العمليات الإرادية في النفس البشرية هي تلك التي تظهر في مهارة التحكم في سلوك الفرد. كل شخص مسؤول عن حياته والأحداث التي تحدث فيها وعن العادات التي يطورها. لهذا السبب ، عندما تتحول المحادثة إلى أي أفعال ضارة يكون الشخص مدمنًا عليها ولا يستطيع الانفصال عنها ، عندها يمكننا أن نستنتج أن تطوير العمليات الإرادية ضعيف.
تكوين إرادة الطفل
إذا لم يتم تطوير الإرادة على مستوى جيد بما فيه الكفاية ، يمكن أن يتجلى ذلك في رفض المسؤولية الشخصية أو تحويلها إلى شيء أو شخص من الخارج. يمكن ملاحظة الطريقة التي تتطور بها العمليات العاطفية الإرادية حتى في مرحلة الطفولة. يمكن رؤيتهم بسهولة وهم يحاولون الحصول على ما يريدون ، وكذلك الدفاع عن مصالحهم الخاصة.
دور مهم في هذا التطور ، بالطبع ، يلعبه الآباء ، ودعمهم ومثالهم الشخصي ، والذي يوضح كل من الشركاء. في الحالات التي يكون فيها الوالدانادعموا الطفل عاطفيا وابنوا دافعا طبيعيا لتحقيق أي أهداف ، فإن تنمية صفات العمليات الإرادية في الإنسان أمر طبيعي.
إذا كان لدى الشخص منذ الطفولة الفرصة لملاحظة كيف يتعامل والديه بشكل طبيعي مع عواطفهم ، ويتغلبون بمهارة على العادات السيئة ، ويحسنون باستمرار نوعية حياتهم ، ويهتمون بصحتهم أيضًا ، فهذا أمر جيد للغاية. من المحتمل أن يحذو حذوها في سن الرشد
بالإضافة إلى الوالدين ، يتأثر تطور العمليات العاطفية الإرادية بشكل كبير بالبيئة التي يعيش فيها الطفل معظم وقته.
الجوانب السلبية لضبط النفس
يُفترض دائمًا أن الإرادة القوية هي سمة شخصية إيجابية حصريًا ، على الرغم من أن هذه النقطة يمكن أن تكون في الواقع قابلة للنقاش. في كثير من الأحيان ، زيادة ضبط النفس لا تجعل من الممكن رؤية ما وراء الصورة الكبيرة ولا تأخذ في الاعتبار الظروف الخارجية في جميع الحالات.
وهكذا فإن الشخص الذي يفرط في الاهتمام بضبط النفس قد يتوقف عن دفعها لاحتياجاته ورغباته. ثم هناك فرصة لنسيان كيفية الاستمتاع بالحياة
ليس في جميع الحالات ، يمكن للنظام والسيطرة الكاملة على الذات أن يجلب شعورًا بالرضا لدى الشخص. أثناء بناء العلاقات مع بعضهم البعض ، يميل الناس إلى ارتكاب الأخطاء ، ويمكن أن يقلل الخضوع الكامل لعملياتهم الذهنية الإرادية من ذلكالجودة ، مثل القدرة على مسامحة الناس عن نفس هذه الأخطاء
بالإضافة إلى كل هذا ، فقد لوحظ أن الأشخاص ذوي الإرادة القوية قد يواجهون صعوبة في الاسترخاء والحصول على مشاعر جيدة هنا والآن.
الصفات الإرادية
هذه هي الخصائص الشخصية التي تتطور في الشخص خلال الوقت الذي يتلقى فيه تجربة حياتية مهمة وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالتغلب على مختلف العقبات في طريقه ، وكذلك تحقيق إرادته.
يحدد علم النفس العديد من الصفات الشخصية ، بطريقة أو بأخرى مرتبطة بإظهار الإرادة. أهمها ما يلي:
- التزام
- تحديد ؛
- أخذ زمام المبادرة
- مثابرة
- الانضباط ؛
- مقتطف.
جميع الصفات المذكورة أعلاه ، بطريقة أو بأخرى ، مرتبطة بإظهار إرادة المرء. ويبدأ تطورهم في مرحلة الطفولة ، عندما يؤدي الطفل أكثر الواجبات الأسرية والواجبات المدرسية مبتذلة ، ويستمر هذا التطور بالفعل في مؤسسات التعليم العالي والجيش وما إلى ذلك.
