الذاكرة التصويرية - ما هي وكيف تعمل؟ تطوير الذاكرة التصويرية

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

في علم النفس ، يتحدث الناس غالبًا عن ذاكرة الإنسان بل ويميزون عدة أنواع منها. أنواع الذاكرة البصرية والسمعية واللمسية والحسية وقصيرة المدى وطويلة المدى والعديد من أنواع الذاكرة الأخرى التي لها تصنيفات متنوعة. كل واحد منهم له خصائصه وخصائصه وأهميته بالنسبة للشخص ، وكذلك طرق التنمية الفعالة. ومع ذلك ، سنركز في هذه المقالة على نوع واحد فقط ، وهو الذاكرة التصويرية. هذا نوع مثير للاهتمام للغاية قد يفاجئ الكثيرين ، لأنه غير نمطي إلى حد ما. لكل شخص ذاكرة تصويرية ، وهي تلعب دورًا مهمًا للغاية. إذا كنت تريد معرفة ماهية هذا الدور ، بالإضافة إلى ميزات هذه الذاكرة ، وكيف تظهر وكيف يمكن تطويرها ، فهذه المقالة مناسبة لك. تعد ذاكرة الصورة موضوعًا مثيرًا للاهتمام للدراسة وستتيح لك فهم كيفية عمل عقلك بشكل أفضل.

ما هذا؟

تحتاج أولاً إلى معرفة ما هو هذا النوع من الذاكرة. الذاكرة التصويرية هي نوع من الذاكرة ، ونتيجة لذلك يتذكر الشخص المعلومات ليس في شكل نص ، ولكن في شكل صور. في أغلب الأحيان ، هذهالصور والصور والذكريات المماثلة الأخرى التي يتم عرضها في رأسك ليس بالكلمات التي تستخدم صوتك الداخلي ، ولكن مع صورة. هذا هو السبب في أن هذا النوع من الذاكرة مثير جدًا للاهتمام ، لأنه لا يمكن قياس الصور مثل الكلمات ، على التوالي ، هذا النوع من الذاكرة أكثر غرابة من الذاكرة القياسية التي يستخدمها كل شخص كل يوم. حسنًا ، أنت تفهم الآن أن ذاكرة الصور هي نوع من الذاكرة يحدث فيها الاسترجاع بمساعدة الصور ، أي بعض الصور التي تبقى في عقلك.

ماذا تعطيك

يبدأ الكثير من الناس فورًا في التفكير فيما تعطيه الذاكرة التصويرية ، لأنه يبدو لهم أن المعلومات اللفظية أكثر أهمية. ومع ذلك ، هذا بعيد كل البعد عن القضية ، والآن ستفهم السبب. الحقيقة هي أن الدماغ البشري له نصفي كرة ، كل منهما مسؤول عن نوع الإدراك الخاص به. النصف المخي الأيسر مسؤول عن معالجة وتذكر المعلومات الشفهية ، والتي يعتبرها الكثير من الناس هي المهمة الوحيدة ، والنصف المخي الأيمن مسؤول عن تذكر الصور التي تصفها هذه الكلمات. لكن لماذا نحتاج إلى هذه الصور في الذاكرة ، إذا كانت الكلمات فقط هي التي يمكن أن تصف كل شيء بالتفصيل الكامل؟ كل شيء ليس بالبساطة التي قد يبدو عليها ، وأوضح مثال على ذلك هو العديد من أطفال الجيل الحالي. الحقيقة هي أن العصر الحالي يسمى عصر المعلومات لسبب ما: يتلقى الناس كميات لا تصدق من المعلومات من عدد كبير من المصادر. مواقع على الإنترنت ، إعلانات للجمهورالنقل ، في كل مكان تتلقى معلومات يشبع بها النصف المخي الأيسر من دماغك ، لكن النصف الأيمن لا يتلقى البيانات المقابلة ، أي الصور التي يمكنه معالجتها واستخدامها بالاقتران مع بيانات النصف المخي الأيسر. والنتيجة خلل خطير في التوازن يزيد من نقص الانتباه وغياب الذهن الأكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار. لتجنب ذلك ، من الضروري تطوير النصف المخي الأيمن ، ولهذا لا توجد تقنية واحدة. الذاكرة التصويرية مهمة جدا ، وهذا هو السبب في أن هذه المقالة سوف تتحدث عن كيفية تطويرها بالضبط.

