أفكار انتحارية والاكتئاب

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

الاكتئاب الانتحاري هو اضطراب عقلي يتطور نتيجة لحالة مرهقة طويلة الأمد. في هذه الحالة ، يكون التوازن الهادئ مضطربًا. قد يكون هذا نتيجة لبعض الأحداث المأساوية. في هذه الحالة ، يشعر الشخص بالاكتئاب ، وينظر إلى كل شيء بتشاؤم. لم يعد مسرورًا بالأحداث السعيدة ، ولم تظهر أي مشاعر إيجابية. عند الشعور باليأس والمعاناة الذهنية ، يبدأ الشخص في الحديث عن عدم جدوى الحياة.

علامات الاكتئاب

هذا مرض عام يصيب الجسم ، لذلك يمكن للاكتئاب أن يتجلى في كل منهما بطريقته الخاصة:

1. يمكن لأي شخص أن يرفض الأكل ، والنوم السيئ ، ولا ينجذب إلى الجنس الآخر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإرهاق عمليًا من الإجهاد البدني أو الذهني ، يعانون من آلام في عضلات القلب أو المعدة. كل هذا يمكن أن يعزى إلى العلامات الفسيولوجية.
2. عاطفيًا ، كل شيء أيضًا لا يسير بسلاسة: الشخص يستهلكه الشوق ، ويعاني من اليأس ، ويعاني منه. لوحظ التوتر الداخلي ومظاهر القلق. بعض الناسكثيرا ما تسعى للتقاعد ، وتجنب التواصل. ينخفض تقديرهم لذاتهم بشكل حاد ، فهم مكتئبون وسلبيون ، وغالبًا ما يبدأون في شرب الكحول أو مدمنون على المؤثرات العقلية.
3. هناك تغييرات في الأفكار أيضًا. يتباطأ التفكير بشكل حاد ، ويصبح التفكير قاتمًا ، ولا يرى الشخص طريقة للخروج من هذا الموقف ، مما يؤدي إلى أفكار انتحارية.

اطلب المساعدة

قبل أن تقرر كيفية التعامل مع الأفكار الانتحارية ، تحتاج إلى طلب المساعدة المؤهلة. عند الاتصال بالمتخصصين ، يتم تحديد التشخيص - حالة اكتئابية في ظل وجود عدد قليل على الأقل من الأعراض المدرجة لمدة نصف شهر. في كثير من الأحيان ، يصعب التعرف على هذا المرض ، لأن الشخص يتصرف بأنانية أو يتمتع بشخصية شديدة. ومع ذلك ، يجب أن تعلم أن الاكتئاب يجب أن يعالج ، وإلا فإنه يمكن أن يتطور إلى حالة انتحارية.

لا حكم

بشكل عام ، لا يتسرع الناس للحصول على المساعدة عندما يكونون مضطربين عقليًا ، لأنهم يخشون أن يحكم عليهم الآخرون. في أغلب الأحيان ، تميل هذه الحالة إلى الارتباط بحدوث صعوبات في الحياة ، والتي يجب بالضرورة أن تختفي مع مرور الوقت. هذا ينطبق بشكل خاص على الأفكار الانتحارية لدى المراهقين. بهذا ترتبط استحالة التشخيص المبكر للمرض.

من المتأثر بهذه المشكلة؟

الأكثر شيوعًا معهذه المشكلة يواجهها أولئك الذين يعيشون في المدن الكبرى. بسبب الظروف البيئية السيئة والصعوبات في الحياة ، يعاني الجهاز العصبي من الاكتئاب. يحدث وجود الأفكار الانتحارية لدى شخص يعاني من عصاب حالة من الهوس في الطبيعة. إذا غاب العلاج المناسب ، فإن هذا يتطور إلى مرحلة مزمنة ، لأن الأفكار الانتحارية تبدأ في الظهور عند الأطفال منذ سن مبكرة.

بالطبع ، لا يموت الناس من الاكتئاب ، لكن الاكتئاب لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

ماذا يمكن أن يكون السبب؟

الانتحار هو نوع من السلوك يستطيع فيه الشخص تدمير نفسه. يمكن أن يكون هذا نتيجة لزيادة التهيج وعدم الرغبة في التواصل وانخفاض النشاط الاجتماعي. بعد ذلك تأتي المرحلة التي يبدأ فيها الشخص بالتخطيط لكيفية الانتحار بالضبط. ينقسم سلوك الخطة الانتحارية إلى عدة مجموعات تعتمد عليها أسباب الأفكار الانتحارية.

