للأسف كل منا في فترة معينة من الحياة يواجه العدوان. مع الأكثر شيوعًا ، اعتياديًا ، متأصلًا في كل عدوان بشري. ويتجلى بشكل رئيسي في مواقف الحياة اليومية. هنا قرر علماء النفس النظر بشكل أكثر تحديدًا وتوصلوا إلى العديد من تصنيفات العدوان. نحن مهتمون فقط بالتصنيف الذي يقسم العدوان إلى علني وسري.
صريح و مخفي
أما بالنسبة للعدوان الواضح ، فلا حاجة إلى شرح أي شيء ، فهو يتجلى علانية. تختلف الأشياء تمامًا مع وجود العدوان الخفي في علم النفس ، لأنه قد لا يتم التعرف عليه على أنه عدوان على الإطلاق. وليس فقط في نظر الشخص الذي يوجه "الشر" إليه ، ولكن أيضًا في نظر المعتدي نفسه. في كثير من الأحيان يمكن أن تشبه الرعاية وليست مثل العدوان على الإطلاق. الضحية لا تحاول حتى المقاومة ، لأنها لا تشك في ما يحدث بالفعل. وهذا يُدرك بشكل طبيعي ، لأنه كيف يمكنك المقاومة عندما يحاولون ذلكإبداء القلق واستخدم النكات التي تبدو بريئة وتعاليم صادقة على ما يبدو. لن يفهم المجتمع. هنا يتغير الوضع بأغرب طريقة ، تبدأ الضحية نفسها في الشعور بالذنب لإدراكها بشكل سلبي ومقاومة أولئك الذين يبدو أنهم يريدون الأفضل فقط. إنه ليس بعيدًا عن التهديد الخفي. ومن الملائم جدًا للمعتدي استخدامه. وغالبا دون وعي ولكن الحقيقة تبقى. ما هي علامات العدوان الخفي؟
كيف يتصرف المعتدي؟
كيف نتعرف على العدوان الخفي؟ من الصعب للغاية ، للوهلة الأولى ، أن الشخص لا يفعل شيئًا خارق للطبيعة. لا يصرخ ولا يضرب ويتصرف بأدب. من الممكن عمل صورة للمعتدي السلبي ، هذه الشخصية تلبي بعض الخصائص. تتجلى مظاهر العدوان الخفي في المواقف الموضحة أدناه.
لا يفي بوعوده
كيف يظهر هذا نفسه؟ بادئ ذي بدء ، أومأ برأسه ، يوافق على كل شيء ، لكنه يتردد حتى النهاية في الوفاء بوعوده. والقيام بما تم الاتفاق عليه مشكلة حقيقية. إذا كان الأمر يتعلق بالوفاء بالوعود ، فهذا يحدث في اللحظة الأخيرة ، بجودة رديئة ، وهي الكثير من الأعذار وعدم الرضا الواضح. من غير المريح بشكل خاص أن يكون لديك مثل هؤلاء الأشخاص في بيئة قريبة ، بين الأقارب أو الأصدقاء المقربين. إن طلب المساعدة منهم أحيانًا لا طائل من ورائه. على سبيل المثال ، طلبوا من الزوج / الزوجة عدم إعطاء الطفل حلوى تسبب له المرض ، ولكن يبدو أنه ينسى الاتفاق ويعطيه مرة أخرىالشوكولاته.
هذا لا يعني أنك بحاجة إلى كتابة كل معارفك ، الذين لا يفون بوعودهم في كثير من الأحيان ، كمعتدين سلبيين. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الناس هو مزيج من العوامل. وخير مثال على ذلك هو بطل فيلم Love and Doves. بعد كل شيء ، كيف يمكنك الاعتماد على شخص ينفق آخر أموال الأسرة على الحمام ، ويختبئ معهم في العلية من الانتقام؟ وإذا كان من الممكن أن يكون هذا السلوك بالنسبة لشخص ما ناتجًا عن بعض الظروف ، فعندئذ بالنسبة للمعتدي السلبي ، يحدث هذا بشكل مستمر. مقاومة الطلبات ، والعناد ، والنسيان ، والمماطلة ، وسوء أداء العمل - هذه هي أسباب العدوان السلبي. يعتقد البعض خطأ أن هذا السلوك هو الكثير من الرجال ، ولكن هناك عدوانية خفية لدى النساء في كثير من الأحيان.
