حاليًا أدب شائع جدًا حول العالم الروحي للإنسان. الوعي هو أحد أكثر الموضوعات ذات الصلة والمناقشة اليوم. وفي الوقت نفسه ، تعريفه الدقيق غير موجود. دعونا نحاول فهم عمليات الوعي في المقال
تعريفات
وفقًا لفلاديمير خوروشين ، الوعي بالحياة ، الوجود هو أساس الوعي البشري. يعتقد المؤلف أن الحكماء يبحثون دائمًا عن معنى في كل شيء. هدف الفرد الطموح هو الإدراك. يعتقد خوروشين أنه عندما يدرك الشخص المعرفة التي تلقاها ، يمكنه نقلها إلى الآخرين. المعرفة التي تأتي بدون خبرة لا يمكن تطبيقها في الممارسة.
وفقًا لأنتوني دي ميلو ، الوعي والوعي ليسا نفس الشيء. في استدلاله ، توصل المؤلف إلى استنتاج مفاده أن الشخص الذي يعيش بوعي لا يمكن أن يرتكب جريمة. في المقابل ، الفرد الذي يعرف فقط عن الفروق بين الشر والخير ، والذي يعرف ما يسمى الفعل السيئ ، قد يرتكبها.
من المعلومات أعلاه يمكننا القول أن الوعي هو:
- رؤية لما يحدث في العالم الخارجي والداخلي. هذا يعني ملاحظة بسيطةعن المشاعر والأفكار. الوعي رؤية غير حكمية. لا شيء يمكن أن يقال عنها ، يمكنك فقط إدخالها ومراقبة كل شيء.
- تجربة مباشرة ، ولكن لا تفكر فيما يحدث. إنه ليس فكرًا ولا إحساسًا ولا شعورًا. يمكن اعتبار الوعي على أنه شيء يوحد كل شيء.
الميزة الرئيسية
الوعي هو حالة الفعل. التفكير ليس وعي. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يطلق عليه انعكاس ، والذي يتضمن الحكم ، والتقييم ، والتفكير ، والبحث عن إجابات ، والدوافع ، وتعريف سبب حدوث شيء ما بهذه الطريقة وليس بطريقة أخرى. في هذه الحالة يقوم الشخص بالاختيار.
عند الإدراك ، فإن الوضع مختلف بعض الشيء. لم يتم اتخاذ أي خيار ، حيث يظهر على الفور القرار الصحيح الوحيد للفرد. إذا كان هناك وعي بالنشاط ، على سبيل المثال ، فعندئذ الأسئلة "كيف نفعل؟" ، "ماذا تفعل؟" لا تحدث.
إذا لم يكن لدى الشخص الخبرة اللازمة للوعي ، فمن المستحيل شرح محتواه بكلمات بسيطة. الوعي يأتي مثل وميض. الشخص لديه القدرة على رؤية ما يحدث له بعمق
المستوى العقلي
التفكير أو التفكير أو الوعي العقلي يسمح لك بفهم شيء ما على شكل أجزاء. قد يكون الفرد على دراية بالأفكار ، ولكن ليس بالأفعال أو المشاعر.
في مثل هذه الحالة ، هناك عدم توافق بين ما يقوله الشخص ويشعر به وما يفعله. يمكنه أن يقول إنه يفهم شيئًا ما ، لكنه في نفس الوقت لا يستطيع أن يشرح ما يشعر به ، وما نوع رد الفعل هذاتثير الأحاسيس ما تقترحه الإجراءات.
على سبيل المثال ، يفهم الشخص أنه أثناء النزاع لا ينبغي للمرء أن يرفع صوته ، لأن هذا سيؤدي إلى عواقب سلبية. ومع ذلك ، عندما ينشأ شجار ، يبدأ تلقائيًا في الصراخ. هذه هي المشكلة الرئيسية للوعي. مع رؤية كاملة غير قضائية لما يحدث ، ستركز الكلمات والأفعال والمشاعر على حل النزاع.
من المهم أن نفهم هنا أن التفكير وبناء السلاسل المنطقية والأفعال العقلية الأخرى لا يمكن أن تقود الشخص إلى الوعي. نتيجتهم هي زيادة حجم المعرفة. تطوير الوعي ينطوي على تجاوز الوعي والعقل.
