عندما يتعلق الأمر بشيء مثل "التفكير البناء" ، فإن معظم الناس يجيبون بالإجماع بأنهم لا يحبون هذا السؤال. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق هنا الفهم بمزيد من التفصيل. ما هو الغرض من هذا "التفكير البناء" الشهير؟ بادئ ذي بدء ، لحل مشاكل الحياة العادية ومهامها. الأداة الرئيسية هي المنطق ، ويتم تقييم التفكير البناء من خلال كفاءة العمل. يوجد هذا النوع من نشاط الدماغ لحل أي مهام أو مشاكل في الحياة بالطريقة الأكثر ملاءمة وكفاءة. الطريقة الأكثر شيوعًا لتطوير التفكير العقلاني هي الألغاز المنطقية.
أين يمكنني الحصول على أفكار بناءة؟
كل شخص لديه هذه القدرة بطبيعتها. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه يمكنك وضع حد لذلك. مثل أي قدرة وموارد بشرية ، يجب تطوير هذه المهارة وتعلمها. مثل أي مهارة ، تصبح القدرة على التفكير البناء عادة مع مرور الوقت. ولكن فقط مع الممارسة المنتظمة. منطقينقترح أنه إذا لم نفكر بشكل بناء ، فإن التفكير القائم على العواطف يمكن ، لأي سبب ممكن ومستحيل ، أن يأخذ مسارًا مختلفًا. تصبح طريقة التفكير هذه معتادة لدرجة أنها تبدو طبيعية قدر الإمكان. يمكن تطوير مهارات التفكير البناء بسهولة من خلال الممارسة.
لماذا نحتاج هذا النوع من التفكير؟
بغض النظر عن مدى غرابة الأمر للوهلة الأولى ، فإن التفكير البناء ليس مناسبًا دائمًا. أنت بحاجة إلى تقييم قدراتك بحكمة وفهم متى يكون من الأفضل "التفكير" بقلبك ، ومتى تدير رأسك. يعتمد التفكير البناء على المنطق ويتيح لنفسه التحليل المنطقي الأكثر شيوعًا. في حين أن القرارات التي يمليها علينا حدسنا وقلبنا تحدث أيضًا في حياة كل شخص. يشمل التفكير البناء:
- صياغة مهام محددة. هذا النوع من التفكير لا يقبل مثل هذه الاختلافات: "ماذا لو …" ، "بشكل عام" ، "كالعادة" وما إلى ذلك. كلما كانت المهمة أكثر تحديدًا ، زادت فعالية عملية حل هذه المشكلة. ترتبط أشكال التفكير الرياضي ارتباطًا وثيقًا بالأفكار البناءة. العقلانية فوق كل شيء
- علاقة التفكير المكاني والبناء تدل على العزيمة. سيتيح لنا تعريف الموضوعات والمهام والأهداف عدم التشتت في تفاهات وعدم الانحراف عن حل المهمة الرئيسية الموضوعة أمامنا. يجب تطبيق هذا المبدأ حتى في مرحلة صياغة المشكلة. بمجرد أن تشعر أنك مشتت عن الشيء الرئيسي ، اسحب نفسك وعُد إلى القرار.قضية مهمة حقًا. مهمتك محددة وهدفك الوحيد هو أن تفعل كل شيء بأكبر قدر ممكن من الكفاءة. فقط عندما يتم حل المشكلة وتحقيق نتيجة إيجابية ، يمكنك العودة إلى ما كان يشتت الانتباه في هذه العملية. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أنه بعد الانتهاء من العمل في مهمة واحدة ، يجب عليك تعيين مهمة جديدة على الفور.
- العواطف تترك جانبا. بالطبع من المستحيل التخلص منهم ، ولكلنا الحق في الشعور والتجربة. لكن مهمتنا الآن هي التجريد من الأفكار غير الضرورية لفترة من الوقت. ومن الأفضل تحليل كل المشاعر والعواطف في الوقت المناسب لفهمها. في بعض الأحيان لا نتخذ أفضل القرارات في حياتنا فقط بسبب تأثير العواطف ، والتي لا علاقة لها بالهدف وحل المشكلات. المشاعر التي تؤثر بشكل مدمر على قراراتنا هي الخوف والغضب والغضب. حتى أكثر المشاعر اللطيفة ، مثل الحب والفرح والسرور ، يمكن أن تغيم الدماغ. ولا ينبغي بأي حال من الأحوال محاولة التخلص من هذه المشاعر ، لكن لا يمكنك منحهم الفرصة لإفساد كل شيء بسبب عدم الملاءمة. الشيء الرئيسي هو التفكير بشكل هادف.
