الخوف من العمل - ما اسم الرهاب؟

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

بالتأكيد سمع الكثير من الناس عن رهاب الأرغوفوبيا مرة واحدة على الأقل في حياتهم. والبعض ، بعد أن تعلموا عن معنى هذا المصطلح ، وجدوا في معناه الكثير من الحياة لأنفسهم. بعد كل شيء ، الخوف من العمل هو الخوف من العمل ، بكلمات بسيطة. لا ينشأ من الصفر ، ولكن له متطلبات أساسية كبيرة. ومع ذلك ، فإن هذا الموضوع له بعض الاهتمام ، لذلك يجدر إيلاء المزيد من الاهتمام للنظر فيه.

أصل الاسم

هناك أناس خائفون حقًا من العمل. إنهم يدركون جيدًا ما هو اسم الرهاب. هذا هو رهاب الخوف. والتي غالبا ما تسمى أيضا ergasiophobia. لكن هذا المصطلح يميز شكلاً مختلفًا قليلاً من مظاهر الاضطراب ، يجسد النفور من العمل. ومع ذلك ، فإن كل من المفاهيم مشتق من كلمتين يونانيتين. "Ergo" تعني العمل ، و "phobos" تعني الخوف.

حول المتطلبات الأساسية

يمكن أن يتطور الخوف من العمل في الشخص لأسباب عديدة. ومن أخطرها الاكتئاب المطول. الفرد الذي خسرأي اهتمام بالحياة ينسى حوافز العمل

أيضًا ، قد يكون اضطراب الوسواس القهري هو السبب. الشخص الذي يعاني من خلل وظيفي عصبي غير قادر على الانخراط في أنشطة مفيدة مفيدة. يعوقه الانشغال بالأفكار الوسواسية ومحاولات التعايش مع القلق المزمن.

اضطرابات الهلع هي أيضًا سبب خطير. هناك أشخاص يتسبب وجودهم في بيئة عمل في قلق يتطور إلى حالة من الذعر.

يمكن أن يسبب اضطراب ما بعد الصدمة أيضًا الخوف من العمل. الخبرة في وظيفة سابقة يمكن أن تكون مؤسفة للفرد ، بل وتجرحه. تعتبر الذكريات عائقًا قويًا أمام العثور على وظيفة جديدة ، كما أنها تثير الخوف. ماذا لو تكررت التجربة الحزينة؟

أسباب أخرى

هذه ليست كل أسباب الخوف من العمل. بعض الناس ، على سبيل المثال ، لديهم رهاب من مكان عملهم. أحد الأمثلة التي لا حصر لها: يمكن لأي شخص أن يكون رئيس عمال ويخشى أن يسقط شيء من موقع البناء على رأسه في لحظة واحدة.

يمكن أن يكون الملل أيضًا بمثابة شرط أساسي. إذا بدأ شخص ما حياته المهنية بوظيفة مملة ، فهناك احتمال كبير ألا يصبح النشاط المثمر ممتعًا أبدًا.

غالبًا ما تثير متلازمة الإرهاق المزعومة ظهور رهاب الخوف. الرجل فقط يشعر بالملل مما يفعله. يصبح عمله روتينيًا ، وكل يوم مشابه للعمل السابق. فقدان الحماس والرغبة في العمل. في الناسفي المهن الإبداعية ، يتجلى الإرهاق في غياب الأفكار الجديدة والإلهام.

غالبًا ما يكون رهاب الجنس مصحوبًا بالخوف من الرفض. عادة ما يؤثر على الأشخاص الذين عملوا بنجاح في الماضي لصالح مؤسسة لفترة طويلة ، ولكن تم فصلهم بعد ذلك. وبالتالي ، فإنهم يخافون من الحصول على وظيفة ، مصحوبًا بالخوف من التخفيض المحتمل. إنها نفس التجربة السيئة. طُرد مرة واحدة فلماذا لا يحدث مرة أخرى؟

رأي الأطباء النفسيين

يعتقد المتخصصون أن الخوف من العمل هو رهاب معقد. في أغلب الأحيان ، يكون هو واحد فقط من العديد من أعراض المشاكل العقلية الأخرى. غالبًا ما يكون هذا الرهاب من سمات الأشخاص المصابين بالفصام. ليس من المستغرب ، لأن هذا المرض غالبا ما يثير مخاوف من المواقف الاجتماعية. وهي عملية التوظيف والعمل.

يمكن أن يؤدي استخدام بعض الأدوية ، التي يصفها الطبيب غالبًا للتغلب على التوتر والأرق ، إلى إثارة الخوف من الخوف. بعد كل شيء ، من الآثار الجانبية لبعض الأدوية التعب والاكتئاب والتعب. كل هذا يتعارض مع العمل المنتج.

Ergophobia غالبًا ما يصاحب أيضًا مستوى عالٍ من القلق الفردي. الشخص الذي يدرك انخفاض إنتاجيته يخاف من عدم القدرة على تحمل مسؤوليات وظيفته. وبالنسبة للبعض ، يرتبط الخوف بالالتزام بالاتصال بأشخاص آخرين (الزملاء والرؤساء والعملاء).

الأعراض

حسنًا ، كل ما سبق يسمح لك بفهم ما هو الخوف من العمل تقريبًا. من السهل تذكر اسم هذه الحالة. يجب فقط أن يكون واضحًا أن رهاب الخوف ليس مرادفًا للكسل أو عدم الرغبة في العمل. إنه مرض. ولكي لا يتم الخلط بينكما عليك أن تتعرف على الأعراض.

