التقرير اليومي للأخبار يخيف باستمرار الشخص العادي العادي بعدد أعمال العنف في جميع أنحاء العالم. نعم والحياة اليومية مليئة بالمشاجرات والصراخ وغيرها من مظاهر العداء
يُنظر إلى العدوان في المجتمع الحديث على أنه شر ويتم إدانته علانية. ومع ذلك ، هناك العديد من الأمثلة على السلوك العدائي من قبل الأفراد ومجموعات كاملة من الناس.
لماذا يتسبب الناس في المعاناة لبعضهم البعض ، ما هي أسباب النزاعات الشخصية والصراعات العالمية؟ لا توجد إجابات واضحة على هذه الأسئلة ، لكن دراسة ظاهرة العدوانية في مختلف جوانب حياة الإنسان ستساعد على فهم المشكلة بشكل أفضل.
ما هو العدوان
يوجد في العالم العديد من الأساليب لتحديد سبب ومحتوى وأنواع الرد على مثل هذا السلوك. لذلك ، يعتقد بعض علماء النفس أن العدوانية هي صفة بشرية فطرية مرتبطة بالدوافع الغريزية. ويربط آخرون هذا المفهوم بالحاجة إلى نزع فتيلالفردية (الإحباطات) ، ينظر إليها الآخرون على أنها مظهر من مظاهر التعلم الاجتماعي للشخص الذي نشأ على أساس الخبرة السابقة.
وبالتالي ، فإن هذا النوع من مظاهر الشخصية هو سلوك متعمد مدمر وينتج عنه أذى جسدي أو نفسي وعدم الراحة للأفراد الآخرين.
العدوان في علم النفس وفي الحياة اليومية غالبًا ما يرتبط بالغضب والغضب والغضب ، أي المشاعر السلبية للغاية. في الواقع ، يمكن أن تنشأ العداء أيضًا في حالة هدوء وبدم بارد. قد يكون هذا السلوك نتيجة المواقف السلبية (الرغبة في الأذى أو الإساءة) أو يكون غير متحمس. وفقًا للعديد من الخبراء ، يجب أن يكون تركيز السلوك العدواني على فرد آخر شرطًا أساسيًا للسلوك العدواني. أي أن تثقيب الحائط وضرب الأطباق هي مظاهر للسلوك غير العدائي بل التعبيري. لكن اندلاع المشاعر السلبية التي لا يمكن السيطرة عليها يمكن إعادة توجيهها لاحقًا إلى الكائنات الحية.
مقاربات تاريخية
يتم تعريف العدوان من خلال مناهج مختلفة. أهمها:
- نهج معياري. يتم إيلاء اهتمام خاص لعدم شرعية الإجراءات وانتهاك القواعد المقبولة بشكل عام. يعتبر السلوك العدواني سلوكًا يتضمن شرطين رئيسيين: هناك عواقب ضارة بالضحية وفي نفس الوقت يتم انتهاك قواعد السلوك.
- نهج نفسي عميق. الغريزيطبيعة العدوان. إنها سمة فطرية متأصلة في سلوك أي شخص.
- النهج المستهدف. يستكشف السلوك العدائي من وجهة نظر الغرض المقصود منه. وفقًا لهذا الاتجاه ، يعد العدوان أداة لتأكيد الذات والتطور والتكيف والاستيلاء على الموارد والأقاليم الحيوية.
- نهج إنتاجي. يؤكد عواقب مثل هذا السلوك
- نهج مقصود. يقيم دوافع موضوع العداء التي دفعته لمثل هذه التصرفات
- النهج العاطفي. يكشف الجانب النفسي-العاطفي لسلوك المعتدي ودوافعه
- نهج متعدد الأبعاد يتضمن تحليلًا لجميع عوامل العدوان مع دراسة عميقة لأهمها ، من وجهة نظر المؤلف الفردي.
