وتيرة الحياة اليوم ومعدل تجديد المعرفة العلمية والعملية التي يستخدمها الشخص الحديث في العمل ، وفي الحياة اليومية ، تثير التساؤل حول كيفية حفظ المزيد وتذكر كميات كبيرة من المعلومات المختلفة لفترة أطول.
لسوء الحظ ، في معظم المؤسسات التعليمية لا يقومون بتدريس نظام مثل فن الإستذكار ، الذي يعلم تقنيات وطرق وأساليب مختلفة لحفظ وتخزين المعرفة. يعد "قصر الذاكرة" من أقدم فن الإستذكار. في هذا المقال سنتحدث عن تاريخها وتعديلاتها المتنوعة وتطبيقاتها العملية.
كيف تعمل الذاكرة؟
بدون الخوض في البحث العلمي ، دعونا نتذكر أي نوع من العمليات هو الذاكرة. تمر المعلومات التي تدخل عقولنا من خلال أربع مراحل رئيسية:
- تذكر ؛
- حفظ ؛
- استخراج ؛
- النسيان.
تتضمن عملية الحفظ جميع الحواس التي تصلح المعلومات الواردة: العيون ، لاحظ لون الخط وسطوعه ، الأنف يمسك الرائحةمكتبة أو حبر طباعة جديد ، الأذنان تسمع حفيف الصفحات ، والأيدي "تتذكر" ثقل الكتاب ونسيج غلافه.
بعد تلقي جميع المعلومات ، ينقل الدماغ ، من خلال النبضات العصبية ، جميع المعلومات إلى الحُصين - وهي منطقة خاصة مقترنة من القشرة الدماغية تؤدي وظيفة التحكم في جودة المعلومات المخزنة. وفقًا للدراسات ، فإن هذا الجزء من الدماغ هو الذي يحتفظ ببيانات مهمة معزولة في تيار النبضات العصبية لبعض الوقت ، ثم يعيد توجيهها إلى قشرة نصفي الكرة الأرضية ، حيث يوجد التخزين الرئيسي. وبالتالي ، فإن الحُصين مسؤول عن المدى القصير ، والقشرة الدماغية مسؤولة عن الذاكرة طويلة المدى.
ومع ذلك ، فقد واجه الشخص دائمًا مشكلة حادة في العثور على المعلومات الضرورية في الوقت المناسب في "الشوارع الخلفية" لذاكرته.
قليلا من التاريخ
في عملية السرد عن فن الذاكرة والتقنيات والأساليب المستخدمة من قبل فناني الإستذكار ، يتم باستمرار استدعاء العبارة الشائعة القائلة بأن كل ما هو جديد قديم منسي جيدًا. تم وصف معظم فن الإستذكار الذي تم استخدامه بنجاح اليوم في وقت مبكر يعود إلى 82 قبل الميلاد. ه. في دليل قصير عن البلاغة البلاغة في الألفية. تم استخدام طرق وتقنيات وتدريبات الذاكرة الموضحة في هذا الكتاب على نطاق واسع في كل من العصور القديمة والوسطى.
استخدم الفقيه بيتر رافينا ، الذي عاش في القرن الخامس عشر ، تقنيات مثل قصور الذاكرة لحفظ الكلمات والاقتباسات. علاوة على ذلك ، لم يُحسب عدد القصور في حالته بالعشرات ، بل بالآلاف ، وفيهاتم تخزين العبارات الرئيسية والاقتباسات حول الموضوعات المهمة بالنسبة له بترتيب أبجدي. وتحدث عن هذه الطريقة في كتابه "فينيكس" الصادر في نهاية القرن الخامس عشر.
إلى جانب المنطق والقواعد والبلاغة ، كانت تقنيات تطوير الذاكرة أساس تعليم الفنون الليبرالية الأوروبية الكلاسيكية. لم يُجبر الطلاب على حفظ المادة فحسب ، بل أوضحوا أيضًا كيفية القيام بذلك.
السياسيون ورجال الأعمال المعاصرون يعرفون جيدًا كيفية بناء قصر الذاكرة واستخدام هذه الذكريات لتحقيق أهدافهم.
من هو المؤلف
اليوم من المستحيل تحديد بالضبط من كان أول من ابتكر واستخدم تقنية حفظ عدد كبير من الأسماء والتواريخ التاريخية والاقتباسات والحقائق - الشاعر اليوناني القديم سيمونيدس أو الخطيب الروماني شيشرون. كان جوهر الأسلوب الذي استخدموه هو أن لديهم المعلومات اللازمة في مبنى يعرفونه جيدًا. في خيالهم ، ملأوا غرف هذا المبنى بالصور والكلمات الرئيسية - بشكل عام ، بكل ما يريدون تذكره. في المستقبل ، في أي وقت ، كان من الممكن إعادة إنتاج المبنى نفسه في الخيال ، والمشي خلاله وتذكر كل ما هو مطلوب. فيما بعد ، سميت هذه التقنية بقصر الذاكرة ، طريقة شيشرون ، تقنية الطريق.
