الحديث عن سمات الذاتية والموضوعية لا يهدأ حتى يومنا هذا. مدى اختلافهما ليس واضحًا تمامًا لأي شخص. دعونا أولاً نفهم مفاهيم الذاتية والموضوعية. فكر في الأشكال والأساليب المختلفة للتقييم الذاتي. في النهاية سنتعلم كيف نستخدمه في الحياة
مفهوم الذاتية
التقييم الذاتي هو صفات أو خصائص معينة يختبرها الشخص نفسه. أي ، إذا كنت لا أحب الخبز الرمادي ، فهذا رأيي الشخصي ؛ قد يكون على أساس الخبرة أو الذوق.
في نفس الوقت ، إذا كان شخص آخر أيضًا لا يحب الخبز الأسمر ، فهذا لا يعني أن لدينا نفس التقييم الذاتي معه. أنا لا أحب الطعم لسبب ، هو لسبب آخر. على سبيل المثال ، إذا تعرضت للضرب بالخبز البني عندما كنت طفلاً ، فسوف أتعرض للإصابة ، والشخص الآخر ببساطة لا يحب الذوق. موافق ، هذه أشياء مختلفة. وحتى إذا تزامنت أسباب كره الخبز مع أحد ، فإنها لا تزال تختلف بسبب التفاصيلتصورات كل فرد. الاستنتاج من هذا: التقييم الذاتي هو رأي شخصي لا يمكن أن يكون إلا في نسخة واحدة لشخص واحد ، أي أنه فريد من نوعه.
مفهوم الموضوعية
هناك أيضًا العكس - تقييم موضوعي. إنه شيء هو نفسه في أي تصور ، بديهية لجميع الناس. أي ، على سبيل المثال ، النار ساخنة وحروق - هذا موضوع ، ولا شك في ذلك. كيف يتفاعل الشخص مع الحرق هو أمر شخصي ؛ يصرخ ويشعر بالسوء ، أو يسعد بهذا النوع من الألم. أو مثال أكثر حيادية هو السكر. إنه لطيف موضوعيا. لكن بالنسبة لشخص ما ، قد يبدو الأمر بلا طعم أو حتى مرًا ، إذا كان إدراك التذوق مضطربًا - هذا هو موقف الفرد ، مما يعني أنه شخصي.
ملاحظة مهمة! التقييم الموضوعي متاح إلى حد ما للشخص في سياق الأحاسيس (ساخن ، بارد ، حلو ، حامض ، إلخ) ، بينما لا يستطيع العقل والعواطف تقييم الأشياء بشكل موضوعي. أي نقول: هذا شيء رهيب من الناحية الموضوعية. نعتقد ذلك ، نعم ، لكننا وصلنا إلى طريق مسدود بالفعل في المرحلة الأولية. ماذا نعني بالخوف؟ إنها عاطفة ويختبرها الجميع ويتفاعلون معها بشكل مختلف. وبالتالي لا يمكن أن تكون هناك إجابة موضوعية ، لأننا في الواقع نقول: هذا أمر فظيع من الناحية الموضوعية بالنسبة لي شخصيًا. وهذا البيان يناقض نفسه. بالإضافة إلى أن الناس يخافون من أشياء مختلفة ، ولا يوجد شيء رهيب بشكل موضوعي للجميع.
Qualia
مصطلحتستخدم "الكواليا" في الفلسفة. في الواقع ، إنها أي تجربة حسية. يمكن فهمه على أنه جودة الشيء أو ممتلكاته. على سبيل المثال ، أشياء مثل الجمال والسرور والسعادة. إنها صعبة في تعريف محدد ، فكل كلمة تعني أشياء مختلفة. تنشأ عن المشاعر أو الأفعال أو التجارب ، ولكن في هذا السياق يتم النظر إليها بشكل مستقل ، دون علاقة سببية. بالنسبة لهم ، يتم استخدام مصطلح "Qualia".
المعنى المختلف قليلاً لهذا المصطلح هو الأحاسيس الجسدية: الألم ، الحرق ، التعب الجسدي. وهي تتميز بنفس الأسباب ويتم تضمينها في مفهوم "الكواليا" بنفس الطريقة. وهذا يعني أن الألم يمكن أن يكون ناتجًا عن ضربة ، وحرق بالنار ، والتعب عن طريق الجري. لكن ، مرة أخرى ، في سياق هذا المصطلح ، هذا لا يهم ؛ الأسباب لا تؤخذ في الاعتبار ، كل الاهتمام هو فقط للإحساس الذاتي نفسه.