- التفكير الإيجابي عنصر مهم في البناء. إذا كان لديك هدف أمامك ، فلا يجب عليك بأي حال من الأحوال البحث عن الأسباب والأعذار لعدم اتباعه. وإلا فما المعنى الأصلي لكل هذا؟ تقبل حقيقة أن الصعوبات لا يمكن تجنبها ، وتعامل مع العقبات في الطريق بهدوء ولا تفكر في المشكلة ، بل في حلها.
- إجراءات خطوة بخطوة. لا تسأل أسئلة غير ضرورية ولا تنسى الهدف النهائي. يجب أن يكون الهدف هو الإرشادنجمة ، دليل تهدف إليه عملية التفكير برمتها. لكن أي هدف يتحقق دون صعوبة إذا تم تقسيم عملية تحقيقه إلى مراحل. لا يتم حل معظم الأهداف العظيمة بضربة واحدة ، ولكنها تتطلب تحديدًا تنفيذ المهام الصغيرة خطوة بخطوة. لكن لا تنجرفوا في العملية ، فالنتيجة مهمة فقط.
الخصائص المذكورة ليست سوى أساس التفكير البناء ، وهناك المزيد من العلامات الثانوية. حاول تضمين خمس نقاط في حياتك وسيصبح تحقيق أهدافك أسهل بكثير.
كيف تفكر بشكل بناء؟
بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد ماهية التفكير البناء - إنها عملية يتم تنفيذها في سياق الأنشطة العملية وتهدف إلى حل مشكلات محددة ، وإنشاء أشياء حقيقية باستخدام مهارة التفكير العقلاني
هذا النوع من التفكير يعمل مع العوامل التالية:
- تحديد الهدف الصحيح
- إنشاء وتطوير خطة ومشروع لحل الهدف
- اعقد من التفكير النظري
التفكير الاستراتيجي جزء لا يتجزأ من التفكير البناء. هذا النوع من عنصرين: التفكير البناء والإبداعي. لن تكون أي استراتيجية فعالة إذا لم يتم استخدام عمليات التفكير البناء في إنشائها.
التفكير الاستراتيجي
أي استراتيجي في سياق نشاطه العقلي يمر بالمراحل التالية:
- تفكير بناء
- التفكير الإبداعي ؛
- في النهاية - استراتيجية.
قال برنارد شو أيضًا أن 2٪ فقط من الناس يفكرون ، والبقية إما يفكرون بما يفكرون به ، والأغلبية لا تفكر على الإطلاق. يمكن تسمية تفكير هؤلاء الأشخاص بالفوضى. يتميز بالتأثير غير المنضبط للبيئة على نشاط الدماغ البشري. يمكنك أيضًا ملاحظة العلاقة بين التفكير البناء والمهن الهندسية. واحد مستحيل بدون الاخر
كيف تعرف أن لديك عقلية فوضوية؟
المثال الأكثر شيوعًا بسيط للغاية. هل تستيقظ في الصباح دون أن تفكر مليًا فيما تكرس يومك لهذا اليوم ، وتبدأ في التفكير بشكل محموم فيما يجب أن تفعله؟ هذا هو جوهر التفكير البناء. إنه يمكّن الشخص من تحديد أهداف طويلة المدى تحدد مسبقًا الأحداث التي ستحدث له يوميًا. على سبيل المثال ، لقد حددت هدفًا لفتح مشروعك التجاري الخاص وكل يوم سيكون عليك أداء المهام التي ستؤدي إلى تنفيذ هذا المشروع. لتبدأ في تغيير الفوضى في رأسك إلى التفكير العقلاني ، ابدأ في تخطيط جدولك الزمني وحدد أهدافًا طويلة المدى الآن. على سبيل المثال ، ليوم واحد وأسبوع وشهر وستة أشهر وسنة وعشر سنوات وكل حياتك. سيسمح لك هذا بأن تصبح أكثر انضباطًا وأن تجعل التفكير البناء يعمل.
تنمية التفكير
يلاحظ علماء النفس أن هؤلاء الأشخاص الذين لم يعتادوا على تخطيط جدولهم الزمني ولا يعرفون أساسيات الانضباط الذاتي لا يمكنهم التفكيربناء. يجب أن تخطط لجدولك الزمني مسبقًا ، فقد يستغرق الأمر في البداية ما يصل إلى ساعة يوميًا ، ولكن في المستقبل ستؤدي هذه الطريقة إلى تنمية التفكير البناء. سوف تتعلم ألا تشتت انتباهك بالعوامل الخارجية وستتبع تعليمات واضحة لتحقيق هدفك. بعد أن تصبح هذه القواعد عادة ، يمكنك القول بأمان أنك مسؤول عن حياتك. يلاحظ علماء النفس أنه من الممكن تطوير البنائية في الأفكار من خلال حل الألغاز المنطقية. إنها مفيدة جدا
الطريقة التالية لتطوير التفكير البناء هي القوائم الأكثر شيوعًا. كل شخص يفكر بعقلانية ، يستيقظ في الصباح ، لا يفكر فيما سيفعله ، لكنه يعرف بالفعل. هذا هو السبب في أن الوقت لا يضيع على الأفكار الفارغة والكسل.