زراعة الصفات
بطبيعة الحال ، لا ينبغي أن يتم العمل على صفاتك عن طريق زيادة التوتر العصبي والانتهاء بالتوتر. في الوقت نفسه ، في تكرار بعض الإجراءات كل يوم ، تحتاج إلى العثور على الجوانب الإيجابية لديك ، وتطوير تفاؤلك بشكل عام ، والتعامل مع الحياة بشكل أسهل قليلاً ، وبشكل مثالي بروح الدعابة.
عندما يتعلق الأمر بالأهداف ، فمن الأفضل أن تكون محددًا قدر الإمكان. بطبيعة الحال ، غالبًا ما تكون هناك لحظات من عدم اليقين في الحياة ،لكن يجب أن تكون حافزًا للبحث عن حلول جديدة للمشاكل الناشئة.
الشخص الذي يساهم في تنمية صفاته الإرادية يجب أن يكون لديه حس المسؤولية ، وإلا فإن الأنا يمكن أن تتولى أمره.
تنمية الثقة
تمكن علماء النفس ومعلمي المدارس الثانوية من تنمية شعور بالثقة لدى الطلاب (الذين شاركوا في تمارين بدنية صعبة) باستخدام الأساليب التالية:
- التعقيد التدريجي للمهام التي تظهر في طريق الطلاب
- تحليل التمارين وتقسيم أصعبها إلى عناصر منفصلة
- تعلم تمارين خاصة مصممة لخلق موقف واثق أثناء القيام بالعناصر الأساسية للبرنامج.
- ربط الجزء التنافسي
- دعم نفسي للطلاب
المثابرة والعزم
تتشكل هذه الصفات مثل العزيمة والمثابرة عندما نضع هدفًا يمكننا التعامل معه جيدًا ثم ننتهي به.
من الجيد أن تتشكل هذه الصفات حتى قبل أن يدخل الطفل المدرسة ، لأنه من المهم للغاية أن تكون قادرًا على عدم الاستسلام عند ظهور عقبات مختلفة في الطريق إلى الهدف.
تطوير الانضباط
إذا لم تكن منضبطًا لنفسك ، فإن تطوير أي صفات أخرى أمر غير وارد. إلىلتطوير انضباطك يمكنك اللجوء إلى ما يلي:
- تقييم نفسك بشكل كاف.
- لا تضغط على نفسك إذا لم تسر الأمور وفقًا للخطة.
- تقبل نفسك تمامًا بينما تسعى إلى أن تكون أفضل.
- لا تقدم وعودًا لا يمكنك الوفاء بها.
- إذا تم التعهد بالفعل ، فاحفظه.
- لا تتأخر عن أي شيء
مظهر من مظاهر الاستقلال
هذه الصفة الشخصية للإنسان مثل الاستقلال لا توجد كثيرًا في حد ذاتها ، ولكن فيما يتعلق بنشاط معين. ومن أجل تطوير هذه الصفة القوية الإرادة ستحتاج إلى ما يلي:
- لكي تصبح مستقلاً في أي عمل تجاري ، ستحتاج إلى المعرفة والمهارات في هذا العمل.
- مدرس أو مرشد يفتح الطريق للمعرفة أمر مرغوب فيه ، لكن من المهم ألا يتدخل في إظهار المبادرة من جانب الطالب.
- اهتمام حقيقي بالعمل
كيف تكون حاسم
يأتي الحسم من الشعور بالثقة في وجود قوى كافية لتحقيق النتيجة ، وكذلك من عدم فهم ما ستكون عليه النتيجة النهائية ومن الخوف المبتذل من الفشل.
عندما لا يتم التغلب بالفعل على أسهل المواقف من قبل ، وعندما يتم حل مثل هذه المشكلات بالفعل وعندما يكون هناك استعداد مناسب ، سيظهر التصميم سريعًا من تلقاء نفسه وسيساعد في التغلب على عدم اليقين والخوف ، وسيؤدي ذلك أيضًا تسمح لك بالتحكم الكامل في الوضع الحالي.
