غالبًا ما تحب الإنسانية الدفاع عن حقها في الحرية. على نطاق عالمي. في نفس الوقت ، كل واحد منا هو أسير هذا الإدمان أو ذاك. على سبيل المثال ، لا يمكننا العيش بدون الحلويات أو مشاهدة المسلسلات التلفزيونية أو قراءة الصحف وما إلى ذلك. يبدو أنه لا حرج في هذه الإدمان البريء. لكن ، بالتعمق أكثر ، يمكنك أن ترى أن أي عبودية تعمل بشكل مدمر: إن لم يكن على المستوى المادي ، فعندئذ على المستوى الأخلاقي والروحي.
الإدمان: ما هو؟
يبدأ كل صباح بالنسبة لمعظمنا بالقهوة العطرية. نسكبه في فنجان ، نستنشق الرائحة اللطيفة ، نتذوق ببطء كل رشفة. هل تقول أنه ليس إدمان؟ أنت مخطئ لأن هذه هي العبودية الحقيقية. حاول الاستغناء عن طقوسك الصباحية المفضلة وسترى أن الأمر يتطلب نفس القدر من الجهد الذي يتطلبه الإقلاع عن التدخين أو شرب الكحول. الأعصاب والتهيج والغضب هي ما ستواجهه في الأيام الأولى. أبعديمكن أن تظهر الأعراض بالفعل على المستوى الجسدي: ارتعاش في اليدين ، ارتفاع الضغط ، صداع.
التبعية هي الحاجة إلى تنفيذ هذا الإجراء أو ذاك بشكل دوري. في مثال بسيط مع القهوة ، نرى أنه في بعض الأحيان لا نملك مطلقًا أي سيطرة على الموقف ، بل على العكس ، نحن أنفسنا مأسورون به. حتى لو كان أحد إدماننا بريئًا تمامًا ، فإنه يدمر "أنا" ببطء ، ويجعلنا غير أحرار ، وفي المستقبل - ضعيف وضعيف الإرادة. يعتاد الإدمان دائمًا على شيء أو فعل أو ظاهرة أو شخص أو آخر. بعد أن فقدنا موضوع الإدمان ، لا نجد مكانًا لأنفسنا. وأحيانًا يستغرق التخلص من العبودية غير الضرورية سنوات عديدة.
الإدمان الجسدي
إدماننا غير الصحي يعبر عن نفسه بعدة طرق. هناك الأنواع الرئيسية التالية من الاعتماد: الجسدي والعقلي. النوع الأول هو الأخطر لأنه يضر بصحتنا ويؤدي إلى سلوك غير اجتماعي. إدمان من هذا النوع ينطوي على تناول مواد كيميائية معينة أو مواد أخرى ، ونتيجة لذلك تحدث تغيرات في الجسم ، يتطور الإدمان والحاجة الملحة.
الإدمان الجسدي الأكثر شيوعًا هو إدمان الكحول. أولاً ، يشرب الشخص للاسترخاء وتخفيف التوتر. لكن تدريجيًا يعتاد على الجرعة التالية من الكحول و "يتطلبها" كل يوم. يحدث الشيء نفسه عند تناول الأدوية ، والتي يمكن أن تسبب بالإضافة إلى ذلك الهلوسة العقليةالاضطرابات وعدم الحساسية للألم.
الإدمان الجسدي يشمل أيضًا العقاقير - تناول الأدوية (الحبوب المنومة ، السعال أو الضغط) بجرعات كبيرة جدًا وعدم الرغبة المرضية في الإقلاع عنها. وبالطبع ، يعد التدخين أيضًا أحد أشكال "العبودية" ، حيث لا يستطيع الجسم العمل بشكل طبيعي بدون جرعة أخرى من النيكوتين.
إدمان نفسي
هذا هو الرغبة اللامتناهية للشخص في نشاط معين ، وسيلة للترفيه. أكثر مظاهر الإدمان العقلي شيوعًا هو القمار أو الحاجة إلى القمار. في هذه الحالة ، تصبح ماكينات القمار ، والروليت ، والبطاقات ، واليانصيب هي معنى الحياة البشرية. السبب الأول لبدء الناس اللعب هو الرغبة في الثراء والفوز بجائزة قيمة. لكن تدريجيًا يتورط الشخص لدرجة أنه ينفق كل أمواله ، ويبيع ممتلكات ليربح مرة أخرى ، ويتورط في الديون ، ويبدأ في السرقة ، وما إلى ذلك.