كيفية تطوير الذاكرة التصويرية؟

كما ذكرنا سابقًا ، هناك أكثر من تقنية واحدة. تتطور الذاكرة التصويرية بسهولة تامة وبدون بذل الكثير من الجهد ، لأن عملية حفظ الصور أمر طبيعي بالنسبة للإنسان. تشكل الصور والمعلومات النصية ذاكرة رائعة بشكل عام يجب أن يمتلكها الجميع ، ولكن إذا كان عقلك غارقًا في البيانات دون إرفاق صور بها ، فيمكنك الخلط بسهولة في هذه البيانات ، لذلك ستكون سعة ذاكرتك كلها عديمة الفائدة بشكل فعال. وفقًا لذلك ، من الضروري تطوير الذاكرة التصويرية ، وكلما أسرعت في فهم ذلك ، كان ذلك أفضل. تتطور الذاكرة التصويرية بشكل أفضل عند الأطفال ، حيث يتم تطويرها بشكل جيد جدًا في نفوسهم. إنه فقط بمرور الوقت ، يبدأ الناس في الاعتماد أكثر على المعلومات النصية بدلاً من المعلومات المجازية ، لذلك يفقدون تدريجياً قوة هذا النوع من الذاكرة.

التفكير المجازي ، الذاكرة التصويرية - هذا ما يحتاجه كل شخص لتطويره ، ويجب أن يتم ذلك من خلال إشراك جميع أعضاء الحواس ، وبالتالي مصادر المعلومات في الحصول على المعلومات. لذلك ، فإن الشخص العادي يقرأ النص فقط أو يستمع إليه ، ويستقر في رأسه ، وربما يتم نسيانه بسرعة كبيرة ، حتى لو كانت معلومات مهمة. لماذا ا؟ الشيء هو أنه ليس لديه مرساة تسمح له بالحصول على موطئ قدم. يُعرف حفظ المعلومات النصية البحتة في المدرسة والجامعة بالحشو - فأنت تقوم فقط بحفظ الكلمات بترتيب معين من أجل إعادة إنتاجها بنفس الترتيب. لكن هل تتذكر أي شيء تعلمته في المدرسة؟ بالكاد

ولكن إذا تم استخدام الصور ، والتي يتم الحصول عليها عن طريق إرفاق بيانات معينة بمعلومات نصية ، مثل الصور والأصوات والروائح وما إلى ذلك ، فيمكنك حفظها بسهولة أكبر. وبناءً على ذلك ، كل ما عليك فعله هو استخدام كل الحواس باستمرار ومحاولة التحكم في عملية الحفظ بحيث لا تتذكر النص فحسب ، بل الصور المرتبطة به أيضًا.

ميزات الذاكرة التصويرية

تحتوي ذاكرة الصور على بعض الميزات التي يجب أن تكون على دراية بها. الحقيقة هي أنه في معظم الحالات يكون مؤقتًا ويتم تخزين الصور لمدة يوم تقريبًا. بطبيعة الحال ، إذا كنت بحاجة إلى معلومات محددة ، فيمكنك تخزينها في دماغك لفترة طويلة ، ومع ذلك ، حتى لا يفيض دماغك بالصور ، فإنه يزيل نفسهنفسك من شيء لم يتم إرسال طلبات إليه لأكثر من 24 ساعة. اتضح أيضًا أن هذه الذاكرة تعمل على مستوى اللاوعي ، أي أن معظم الصور يتم تسجيلها في دماغك عندما يدخل مجال رؤيتك. لهذا السبب يعتقد الكثير من الناس أن هذا النوع من الذاكرة هو ذاكرة تصويرية بصرية. لكن في الإنصاف ، تجدر الإشارة إلى أن الصور سليمة وملموسة وحاسة الشم ، على الرغم من أنها أقل شيوعًا.

