الحب هو الحياة. على حد سواء بالمعنى الحرفي والمجازي. كم عدد الكلمات التي قيلت عن هذا الشعور ، وكم عدد القصائد والروايات التي كتبت! كلنا نريد أن نحب ونحب ونعاني إذا لم نفعل ذلك. لكن من النادر أن تسمع أن الشخص يحب نفسه حقًا أو يحلم به. لكن لماذا؟ بعد كل شيء ، السعادة (بغض النظر عن الظروف الخارجية) يمكن أن تكون كذلك. لذلك ، دعونا نتعلم كيف نحب أنفسنا ، أحبائنا ، حتى نتمكن لاحقًا من إعطاء هذا الشعور للآخرين مجانًا.
إحساسك بالذات هو كيف ترى نفسك والأشخاص من حولك
كيف يبدأ يومك؟ بماذا تشعر عندما تنظر في المرآة؟ قد يبدو الأمر غريبًا بالنسبة للبعض ، لكنه في الواقع مهم جدًا. يمكنك الاستمتاع بتأملاتك ، والتفكير في مدى جمالك وطبيعتك في الصباح ، وكم سيكون يومك رائعًا. أو ، على العكس من ذلك ، تنزعج عندما ترى وجهًا نعسانًا ، وكدمات تحتهالعيون ، بل مكياج ، ولكن حتى ذلك الحين لا تشعر بالمتعة والفرح ، بالنظر إلى نفسك. إذا بدا أن الوصف الأخير قد تم حذفه منك ، فعليك التوقف والتفكير والبدء في تعلم كيف تحب نفسك ، حبيبك.
هذا الشعور الداخلي يحدد إلى حد كبير كيف ينظر إليك الآخرون ، وما المزاج الذي يرافقك طوال اليوم ، وكيف تسير الأمور ، وما إذا كانت نتائج العمل تجلب لك متعة حقيقية. الشخص الذي يحب نفسه يعرف كيف يستمتع حقًا بكل شيء ، حتى الأشياء الصغيرة ، يخلق انطباعًا بالسعادة ، وهذا هو السبب في أنه يجذب الآخرين. هل تريد أن تكون ذلك الشخص؟
لاحظ نقاط القوة ، وكن مخلصًا لنقاط الضعف
أول شيء يجب أن تدركه هو أنك الشخص الوحيد ، لا يوجد مثيل له في العالم. أي سمة مميزة تجعلك فريدًا ولا يشبه الآخرين ، وبالتالي فهو مميز. إذا كنت تحب شخصًا آخر ، فمن المحتمل أنك ترى العديد من المزايا فيه ، ولا ترى أوجه القصور إلا على أنها استكمال للصورة ، والتي بدونها سيكون مختلفًا بالفعل. لماذا تحاول القضاء على كل شيء يبدو غير كامل بالنسبة لك؟ لماذا لا تلاحظ أن فيك الكثير من الخير والطيبة والجمال (وهذا صحيح)؟ إذا واصلت اعتبار نفسك أسوأ من الآخرين ، فعليك إقناع الآخرين تدريجيًا بذلك. أليس هذا في خططك؟ ثم غير موقفك تجاه نفسك. ستساعدك بعض التمارين والنصائح على تعلم كيف تحب نفسك - محبوب وفريد.
اجعل الأمنيات تتحقق! تملك
اجعلها قاعدة كليوم لإرضاء نفسك بما يسعدك. على سبيل المثال ، قم بشراء كعكة كنت تحلم بها لفترة طويلة. وحتى لا يؤثر ذلك على الشكل ، امش في ذلك اليوم سيرًا على الأقدام بدلًا من ركوب حافلة ممتلئة. نم في العمل غدا. لا أحد يطرد من العمل مرة واحدة ، لكنك ستستمتع بحلم الصباح الجميل الذي فاتك كثيرًا. وفي عطلات نهاية الأسبوع ، اذهبي للتسوق واشتري أجمل فستان ، لأنك أردته كثيرًا ، لكنك لا تعرفين مكان ارتدائه. هذا هو سبب قضاء وقت ممتع: اذهب للرقص ، تناول العشاء في مطعم أو تمش في المدينة في المساء. سيكون هناك من يريدون الحفاظ على صحبتك ، ما عليك سوى إلقاء نظرة فاحصة!
إذن ، يومًا بعد يوم ، ستتعلم تدريجياً التفكير في نفسك ، واتباع رغباتك ، وإرضاء نفسك. وهنا ليست بعيدة عن الحب. في الوقت نفسه ، سيكون بالتأكيد متبادلاً! قل بصوت عال: "أريد أن أحب نفسي!". بالنسبة للبعض ، هذا ليس بالأمر السهل ، لكنه ضروري. الآن اتخذ إجراء الآن.
ذكّر نفسك بمدى روعتك
نصيحة أخرى: احصل على دفتر ملاحظات صغير ، شيء مثل يوميات ، حيث ستكتب صفاتك الإيجابية ، وأعمالك الصالحة ، والإطراء الذي قيل لك ، وغيرها من المسرات التي ستساعدك في الصعوبة (ولكن في نفس الوقت) بسيط) تعلم كيف تحب نفسك أيها الحبيب. وإذا كان هناك نوع من الفشل وخيبة الأمل ، فلا داعي للعيب على نفسك بأي حال من الأحوال! هناك أشياء مختلفة في الحياة ، وحتى أروع الناس يمرون بأيام سيئة. الشيء الرئيسي هو أنها لا تدوم مدى الحياة. بعد كل شيءلن تدع ذلك يحدث ، أليس كذلك؟ أحب نفسك ، أحب العالم ، أحب الآخرين وافعل أشياء تسعد الجميع ، وأنت أولاً وقبل كل شيء!
