يشتكي المدير من الوضع الصعب في الشركة ، لذلك عليك القيام ببعض الواجبات غير المنصوص عليها في عقد العمل الخاص بك؟ قريب بعيد يتنهد حزينًا ويشكو من ارتفاع ضغط الدم ، ثم يتحول موضوع الحديث إلى الأرض التي تحتاج إلى الحفر في البلاد؟ إذا واجهت مواقف مماثلة ، فهذا الموضوع يناسبك بالتأكيد.
مقدمة
كيف تتعامل مع المتلاعبين؟ ربما تم طرح مثل هذا السؤال من قبل كل شخص تقريبًا اضطر إلى التقاطع مع أشخاص من هذا النوع. يعد التواصل معهم عملية ممتعة ولكنها صعبة. كثير من الناس يقعون تحت تأثير المتلاعبين ولا يمكنهم التخلص من هذا "الخطاف". هذا وضع صعب ، حيث يستخدم هؤلاء الأفراد أدواتهم بفعالية للتأثير على الآخرين. عادة ما يكون هذا تملقًا وابتزازًا مبنيًا جيدًا ولعبة الذنب.
في كثير من الأحيان يستخدمون أيضًا مصاص دماء الطاقة. لذلك ، الناس فيتميل البيئة ليس فقط إلى إنفاق أموالهم ووقتهم ، ولكن أيضًا موارد حياتهم الخاصة.
لماذا تحمل
يواجه الكثيرون مسألة كيفية التواصل مع أم متلاعبة. يبدو أنه ليس من السهل أن تتجاهل شخصًا عزيزًا وعزيزًا. في مثل هذه الحالة ، يدرك الناس أن لديهم متلاعبًا أمامهم ، وعليهم اتباع قيادته طواعية.
ندرك جيدًا أن الشخص يلعب دوره على أكمل وجه. علاوة على ذلك ، فإنه يحقق كل شيء من خلال الحوار البسيط. يفهم معظم الناس كل ما يحدث ، لكنهم غير قادرين على التخلي عن مثل هذه الاتصالات أو إخبار أحد أفراد أسرته برفضهم.
لماذا يحدث هذا؟
معظم الناس لا يعرفون كيفية التعامل مع الأشخاص المتلاعبين. يقول البعض إنهم لا يستطيعون عزل أنفسهم عن صحبة مثل هؤلاء الأشخاص. هناك حالات من التلاعب الثنائي ، عندما يتسامح الناس مع بعضهم البعض لبعض الفوائد. لكن مع ذلك ، تكمن المشكلة في الغالب على وجه التحديد في التلاعب من جانب واحد.
يميل بعض الأشخاص إلى اتباع أسلوب حياة "ضحية" ، لذلك لا يمكنهم قول "لا" أخرى لطلب لا يريدون تلبيته. ربما يفتقرون إلى الشجاعة ، أو ربما لا يريدون الإساءة إلى شخص ما. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص المقربين الذين أتقنوا بالفعل مهارة التلاعب بالأقارب لدرجة أنه في بعض الأحيان يمر دون أن يلاحظه أحد.
لا تتردد في التعبير عن أفكارك و آرائك
طالما أنك تخشى إظهار "أنا" الخاصة بك ، فلن تفعل ذلكسيكون من الممكن فهم كيفية التواصل مع المتلاعب - رجل أو امرأة. لا تحاول أن تظل صامتًا في موقف يستحيل فيه فعل ذلك تمامًا. يجب ألا تخاف من الدفاع عن وجهة نظرك ووجهات نظرك. إذا كنت لا تفهم هذا ، فستضطر دائمًا إلى العيش حسب الطلب. علاوة على ذلك ، وتحت تأثير المتلاعبين ، يبدأ معظم الناس في التفكير في الآراء المفروضة
الأشخاص الذين يفضلون منح السيطرة على حياتهم في أيدي شخص آخر ، بينما هم أنفسهم على استعداد للذهاب مع التيار ، غالبًا ما يصبحون ضحايا للمتلاعبين. من مصلحتك الفضلى وقوتك أن تجيب شخصيًا على أنك تفكر حقًا في هذا الموقف أو ذاك. وحتى تتعلم كيفية القيام بذلك ، سيتم استخدامك باستمرار.