تناسق العوامل الخارجية والداخلية
يعتبر علامة مهمة أخرى للوعي. اتساق الأفعال والمشاعر والأفكار يؤدي إلى حقيقة أن الفرد يصبح شاهداً على أفعاله وحالته الداخلية.
في نفس الوقت ، يستطيع الشخص تتبع ظهور الأفكار والمشاعر والأفعال. إنه على جميع المستويات - العاطفية والجسدية والعقلية - على دراية بأنماط سلوكه واستجاباته النمطية. الشخص ، كما لو كان من الخارج ، يراقب ما يحدث في العالم الداخلي ، ويمكنه اتباع الأفكار التي تتشكل في العقل.
أهداف توعية
القدرة على إدراك ما يحدث تتيح لك رؤية الشخص في حالته الأصلية ، كما هو بالفعل. هذا يغير العالم الداخلي ، فهم الشخص. عندما يلاحظ الفرد ، يمكنه تغيير ماذايرى
يمكنك القول أن الوعي هو نوع من "الانعطاف إلى الداخل". يبدأ الفرد في رؤية أنه يتحدث عن شيء واحد ، لكن شيئًا مختلفًا تمامًا يحدث بالفعل. علاوة على ذلك ، يبدأ الشخص في إدراك أن قوالبه النمطية وأنماطه تتوقف عن العمل وتفقد فعاليتها ولا تؤدي إلى النتيجة المرجوة.
كل هذا يؤدي إلى إعادة تقييم القيم. يسمح لك الوعي بتغيير حياتك دون بذل أي جهد إضافي. المهمة هي نفسها - لتعلم المراقبة بحيادية
لا يحتاج الشخص حقًا أي محادثات فلسفية ، فهو لا يحتاج إلى توضيح ما إذا كان الشيء صحيحًا أم لا ، أو يحتاج إلى شيء أو يمكنه الاستغناء عن شيء ما. دورات متنوعة لبناء الثقة وزيادة احترام الذات وما إلى ذلك - مضيعة للوقت. يساهم الوعي في تنمية القدرة على التمييز بين الصواب والخطأ
الشخص ، كما كان ، على اتصال بالواقع ، بينما يظل مراقبًا خارجيًا. يدرك الظواهر بطريقة منفصلة ، لا يختلط بها ، ولا يعلق عليها أو يقيمها ، ولا حتى يحاول تغيير شيء ما. إذا استطاع الإنسان أن يراقب الأحداث بهذه الطريقة ، سيرى كيف تجري عملية التفكك بداخله.
علاج نفسي
في إطار هذا الاتجاه الطبي ، يعكس الوعي تحقيق المريض لفهم كامل لـ "أنا" الخاصة به ، وحياته العقلية ، والعلاقات مع الأشخاص من حوله. يساهم في تكوين الإدراك الذاتي الكافي. يتم تحقيق ذلك من خلال الجمع بين مادة الوعي التي لم تتحقق من قبل.مريض
بمعنى واسع ، يتضمن الوعي في العلاج النفسي تكوين فهم كافٍ للعالم من حولك.
في جميع اتجاهات العلاج النفسي الحالية تقريبًا ، يتخذ الوعي موقفًا معينًا. لكن جاذبيتها وأهميتها النوعية ، وتركيز فكرة المادة التي لم يدركها المريض من قبل ، والتقنيات والأساليب المستخدمة لتحقيق فكرة مناسبة لما يحدث تحددها النظرية الأساسية بالكامل.
اساسيات التحليل النفسي
تمت دراسة أسئلة فهم "الذات" بشيء من التفصيل بواسطة Z. Freud. يستخدم التحليل النفسي تقنيات وفهمًا خاصًا لعمل النفس. نهج محدد يضمن اختيار العلاج ونظام تطبيقه.
يتم تحقيق التأثير المطلوب من خلال طرق فنية خاصة:
- ارتباط مجاني.
- تحليل الحلم.
- جلسات عالية التردد
- تفسيرات الدفاعات والانتقالات وغيرها
تتيح لك هذه التقنيات توعية المريض بآليات الحماية التي تنشطها نفسية.
