جدول المحتويات:
فيديو: كيفية إنشاء مزاج مرح
2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13
عالم النفس الأمريكي إريك برن ، الذي كشف أنه في الواقع هناك ثلاثة "أنا" في كل شخص (والد ، بالغ وطفل) ، لم يحث الناس على الإطلاق على السعي دائمًا للتواصل على المستوى: الكبار- بالغ. لقد جادل بأننا مدينون بأفضل ما في أنفسنا للبداية الطفولية. دع غير مسؤول ، وأحيانًا حساس ، ولكن في كثير من الأحيان مكتفٍ ذاتيًا ومبهجًا تافهًا. موضوع المقال مزاج مرح. ما هذا؟ وكيف تصنعه بحيث يكون التواصل معك سهلاً وممتعًا للآخرين؟
التعريف
إذا سألت عما يرتبط به الطفل ، فسوف يجيب معظمهم: "مع اللعبة". مرادف لهذه الكلمة يمكن أن يكون "ترفيه". كيف يتم تفسير مفهوم "المزاج المرح" في القواميس؟ يقترحون القيام بذلك من خلال اختيار كلمات متشابهة في المعنى: "مرحة" ، "مضحكة" ،"الهم" ، "الحماس".
عندما يكون الناس في مثل هذه الحالة المزاجية ، من السهل قضاء الوقت معهم ، والتواصل ، وإعادة الشحن بإيجابية. نحن ننجذب لا شعوريًا للتواصل مع الأشخاص المبتسمين والمنفتحين. إذا كانت هناك رغبة في أن تصبح شخصًا جذابًا للتواصل ، ولخلق مزاج إيجابي من حولك ، فعليك أن تجيب على السؤال بنفسك: "كيف تصنع مزاجًا مرحًا؟".
ميزاته
عندما نصح الآباء في الطفولة بناتهم باللعب أكثر ، لأنه لن يكون هناك وقت في مرحلة البلوغ ، كانوا ماكرًا. تتغير الألعاب والشركاء ، لكن يبقى مبدأ الترفيه والتركيز ليس على النتيجة ، بل على العملية. سيتعرف الكثيرون على أنفسهم عندما ندرج بعض "الألعاب" الأكثر شيوعًا: "أهم شيء بالنسبة لي الآن هو الصديقات" ؛ "لست مهتمًا برأي شخص آخر" ؛ "ولن أتزوج". من خلال تخيلها ، تلهم الفتاة نفسها أنها في الواقع تعتقد ذلك ، لذا فهي تغازل ، تنظر بعيدًا ، متقلبة.
الشيء الأكثر إثارة للدهشة هو أن الحالة المزاجية المرحة في المرحلة الأولى تعمل وتثير اهتمامًا حقيقيًا بالجنس الآخر. الشيء الرئيسي هنا هو عدم فقدان القيم الحقيقية وفهم ما تريده حقًا. لذا ، دعنا ننتقل إلى النصائح.
خلق مزاج مرح
دعونا نلقي نظرة على بعض القواعد الأساسية المهمة:
- يجب على المرء أن يقبل نفسه بغض النظر عنعيوب. "نعم ، أنا بدينة لكني أعمل على إنقاص وزني ، وهذا أكثر قيمة ، لذلك أنا أستحق الاحترام"
- توقف عن التركيز على المشاكل. إذا ظهرت ، يجب حلها ، وعدم البحث عن المذنب في البيئة وتكريس الجميع لمحتواها.
- افصل الحاجات الحقيقية عن الأنانية "أريد". لا يمكنك العيش بدون طعام وماء ومأوى. لكن بدون مكالمة اليوم هدية بـ 30 ألف وحتى بدون رجل معين … يمكنك العيش.
- تحمل المسؤولية الشخصية عما يحدث في حياتك.
هذه النصائح هي عمل طويل الأمد على نفسك. وماذا يمكنك أن تفعل بالضبط هنا والآن إذا كان لديك لقاء رومانسي أو تسلية مع الأصدقاء؟
- تذكر ردود الفعل الحركية. نحتاج إلى إجبار الجسم على القيام بحركات ، كما لو أن مزاجنا يتوافق بالفعل مع الحالة المرغوبة. لست مستعدا للابتسام بصدق؟ شدي زوايا شفتيك ، وقومي بتصويب التجاعيد على جبهتك وفي لحظة ستأتي الفرح من مكان ما بالداخل.