لا يعطي عدد كبير من المقاربات لتعريف هذه الظاهرة النفسية تعريفاً شاملاً لها. مفهوم "العدوان" واسع للغاية ومتعدد الأوجه. أنواع العدوان متنوعة للغاية. لكن مع ذلك ، يجب عليك فهمها وتصنيفها من أجل فهم الأسباب بشكل أفضل وتطوير طرق للتعامل مع هذه المشكلة الخطيرة في عصرنا.
عدوان. أنواع العدوان
من الصعب جدًا إنشاء تصنيف موحد لأنواع العدوان وأسبابه. ومع ذلك ، في الممارسة العالمية ، غالبًا ما يستخدم تعريفه وفقًا لطريقة علماء النفس الأمريكيين A. Bass و A. Darki ، والتي تتضمن خمسة مكونات:
- اعتداء جسدي - تعرض شخص آخر للهجوم الجسدي
- العدوان غير المباشر - يحدث بطريقة خفية (مزاح غير لطيف ، ثرثرة) أو لا يتم توجيهه إلى شخص معين (صرخات غير معقولة ، وختم بالأقدام ، ومظاهر أخرى من نوبات الغضب).
- تهيج - زيادة استثارة المؤثرات الخارجية ، مما يؤدي غالبًا إلى زيادة المشاعر السلبية.
- العدوان اللفظي هو مظهر من مظاهر المشاعر السلبية من خلال ردود الفعل اللفظية (صراخ ، صراخ ، سب ، تهديدات ، إلخ).
- السلبية هي سلوك معارض يمكن أن يظهر بشكل سلبي ونشط من النضال ضد القوانين والتقاليد الراسخة.
أنواع الردود اللفظية
مظهر العدوان في شكل لفظي حسب أ.باس ينقسم إلى ثلاثة أنواع رئيسية:
- الرفض هو رد فعل مبني على نوع "الابتعاد" وأشكال أكثر وقاحة.
- تصريحات عدائية - تتكون على مبدأ "حضورك يزعجني"
- النقد هو عدوان موجه ليس على وجه التحديد إلى شخص ، ولكن على متعلقاته الشخصية وعمله وملابسه وما إلى ذلك.
يحدد علماء النفس أيضًا أشكالًا أخرى من العداء. لذلك ، وفقًا لـ H. Hekhauzen ، هناك عدوان فعال وعدائي. العداء هو غاية في حد ذاته ويجلب ضررا مباشرا لشخص آخر. الآلي هو ظاهرة وسيطة في تحقيق الهدف (على سبيل المثال ، الابتزاز)
أشكال التظاهر
يمكن أن تكون أشكال العدوان متنوعة للغاية وتنقسم إلى أنواع الإجراءات التالية:
- سلبي (مدمر) - إيجابي (بناء) ؛
- صريح (عدوان مفتوح) - كامن (مخفي) ؛
- مباشر (موجه مباشرة إلى الكائن) - غير مباشر (التأثير من خلال قنوات أخرى) ؛
- ego-synthonic (مقبولة من قبل الشخصية نفسها) - الأنا-ديستونيك (محكوم بـ "أنا") ؛
- جسدي (عنف ضد شيء مادي) - لفظي (هجوم بالكلمات) ؛
- عدائي (الهدف من العدوان إيذاء مباشر) - فعال (العداء مجرد وسيلة لتحقيق هدف آخر).
أكثر مظاهر العدوان شيوعًا في الحياة اليومية هي رفع الصوت ، والافتراء ، والشتائم ، والإكراه ، والقوة البدنية ، واستخدام الأسلحة. تشمل الأشكال المخفية التقاعس الضار ، والانسحاب من الاتصال ، وإيذاء النفس لدرجة الانتحار.