الغرض من التحليل النفسي هو أيضًا تحديد طبيعة التجارب المؤلمة وصراعات الشخصية والتحرر منها.
من أهم مهارات المحلل النفسي قدرته على مقارنة الأفعال الواعية ، والأفكار ، والدوافع ، والتخيلات ، ومشاعر المريض بأسلافهم اللاواعيين.
العلاج النفسي المعرفي
الفهم مع الاستماع للمريض والرد ثم العودةيعتبر الاستماع إحدى المراحل الأربع لتنفيذ أسلوب التعبير عن مشاعر وأفكار المريض أثناء العلاج.
المريض دائما يقاوم الوعي في المراحل الأولية. إن التغلب الناجح على هذه المقاومة في سياق العلاج النفسي ينتهي بإدراك آليات الدفاع النفسي.
الهدف الرئيسي من العلاج النفسي المعرفي هو جعل المريض يدرك بشكل مناسب المواقف اللاعقلانية ("الأفكار التلقائية") أو الآليات الرئيسية التي تثير عدم التوافق بين الإدراك وتقييمه.
الفكرة الرئيسية هي أن الشخص يصبح غير سعيد ليس بسبب الظواهر التي تحدث ، ولكن من الطريقة التي يدركها بها. عند مواجهة حدث يثير مشاكل في بيئات مختلفة ، يبدأ المريض في إدراك كيف يمكن للمواقف اللاعقلانية أن تغير تصوره.
سمة من سمات تأثير العلاج النفسي
لوصف الظاهرة التي أثارت العواقب التي دفعتنا إلى اللجوء إلى أخصائي ، لن تكون هناك حاجة لشروط خاصة إذا لم يخلط المريض بين الحدث نفسه وتصوره وتقييمه.
في المواجهات اللاحقة مع الظاهرة ، يتعلم المريض تغيير رؤيته لما يحدث. نتيجة لذلك ، يطور استراتيجية للسلوك العقلاني متعدد المتغيرات. يوسع المريض نطاق الاحتمالات لحل المشكلة.
هنا تجدر الإشارة إلى أن طلب المعالج النفسي ناتج عن مشكلة سببها ، كقاعدة عامة ، العديد من المواقف اللاعقلانية.في الوقت نفسه ، هناك روابط معينة بينهما (متوازية ، هرمية ، مفصلية ، إلخ). المهمة الرئيسية للمريض والطبيب هي على وجه التحديد تحقيق الوعي بهذه الروابط.
تطوير التكتيكات
في المرحلة الأولية ، عادة ما يتم تحديد مسألة مخطط العمل مع المريض. إحدى التقنيات الرئيسية للعلاج النفسي المعرفي هي تغيير منظور تصور الحدث. تسمح لك هذه الطريقة بإحضار المريض إلى إدراك لاعقلانية المواقف.
يبدأ المريض في التركيز ليس على الظاهرة التي تسبب المشاعر السلبية لديه ، ولكن على عملية حدوثها. في سياق العلاج ، يبدأ المريض في إدراك الاتساع المفرط لاستخدام المواقف اللاعقلانية ، والتخصيص المفرط لها. ونتيجة لذلك ، يطور القدرة على استبدالها بنماذج أكثر مرونة ودقة وواقعية وقابلية للتكيف.
يحتاج المعالج إلى هيكلة العمليات باستمرار ، مما يساعد المريض على تطوير العديد من القواعد البديلة التي يمكنه استخدامها.
العلاج النفسي الإنساني
في هذا الاتجاه ، يتم الكشف عن معنى الوعي وآلياته الرئيسية من خلال المفاهيم المتعلقة بالشخصية ، على سبيل المثال ، التي وصفها روجرز. في رأيه ، تكتسب جوانب معينة من الخبرة المكتسبة من قبل الفرد في سياق التنمية شخصية يتم التعبير عنها في وعي المرء بوجوده ووجوده. هذا ما يسميه روجرز "تجربة أنا".
في عملية التفاعل مع العالم الخارجي خاصة مع جانبه المهم للفرد "آي تجربة"يتحول تدريجيا إلى "مفهوم أنا". يطور الإنسان فكرة حقيقية عن نفسه.
