العواطف - هذا ما يميز الإنسان عن الإنسان الآلي الذي لا روح له. ليس من الممكن دائمًا التحكم فيها ، لكنها تؤثر بشكل كبير على حياتنا وتنظم التفكير والإدراك والسلوك. منذ الولادة ، يمر كل واحد منا بمجموعة من المشاعر. إنها تعكس المعنى الذاتي للمواقف ويتم تمثيلها في أذهاننا في شكل تجارب. في هذه المقالة ، سوف نفهم ما هي العمليات العاطفية العقلية الموجودة وكيف تظهر نفسها في حياتنا.
أصل العواطف
من أهم ردود أفعال الجسم:
- غرائز ،
- دوافع
- ردود الفعل ،
- عواطف
وفقًا لبعض النظريات ، كان أسلافنا موجودين في الأصل بمساعدة الأولين. أشارت الدوافع في أي اتجاه للتحرك. على سبيل المثال ، إذا أراد الشخص أن يأكل ، فإنه يذهب للصيد. جعلت الغرائز وردود الفعل من الممكن الحصول على الطعام وبناء الأديرة. ولكنكانت هناك مشكلة واضحة. كان من الصعب على الفرد تدريب نسله دون ارتباط عاطفي. لقد استغرق وقتا طويلا. كان من الصعب على الأم أن تفهم لماذا كان الطفل يئن. وهو ، بدوره ، لم يدرك تمامًا من كان أمامه وما الذي يمكن توقعه من هذا الشخص. وعلى الرغم من أن الاتصال العاطفي لا يحدث بين عشية وضحاها ، فكلما ازدادت قوته زاد الفهم.
إذن ، بناءً على بيانات البحث الحديث ، يمكننا أن نفترض أن أصل العواطف مرتبط بدقة بهذا. بالإضافة إلى ذلك ، كان من الصعب جدًا على أسلافنا التواصل مع بعضهم البعض. تطرح محادثة بدون مرافقة عاطفية في بعض الأحيان أسئلة أكثر من الإجابات.
التصنيف الرئيسي
جسم الإنسان معقد ومتعدد الأوجه. وأصعب مجال للدراسة لا يزال هو الدماغ والعمليات التي تحدث فيه. تكمن الصعوبة في حقيقة أن لكل شخص شخصية فردية بحتة. من الصعب العثور على شخصين لهما نفس مظاهر جميع العمليات. إلى حد كبير ، تتأثر الاختلافات بالخصائص الجينية ، والمجتمع الذي تنمو فيه الشخصية. لذلك ، في علم النفس ، الأنواع التالية من العمليات العقلية معروفة:
- تعليمي
- إرادي ،
- عاطفي
هذا الأخير هو موضوع دراستنا
خلال الحياة نواجه مظاهر مختلفة من العمليات العاطفية: الفرح ، الخوف ، القلق ، الغضب ، الانزعاج ، إلخ. في أغلب الأحيان ، لا نفكر حتى في سبب حدوث ذلك.بدلاً من ذلك ، نحن نعرف السبب لا شعوريًا ، لكننا لا نفهم تمامًا ما هي العمليات في أجسادنا التي تتحكم في العواطف. علاوة على ذلك ، لا يمكن السيطرة على بعضها على الإطلاق.
لكن قبل أن نفكر في أنواع العمليات العاطفية العقلية التي تنقسم إليها ، تجدر الإشارة إلى أن الباحثين المختلفين يصنفونها بشكل مختلف. بشكل عام ، هناك 4 أنواع:
- يؤثر.
- العواطف
- مشاعر.
- مزاج.
كيف تختلف؟
يؤثر
هل سمعت يومًا أن أي جريمة ارتكبت في حرارة العاطفة؟ هذه العمليات العاطفية العقلية قصيرة المدى ومكثفة. تصاحبها حركات مفاجئة وتغيرات في تعابير الوجه وحتى اضطراب في عمل بعض الأعضاء. التأثير هو التقييم الموضوعي اللاواعي لحالة معينة. تتميز هذه العملية بكثافة عالية وقصيرة المدة. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن التأثير ينشأ على الوضع القائم بالفعل وهو وظيفة وقائية للجسم. كقاعدة عامة ، الفرد ليس جاهزًا للأحداث التي تبدأ في الحدوث ، ولهذا السبب يقع في ذهول.