إلى من يمكن توجيه العدوان؟
يمكن توجيه نوبات العدوان إلى:
- الأشخاص المقربون بشكل استثنائي - فقط أفراد الأسرة (أو فرد واحد) يتعرضون للهجوم ، بينما الآخرون السلوك طبيعي ؛
- أشخاص من خارج دائرة الأسرة - مدرسون ، زملاء دراسة ، أطباء ، إلخ ؛
- نفسه - سواء على جسده أو على شخصه ، في شكل رفض الأكل ، والتشويه ، وقضم الأظافر ، وما إلى ذلك ؛
- حيوانات ، حشرات ، طيور ، إلخ ؛
- أشياء مادية غير مادية - في شكل إتلاف للممتلكات ، وأكل أشياء غير صالحة للأكل ؛
- عناصر رمزية - شغف بألعاب الكمبيوتر العدوانية ، وجمع الأسلحة ، وما إلى ذلك.
أسباب السلوك العدواني
أسباب العداء البشري متنوعة أيضًا وتسبب الجدل بين علماء النفس المحترفين.
يرى المنظرون البيولوجيون أن العدوان هو:
- رد فعل بشري فطري مرتبط بغريزة الحفاظ على الذات (الهجوم هو أفضل دفاع) ؛
- السلوك الناتج عن الصراع على الأرض والموارد (المنافسة في المجالات الشخصية والمهنية) ؛
- خاصية وراثية تم الحصول عليها مع نوع الجهاز العصبي (غير متوازن) ؛
- نتيجة لاختلالات هرمونية (زيادة هرمون التستوستيرون أو الأدرينالين) ؛
- نتيجة استخدام المؤثرات العقلية (كحول ، نيكوتين ، مخدرات)
وفقًا للنهج الاجتماعي البيولوجي ، يساهم الأشخاص الذين لديهم جينات مماثلة في بقاء بعضهم البعض حتى من خلال التضحية بالنفس. في الوقت نفسه ، يظهرون عدوانًا تجاه الأفراد المختلفين تمامًا عنهم ويشتركون في القليل من الجينات المشتركة. وهذا ما يفسر تفشي الصراع بين ممثلي الجماعات الاجتماعية والوطنية والدينية والمهنية.
تربط النظرية النفسية الاجتماعية العدوانية المتزايدة بنوعية حياة الشخص. كلما كانت حالته أسوأ (لم ينم ، جائع ، غير راض عن الحياة) ، كان أكثر عدائية.
العوامل المؤثرة في مستوى العدوانية
وفقًا للنظرية الاجتماعية ، فإن العدوان هو خاصية للشخص المكتسب خلال الحياة. علاوة على ذلك ، فإنه يتطور على خلفية العوامل التالية:
- عائلات مختلة (متكررةالمشاجرات بين الوالدين ، استخدام القوة الجسدية على الأطفال ، قلة اهتمام الوالدين) ؛
- عرض ودعاية يومية للعنف على التلفزيون ووسائل الإعلام الأخرى.
يربط علماء النفس أيضًا عن كثب عوامل العدوان البشري بهذه الصفات الشخصية:
- أسلوب السلوك المهيمن ؛
- زيادة القلق
- الميل لاكتشاف الأعمال العدائية لأفراد آخرين ؛
- زيادة أو ، على العكس من ذلك ، انخفاض في ضبط النفس ؛
- تدني احترام الذات والتعدي المتكرر على تقدير الذات ؛
- نقص كامل في الإمكانات ، بما في ذلك الإبداع.
كيف تتعامل مع المعتدي
العدوان عمل يهدف عادة إلى التدمير. لذلك ، من الضروري تذكر بعض القواعد الأساسية للسلوك مع الفرد السلبي:
- إذا كان الشخص في حالة إثارة نفسية قوية ، وكانت المشكلة بسيطة ، فحاول نقل المحادثة إلى موضوع آخر ، وأعد جدولة المناقشة ، أي الابتعاد عن المحادثة المزعجة.
- سيكون له تأثير إيجابي على التفاهم المتبادل إذا نظرت أطراف النزاع إلى المشكلة من الخارج بنظرة غير منحازة.