- ابتكر اللعبة التي تريد لعبها. على سبيل المثال ، "حبيبي ، أحب كرة القدم كثيرًا". استعد ، تذكر على الأقل اسمين من اللاعبين البارزين واكتشف الفريق الفائز بالبطولة الوطنية.
- تسلح نفسك بأكسسوارات الألعاب التي تبتهج بك. يمكن أن تكون الحلي ، ودبابيس الشعر ، وسلاسل مفاتيح اللعب اللينة.
- حافظ على الحالة المزاجية المرحة مع قراءة الموسيقى المناسبة في اليوم السابق للنكتة أو أعدها مسبقًاعرض الذات
لكن أهم قاعدة يجب اتباعها هي التوقف في الوقت المحدد. إذا كان الوضع يستدعي الانقلاب على "الكبار" بداخلنا ، فيجب علينا الامتثال. ماذا لو قدموا لك اليوم عرضًا؟
موصى به:
كوكب المشتري في المنزل السابع لامرأة: التنبؤ الفلكي ، إنشاء مخطط الولادة ، تفاعل الكواكب ، تأثيرها على مصير الشخص وشخصيته
تستطيع جوبيتر في المنزل السابع لامرأة أن تخبر الكثير عن شخصيتها ، ونظرتها إلى الحياة والتطلعات والأحداث المصيرية. ومع ذلك ، يمكن النظر إلى التأثير الفلكي للكواكب في جوانب إيجابية وغير مواتية. ما هو الفرق بين التأثير الإيجابي لكوكب المشتري وتأثيره على الشخصية ، سنكتشف المزيد
مزاج سيئ: أسباب كيفية التأقلم
في كثير من الأحيان في الروتين اليومي للحياة اليومية الرمادية ، هناك شعور بالاكتئاب ، والشوق غير المبرر ، وزيادة العدوانية والتهيج. يبدو أن الأعراض التي لا أساس لها تظهر فجأة ، دون أي شروط مسبقة كبيرة. ومع ذلك ، هناك تفسير لكل ظاهرة على هذا الكوكب ، وعلامات الاضطراب الأخلاقي الموصوفة يشار إليها على أنها ليست أكثر من مزاج سيء
بلوتو في الصعود: التنبؤ الفلكي ، إنشاء مخطط الولادة ، تفاعل الكواكب ، تأثيرها على مصير الشخص وشخصيته
علم التنجيم علم معقد نوعًا ما يشرح أحداث وأنماط معينة في المجتمع ، في تطور الفرد ومظاهره. تحدد جوانب الكواكب في مخطط الولادة للشخص ، وفقًا للتعاليم المقدمة ، سلوكه وحتى مظهره. ما هي الميزات التي تعطي شخصية بلوتو في الصعود ، وكذلك ميزات إنشاء برج شخصي ستتم مناقشتها في المقالة
تاريخ إنشاء دير ميششوفسكي
التراث الثقافي لروسيا ثري بشكل غير عادي. العديد من المعالم المعمارية ، مثل دير ميششوفسكي ، على سبيل المثال ، هي رموز للعصور الماضية ولها تاريخ غني. تشمل هذه الأشياء العديد من المعابد ، حيث لعب الدين دائمًا دورًا مهمًا في حياة الناس
العرافة لجميع القديسين. مخيف؟ مرح
هناك أسطورة مفادها أن جاك الحداد الذي خدع الشيطان نفسه مرتين بعد الموت لم يستطع الذهاب إلى الجنة أو الجحيم بسببه اضطر للتجول في الأرض في صورة شبح مع فانوس في يديه على شكل قرع بداخله فحم. من المعتاد اليوم القيام بجميع أنواع الكهانة في عيد الهالوين ، والأطفال الذين يرتدون أزياء الأرواح الشريرة ، ينتقلون من منزل إلى منزل ويطلبون العديد من المكافآت مقابل الوعد بعدم إخافة المالكين في تلك الليلة
