حزن ، متفائل ، كولي ، بلغم - هذه أنواع من المزاج البشري. يجب أن يُفهم هذا المصطلح على أنه ارتباط مستقر لخصائص الفرد المرتبطة بالجوانب الديناميكية ، ولكن ليست ذات مغزى لنشاطه. يرجع تقسيم المزاج إلى 4 مجموعات إلى خصوصية وشدة مسار العمليات العصبية والتمثيل الغذائي البشري. في بعض الأحيان يتم تضمين نوع الجسم أيضًا.
ما هو المزاج؟
في الممارسة النفسية ، من المقبول عمومًا أن الفرد لديه دائمًا مزاج مختلط ، أي أنه لا يمكن أن يكون فقط متفائلًا أو حزينًا. ميزات جميع أنواع المزاج متأصلة في كل شخص ، ولكن بنسب مختلفة. في الوقت نفسه ، طرح بعض العلماء نظرية مفادها أن الشخص يمكن أن يكون لديه نوع واحد فقط من المزاج (فيما يتعلق بنوع الجهاز العصبي الأعلى). وبالتالي ، فإن سمات الأنواع الأخرى من المزاج هي الخصائص الفردية لنفسية كل شخص ، ولكنها ليست مظهرًا من مظاهر نوع معين.
في مقال اليوم نريد أن ننتبه إلى نوع واحد فقط من المزاج - مثل الكآبة. هذا بسبب اتساع الموضوع
حزن - من هذا؟
ينتمي الأشخاص في هذه الفئة إلىنوع منطقي بديهي. لديهم نوع ضعيف وغير مستقر من الجهاز العصبي. الكآبة هي عدم استقرار العواطف ، ووجود مخاوف ومخاوف غير معقولة ، وعدم ثبات واستثارة طفيفة. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع من المزاج من التعب الشديد والتردد. مشاعر الكآبة غير متوازنة ، ورد الفعل بطيء ، من الخارج تبدو غير معبرة ، بدون دعم نشط من تعابير الوجه. ولكن على الرغم من البطء الظاهر ، فإن الجهاز العصبي لمثل هذا الفرد حساس للغاية للمنبهات. تؤثر التأثيرات الخارجية بشكل كبير على مزاج الكئيب. فقط بضع دقائق من التواصل يمكن أن تفسده تمامًا أو ، على العكس من ذلك ، تجعله يفرح. هذه الخاصية مميزة فقط لهذا النوع من المزاج. كما ترون ، فإن الكآبة ليست مغلقة بالفعل. ما هو بالنسبة للآخرين؟ هذا رد فعل عنيف على كلام المحاور ولكن بدون انفعالات خارجية.
يمكن تمييز الكآبة ظاهريا بحركته. يتغير هذا النوع من الأشخاص بمرونة تحت تأثير الموقف أو البيئة أو سلوك المحاور. الحزين هو الشخص الذي ينجذب إلى الحركة. دستور مثل هذا الشخص جاف بشكل عام وقابل للتغيير. من حيث النحافة وفقدان الوزن ، فإن الكآبة تأتي في المرتبة الثانية بعد الكولي.
الاحتراف
حزن - من هذه المهنة؟ القدرات العقلية لشخص بهذا النوع من المزاج جيدة بقدر ما هي غير مستقرة. يمكنه بسهولة فهم المادة ، ولكن بنفس السهولة نسيانها. مثل هؤلاء الناس بحاجة إلى شغل أنفسهم في الفكرمجال النشاط. هنا سيشعر بثقة أكبر. تشمل مجالات النشاط الموصى بها:
- البرمجة ؛
- استخراج البيانات ؛
- التخطيط والتصميم ؛
- تحليلات.
في الوقت نفسه ، يحتاج الأشخاص الحزينون إلى تجنب الإجهاد العاطفي ويجب ألا يفرطوا في التواصل مع الآخرين.
علامات خارجية
حزن هو شخص ذو معدل أيض مرتفع. لذلك ، نادرا ما يكتسب الوزن. لكن في نفس الوقت يكون التمثيل الغذائي غير متوازن مما قد يؤدي إلى إرهاق شديد.
يتميز الشخص الحزين بالسمات التالية:
- تم تحسين ميزات الوجه. الجزء الخارجي هش قليلاً. نعومة واضحة إلى حد ما.
- أجزاء من الجسم ممدودة. الأطراف مستطيلة بشكل ملحوظ (مقارنة بالنسب العامة للجسم).
- العضلات ضعيفة ، رقيقة. عظام بارزة مسطحة.
- الصدر مقعر أو مسطح. الزاوية الضلعية حادة. الظهر مسطح وضيق
- الخصر الضيق ولكن الحوض والكتفين عريضين
- الجبين عالية ، مربع. تتناقص الجمجمة إلى أسفل. قمة الراس اكبر من القاع
- هناك نتوءات على مؤخرة الرأس. شكل مشطوف بقوة على الرقبة. عادة ما تكون المنطقة الجدارية مدببة
- يبرز الذقن إلى الأمام. الفك السفلي ضعيف ، مع تضيق ملحوظ نحو الأسفل.
- عظام الخد محددة جيدا ، مدببة في كثير من الأحيان.
- الأنف واضح ، بارز ، مدبب.
- العنقسمك رقيق أو متوسط وطويل. تفاحة آدم واضحة المعالم
أهمية المزاج
تحديد المزاج مهم في بناء العلاقات على الصعيدين المهني والشخصي. من نواحٍ عديدة ، يعتمد نجاح العمل أو العلاقة على فهم السمات الأساسية للنفسية البشرية. من المهم بشكل خاص فهم نوع مزاج الطفل ، لأن اختلاف أو عدم توافق نوعه مع والديه يمكن أن يسبب مشاكل إضافية.
إذن ، الطفل الكئيب من الصعب جدًا فهم اختلال التوازن وقساوة الأب الكولي. هذا يعقد بشكل كبير تواصل الطفل مع الوالد. في الوقت نفسه ، يتكيف الطفل المصاب بمثل هذا المزاج جيدًا مع الوقت المنظم والنشاط في المدرسة أو روضة الأطفال ، ولكن من الصعب عليه القتال من أجل مكان في مجموعة من نفس العمر.
يجب على والد مثل هذا الطفل أن يفهم أن بعض البطء والضعف هو سمة طبيعية لتصور العالم ، والإصرار بنشاط على موقف المرء أو محاولة تغيير الطفل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في المستقبل. تذكر أن الحزين هو الشخص الذي يرى كل شيء من منظور المشاعر الداخلية