مقياس برج
يتم استخدام التقييم الذاتي للحالة الجسدية للفرد في ما يسمى "مقياس بورغ". هذه تجربة مثيرة للاهتمام ، والتي ينبغي النظر فيها بمزيد من التفصيل. تم تصميم مقياس التصنيف الشخصي لتقييم مستوى النشاط البدني بناءً على مشاعرك الشخصية. الهدف الرئيسي هو تقديم الصورة الأكثر موضوعية لنشاطك البدني واستخدامها لتحسين عملية التدريب أو العمل.
إحدى المزايا الرئيسية لهذا المقياس هي ذاتيته. لا يستطيع العديد من الرياضيين تقييم إجهادهم البدني بشكل صحيح باستخدام الأرقام والحسابات الجافة. كل شيء آخر ، حتىفي الحسابات الرياضية للطاقة المستهلكة ، لا يزال من الضروري مراعاة خصائص الكائن الحي الفردي ، وهذا أمر يصعب عرضه بالأرقام. من الأسهل بكثير تقييم نفسك وجسدك وجهودك
المقياس يبدأ من 6 وينتهي عند 20. يرتبط هذا الاختيار الغريب للأرقام ارتباطًا مباشرًا بمعدل ضربات القلب (معدل ضربات القلب). أي أن النبض يمكن أن يكون من 60 نبضة / دقيقة كحد أدنى إلى 200 نبضة / دقيقة كحد أقصى. يصبح هذا واضحًا عندما ، عند تحديد القيمة على مقياس Borg ، يُطلب مضاعفة الأخير في 10 والحصول على قيمة معدل ضربات القلب ، والتي تعتمد أيضًا على النشاط البدني.
دعونا نحاول تطبيق مقياس بورغ عمليًا. للقيام بذلك ، نعطي النطاق الكامل للقيم:
- 6 - غياب أي توتر
- 7
- 8
- 9 - توتر خفيف جدا.
- 10
- 11 - توتر طفيف
- 12
- 13 - نوع من الضغط الثقيل.
- 14
- 15 - توتر شديد.
- 16
- 17 - توتر شديد جدا
- 18
- 19 - إجهاد شديد للغاية.
- 20 - أقصى إجهاد.
لكل شخص ، كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يمثل نفس التمرين درجة مختلفة من الخطورة. بالنسبة للرياضي المحترف ، فإن 30 دقيقة من الجري هي مجرد "نزهة سهلة" ، في حين أن الشخص غير المستعد جسديًا يمكن أن يتعب منه.
نفس الوضع مع النبض. مع ، على سبيل المثال ، الإجهاد الشديد (15) معدل ضربات القلبيتم حسابها كالتالي: 1510=150. أي معدل ضربات القلب 150 نبضة في الدقيقة.. هذه القيمة تقريبية لأنها تعتمد على الظروف البدنية والصحة بشكل عام.
معتقدات شخصية
أحد أشكال التقييم الذاتي هو معتقدات الشخص. ستكون كل أنواع القواعد الأخلاقية والمعايير الأخلاقية ذاتية دائمًا. إنها مبنية على خبرة الفرد وتنشئته وإدراكه. كما نتذكر ، الذاتية فريدة من نوعها ، مما يعني أنه من المستحيل العثور على شخصين بمعايير أخلاقية متطابقة تمامًا. قد يتقاربون من نواحٍ عديدة ، لكنهم لا يزالون يختلفون في التفاصيل ؛ سيكون هناك دائمًا بعض الاختلاف في تقييم الجوانب الذاتية لمعايير السلوك والأخلاق.
الذاتية
الذاتية هي مفهوم فلسفي. استخدمه لأول مرة رينيه ديكارت. يتم وصفه بأنه إنكار للعالم الخارجي الموضوعي. لا توجد أشياء معينة متشابهة للجميع ، هناك فقط تصور داخلي للجميع.
يشبه ، على سبيل المثال ، تصور شخص آخر. يبدو لنا أن هناك نوعًا من الأشخاص يتمتعون بصفات معينة موجودون بموضوعية للجميع. تنكر الذاتية هذا ، بحجة أنه بالنسبة لنا لا يوجد سوى فكرتنا عن هذا الشخص ، بينما لا توجد فكرة موضوعية ومستقلة. هذا لا ينطبق فقط على الناس ، ولكن على كل شيء من حولنا. مجرد مثال على الإنسان هو الأكثر سهولة في الوصول والفهم.