- تحتاج إلى محاولة فهم المعتدي. إذا كان السبب تحت سيطرتك ، فاتخذ أي خطوات ممكنة لتصحيحه.
- أحيانًا يكون من الجيد إظهار التعاطف والتفهم مع المعتدي.
- يساعد أيضًا في الاتفاق معه على تلك النقاط التي يكون فيها حقًا على حق
حدد النوع الذي ينتمي إليهالمعتدي
تعتمد الأساليب المحددة للتصدي للعداء بشكل مباشر على نوع شخصية المعتدي:
- اكتب "خزان". الأشخاص الوقحون والمباشرون للغاية ، الذين ، في حالة النزاع ، قطعوا الطريق الصحيح. إذا لم تكن القضية مهمة جدًا ، فمن الأفضل الاستسلام أو التكيف ، والسماح للمعتدي بتفجير زمام الأمور. لا يمكنك التشكيك في صوابه ، يجب التعبير عن رأيك دون مشاعر ، لأن الهدوء عادة يكبح غضب مثل هذا الشخص.
- اكتب "قنبلة". هذه الموضوعات ليست شريرة بطبيعتها ، ولكنها يمكن أن تندلع مثل الأطفال. في حالة اندلاع العداء ، من الضروري السماح لمشاعر هذا الشخص بالخروج وتهدئته والاستمرار في التواصل بشكل طبيعي ، لأن هذا لا يحدث بسبب الشر وغالبًا ما يكون ضد إرادة المعتدي نفسه.
- نوع القناص. بسبب الافتقار إلى القوة الفعلية ، فإنه يخلق صراعات من خلال المؤامرات. من المهم إظهار الدليل الجاني لألعابه من وراء الكواليس ثم البحث عن حل لهذه المشكلة.
- اكتب "صيحة". هؤلاء الناس ينتقدون كل شيء في العالم ، من المشاكل الحقيقية إلى المشاكل الخيالية. يريدون أن يسمعوا. عند الاتصال بمثل هذه الخطة ، يجب السماح للمعتدي بالتعبير عن روحه والاتفاق مع رأيه ومحاولة تحريك المحادثة في اتجاه مختلف. عند العودة إلى هذا الموضوع عليه أن يحول انتباهه من المشكلة إلى طريقة حلها.
- اكتب "Penknife". غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص مستعدين للمساعدة ، وهم أقل شأناً في كثير من الأمور. ومع ذلك ، فإن هذا يحدث بالكلمات فقط ، ولكن العكس هو الصحيح من الناحية العملية. عند التواصل معهم ، يجب أن تصر على أهمية الحقيقة بالنسبة لك من جانبهم.
كيف تتخلص من الانزعاج بعد التواصل
في عالم اليوم ، يتمتع الناس بمستوى عالٍ من العدوان. هذا يعني الحاجة إلى استجابة صحيحة لهجمات الآخرين ، وكذلك السيطرة على الحالة النفسية والعاطفية للفرد.
في لحظة رد الفعل العدائي ، عليك أن تأخذ نفسًا عميقًا داخل وخارج ، عد إلى عشرة ، مما سيسمح لك بالتخلص من اندلاع عواطف مؤقتة وإلقاء نظرة عقلانية على الموقف. من المفيد أيضًا إخبار الخصم بمشاعرك السلبية. إذا لم يساعدك كل هذا ، يمكنك التخلص من الغضب الزائد بمساعدة أحد الأنشطة التالية:
- رياضة أو يوجا أو أنشطة خارجية ؛
- نزهة في الطبيعة ؛
- استرح في بار كاريوكي أو في ديسكو ؛
- تنظيف عام (حتى مع إعادة ترتيب) في المنزل ؛
- كتابة كل السلبيات على الورق ثم إتلافها (تحتاج إلى تمزيقها أو حرقها) ؛
- يمكنك التغلب على الأطباق أو مجرد وسادة (هذا الخيار أرخص بكثير) ؛
- محادثة مع الأقرب والأهم فهم الناس ؛
- البكاء يعطي أيضًا انطلاقًا عاطفيًا ملموسًا
- بعد كل شيء ، يمكنك فقط أن تفعل ما تحب ، وهذا بالتأكيد سيشجعك.