على المستوى النفسي ، هناك أيضًا أنواع من الإدمان مثل إدمان العمل وإدمان التسوق. في الحالة الأولى ، يذوب الشخص ببساطة في العمل ، ويقضي الوقت على مدار الساعة في المكتب وفي رحلات العمل. بالطبع ، النمو الوظيفي مهم لكل واحد منا ، ولكن عندما يحل محل الأسرة والترفيه والهوايات ومتع الحياة الأخرى تمامًا ، يمكننا التحدث عن الإدمان. أما بالنسبة لإدمان التسوق ، فعادة ما تكون النساء عرضة له. تصبح الرغبة في اقتناء أشياء جديدة مهووسة ، ونتيجة لذلك يتم شراء أشياء غير ضرورية على الإطلاق كل يوم (ملابس ، مستحضرات تجميل ، مجوهرات ، إلخ).
إدمان الإنترنت لدى المراهقين
يجب مناقشة هذه الظاهرة بشكل منفصل ، حيث أصبحت المشكلة مؤخرًا خطيرة للغاية بحيث يمكن تسميتها وباء شامل. الاعتماد على الإنترنت له أنواعه الفرعية: تصفح الويب ، والتجول المهووس من موقع إلى آخر ، والاتصال الافتراضي في الشبكات الاجتماعية ، والمواعدة ، والمراسلات ، وألعاب الكمبيوتر. يقضي المراهق كل وقت فراغه على الشاشة ، ويتوقف عن النوم والأكل بشكل طبيعي ، ويتخطى الدروس ، ولا يمارس الرياضة ولا يتواصل مع أقرانه. ونتيجة لذلك أصيب بالسمنة ومشاكل في الرؤية والمعدة وتراجع الأداء المدرسي وبدأت المشاكل.
يمكن منع إدمان المراهقين على الإنترنت. الوقاية هي سيطرة كاملة على الطفل: يجب أن تعرف دائمًا ما يفعله ابنك أو ابنتك على الويب. أيضًا ، يمكن للوالدين أن يصبحوا ما يسمى دليلًا لأطفالهم: أظهر أن هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام على الإنترنت إلى جانب الألعاب والشبكات الاجتماعية. تنظيم أوقات الفراغ للقاصر ، وإقناعه بالاشتراك في الأقسام الرياضية المختلفة ، والاستراحة النشطة مع جميع أفراد الأسرة. في هذه الحالة ، ستكون فرص إدمان الطفل على الإنترنت ضئيلة.
أنواع أخرى من العبودية
تم وصف أكثر أنواع الإدمان شيوعًا أعلاه. لكن الاعتماد النفسي له أيضًا مظاهر أخرى ، نادرة ، لكنها ليست أقل خطورة. على سبيل المثال ، التعصب الديني. يقع الشخص تحت تأثير عقيدة أو طائفة معينة. لا يتبع الأشخاص المعالون فقط القوانين التي لا معنى لها في كثير من الأحيان لهذه الجمعية أو تلكالمتعصبين ، لكنهم يحملون أيضًا كل مدخراتهم هناك. في الآونة الأخيرة ، أصبحت حالات هذا الاعتماد أكثر شيوعًا. يمكن قول الشيء نفسه عن العبودية العاطفية - عدم القدرة على العيش بدون أحباء أو أبوين أو أطفال. يرتبط الشخص بهم بشدة لدرجة أن هذا الشعور يصبح أساس الحياة. إذا كان هناك انفصال عن موضوع العشق ، فإن المدمن يقع في حالة اكتئاب ، وينتهي به المطاف في ملجأ مجنون ، أو ينتحر.
يمكن للإدمان النفسي أن يتفوق على الشخص في صورة الشره المرضي - رغبة مرضية في تناول الطعام باستمرار. يمكن للمريض امتصاص 10-20 كيلوغرامًا من المنتجات في يوم واحد فقط. غالبًا ما تكون أسباب الشره المرضي هي الإجهاد والتوتر العصبي. أيضًا ، لا يسع المرء إلا أن يتذكر الكمال - الرغبة الهوسية في الظهور بشكل مثالي ، ونتيجة لذلك يلجأ الناس باستمرار إلى الجراحة التجميلية. هذا أيضًا إدمان ، والذي غالبًا ما يتأثر بالمرأة المرتبطة بعرض الأعمال.
