"الهدوء الأولمبي" هو تعبير شائع إلى حد ما تم استخدامه في الكلام منذ العصور القديمة. مرادفات هذه الوحدة اللغوية:
- الشفقة ؛
- الهدوء
- الاتزان ؛
- رباطة جأش ؛
- ضبط النفس ؛
- البلغماتية ، إلخ.
الأقرب في المعنى ، وهو تعبير مشابه ، ربما ، "أن تكون هادئًا مثل الفيل". يمكننا القول أن الهدوء الأولمبي يمتلكه الشخص الذي يتحمل أي أحداث في حياته بكرامة وضبط كامل للنفس.
في حالات الطوارئ ، لا يستسلم هؤلاء الناس للذهول أو الذعر ، فهم يحلون المشكلة بهدوء وحيادية.
آلهة أوليمبوس
وفقًا للأساطير اليونانية القديمة ، عاشت الآلهة على جبل مقدس يسمى أوليمبوس. كان الجبل مرتفعًا جدًا لدرجة أنه كان مختبئًا وراء الغيوم وكان كذلكلا يمكن الوصول إليها على الإطلاق للبشر. هناك عاش ملك جميع الآلهة ، زيوس ، وبقية الأولمبيين ، الذين تدفقت حياتهم بسلام وهدوء. وبفضل هذه الأساطير ظهر شيء مثل الهدوء الأولمبي. إنه لا يعني فقط السلوك الهادئ ، ولكن أيضًا العظمة العامة للشخص. بالمناسبة ، لا علاقة له بالألعاب الأولمبية. على الرغم من أن بعض الخبراء يميلون إلى افتراض أن الهدوء المميز للرياضيين اليونانيين القدماء هو الذي أدى إلى ظهور هذا المفهوم. في الواقع ، كانت الألعاب الأولمبية ، على العكس من ذلك ، عاطفية للغاية ، وبالتأكيد لا يمكن وصف المشاركين فيها بأنهم منضبطون وذو دم بارد ، لذا فإن هذه النظرية لا علاقة لها بالمعنى الحقيقي لهذه العبارة وأصلها.
أوديسي
مصدر آخر يجيب على السؤال: "ما هو الهدوء الأولمبي؟" - هذه هي أسطورة الشاعر اليوناني هوميروس المسماة "الأوديسة". في الكتاب السادس للشاعر الأسطوري ، استخدم هذا التعبير لأول مرة. بالطبع ، ولا تزال هذه النظرية قابلة للنقاش ، ومع ذلك ، تظل الحقيقة التي لا جدال فيها أن هذه الوحدة اللغوية نشأت في اليونان القديمة.
الهدوء الأولمبي: كيفية تحقيقه
إن تحقيق الهدوء التام أمر صعب للغاية ، وقد تستغرق هذه العملية وقتًا طويلاً. بالطبع ، أولاً وقبل كل شيء ، كل شيء يعتمد على الشخص نفسه ، إذا كنت سريع المزاج ومندفع في روحك ، فسيكون من الصعب للغاية تحويل نفسك إلى "أولمبي".
بعد كل شيء ، كل التجارب الداخلية التي يخفيها الشخص تؤثر على الجهاز العصبيأسوأ بكثير. من أجل الرد بهدوء أكبر على أخبار أو أحداث معينة في الحياة ، ليس من الضروري أن يكون لديك هدوء أولمبي ، يكفي على الأقل التوقف عن أخذ كل شيء على محمل الجد.
اليوغا تعزز السلام الكامل وموقف أكثر استرخاء تجاه الحياة. لأن أيديولوجية اليوغيين هي على وجه التحديد في سلام تام ووحدة مع الكون بأسره. من ، إن لم يكن الهنود ، يعرف بشكل أفضل كيفية المشي على الزجاج المكسور أو النوم على الأظافر بتعبير هادئ تمامًا على وجهك.
لكل شخص أسراره الخاصة في كيفية تحقيق السلام الشخصي. بالنسبة للبعض ، هذه نزهة عبر الغابة ، شخص ما يداعب قطة أو يلعب مع الأطفال.
يمكنك تغيير المشهد أو الذهاب في إجازة ، وترتيب مغامرة صغيرة لنفسك في شكل السفر إلى بلدان مثيرة للاهتمام. ينصح بعض علماء النفس في حالات الطوارئ بالعد حتى مائة أو حمل شيئًا ما يمكن أن يهدأ ويعيدك إلى حواسك.
كتب ديمتري كوفباك كتابًا ممتازًا مخصصًا لهذه المشكلة بالذات. في كتاب "الهدوء الأولمبي. كيف يتحقق ذلك؟" بلغة سهلة ويسهل الوصول إليها ، تم وضع الأساليب والتقنيات الرئيسية لتحقيق الانسجام والسلام. يشارك المؤلف أيضًا الأسرار التي ستتيح لك تعلم كيفية التعامل مع صعوبات الحياة.
في الختام
الهدوء الأولمبي لسبب متأصل في الآلهة اليونانية القديمة. الحقيقة أنهم لم يخضعوا للمشاكل والتجارب الدنيوية ، بل حتى في بعض الأحيانفقدوا أعصابهم ، حسب أخبار الأيام القديمة. لذلك ، يمكن قول شيء واحد: حتى أفضل الرياضيين عاجلاً أم آجلاً استسلموا للمشاعر ، ولا حرج في ذلك.