الكمال عني
هذا رابط مهم آخر في تنمية الشخصية. تتشكل "أنا" المثالية بشكل أساسي تحت تأثير القيم والمعايير التي تفرضها البيئة على الفرد. بعيدًا عن التوافق دائمًا مع احتياجاته وتطلعاته الشخصية ، أي مع "أنا" الخاصة به الحقيقية والحقيقية.
في سياق فهم هذه الظروف ، يطور الشخص حاجة لتلقي تقييم إيجابي. يعتقد روجرز أن هذه الحاجة أساسية لجميع الناس
من أجل الحفاظ على تقييم إيجابي من الآخرين ، يلجأ الشخص إلى تزييف بعض أفكاره ، ولا ينظر إليها إلا وفقًا لمعايير القيمة لأشخاص آخرين. مثل هذا الموقف يعيق تطور النضج النفسي. نتيجة لذلك ، يبدأ السلوك العصابي في التكون.
قلق
ينشأ نتيجة الإحباط (عدم الرضا) من الحاجة إلى الحصول على تقييم إيجابي. ستعتمد درجة القلق على مستوى التهديد لـ "I-Structure".
إذا كانت آلية الدفاع غير فعالة ، فسيتم ترميز التجربة بالكامل في الوعي. تم تدمير سلامة "I-Structure" ، بدوره ، بسبب القلق ، مما أدى إلى حالة من الفوضى.
العلاج النفسي الترميمي
تم تطوير الأساليب الرئيسية من قبل المتخصصين المحليين Tashlykov ، Isurina ،كارباسارسكي في معهد علم النفس العصبي. بختيريف.
عادة ما يدرس الوعي في إطار هذا الاتجاه العلاجي النفسي في ثلاثة جوانب: سلوكية وعاطفية وفكرية.
في الحالة الأخيرة تنزل مهام الاختصاصي لتوعية المريض:
- علاقات "شخصية-ظاهرة-مرض" ؛
- خطة وراثية ؛
- المستوى الشخصي للشخصية.
الوعي بالعلاقة بين شخص وحدث ومرض ليس له تأثير حاسم بشكل مباشر على فعالية العلاج النفسي. إنه أكثر ملاءمة لتكوين دافع مستدام للمشاركة النشطة والواعية للمريض في عملية العلاج.
في المجال العاطفي ، بوعي يبدأ المريض بفهم مشاعره. نتيجة لذلك ، يمكن أن يختبر مشاعر صادقة لنفسه ، ويكشف عن المشاكل التي تزعجه ، من خلال التجارب المناسبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العمل مع الخلفية العاطفية يساهم في التصحيح الذاتي للمرضى في علاقاتهم وردود أفعالهم. يكتسب القدرة على تغيير الطريقة التي يمر بها ، ويدرك التفاعلات مع الآخرين.
الاستنتاجات
قدرة المريض على تصحيح الاستجابات غير القادرة على التكيف ، نماذج من أفعاله ، مع مراعاة دورها ، ومعنى ، وظائفها في بنية الاضطرابات النفسية المرضية هي النتيجة الرئيسية لعملية الوعي في المجال السلوكي.
عند استخدام العلاج النفسي الترميمي (الموجه شخصيًا) بواسطة Tashlykov و Karvasarsky و Isurina ، وخاصة في الأشكال الجماعية ، فإن الأهمية تكمن فيليس فقط الوعي ، ولكن أيضًا تكوين وعي ذاتي ملائم ، بالإضافة إلى توسع كبير في حدوده.
في جميع أنظمة العلاج النفسي المستخدمة حاليًا تقريبًا ، تُعطى عملية الوعي أهمية كبيرة واهتمامًا خاصًا. مع تطور التقدم التكنولوجي ، أصبح من الممكن إدخال معدات الفيديو في الممارسة العملية. وهذا بدوره يسمح لك بالتأثير المباشر بشكل أكبر على عملية تكوين الوعي لدى المريض في مجالات مختلفة. هذا ، بالطبع ، يساهم في تسريع الشفاء ، ويضمن الكفاءة العالية لتقنيات العلاج النفسي. ومع ذلك ، بالطبع ، يجري العمل حاليًا لتحسين طرق العلاج النفسي الفردي والجماعي ، ويتم تطوير مفاهيم جديدة للشخصية.