إذا عدنا إلى مدة تخزين المعلومات في الذاكرة التصويرية ، فسيتم الكشف عن خاصية أخرى هنا: كلما تم تخزين الصورة في دماغك ، أصبحت أكثر شحوبًا ، وبالتالي ، زادت صعوبة الأمر. عليك أن تتذكره بالتفصيل

تتلاشى الصور

ما هو عليه ، من المستحيل إظهاره بصريًا. الذاكرة التصويرية هي مفهوم مجرد ، وكل العمليات تحدث في دماغك ، لكن من الممكن تمامًا وصف ماهيتها. لذا ، تخيل أنك تركب وسائل النقل العام خلال النهار. عند عودتك إلى المنزل ، تتذكر أنك رأيت امرأة ترتدي معطفًا أزرق ، كانت تجلس بجوارك. في هذه المرحلة ، يمكنك أيضًا تذكر تفاصيل أخرى ، مثل لون شعرها ، وملامح وجهها ، والإكسسوارات التي كانت ترتديها ، وما إلى ذلك. ولكن إذا لم تفكر في الأمر لمدة يوم واحد على الأقل ، فعندئذٍ في اليوم التالي لن تتذكر تلك التفاصيل التي بدت لك واضحة بالأمس. ماذا نقول عما سيحدث في أسبوع أو شهر. تختلف الذاكرة التصويرية من حيث أن الصور المخزنة في الدماغ تصبح في النهايةشاحب وغير واضح. فهي غير مستقرة ويمكن أن تكون مجزأة. على سبيل المثال ، في غضون شهر واحد ، ستنسى ما كانت ترتديه الفتاة من حيث المبدأ ، لكن الأقراط التي كانت ترتديها بعد ذلك ستُطبع في دماغك. وبالطبع ، من الجدير بالذكر أن كل صورة يمكن أن تتغير بشكل مخادع بمرور الوقت وبعد شهر قد يبدو لك أن الفتاة كانت ترتدي معطفًا أخضر ، رغم أنها في الحقيقة كانت ترتدي اللون الأزرق. يفسر ذلك حقيقة أنه من الأسهل على العقل البشري إنشاء شيء جديد لاستبدال العنصر المفقود في الصورة بدلاً من إهدار الطاقة عند تذكر هذا العنصر.

متى يظهر الإدراك المجازي؟

تطوير الذاكرة التصويرية هو شيء يجب على كل شخص التفكير فيه. وكما ذكرنا سابقًا ، يجب القيام بذلك في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك ، متى بالضبط يكون لدى الشخص تصور مجازي ، وبالتالي ذاكرة مجازية؟ قد تتفاجأ ، لكن الذاكرة التصويرية للشخص تظهر فقط في غضون عام ونصف أو عامين ، أي متأخرة جدًا. عندها يبدأ دماغ الطفل في إدراك ظواهر العالم المحيط ليس فقط كظواهر ، ولكن كمعلومات يمكن تسجيلها. عندها بدأت المفاهيم تتراكم في دماغه بسرعة كبيرة ، مصحوبة بالصور ، ونتيجة لذلك تكونت الذاكرة. ثم يحصل الطفل على فرصة لبناء سلاسل منطقية بشكل مستقل ، وربط المفهوم بالصورة.

لماذا من الضروري تطوير الذاكرة التصويرية من الطفولة المبكرة؟ يعتقد العديد من الآباء أن هذه عملية غير ضرورية ويحتاجها الطفلالتركيز على المفاهيم الملموسة بدلاً من الصور المجردة. ومع ذلك ، فإن هذا خطأ كبير ، لأن الذاكرة التصويرية تسمى غالبًا أساس جميع عمليات الحفظ. بدونها ، لن تكتمل عملية الحفظ ، وإذا تم تطويرها بشكل سيئ ، فستكون ذاكرة الشخص ضعيفة للغاية. وعليه ، فإن تنمية التفكير التخيلي هي إحدى الخطوات المهمة نحو أن تصبح شخصية كاملة يمكنها العمل في العالم الحديث.

أنواع الذاكرة التصويرية

غالبًا ما يشير علماء النفس إلى أنواع معينة من هذه الذاكرة ، والتي يجب أن تتعرف عليها أيضًا. بطبيعة الحال ، كما خمنت على الأرجح ، فإن الذاكرة المرئية هي الأكثر شهرة ، لأنها الصور المرئية هي التي تشغل أكبر قدر من الذاكرة ، وهي الأكثر تفصيلاً ، وهي أكثر الصور التي تعتمد عليها غالبًا عند محاولة تذكر شيء ما. ولكن هناك أيضًا أنواعًا أخرى لا تقل أهمية ، على الرغم من استخدامها كثيرًا. تشمل أنواع الذاكرة التصويرية السمعية واللمسية والذوقية والشمية ، أي تلك التي تتوافق مع جهاز حاسة معين. وعليه ، فإن جميع الصور الصوتية التي لديك في رأسك ، أي الأغنية التي سمعتها في مترو الأنفاق ، أو الشعار الذي وصل أذنيك من مكبر الصوت ، تنتمي إلى ذاكرة الصورة السمعية. الأمر نفسه ينطبق على أنواع الذاكرة الأخرى المذكورة أعلاه.