قيمة نفسك
يهتم عدد كبير من النساء بمسألة كيفية التواصل مع الزوج المتلاعب. مثل هذا السؤال وثيق الصلة لدرجة أنه لا يمر دون أن يلاحظه أحد بين علماء النفس. من الصعب جدًا أن تقول "لا" للشخص الذي اخترته عندما تعتمد عليه. ولكن! حتى لو عشت معًا لأكثر من 10 سنوات ووافقت بالفعل على سلوكه ، فهذا ليس سببًا للاستمرار في العيش على هذا النحو. من المهم أن نفهم أن التلاعب أداة خبيثة للغاية ، ليس فقط للشخص الذي يستخدمها ، ولكن أيضًا لمن يتم توجيهها إليه. من خلال الخبرة ، يتوقف الأشخاص الذين يريدون إخضاع الآخرين عن ملاحظة أنهم يتسببون في الألم لأحبائهم. ولماذا يحدث هذا؟ أصبح التلاعب عادة.
ربما أنتلاحظ في بيئتك أشخاصًا ينفذون جميع تعليمات السلطات غير المدرجة في واجباتهم العمالية. علاوة على ذلك ، لا يطلب هؤلاء الموظفون المتفانون أي رواتب أو مكافآت إضافية. أسوأ شيء هو أنهم على يقين من أن جهودهم ستكافأ عاجلاً أم آجلاً. ولكن! إن مهمة المتلاعب هي بالتحديد "ركوب" هؤلاء الناس وعدم إعطائهم أي شيء في المقابل. إذا واجهت مثل هذه المواقف بانتظام ، فتعلم كيف تقاوم ، وإلا فإن مسؤولياتك "المهنية" ستنمو ولن تحصل على أي شيء منها.
أنت وحدك المسؤول عن حياتك
كثيرًا ما يسأل الأطفال البالغون علماء النفس أسئلة حول كيفية التعامل مع الأم المتلاعبة. يميل بعض الأقارب إلى فرض "صورتهم عن العالم" على الأشخاص المقربين. بالإضافة إلى ذلك ، يحاولون تعليمك كيفية العيش بشكل صحيح والتصرف وفقًا لآرائهم. يميل الناس إلى الخوف من الرد على شيء مخالف لأحبائهم. لذلك ، غالبًا ما تتلاشى وجهة نظرهم في الخلفية. في هذه الحالة ، عليك أن تفهم أن حياتك تعني فقط القواعد الخاصة بك ، ولديك وحدك الحق في التخلص منها. صدقني ، لن يكون هناك أحد مسؤول عن كلامك إذا قررت أن تفعل ما أخبرك به قريبك ، وقد أدت هذه النصيحة إلى نتيجة كارثية. بعض الناس قادرون على فهم هذا من الناحية النظرية ، ولكن يحتاج شخص ما إلى "خطوة على نفس أشعل النار" عدة مرات لفهم ذلك.
حافظ على المسافة
قبل أن تختار تكتيكات التواصل مع المتلاعب - امرأة أو رجل - يجب أن تفهمأن مثل هؤلاء الأشخاص قادرون على تغيير الأقنعة بمهارة. مع بعض الأشخاص ، يمكن أن يكونوا مهذبين وحذرين ، بينما يكون الآخرون - فظًا ومضطربًا ، ومع الآخرين - عاجزين تمامًا. علاوة على ذلك ، في بعض الأحيان يمكن للمتلاعب تغيير الأقنعة مع نفس الشخص ، حسب احتياجاته واهتماماته.
