السلوك الحازم: المبادئ الأساسية

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

يميز علماء النفس السلوك العدواني والسلبي والحازم. ما هي مبادئها وخصائصها وأيها أفضل؟

العدوان والسلبية

نشاط الشخص السلبي مقيد بإطار لا يسمح بأي مبادرة. هذا هو المؤدي المثالي الذي يتصرف بناءً على الأمر ولا يختار من تلقاء نفسه ، وعادة لا يُسمع أو يُرى. الشخص الذي يتمسك بسلوك عدواني ، على العكس من ذلك ، يكون دائمًا في الأفق وفي قلب الأحداث ، أي الفضائح. اتهام وإهانة وترهيب ، يحقق أهدافه بإصرار - يرضي طموحاته أو يتسبب ببساطة في ضرر معنوي للأشخاص الذين يكرههم.

السلوكيات المتلاعبة

قد يبدو المعتدي نشيطًا للغاية ، لكن هناك تحذير واحد. مثل أي شخص سلبي ، فهو ليس مسؤولاً عن أي شيء: إنه يلوم الآخرين بنشاط فقط على مشاكله. وبالتالي ، فهو مناور واضح. السلبية أيضًا محفوفة بالتلاعب ، لأنه في مشاكل الشخص الذي لا يقرر أي شيء بنفسه ، يقع اللوم دائمًا على شخص آخر.

سلوك حازم

العدوان والسلبية هما نقيضان ظاهران ،لكنه في الواقع نفس الشيء. لكن الناس لا يتلاعبون دائمًا بنوعهم. عندما يتصرفون بشكل طبيعي ، ولا يعتمدون على التقييمات والتأثيرات الخارجية ، ويتصرفون بصراحة ويكونون مسؤولين عن أفعالهم ، فهذا سلوك حازم. يأتي اسمها من الفعل الإنجليزي يؤكد - أكد ، دافع عن حقوق المرء.

إرشادات

مسؤولية يقبلها الشخص الحازم. إنه يتصرف بمحض إرادته ، ويتفهم أيضًا أنه لا يحق له إلقاء اللوم على الآخرين على كيفية تفاعله مع سلوكهم.

احترام الذات واحترام الآخرين. هذان الأمران مرتبطان ارتباطًا مباشرًا: الشخص الذي لا يحترم نفسه لن يحترمه الآخرون أيضًا.

اتصالات مثمرة. ويحدد بثلاث صفات: الصدق ، والصراحة ، والصدق في التعبير عن الآراء والمشاعر والأفكار في أي موضوع. ومع ذلك ، فإن الصراحة لها حدود معقولة: يجب ألا تسيء إلى المحاور أو تضايقه أو تهينه.

الثقة بالنفس. إنه يقوم على احترام الذات الذي سبق ذكره ، وكذلك على معرفة المزايا والصفات المهنية والمهارات.

الرغبة في الاستماع وفهم الخصم. السلوك الحازم يعني أن الشخص يعرف كيف يستمع ويحاول فهم وجهة نظر شخص آخر ، ويعترف أيضًا بحقه في الوجود ، حتى لو كان يختلف عن وجهة نظره.

مفاوضات وتسويات. هذه النقطة تتبع النقطة السابقة: على الرغم من اختلاف الآراء حول بعض القضايا ، فمن الضروري الاتفاق من أجل ذلكمن أجل العيش والعمل معًا بشكل مريح ، ومن الضروري مراعاة مصالح كل طرف من الأطراف المعنية.

إيجاد إجابات بسيطة للأسئلة المعقدة. يحب المتلاعبون ، السلبيون والعدوانيون على حد سواء ، إرباك كل شيء وإلقاء ظلال على السياج. بالمقابل ، الشخص الحازم لا يعقد الأمور حيثما أمكن.