1. أعمال انتحارية حقيقية. في الوقت نفسه ، يتوصل المرء إلى فكرة أن لا أحد يحتاجه ، وأن الحياة لا قيمة لها على الإطلاق. هناك عدد من التغييرات في العمليات السلوكية والفكرية إذا قرر الشخص الانتحار. تم التفكير في الخطة بعناية ، تم التفكير في كل الأشياء الصغيرة. في هذه الحالة ، يختار الشخص الطريقة الأكثر فعالية وكفاءة.
2. سلوك الانتحار توضيحي. في أغلب الأحيان ، لا يرغب الشخص في الانتحار فعليًا. في أغلب الأحيان الكلامحول تهديدات هذا الإجراء. يمكنه محاولة إحداث حادثة ، مع العلم على وجه اليقين أنه سيتم إنقاذه. هذه علامة على أن الشخص يحتاج إلى الاهتمام أو المساعدة في مهمة.
3. سلوك انتحاري من نوع التمويه. إذا كان النموذج مخفيًا ، فلن يتم إجراء أية محاولات صريحة. إدراكًا أن الانتحار ليس الشيء الصحيح الذي يجب فعله ، يبدأ الشخص نفسه ، دون أن يدرك ذلك ، في تعريض نفسه للخطر. على سبيل المثال ، يشارك في صراعات عسكرية أو يذهب إلى الجبال ، بشكل عام ، يفعل كل ما يؤدي إلى الانتحار. هذا النوع من الأمراض هو الأكثر خطورة وغير قابل للعلاج عمليا.
4. سلوك الحالة العاطفية. إذا كان الشخص لا يستطيع السيطرة على نفسه في بعض المواقف ، فقد تبدأ حالة من العاطفة ، وتظهر بعض الأفكار السلبية ، بسبب حدوث الانتحار في أغلب الأحيان.

الدعم في الوقت المناسب من العائلة والأصدقاء سيساعد في حماية الشخص الذي لديه أفكار انتحارية من فعل الشيء الخطأ.

هل يمكنني التعامل مع الاكتئاب بمفردي؟

ماذا تفعل مع الأفكار الانتحارية؟ بشكل عام ، قد يكون التعامل مع الاكتئاب بمفردك مشكلة. كما تظهر الممارسة الطبية ، هناك حالات مختلفة حدث فيها الانتحار بسبب حالة الاكتئاب. الأشخاص غير المتزوجين الذين ليس لديهم أسرة وأطفال هم أكثر عرضة لهذا الخطر. كما أن من يعانون من مرض عضال هم عرضة للانتحار

يجب أن يكون المرء يقظًا إذا أصبح من الواضح أن طريقة تفكير الشخصالمزيد والمزيد من الانتحار. يجدر أيضًا الانتباه إذا أصبح الشخص أكثر انسحابًا وصمتًا. يجب عليك بالتأكيد التحدث إليه كثيرًا ، وكرر عن حبك ، وعن عدم معنى الموت. إذا كانت الفكرة القائلة بأن الانتحار هو الحل الأفضل لا تزال مهووسة بالمريض ، فيجب البحث عن طبيب نفسي للمساعدة.

تقديم العلاج

كل مريض يعاني بطريقته الخاصة على التوالي ويتم اختيار العلاج بشكل فردي. غالبًا ما تكون هذه أدوية وتأثيرات علاجية نفسية. لتحسين حالة المريض ، يتم وصف عدد من المهدئات ومضادات الذهان.

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون كيفية التخلص من الأفكار الانتحارية ، يمكن إعطاء معاملة خاصة. تشمل الطرق العلاجية ، أولاً وقبل كل شيء ، الجزء التخاطبي ، حيث يتم إجراء المحادثات مع شخص ما. هذا له تأثير إيجابي ، حيث يهدأ الشخص ويحاول فهم تجاربه الخاصة ، مما يمنع تكرار مظاهر الانتحار. إذا دعت الحاجة ، يشارك الأقارب والأقارب في المحادثات ، يمكن تحقيق نتيجة جيدة من خلال العلاج الجماعي.

أفضل حل لمشكلة الانتحار هو تشخيص هذه الحالة. يتم تزويد الشخص بالدعم النفسي ، وسيكون قادرًا على استخدام المعرفة المكتسبة في المستقبل لحل المشكلات التي تظهر دائمًا على مسار الحياة.

العائلة والأصدقاء

لالأقارب والأصدقاء ، تصبح حالة الشخص هذه اختبارًا حقيقيًا. من نواح كثيرة ، ستعتمد نتيجة المرض عليهم. أثناء التفاقم ، من المهم أن تكون متواجدًا لتقديم أي دعم. من المهم بشكل خاص أن تدعم شخصًا قريبًا من الناحية الأخلاقية ، فالأمر يستحق الحديث عن حبك كثيرًا ، حتى يشعر بالحاجة إليه هنا ، في هذا العالم ، ولا يسعى للانتقال إلى شخص آخر.

يتعرض المزيد والمزيد من الناس لمتلازمة الانتحار. ربما يكون هذا بسبب الموقف غير المستقر في المجتمع والمشاكل العالمية. مهما كان الأمر ، فمن المهم مساعدة الشخص الذي يعاني من حالة الوسواس. لهذا ، هناك حاجة إلى أشخاص مقربين.

إذا شعرت أن شخصًا ما يبدأ في الابتعاد بطريقة ما ، ويقترب من نفسه ، ويفكر باستمرار في الموت ، فلا تتركه في هذه الحالة. بادئ ذي بدء ، يحتاج إلى المساعدة ، وإذا كنت لا تستطيع التعامل بمفردك ، فاطلب المساعدة من المتخصصين الذين سيكونون بالتأكيد قادرين على التعامل مع هذه المشكلة. هناك العديد من العيادات التي تتعامل مع الظروف الصعبة للناس. كلما لاحظت المشكلة أسرع كلما كان العلاج أسرع ، وستكون النتيجة أن الشخص سيتوقف عن التفكير في الانتحار ويبدأ في العيش بشكل كامل.