تتميز بداية هذه العملية بزيادة معدل ضربات القلب والتنفس. من الممكن أيضًا تشنج الأوعية الدموية وزيادة التعرق وانخفاض إفراز اللعاب وضعف الوظائف الحركية. العاطفة هي عملية فريدة تكشف ما إذا كان الشخص يكذب أو يقول الحقيقة. يعمل على مبدأ جهاز كشف الكذب. لكن في الصين القديمة ، كان على الشخص المشتبه فيه بالكذب أن يأخذ حفنة من الأرز في فمه ويستمع إليهامما هو متهم. إذا ظل الأرز جافًا ، فهذا يعني أنه يكذب ، ولكن إذا كان رطبًا ، فهو يقول الحقيقة.
التأثير القوي يعطل الإدراك والتفكير ، ويمكن أن يتسبب أيضًا في غشاوة الوعي وفقدان الذاكرة. يمكن أن يعزى الخوف إلى هذه العملية العاطفية العقلية. يصبح الشخص مخدرًا ، ويبدأ القلب في الخفقان بسرعة ، وتتراجع الساقان. رد الفعل هذا على الخطر يحدث بشكل انعكاسي وفقط إذا لم تكن هناك مشاعر "خوف" من قبل.
عملية أخرى مثيرة للاهتمام إلى حد ما للدراسة هي الغضب. من الصعب تحديد أصل المشاعر بدقة ، لأن الأسباب ستكون مختلفة جدًا في المواقف المختلفة. لكن بشكل عام هذا تأثير سلبي اللون موجه ضد الظلم أو الظلم في الأفعال.
العواطف
هذه العمليات العقلية أقل حدة ، لكنها أطول. مثل العديد من الظواهر العقلية الأخرى ، فهي ليست مفهومة تمامًا. يرى علماء مختلفون هذه العمليات بطريقتهم الخاصة ويصنفونها. لكن بشكل عام ، حتى بدون معرفة خاصة في مجال علم النفس ، يمكن تمييز الأنواع التالية:
- إيجابي ؛
- سلبي ؛
- محايد ؛
- ثابت ؛
- ديناميكي.
بالنظر إلى العواطف من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء ، يمكننا أن نستنتج أن هذه حالة من هياكل الدماغ تؤدي إلى تغيير في السلوك في اتجاه تقليل أو تعظيم مظاهره. بمعنى آخر ، تكيف هذه العمليات الكائن الحي مع بيئته. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعانيالعاطفة ، مثل الخوف ، يبدأ الجسد في الاستعداد لـ "سلوك التجنب". في هذا الوقت ، يشتد عمل أعضاء الحس ، وتتوتر العضلات ، ويتحرر الأدرينالين.
وجد العلماء أيضًا أن كل عاطفة لها علاماتها المميزة الخاصة بتقليد لا إرادي. على سبيل المثال ، عندما يندم الشخص على شيء ما ، فإنه يخفض زوايا شفتيه. وعندما يكون ، على العكس من ذلك ، سعيدًا ، يبتسم. علاوة على ذلك ، هناك ردود فعل مقلدة. الحركات التعسفية للشفتين ، يمكن أن تسبب الحواجب عاطفة أو أخرى. لهذا السبب ينصح العلماء بالابتسام قدر الإمكان. بعد كل شيء ، يمكنه "استدعاء" هذه المشاعر في حياتك:
- فرح
- السعادة
- متعة.
بدوره ، وفقًا لبعض النظريات ، فإن الشعور بالنشوة يمكن أن يجلب الكثير من الأشياء الجيدة إلى الحياة.
كل شيء في العالم أبيض وأسود. لا يمكن أن يكون كل شيء دائمًا مشرقًا ومبهجًا. تحتل المشاعر السلبية نفس المكانة في حياة الناس مثل المشاعر الإيجابية. وحتى إذا كان الشخص مبتهجًا ، فإن لديه أيضًا مظاهر الاستياء والحزن ، على الرغم من أن هذا ربما لا يكون ملحوظًا بشكل خاص للآخرين. لكن كلما قلت المشاعر السلبية ، كان حالتك المزاجية أفضل.
الحالة المزاجية
يعتبر هذا النوع من المشاعر الأطول. على الرغم من أنه في الواقع ، يمكن أن يحدث تغيير في الحالة النفسية والعاطفية للشخص بشكل حاد للغاية وعدة مرات في اليوم. يُفهم المزاج أيضًا على أنه انطباع عن فيلم يُشاهد أو يُسمع لحن. يمكن أن يعني هذا النوع من العمليةأيضا تطلعات ومواقف ورغبات. يحدد المزاج الخط العام لحياة الشخص. على عكس التأثيرات ، من السهل جدًا إخفاءه.