الأعراض الرئيسية
يعبرون عن أنفسهم بشكل مختلف للجميع ، ولكن هناك علامات مشتركة مميزة للجميع. على سبيل المثال ، السلوك التابع. يتميز بنفس النوع من تصرفات المريض. يمارس الشخص نفس نمط السلوك مرارًا وتكرارًا ، رافضًا حتى فرصة إعادة تقييم الموقف والرد عليه. مثل هذه الإجراءات غير منتجة ، ولا تترك مجالًا للإبداع ، والتنمية الذاتية ، والتكيف الاجتماعي المحتمل ، والقدرة على إيجاد طريقة للخروج من الوضع الحالي.
لنأخذ اللاعب كمثال. حتى لو كانلقد خسر بالفعل مبلغًا كبيرًا من المال في الكازينو ، ولا يزال يحاول الفوز بالجائزة الكبرى. كل يوم يقوم بمراهنات جديدة ، يخسر ، لكنه يعود مرة أخرى إلى البطاقات أو الروليت. يتم تثبيت سلوكه على نفس النمط: لا يسمح الشخص بفرصة التوقف من أجل الحفاظ على الأموال والممتلكات المتبقية. أما بالنسبة لمدمني الكحول ، فيدعي الكثير منهم أنهم يشربون الخمر بسبب الاكتئاب. هذه الحالة ، بدورها ، غالبًا ما تكون نتيجة الإفراط في الشرب ، ونتيجة لذلك يصل الناس مرة أخرى إلى الزجاجة. الإدمان هوس يأخذ شكل الحلقة المفرغة
علامات الإدمان
في كثير من الأحيان الرغبة الشديدة المرضية لا يمكن علاجها. حتى إذا كان مدمن المخدرات أو المدمن على الكحول لا يشرب لعدة سنوات ، يمكنه التوقف في أي لحظة. لبقية حياته ، لن يكون قادرًا على التحكم في استخدام المؤثرات العقلية أو الكحول: شخص سليم يعرف المقياس ويمكنه دائمًا التوقف ، لن يصبح كذلك.
الإدمان مرض. إنها تتطور تدريجياً ، لها مراحلها. يتطور الإدمان ، غالبًا مثل كرة الثلج تتدافع إلى أسفل الجبل. مع كل ثانية جديدة ، تطير بشكل أسرع ، وتكتسب طبقات جديدة. لذلك ، إذا انهار المريض ، اتضح أنه أثناء الامتناع عن ممارسة الجنس ، لم يهدأ إدمانه فحسب ، بل على العكس اكتسب قوة.
بعض أشكال الإدمان قاتلة. يمكن لمدمن المخدرات أن يموت من جرعة زائدة ، أو ينتشي في حادث ، أو يصاب بالجنون ، أو ينتحر. المدمن على الكحول ينتظرتليف الكبد أو شجار يطعن فيه بسكين. في كثير من الأحيان ، يموت هؤلاء الناس في وقت أبكر بكثير مما هو متوقع.
هل يمكنني التوقف؟
علاج الإدمان عملية طويلة وشاقة للغاية. أصعب شيء هو التخلص من الرغبة الشديدة في تعاطي المخدرات والكحول. عادة لا يستطيع المريض التعامل مع الإدمان بمفرده ويحتاج إلى علاج متخصص. تم تنظيم حلقات مجهولة الهوية وعيادات متخصصة لهذه المجموعة من المدمنين. يعمل الأطباء وعلماء النفس على تطوير علاج شامل سيؤدي بالتأكيد إلى نهاية سعيدة. المهم أن المريض يسعى للسير على الطريق الصحيح والعمل على نفسه.
أنواع أخرى من الإدمان لا تتطلب دخول المستشفى ، وفي هذه الحالات لا يلزم سوى قوة الإرادة. على سبيل المثال ، يمكن لأي شخص الإقلاع عن التدخين بمفرده ، لذلك من المهم صياغة الدافع لمثل هذا الفعل. يحتاج المقامرون ومدمني التسوق ومدمني العمل وغيرهم من المدمنين إلى مساعدة الأشخاص المقربين الذين سيلهونهم عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام وينظمون التسلية الممتعة.