في الحالات الأكثر خطورة ، لا يستطيع الشخص التعامل مع المشاعر السلبية بمفرده. إذن فأنت بحاجة إلى الاتصال بمعالج نفسي أو طبيب نفسي. سيساعد الأخصائي في التعرف على أسباب هذه الحالة ، وتحديد العدوانية في كل حالة ، وكذلك العثور على فردطرق حل هذه المشكلة
أسباب عدوان الطفل
جانب مهم للغاية لا يمكن تجاهله هو عدوان المراهقين. من المهم جدًا للوالدين معرفة سبب هذا السلوك ، لأن هذا سيجعل من الممكن تصحيح ردود أفعال الطفل بشكل أكبر. عداء الأطفال له أسباب مشابهة لتلك التي لدى البالغين ، ولكن له أيضًا بعض الخصائص. العناصر الرئيسية تنتمي إلى:
- الرغبة في الحصول على شيء ؛
- الرغبة في الهيمنة ؛
- جذب انتباه الأطفال الآخرين ؛
- تأكيد الذات ؛
- رد فعل دفاعي ؛
- اكتساب حس التفوق على حساب إذلال الآخرين
- انتقام
السلوك العدواني للمراهقين في نصف الحالات ناتج عن سوء تقدير في التعليم ، أو التأثير غير الكافي أو المفرط ، أو عدم الرغبة في فهم الطفل أو ضيق الوقت التافه. تتشكل هذه الشخصية بنوع سلطوي من التأثير الأبوي ، وكذلك في العائلات المختلة.
يحدث عدوان المراهقين أيضًا عندما يكون هناك عدد من العوامل النفسية:
- انخفاض الذكاء ومهارات الاتصال ؛
- بدائية نشاط اللعبة ؛
- ضعف مهارات ضبط النفس ؛
- مشاكل الأقران ؛
- تدني احترام الذات.
يمكن أن يتطور العدوان الذي يترك لأجهزته الخاصة من جانب الطفل في المستقبل إلى صراعات مفتوحة وحتى سلوك غير اجتماعي في مرحلة البلوغ. يميز علم نفس الطفل تقريبًا نفس أنواع العداء مثل البالغين. لذلك أكثروسنسهب بالتفصيل في قضايا التعامل معها والتي لها بعض الاختلافات عن الحالات مع الكبار
كيف نتعامل مع العدوان عند الطفل
أهم قاعدة في التعليم هي إتباع مثال شخصي. لن يستجيب الطفل أبدًا لمطالب الوالدين التي تتعارض مع أفعالهم.
رد الفعل على العدوان لا ينبغي أن يكون لحظية وقاسية. سيخرج الطفل غضبه على الآخرين ، ويخفي مشاعره الحقيقية عن والديه. لكن لا ينبغي أن يكون هناك تواطؤ ، لأن الأطفال بارعون جدًا في الشعور بعدم الأمان من والديهم.
السلوك العدواني للمراهقين يتطلب وقاية في الوقت المناسب ، أي تشكيل منظم ومنضبط للثقة والعلاقات الودية. القوة والضعف من جانب الوالد لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف ، فقط الإخلاص والثقة سيساعدان حقًا.
تشمل الخطوات المحددة للتعامل مع العدوان عند الطفل ما يلي:
- علمه ضبط النفس.
- لتنمية مهارات السلوك في حالات الصراع.
- علم طفلك التعبير عن المشاعر السلبية بطريقة مناسبة.
- ليغرس فيه التفاهم والتعاطف مع الآخرين