مواضيع المجموعة
واحدة من أهم الطرق لتدريب ذاكرتك البناءة هي تجميع أفكارك معًا. من الضروري تحديد حدود عمليات التفكير وعدم تجاوزها. على سبيل المثال ، قسّم هذه المواضيع إلى 4-5 مجموعات. لا تفكر في كل شيء على التوالي ، وأن تشتت انتباهك بكل ما يحدث حولك. ضع في اعتبارك فقط تلك الأفكار التي ستؤدي إلى تحقيق هدف عظيم. التركيز على المهم هو مفتاح النجاح. يحب علماء النفس أن يقولوا إن التفكير البناء هو القدرة على إدارة حياتك ، لتصبح سيدها. وتتيح لك طريقة التدريب هذه تعلم كيفية التصميم والتخطيط والتنظيم.
كيف تتعلم تحويل الإيجابي إلى بناء؟
التفكير الإيجابي هو القدرة على تحليل الأحداث الجارية والنظر إلى الأشياء بهانأمل في نتيجة إيجابية. على سبيل المثال ، تذهب لإجراء اختبار دون أن تتعلم سطرًا واحدًا ، لكنك تأمل ألا تقوم بإعادة الاختبار. أو تعقد صفقة ، وتوقع عقدًا ، وفي تلك اللحظة تكون متأكدًا من أنها ستحقق لك الربح - هذه كلها أمثلة على التفكير الإيجابي. يعد هذا النوع من عمليات التفكير مفيدًا جدًا بشكل عام لكل شخص ، ولكنه يحمل أيضًا خطرًا. إذا كنت منغمسًا في مثل هذه الأفكار ، فيمكنك ببساطة أن تجد نفسك في عالم من الأوهام غير القابلة للتحقيق ، ولا تفعل شيئًا ، وتأمل بهدوء وسلم في الأفضل طوال حياتك.
أين الحقيقة؟
للتفكير الإيجابي الكثير من الفوائد إذا تعلمت ترجمة الأفكار الإيجابية إلى أفكار بناءة. التفكير العقلاني هو أولاً وقبل كل شيء التفكير الإيجابي ، إنه أساسه. لكن في الوقت نفسه ، من المهم استخلاص الاستنتاجات الصحيحة وتقييم الوضع الحالي بذكاء. مهمة التفكير العقلاني هي أن تفعل كل شيء حتى تتحول أفكارك الإيجابية إلى حياة وتصبح حقيقة. إن تنمية التفكير البناء لدى الطلاب الصغار هي مرحلة متكاملة في عملية التعليم والتربية.
طرق
للتفكير بعقلانية ، عليك أن تجد هذا الأساس ، ذلك المرساة التي ستعيدك من الأحلام إلى الواقع ، وتوجهك في الاتجاه الصحيح. تتضمن عبارات الارتساء هذه ، على سبيل المثال: "لا تكن عصبيًا" و "لا تكن وقحًا" و "حافظ على نفسك في متناول اليد" وما إلى ذلك.
عند بناء أهداف وغايات رائعة ، انزع النظارات ذات اللون الوردي وقيم قدراتك بواقعية. لكنها ضرورية في إطار التفكير الإيجابي. المختصة والعقلانيةالموقف من الموقف ، وبناء الجدول الزمني الخاص بك هو مفتاح النجاح. على سبيل المثال ، تحدد لنفسك مهامًا لهذا اليوم ، لكن لا تعتقد أنه من المستحيل إكمال العديد من المهام في يوم واحد. في نهاية اليوم ، بالنظر إلى يومياتك ، ستدرك أنك لم تكمل جميع المهام حتى النهاية ، وهذا لن يؤدي إلا إلى إزعاجك والتأثير على التفكير الإيجابي.
الهدف من التفكير البناء هو جعل الأشياء تعمل بالطريقة التي تريدها.
يجب أن تساوي الكمية الجودة
الإنتاجية تعتمد على الجهد. من المهم طرح السؤال الصحيح. على سبيل المثال ، سيُطلب منك ابتكار أكبر عدد ممكن من الخيارات لاستخدام المقلاة العادية في خمس دقائق. بالطبع ، سوف تتبادر إلى ذهنك بعض الأفكار خلال هذه الدقائق الخمس. ولكن إذا قمت بطرح السؤال بشكل مختلف وعرضت عليه تحديد 20 خيارًا لاستخدام المقلاة في نفس الدقائق الخمس؟ خلال نفس الوقت ، سيكون هناك عدة مرات المزيد من الأفكار. هذا المثال يثبت مرة أخرى أن تحديد الهدف الصحيح هو مفتاح النجاح.