لم يعبر عن موقفه بوضوح أبدًا
من الصعب الحصول على إجابة واضحة من معتد سلبي ، فهو لا يقول ما يفكر فيه ، وماذا يريد ، بشكل مباشر وواضح. من الأسهل عليه الابتعاد عن الموضوع ومناقشة المشاكل ومحاولات توضيح الموقف - هذا ليس له. من الصعب جدًا عليه شرح الخطأ وماذا يريد وكيفية حل هذا الموقف أو ذاك. من الصعب فهم ما إذا كانت هناك ملاحظات وما إذا كان لدى الشخص اهتمام. الإجابات على أي أسئلة هي نفسها: "ربما" ، "لا أعرف" ، "أنا لا أهتم" ، "كل ما تقوله" ، "افعل ما تريد" ، وما إلى ذلك. قد يبدو للمحاور أن الشريك يمنحه حرية كاملة في التصرف من خلال مثل هذا السلوك ، لكن في الحقيقة هذا ليس كذلك. غريب كما قد يبدو ، لكنعدم القدرة على قول "لا" هي إحدى علامات العدوان السلبي. من الأسهل على الإنسان أن يكذب ويتعهد ولا يفي. نتيجة لذلك ، لا معنى له سواء في العمل أو في الحياة الشخصية. لا يوجد مكان بدون السلوك المتلاعبة.
أقواله وأفعاله تتعارض مع بعضها
هل لديك صديق يشتكي دائمًا من ضآلة الوقت الذي تقضيه معًا ، ثم يحاول بكل طريقة ممكنة تجنب هذا الاجتماع والتهرب من وعوده. سيظهر بمظهره الكامل أنه غير مرتاح. سيكون صامتًا وغاضبًا بهدوء ، ولكن عندما يُسأل عما حدث ، سيجيب بأن كل شيء على ما يرام. سوف يتنهد ، ويشكو من الحياة ، لكنه لا يزال يتنهد لعروض المساعدة والإجابة بأنه لا داعي لأي شيء ولن يساعده شيء. يمكنه ، مع عبوس على وجهه ، أن يعيد ما فعلته للتو ، ويظهر بكل مظهر أنك لم تتكيف مع مهمتك. لكن بالنسبة لجميع الأسئلة ، ستسمع شيئًا واحدًا فقط: "لا بأس ، أنا فقط أحاول مساعدتك." هذا ينطبق بشكل خاص على العدوان الكامن عند المراهقين.
كيف تتعامل مع معتد سلبي؟
بسبب العلامات المذكورة أعلاه ، من الممكن حساب المعتدي الكامن. يبقى الآن معرفة كيفية التواصل مع هؤلاء الأشخاص حتى لا يسبب أي إزعاج لأي شخص.
الرد بصراحة على التخريب
لبدء القتال ضد العدوان الخفي ، عليك مواجهته علانية. كن صريحًا بشأن ما يجعلك تغضب عندما لا يتم الوفاء بوعدك. اطلب الوعد فقطما يمكن أن يحققه حقًا ، وليس إعطاء آمال زائفة. أو اطلب منهم شرح معنى هذه الأفعال. ثم تحتاج إلى التصرف وفقًا للموقف ، فمن المهم فقط إظهار أنك منفتح على المحادثة. من المهم ألا تخفي مشاعرك الحقيقية ، إذا شعرت بعدم الارتياح ، قلها مباشرة ، إذا كان هناك شيء ما يجعلك غاضبًا أو خائفًا أو سعيدًا ، فلا تنس أن تقول ذلك. اطلب مباشرة لمنع المعتدي من الهروب ، ابحث عن إجابة واضحة والحقيقة.
بهدوء لكن الإصرار بحزم على الوفاء بالوعد
هذا الخيار مناسب لمن لديهم صبر فولاذي. إن إخراج إجابة واضحة من معتد سلبي ليس بالمهمة السهلة ، حيث يتم إنفاق الكثير من الطاقة. سيتعين علينا تشغيل التجويف والطلب والطلب. سيكون من الضروري التذكير باستمرار بالوعود ، والاتفاق على وقت تنفيذها. دع اسم "المعتدي السلبي" ليس اليوم فقط ، ولكن أيضًا في الوقت المحدد.
قلل من التواصل مع المعتدي السلبي
إذا لم ينجح أي من الخيارات المذكورة أعلاه ، واستمر شريكك في الوقوف بعناد (لا يزال يماطل ، ويؤخر الإجابة ، ويقاوم العروض ، وما إلى ذلك). إذا لم تعد لديك القوة لتحمل مثل هذا الموقف ، فسيتعين عليك الاعتراف بأنه لا يمكنك الوثوق بهذا الشخص بنسبة 100٪ ، فهو غير موثوق به على الإطلاق. حاول ألا تتحمل مسؤولية أفعاله. من الأفضل تخصيص وقتك بحيث يكون لديك أقل تفاعل مع المعتدي السلبي ، حتى لا تخيب ظنك والآخرين.
عبارات ضرورية للعدوان السلبي
يمكنك التعرف على المعتدي من خلال عبارات تشير إلى أن شريكك قد يكون مصدرًا محتملاً للعدوان. يمكن أن تكون أشكال العدوان الخفي على النحو التالي:
- "لست غاضبًا" - مهما بدا الأمر غريبًا ، فإن الإنكار المبتذل لمشاعر الغضب هو أحد مظاهر السلوك العدواني السلبي. لن يعترف أبدًا بمشاعره الحقيقية ، ولن يشرح سبب ذلك. يسهل عليه القول إنه ليس غاضبًا ، لكن بداخله سيكون بركانًا حقيقيًا من الغضب والانفعالات.