غالبًا ما يعاني الشخص المصاب بهذا المرض من نوبات هلع حادة. كما أنه يعاني من خفقان القلب ، والتعرق المفرط ، والدوخة المؤلمة ، وعدم القدرة على التركيز.

كثير من الناس الذين يخافون من وظيفة جديدة ويعملون بشكل عام لا يعرفون كيف يتعاملون معها. وغالبًا ما يجدون العزاء في المخدرات والكحول والقمار والمواد السامة. بطبيعة الحال ، هذا فقط يؤدي إلى تفاقم الوضع. نتيجة لذلك ، تتجدد قائمة المشاكل والرهاب بالإدمان.

مظاهر فيزيائية

Ergophobia مصحوب ليس فقط بالتغيرات العقلية. يمكن أن يسبب مظهرها الجسدي أيضًا الكثير من المشاكل.

يترافق هذا المرض مع رعشات طفيفة ، قشعريرة ، آلام في البطن والرأس ، مشاكل في التنفس ، ضعف عام ، ذهول. كل هذا يشير إلى أن الشخص يعاني حقًا من الرهاب ، ولا يعاني من القلق الطبيعي الذي يعاني منه الكثير منا في لحظة حرجة. يوجد اختلاف. بعد القيام بعمل (على سبيل المثال ، التحدث أمام الجمهور) في شخص يعاني من القلق والإثارة ، كل ما سبق يختفي. ولكن في إرجوفوبيا ، تستمر "الأعراض" لفترة طويلة.

هذه الهجمات قوية لدرجة أنها يمكن أن تشوش نشاط الفرد وتشلّه. حتى الأفعال المعتادة (مثل التنفس) لم تعد تلقائية ، وعليه التركيز حتى لتطبيع أي شيء.

علاج

الخوف من فقدان الوظيفة ، مثل الأشكال الأخرى من رهاب الخوف ، هو عائق كبير أمام التنشئة الاجتماعية للفرد. بسبب هذه المشكلة العقلية ، لا يستطيع الشخص وضع الخطط وتحقيق الأهداف والوجود الكامل في المجتمع. يمكن أن يساعد الاختصاصي المتمرس في التعامل مع الرهاب. بتوجيهاته يستطيع الإنسان أن يتخلص من الخوف

عادة ما يلجأ الطبيب المعالج إلى عدة طرق في وقت واحد. يستخدم التأمل والاسترخاء والتحليل النفسي والعلاج السلوكي ويصف الأدوية واختيار مضادات الاكتئاب والمهدئات بما يناسب المريض.

أيضًا قابلة للتطبيق على نطاق واسع هي طريقة إزالة التحسس ، والتي يتم دمجها مع الاسترخاء العميق للعضلات. أولاً ، يرتاح المريض تمامًا ، ثم ينغمس بالتتابع في العديد من المواقف المحاكية بشكل خاص والتي تثير مظهر من مظاهر رهاب الخوف. يتم تفعيل مبدأ التعود. يتكيف الشخص تدريجيًا مع نشاط العمل على مستوى اللاوعي ، وتصبح المظاهر المزعجة باهتة. في المستقبل ، في الحياة الواقعية ، يعتاد على الواقع الجديد بشكل أسرع ، والذي يعكس ذلكنفس المواقف سابقة الإعداد.

قلق المهنيين الشباب

قد يكون شكل خفيف من رهاب الخوف من سمات طلاب الأمس. يخشى العديد من خريجي المؤسسات التعليمية بدء مسيرة مهنية. من المهم للغاية التعامل مع هذا القلق بسرعة. لأن هذا الأساس يعتبره الخبراء تقريبًا الأرض الموعودة لتطوير رهاب الخوف الحقيقي.

يمكن أن تساعد الدراسة الشاملة لمكان العمل في المستقبل. يجدر بك التعرف على جميع الجوانب ، بدءًا من المدونة الأخلاقية للمؤسسة وانتهاءً بالفريق. كثيرون ، بعد هذا "المنع" ، ينجحون في التوفيق بين مُثُلهم والرؤية العامة لفريق العمل.

النتائج

Ergophobia مرض خطير ، وتجاهله يمكن أن يؤدي إلى عدد من المضاعفات. علاوة على ذلك ، سوف يهتمون بالصحة العقلية أخيرًا.

بمرور الوقت ، "يكتسب" الشخص غير العامل ديونًا ، حتى يتمكن لاحقًا من سداد مدخراته وممتلكاته وحتى مساكنه لسدادها. يبدأ البعض في البحث عن طريقة للثراء السريع ، ويتم قبولهم للمراهنة ، وشراء تذاكر اليانصيب ، واللعب في الكازينو. في النهاية هذا يؤدي إلى إدمان آخر وديون إضافية.

أيضًا ، يبدأ الإنسان في إهمال نفسه. يتغلب على أي شيء ، يرتدي ملابس رديئة ، وينسى النظافة. بعد كل شيء ، كل هذا يتطلب أموالا. و بهذا الشكل سيكون من الصعب إقناع صاحب العمل

Ergophobia يدمر الزيجات والأسر ، ويزيد العلاقات سوءًاالأصدقاء والعائلة ، يحد من نطاق الاتصال. يمكن أن تكون العواقب كثيرة. لذلك ، من المهم للغاية البدء في علاج هذا المرض المحدد في الوقت المناسب لتجنب كل ما سبق.