من ناحية أخرى ، إذا كانت العواطف ، على سبيل المثال ، هي استجابة لأحداث معينة ، فلا يمكن دائمًا فهم مسببات الحالة المزاجية. أحيانًا يكون الشخص حزينًا فقط. ولا يعرف سبب حدوث ذلك. غالبًا ما يؤدي المزاج السيئ المطول إلى الاكتئاب. غالبًا ما تتأثر هذه العملية بالحالة الفسيولوجية. على سبيل المثال ، عندما يكون الشخص في حالة ألم ، فهو في حالة مزاجية سيئة. قد يؤثر أيضًا التعب واضطراب جهاز الغدد الصماء.
تشاؤم وتفاؤل
وفقًا للعلماء ، فإن هذه الأشكال من تقييم المواقف هي التي توضح بوضوح العلاقة بين الحالة العقلية والعمليات العاطفية. لذلك ، على سبيل المثال ، تحدد خصائص المزاج مسبقًا الاستجابة العاطفية لحالة معينة. المتفائل هو شخص مرح. في أي حالة ، سوف يبحث عن إيجابياته. وفقًا لذلك ، سيؤثر هذا أيضًا على الحالة العقلية في موقف معين. على سبيل المثال ، إذا سُرقت محفظته منه ، فبدلاً من الشعور بـ "الغضب" سيشعر بـ "الندم".
المتشائم هو النقيض تمامًا للمتفائل. هذا الشخص حتى في أكثر المواقف غير مؤذية يرى خطرًا ، مشكلة ، بشكل عام - سلبي. غالبًا ما يعاني من الشوق والغضب والانزعاج. المتشائمون عرضة لنوبات الهلع والاكتئاب المتكررة. تهيمن المشاعر السلبية على حياتهم ، مما يؤدي إلى تفاقم حياتهم الصعبة.
مشاعر
هذه المجموعةتعكس العمليات العقلية العاطفية في علم النفس موقفًا تقييميًا للأحداث أو الأشياء ، وبالطبع فهي ذاتية بالضرورة. يمكن أن تتضاءل مشاعر الشخص وتتلاشى. وكل شيء لن يعتمد كثيراً على البيئة المحيطة به ، بل على الأشخاص (الحيوانات) القريبين منه.
تختلف المشاعر عن العمليات العقلية العاطفية الثلاث السابقة في أنها مرتبطة ، كقاعدة عامة ، بالأشياء ، وليس بأي موقف. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعاني من الخوف ، فهو عاطفة. لكن إذا كان يخاف من العنكبوت فهذا الشعور.
يمكن أن تظهر فيما يتعلق بالأشياء الحقيقية والأشياء المجردة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تتضمن هذه العمليات مجموعة كاملة من المشاعر المختلفة جدًا واتصالها المنطقي. على سبيل المثال ، يتشكل الشعور بالحسد على أساس الاحتقار والغضب والاستياء. وهم متحدون بحقيقة أن الشخص الحسد يريد أن يكون مكان شخص آخر ، يحلم بإنجازاته
تعتبر الصداقة شعورًا أيضًا. لكنها يمكن أن تعبر عن نفسها بطرق مختلفة تمامًا. في يوم من الأيام يصحبه الفرح والمرح ، وفي اليوم التالي بالدموع والاستياء.
خطوة من الحب إلى الكراهية
حتى في القرن الرابع قبل الميلاد. ه. وصف أرسطو مفهوم المشاعر بدقة. نعم ، قد يستمرون وقد لا يستمرون. والأكثر إثارة للاهتمام ، يمكنهم الحصول على الفور على اللون المعاكس. يمكن أن يتحول الشعور بالحب إلى كراهية ، والثقة - إلى الحذر. وكل هذا يحدث في لحظة واحدة فقط ، عندما يقوم الشخص بتقييم الموقف واتخاذ قرار فوري.
من المهم أن نفهم أن نفس الشعورقد تظهر بشكل مختلف في أشخاص مختلفين. يتأثر هذا بشخصية الفرد والأهداف والتطلعات وكذلك التعليم. بالإضافة إلى ذلك ، يصعب تفسير العديد من المشاعر على الإطلاق. يمكن لأشخاص مختلفين وصف نفس الكلمة بألف كلمة مختلفة. على سبيل المثال ، أحد الموضوعات الأساسية والمشتركة في ثقافة وفن العالم هو: "ما هو الحب". والإجابات على هذا السؤال توجد بأعداد كبيرة وفي مجموعة متنوعة من الأدبيات.
وظيفة التعبئة والبقاء
لقد اكتشفنا بالفعل أنه طوال الحياة يمر الشخص بمجموعة كاملة من الحالات المزاجية والمشاعر والعواطف المختلفة. لكن كيف يعمل كل هذا ، والأهم من ذلك ، لماذا؟ للقيام بذلك ، يجب أن تدرس بعناية وظائف العمليات العقلية العاطفية.