ذاكرة فوتوغرافية

كما تعلمت بالفعل ، تشير الذاكرة التصويرية إلى أي ذاكرة مرتبطة بالحواس منذ ذلك الحينكل هذه المعلومات لا تأتي في شكل بيانات محددة ، ولكن في شكل صور مجردة. لكن في الوقت نفسه ، أود أن أفرد ذكرى التصوير الفوتوغرافي ، والتي على الأرجح سمع بها كل شخص.

الذاكرة الفوتوغرافية هي نوع فرعي من الذاكرة التصويرية المرئية ، لكنها تتميز بتفاصيلها المذهلة ، وهي غير عادية بالنسبة لمعظم الناس ، والغياب التام للشحوب ووجود الوضوح. ماذا يعني ذلك؟ تخيل كيف تعمل الذاكرة التصويرية ، تم وصفها أعلاه. تنظر إلى شيء ما ويلتقط دماغك "صورة" لذلك الشيء ، يكتبها في دماغك. لكن هذه اللقطة غامضة في البداية ، وبالكاد يمكنك رؤية كل التفاصيل فيها لإعادة إنتاجها. إذا كانت لديك ذاكرة فوتوغرافية ، فيمكن لعقلك التقاط صور مثالية يمكنك تخزينها لفترة طويلة دون أي خسارة في الجودة على الإطلاق. بطبيعة الحال ، يرغب كل شخص في امتلاك ذاكرة فوتوغرافية ، ولكن بالنظر إلى حقيقة أن العديد من الآباء لا يسعون جاهدين لتطوير الذاكرة التصويرية لدى الأطفال ، وكذلك لا يطورون ذاكرتهم الخاصة ، فإن هذا المفهوم يُنظر إليه الآن على أنه ظاهرة أكثر من كونه شيئًا ما الذي يمكن تحقيقه وما الذي يمكن تحقيقه. لكن في الواقع ، هذا ليس هو الحال ، ويمكنك تغيير ترتيب الأشياء بنفسك.

تمارين

يمكنك التأثير بشكل مستقل على كيفية تطور ذاكرتك التصويرية ، حتى لو لم يعر والداك اهتمامًا كبيرًا لهذا في الطفولة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء تدريبات يومية تسمح لك بذلكمن الأفضل أن تتذكر الصور. كيف افعلها؟ تحتاج إلى حفظ الصور المختلفة ثم إعادة إنتاجها. يمكن أن تكون التمارين متنوعة للغاية. على سبيل المثال ، قد تكون سلسلة من الصور التي تحتاج إلى إلقاء نظرة عليها وتذكرها بالضبط ، وعدم محاولة التوصل إلى اقترانات الكلمات. ثم تحتاج إلى إعادة إنتاج ترتيب هذه الصور. يمكنك أيضًا حفظ الصورة ثم محاولة إعادة إنتاج أكبر قدر ممكن من التفاصيل. هناك مجموعة متنوعة من الألعاب التي تتضمن ذاكرة الصور ، لذلك يمكن أن يساعدك ذلك أيضًا ، وقد تبدو لك ذاكرة التصوير قريبًا لم تعد ظاهرة بعيد المنال.

ميزة مثيرة للاهتمام

الآن بعد أن عرفت كل شيء عن الذاكرة التصويرية ، يمكنك البدء في التدريب. وأخيرًا ، تم إعداد حقيقة واحدة مثيرة للاهتمام من أجلك. مثلما تعمل أجهزة الحس على زيادة حدة عملها عندما يفقد أحدها وظيفته (يسمع المكفوفون ويشمون بشكل أفضل بكثير) ، فإن الذاكرة التصويرية تعوض نقص المعلومات عن طريق استبدالها بصور أخرى.