إذا لاحظت وجود مثل هذا الشخص في بيئتك ، فعليك أن تتعلم أن تحافظ على مسافة آمنة منه. لا تدعه ينتهك حدودك الشخصية.
تذكر أن المتلاعبين في أغلب الأحيان يمارسون مواهبهم منذ الطفولة. لذلك ، من العبث محاولة إعادة تثقيف مثل هذا الشخص. من خلال القيام بأي محاولة ، فإنك تخاطر بفقدان الكثير من القوة والوقت والطاقة.
تعلم أن تقول لا
أقوى سلاح في حل مشكلة كيفية التوقف عن التواصل مع المتلاعب هو الرفض. لا تخف من قول لا لشخص يحاول استغلالك بوضوح. تذكر أن لديك فقط الحق في التخطيط لوقتك.
بمجرد الانتهاء من هذه المهمة ، قد تشعر بالذنب. كما يجب محاربته. ليس خطأك أنك لا تريد أن تفعل شيئًا ، إنه اختيارك تمامًا وقرارك. لا يجب أن تخجل. حاول أن تتذكرها! مرة أخرى قل "لا" بدون إثارة أو خوف من الإساءة لأي شخص.
يخشى بعض الناس قول لا لأنهم يخاطرون بفقدان علاقة جيدة مع الشخص. يعتبره الباقيغير مهذب ووقح. لا تقلق ، لأن مثل هذه المخاوف لا معنى لها فيما يتعلق بالمتلاعب ، لأنه يسعى وراء الهدف الوحيد - "ركوب شخص ما على صهوة حصان".
نصائح للاستسلام
كيف تتعامل مع امرأة متلاعبة في العمل؟ يُعتقد أن المجال المهني هو بالضبط البيئة التي يمكنك في أغلب الأحيان مقابلة أشخاص من هذا النوع فيها. إليك بعض النصائح التي تعمل بشكل رائع عندما تحتاج للرد:
- لا تخفي استيائك او انزعاجك بطلب او طلب. لا تخف من أن تبدو ساخطًا أو مستاءً للغاية من حالة الأمور كشخص. من خلال إظهار مشاعرك الحقيقية ، فإنك توضح للمحاور أنك لست مرتاحًا لغزو منطقتك. يمكنك التعبير عن مشاعرك بصراحة بعبارات مثل "هذا يغضبني" و "لا يجب أن أفعل هذا" وهكذا.
- قل لا بوضوح وقدم شرحًا موجزًا لإجابتك.
- قدم المتلاعب حلك لمشكلته. ويفضل بدون مساعدتكم
- استمع بهدوء إلى مطالب خصمك ، ثم توقف لفترة طويلة. دعه يتكلم بالكامل
- كرر رفضك مرة أخرى. ثم قل الإجراء الذي لن تقوم به. في هذه الحالة ، هناك احتمال كبير أن تصل هذه المعلومات إلى المحاور.
كيفية التواصل مع المتلاعب - رجل أو امرأة - واضح تمامًا. لسوء الحظ ، فإن معظم الناس منفتحون جدًا لدرجة أنهم لا يستطيعون دائمًا الرد. في هذه الحالة ، يجدر بك العمل على نفسك لفهم أنك ملزم بفعل ذلك فقطاشياء تنفعك
لا تتعجل
إحدى الطرق المفضلة لدي هي مفاجأة فريستي. الحقيقة هي أنه عندما يتم الاتصال بشخص ما بشكل غير متوقع ، يكون رفضه أكثر صعوبة. هذا هو السبب في أن الأمر يستحق استخدام عامل الوقت. لست مضطرًا للموافقة على الفور ، والإجابة دائمًا على ما تعتقده ، وبعد ذلك يمكنك بالتأكيد الإجابة. سيسمح لك هذا التوقف بتقييم الموقف الحقيقي وموازنة الإيجابيات والسلبيات قبل اتخاذ القرار. بالإضافة إلى ذلك ، هذه التقنية رائعة للأشخاص الذين يجدون صعوبة كبيرة في الرفض.
