو ارسم بنفسك.
اجلس في وضع مريح بالنسبة لك ، ضع yantra في مجال رؤيتك ، والتنفس هادئ ، يمكنك التبديل مع تأخير للعد 5.
وقت التمرين غير محدود ، استرشد بمشاعرك. بعد الاسترخاء التام ، عليك التركيز على اليانترا. انظر إلى رمز الأرض وصلابتها - المربع الأصفر.
ضع في اعتبارك ما إذا كان لديك اتصال نشط بالكوكب. إذا كان لديك بالفعل قاعدة صلبة ، فلن تضطر إلى القيام بتأمل عنصر الأرض أعلاه.
اللون الأصفر هو رمز للذكاء ، فهو يساعد على معرفة ما سيساهم في نموك وتطورك في المستقبل. الذكاء هو الأفضلحليف لشخص دخل للتو الطريق الروحي. لاحقًا وبعد أن يصل إلى مرحلة معينة من التطور سيكون قادرًا على الارتقاء فوق عقله.
ثم انظر إلى رمز الطاقة الأنثوية - المثلث الأحمر ، والذي يحتوي أيضًا على رمز الذكر القضيبي.
هذه الازدواجية يجب أن تدفعك للتفكير في التوازن في حياتك اليومية - هل تتواصل مع الأشخاص المناسبين ، تأكل الطعام المناسب ، هل تحافظ على توازن طاقة الذكور والإناث ، إلخ.
الاستنتاجات
فكر في سلامة هذا الرمز والازدواجية التي يتطلبها تحقيقه. من الضروري فهم ثنائية المرء. فكر في مدى توازن الطاقات الذكورية والأنثوية فيك. فكر في الانسجام بينك وبين بيئتك. فقط بعد تقييم جميع الإيجابيات والسلبيات ، يمكنك مواصلة التطوير