في أغلب الأحيان يعبرون عن أنفسهم على المستوى الفسيولوجي. على سبيل المثال ، عندما يشعر الشخص بالخوف ، يتم إطلاق جزء معين من الأدرينالين في الدم. وهو بدوره مسؤول عن الاستجابة الفسيولوجية "الهروب أو القتال".
على أي حال فإن الجسم عند تلقي إشارة معينة يبذل قصارى جهده للتغلب على الوضع السلبي. هذا هو السبب في أننا في المواقف العصيبة لا نتحكم دائمًا في المشاعر. لكنهم يسيطرون علينا ، وفي معظم الحالات يمكن أن ينقذوا حياتنا. في المواقف العصيبة ، تحتاج إلى اتخاذ قرارات بسرعة البرق ، والتفكير المنطقي غير قادر على ذلك.
التواصل وحل المشكلات ودور الذكاء
الوظائف التالية هي الاتصال وحل المشكلات المهمة. بالطبع ، تساعدنا العواطف على التواصل ونقل المشاعر وأمزجة. هذا مهم بشكل خاص بين المقربين. على سبيل المثال ، الأم ، بعد سماع صراخ طفل ، تفهم أنه يتألم ، وتندفع للمساعدة. تسمح لنا العواطف بفهم كيف يتم تقييم الشخص من قبل المجتمع. في بعض الأحيان ، تكون بعض النظرات من الجمهور كافية لفهم أن لدى الشخص شيئًا خاطئًا في مظهره. الأمر نفسه ينطبق على الوجه الآخر للعملة - الموافقة ، الإعجاب.
وضع بعض علماء النفس العمليات العاطفية على قدم المساواة مع الذكاء. فقط في هذه الحالة هو أعلى مظهر. تزيد المشاعر الإيجابية وحدوثها من احتياجات الفرد ، بينما المشاعر السلبية ، على العكس من ذلك ، تقلل من شدتها. هذه هي الطريقة التي يتم بها حل المهام الضرورية. على الرغم من أنه يحدث غالبًا أن تتداخل العواطف مع اتخاذ القرار الصحيح. وهي تتعلق بالمشاعر. التعلق بشخص آخر يجعلك تغمض عينيك عن أشياء كثيرة. لهذا السبب كثيرا ما يغفر الناس الخيانة و الخيانة
يرتبط التفكير العقلاني والعاطفي ارتباطًا وثيقًا. إنها تسمح لنا باكتساب الخبرة واستخدامها في المستقبل. يعمل الدماغ العاطفي على مستوى اللاوعي. يمكنه تحليل الوضع لفترة طويلة. التفكير العقلاني ، بدوره ، يساعد في اتخاذ القرارات بناءً على الخبرة السابقة.
يحدث غالبًا أن الفرد لا يمكنه اختيار من يحتاج للاستماع إليه. على سبيل المثال ، يخبره التفكير العاطفي أنه بحاجة إلى الاسترخاء والراحة ، وقوة الجسم في حدودها. يشعر الشخص بالتعب الشديد والإرهاق. من ناحية أخرى ، عقلانيالتفكير: "نحن بحاجة إلى العمل ، لا يمكننا أن نفشل في هذا المشروع." وهنا عليك أن تختار بين شرين. تظهر هيمنة بعض القرارات في حياة الشخص أيضًا موقفه من المواقف المختلفة. سيستمع العامل الجاد دائمًا إلى التفكير العقلاني ، ولن يوقف الشخص الكسول ظهور العواطف.
ولهذا السبب يتمتع الأشخاص الناجحون بشخصية قوية ومستمرة للغاية. إنهم دائمًا يبقون العواطف تحت السيطرة ويعرفون كيفية إدارتها. إذا استحوذت العمليات العاطفية على شخص ما تمامًا ، فإن وجوده سيشبه إلى حد كبير دورة حياة الأميبا.
ومع ذلك ، لا ينبغي الاستهانة بوظيفتها في حياة الناس أيضًا. ترتبط المشاعر أيضًا بهذا الجزء اللاواعي ، والذي يسمى الحدس ، chuyka. خوارزمية عملها ليست مفهومة بالكامل بعد. ومع ذلك ، خلص العلماء إلى أن الحدس يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتجربة الشخص وحالته العاطفية. السيطرة الكاملة على حواسك يمكن أن تغلق هذه القدرات المذهلة.
هيكل العمليات العقلية العاطفية معقد للغاية وليس من السهل دائمًا شرحه. لكن الأشخاص الذين يتحكمون في المزاج وليس المنطق هم شخصيات أكثر إبداعًا واستثنائية. يرسمون بشكل جميل ويغنون ويرقصون - وكل ذلك بفضل مجموعة واسعة من المشاعر التي يشعرون بها كل يوم.