- "كما تقول" - وليس في أي مكان بدون "المكسرات" ، تجنب الإجابة والاستياء والسلوك القياسي العدواني السلبي. لن يخبروك بوضوح بما لا يعجبك ، ولن يقدموا حججهم المؤيدة والمعارضة. ينسحب الشخص ببساطة إلى نفسه ويعطي إجابات أحادية المقطع لا معنى لها. اتضح أن الغضب موجود ولكن يتم التعبير عنه بشكل غير مباشر فقط دون حوار مباشر.
- "نعم ، أنا قادم!" - كل شيء هنا في غاية البساطة ، فمع مثل هذه العبارة ، يؤجل المعتدي ما لا مفر منه. ما عليك سوى محاولة الاتصال بطفلك لتناول العشاء للمرة المائة ، وسوف تسمع هذا غير راضٍ: "نعم ، أنا في طريقي."
- "لم أكن أعرف ما تعنيه" - هذه العبارة لا تستخدم فقط بنشاط في الحياة اليومية من قبل أولئك الذين يحبون المماطلة ، ولكن أيضًا من قبل المعتدين السلبيين. كل شيء بسيط هنا. عندما يتم تكليف شخص بمهمة لا يريد القيام بها على الإطلاق ، فإنه سيحاول تأجيل تنفيذها لأطول فترة ممكنة. وإذا بدأت في السؤال عن الموعد الذي سيكون فيه التقرير جاهزًا أو شيء من هذا القبيل ، فستكون الإجابة هي نفسها: "لم أكن أعرف أن هذا يجب القيام بهحاليا". يمكن أن تعني هذه الإجابة شيئًا واحدًا: الشخص لا يحب المهمة على الإطلاق ومن غير المحتمل أن يكملها نوعياً بعد التذكير التالي.
- "اعتقدت أنك تعرف" - السلوك العدواني السلبي الكلاسيكي يوحي بهذه الاستجابة. وهذا ما يسمى إخفاء المعلومات التي يمكن أن تساعد. ويتم ذلك بوعي. قد لا يحدث مثل هذا السلوك في كثير من الأحيان ، يشارك عشاق المؤامرات في مثل هذا الإخفاء. يبدو أنهم نسوا إظهار الحرف للتحدث عن مكالمة أو رسالة مهمة.
احذر ، يمكن استخدام أي شيء بسيط ضدك. ونتيجة لذلك ، نسمع شيئًا واحدًا: "كيف لم يعرفوا هذا؟ اعتقدت أنك تعرف."
مجاملات مشكوك فيها
"بالطبع ، سأكون سعيدًا" - هذا هو مصير الحاضرين ، يمكنهم أن يبتسموا لك ، يملقونك ، يعدونك بأي شيء. وهنا تحدث مفارقة ، فكلما طلبت بل وطلبت إكمال المهمة بشكل أسرع ، كلما طالت مدة تنفيذها. أو قد ينتهي بهم الأمر في إناء مكتوب عليه "النفايات".
ولا مكان بدون مجاملات مريبة. على سبيل المثال: "لقد قمت بعمل ممتاز لشخص ليس لديه تعليم عالي". إنه نفس الشيء إذا أخبرت امرأة شيئًا مثل: "ستتزوجين ، لا تقلقي. هناك بعض الرجال الذين يفضلون السيدات في الجسم. غالبًا ما تتعلق هذه الإطراءات بالعمر والتعليم والوزن والمظهر وما إلى ذلك. الغرض من هذا الثناء هو إثارة المشاعر غير السارة أو الإساءة أو حتى الإساءة. ولا شكاوي لانها مجاملة
واحد آخرالسخرية علامة على العدوان الخفي. لتفجير الغباء ، وقول أشياء بذيئة والتخلي عن كلماتهم على الفور بعبارة: "إنها مزحة". وإذا قلت إن النكتة ليست مضحكة على الإطلاق ، فعندها ستسمع فقط أنه ليس لديك روح الدعابة على الإطلاق. قد يكون هناك تهديد خفي كامن هنا.
السخرية ، الدناءة ، نكتة سيئة ، ثم السؤال: "لماذا أنت مستاء جدا؟" هذا مؤشر آخر على السلوك العدواني السلبي ، يبدو أن الشخص يستمتع بالوضع الحالي ، فقد تمكن من زعزعة محاوره.
إذا صادفت هذا السلوك في العمل أو في المنزل أو مع الأصدقاء ، فحاول ألا تتفاعل ، لأن هذا استفزاز شائع لا ينبغي أن يسيء بأي شكل من الأشكال. يمكن ويجب مكافحة العدوان السلبي.