الحدس
كما ذكرنا سابقاً يصعب أحياناً مقاومة المتلاعبين لكن هذا ممكن.
للقيام بذلك ، عليك العمل بجد على نفسك ، وتعلم التمييز بين الأشكال المختلفة ومظاهر التلاعب ، وكذلك تقييم سلوك شريكك في المواقف المختلفة.
بعض الناس يعتمدون على حدسهم. ويعمل! لسوء الحظ ، نادرًا ما نستمع إليه ، لكن ينبغي علينا ذلك. الحقيقة هي أن الناس يميلون إلى تبرير تصرفات وأفعال الآخرين ، حتى في أكثر المواقف غير المقبولة ، وأن المتلاعبين يستخدمون هذا بنشاط.
استمع إلى صوتك الداخلي. إذا كنت تشعر بالتوتر أو عدم الارتياح تجاه شخص ما ، فقد يكون هناك خطأ ما في تعاملاتك. حاول أن تفهم ما إذا كان الشخص يستخدمك لتحقيق مكاسب شخصية.
رد فعل انطوائي
يُعتقد أن المنفتحين في الغالب يخطئون بالتلاعب. وأصعب شيء عليهم إجراء حوار معهانطوائيون. من الصعب عليهم أن يكونوا في نفس الغرفة معهم ، وفي بعض الأحيان يصبح التواصل غير محتمل. هذا هو سلاحك! يمكنك الصمت لفترة طويلة قبل الرد على المتلاعب. قم بإلقاء نظرة غامضة وابتسم قليلاً ، ثم توقف لفترة أطول. كن صامتا للجملة التالية. يجب أن يرى المتلاعب أنك تستمع إليه ، فلا داعي للنظر حولك أثناء التحدث معه. ركز على المحادثة. بعد مرور بعض الوقت ، أعلن أنك توافق تمامًا على رأي المحاور الخاص بك ، لكن مثل هذا الموضوع المعقد يتطلب وقتًا للتفكير. عاجلاً أم آجلاً ، سيفقد المتلاعب صبره مع الانطوائي ويجد الضحية التي سيكون من الأسهل التفاوض معها.
التلاعب المتبادل
الأمر صعب للغاية عندما تكون محاطًا بمتلاعبين بشريين. كيف تتواصل في الأسرة مع الأقارب الذين يفضلون "الركوب" معك؟ غالبًا ما يكون المتلاعبون ذوو الخبرة بمثابة المنقذ أو الضحية. هذه هي أفضل طريقة لوضع الشخص في مكانة. إن أعلى الحركات البهلوانية في التعامل مع مثل هؤلاء الأشخاص هي كسر مجرى وقواعد لعبتهم بالكامل. إذا أراد المتلاعب الحصول على أي مساعدة أو الاستفادة منك ، فانتقل إلى وضع الضحية. يشكو من أي شيء. يمكن أن يكون: كلب غاضب عند المدخل ، ديون للبنك أو المعارف ، سوء الأحوال الجوية. من الطبيعة البشرية التعاطف ، والمتلاعب بعيد كل البعد عن كونه شخصًا غير حساس. عندما يبدأ في عرض مساعدتك على إنقاذه ، حوله إلى ضحية. لاحظ سنه ، وارتفاع ضغط الدم ، ومظهره المتعب ، ثم قل بضع كلمات تريحه من شكواه معك.صياغات. المتلاعب الذي يجد نفسه في مثل هذا الموقف لن يرغب في مواصلة لعبته معك ، وسرعان ما سيتوقف تمامًا عن محاولة استخدامك لأغراضه الخاصة. ولماذا تضيع وقتك على أشخاص مثلك ، إذا كان هناك العديد من "الضحايا" من حولك ، فمن الأسهل بكثير التفاوض معهم.
وتذكر أنك وحدك من يقرر ما إذا كنت ستقع في حب المتلاعبين أم لا.
