التفاؤل هو القدرة على رؤية الإيجابية في أي موقف في الحياة

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

كل يوم تحدث الكثير من الأحداث لشخص ما - بهيجة ، مرحة ، حزينة ، مزعجة ، غير سارة … لسوء الحظ ، هناك الكثير من الأحداث الأخيرة. هذه هي طريقة الحياة. وإذا استمعت أيضًا إلى الأخبار حول الأحداث العالمية ، فيبدو أنه لا يوجد شيء جيد وإيجابي على الإطلاق. "كل شيء سيء … وغدًا ، من المحتمل أن يزداد الأمر سوءًا …" - سيقول المتشائم بحسرة شديدة ، وسيبتسم المتفائل بمرح ويقول: "لا يمكن أن يكون كل شيء سيئًا دائمًا! على الأرجح ، شيء ممتع ينتظرنا غدًا. هذه هي الطريقة التي يتم بها ترتيب الناس: يرى البعض السلبي فقط في كل شيء ، بينما يحاول الآخرون أن يعيشوا الحياة ورؤوسهم مرفوعة ويأملون في التوفيق والسعادة.

كلمة تفاؤل تعني

دعونا نفهم ذلك. يقول علماء النفس إن التفاؤل هو القدرة على رؤية شيء جيد في أي موقف ، حتى في المواقف السلبية. إنه اليقين بأن الخير يسود في العالم ، وفي النهايةفي النهاية سوف يفوز. التفاؤل هو القدرة على عدم التوقف عند هذا الحد. إنها الرغبة في تحسين نفسك والآخرين والعالم بأسره باستمرار. الشخص المتفائل يرى الوجود دائمًا وليس الغياب. وخير مثال على ذلك الزجاج نصف الممتلئ حسب المتفائل ونصفه الفارغ حسب المتشائم. هذه بالطبع حكاية. لكنه هو الذي يعكس جوهر التفاؤل والتشاؤم.

قليلا من الفلسفة

في الفلسفة ، هناك أيضًا شيء اسمه التفاؤل المعرفي. دعونا نفهم ما هو. التفاؤل المعرفي هو أحد الاتجاهات في نظرية المعرفة ، التي يجادل ممثلوها بأن الشخص ، من حيث المبدأ ، لديه إمكانيات هائلة وغير محدودة في طريقه لمعرفة العالم ، وأشياءه المختلفة ، وبالطبع نفسه. صحيح أن هناك بعض الصعوبات ذات الطبيعة التاريخية ، ولكن يجب على الإنسانية التغلب عليها في النهاية واكتشاف كل أسرار الكون. كان أفلاطون من ألمع ممثلي نظرية التفاؤل المعرفي ، الذي جادل بأن هناك "عالمًا مثاليًا" معينًا تذهب فيه جميع الأرواح بعد الموت. ومع ذلك ، بعد الولادة الجديدة ، نسوا عنه. يعتقد الفيلسوف أن هدف الروح هو أن تتذكر هذا العالم المثالي وتجسده على الأرض. جادل بأن المعرفة مجرد ذكرى. المفهوم المعاكس للتفاؤل المعرفي هو التشاؤم المعرفي ، والذي يقوم على التأكيد على أن الشخص محدود في قدراته المعرفية.الفرص والبشرية لن تصل الى "الحقيقة" ابدا

هل من السهل أن تكون متفائلاً؟

قلنا بالفعل أن التفاؤل هو القدرة على الاستمتاع بالحياة مهما حدث. إنه رائع ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، هل من السهل أن تكون متفائلا؟ يكون الأمر سهلاً عندما يتطور كل شيء في الحياة بالطريقة التي يريدها الشخص. الأصدقاء المخلصون ، عائلة محبة رائعة ، وظيفة مرموقة. لكن لسوء الحظ ، غالبًا ما يكون كل شيء بعيدًا عن كونه ورديًا. موت الأقارب ، خيانة الأصدقاء ، مشاكل صحية. مثل هذه الأحداث يمكن أن تدفع الجميع إلى الاكتئاب ، حتى الشخص المتفائل للغاية. أليس كذلك؟ ومع ذلك ، تكمن قوة التفاؤل في مواجهة الصعوبات الموصوفة أعلاه ورأسك مرفوعًا وموقفًا إيجابيًا. ودائما نتمنى الافضل يفهم المتفائل الحقيقي أن جميع مشاكله مؤقتة ، وأن "الشريط الأسود" سيتبعه "الشريط الأبيض" ، ما عليك سوى انتظاره. وهو يفعل ذلك دائمًا ، لأنه يتم إرسال الصعوبات إلينا حتى نتحملها بشجاعة ، ونتعلم بعض الدروس لأنفسنا ونصبح أكثر حكمة ، وأكثر كمالا ، وأكثر حسما.

تصبح متفائلا

يهتم الكثيرون بكيفية أن يصبحوا متفائلين ، لأنه في كثير من الأحيان يكون من الصعب للغاية البقاء على قيد الحياة في مواقف الحياة المختلفة غير السارة دون موقف إيجابي. وتجدر الإشارة إلى أن التفاؤل هو سمة شخصية ، والمتشائم بالكاد يستطيع أن يتعلم النظر إلى العالم من خلال "نظارات وردية اللون" ، ولكن يمكنك بالتأكيد محاولة تحقيق بعض النتائج.

1. تعلم أن تلاحظ الأشياء الجيدة والمشرقة في كل شيء: الطقس الجيد ، لقاء صديق ، شراء شيء جميل ، كتاب مثير للاهتمام …
2. ركز على الأشياء الجيدة التي لديك بالفعل وقدِّرها أيضًا. بعد كل شيء ، كما يقولون ، "ما لدينا لا نخزنه …". الكل يعرف الاستمرار … من المؤلم جدًا أن ندرك أن المدهش كان قريبًا ، لكن لم يكن هناك فهم لهذا.
3. إذا حدث شيء ما في حياتك بالطريقة التي تريدها ، فكر في سبب حدوثها. في كثير من الأحيان يكون السبب في أنفسنا. من خلال تغيير موقفك من المشكلة يمكنك حلها.
4. تواصل مع المتفائلين! مجتمع من الناس المتشائمين لن يحسن مزاجك ولن يمنحك الثقة بنفسك
5. شاهد الكوميديا و الافلام عن اشخاص اقوياء
6. اقرأ الكتب الإيجابية.
7. امنح نفسك وأحبائك أفراحًا صغيرة كل يوم - وسترى أن العالم يصبح أكثر سخونة.

أخيرًا

استمتع بالحياة وكن متفائلا! الابتسامات والمزاج الجيد! تعامل مع الحياة فلسفيا. تذكر أنه ما دمت أنت وأحبائك على قيد الحياة ، فلا توجد مشاكل لا يمكن حلها!