غرف رومانية ، أو طريق شيشرون
نظرًا لعصر الخطيب والفيلسوف الروماني القديم ماركوس توليوس شيشرون ، فليس من المستغرب أن يُنسب إليه العديد من استخدامات فن الإستذكار. وفقًا لإصدار واحد ، يتم التحضير للجمهورخطب ، تجول في العديد من غرف منزله ووضع فيها أطروحات واقتباسات وتواريخ مختلفة. أثناء حديثه ، كرر طريقه ذهنيًا وقدم المعلومات اللازمة. تقول نسخة أخرى أن هذا الخطيب الروماني استخدم الطريق الذي كان عليه أن يسير كل يوم ليتذكره. بالطبع ، لكونه شخصًا ملاحظًا ومنتبهًا ، كان شيشرون يعرف كل ميزاته ، والتي "ربط" بها الأشياء والحقائق وما إلى ذلك.
التاريخ الديني
في العصور الوسطى ، وخاصة خلال فترة محاكم التفتيش ، واجه خدام الكنيسة مشكلة تذكر كميات كبيرة من المعلومات المختلفة. لم تكن الشخصيات الدينية في ذلك الوقت بحاجة إلى معرفة الكتاب المقدس والصلوات فحسب ، بل احتاجت أيضًا إلى تذكر جميع أنواع وأنواع الزنا والخطايا وحتى علامات السحرة … وفي هذا الوقت أصبحت فن الإستذكار مجالًا سريًا المعرفه. كان الشخص الذي كان قادرًا على تعليم الآخرين على تذكر جميع الأشياء الأكثر أهمية موضع تقدير كبير في ذلك الوقت. من غير المحتمل أن يكون الكهنة الكاثوليك في تلك الحقبة قد قرأوا أو سمعوا عن فن الإستذكار مثل قصر الذاكرة أو طريق شيشرون. لقد ابتكروا واستخدموا أسلوبًا مشابهًا يسمى مسارح الذاكرة. في الخيال ، أنشأوا غرفة بأربعة جدران ، لكل منها عدة طبقات بها العديد من الأماكن. ملء مثل هذه "المسارح" ، حفظ رجال الدين جميع المعلومات الدينية التي يحتاجون إليها.
ذهب جوليو كاميلو إلى أبعد من ذلك وأنشأ مسرحًا حقيقيًا للذاكرة ، مبنيًا من الخشب ، تم تقديمه للفرنسيينالعاهل. يمكن لشخصين الدخول هناك: كاميلو نفسه والملك ، حيث تم شرح الحاكم كيف يتذكر أي شيء.
ما الذي يشتهر به ماتيو ريتشي؟
اشتهرت الكاثوليكية في العصور الوسطى برغبتها في "جلب" الشعوب التي اعتنقت ديانات أخرى إلى إيمانهم "الحقيقي". كان اليسوعي ماتيو ريتشي أحد المبشرين الكاثوليك في الصين في القرن السادس عشر. كان الرجل الأكثر تعليما في عصره: عالم رياضيات ورسام خرائط ، ومترجم تمكن لأول مرة من إقامة علاقات ثقافية دائمة بين المجتمع الصيني وأوروبا المسيحية. بالإضافة إلى ذلك ، تم الحفاظ على اسمه في التاريخ بسبب قدراته الرائعة في مجال الذكريات ، وبفضل ذلك أصبح الأول والأوروبي الوحيد الذي نجح لسنوات عديدة في اجتياز امتحان منصب حكومي رفيع في الصين.
اليسوعيين فن الإستذكار
لمدة عشر سنوات ، لم يتمكن ريتشي ، الذي أخذ اسم Li Ma-dou في الصين ، من تعلم اللغة الصينية والعديد من اللهجات الإقليمية فحسب ، بل أصبح أيضًا شخصًا حكيمًا ومتعلمًا. في هذا الأمر ، لم يساعده فقط التعليم الممتاز ، ولكن أيضًا من خلال امتلاك فن الإستذكار اليسوعي ، الذي علمه للصينيين. بنى ماتيو ريتشي قصر الذاكرة بناءً على كمية المواد اللازمة للحفظ. في أصعب الحالات ، يمكن أن يتكون هذا المبنى من العديد من الهياكل ذات الارتفاعات والأحجام المختلفة ، والمترابطة. يعتقد ريتشي أنه من أجل الحفظ الأفضل ، لا يمكنك استخدام القصور فحسب ، بل أيضًا استخدام العديد من المؤسسات والمعابد البيروقراطية وشرفات المراقبة والعامةبناء. كان قصر الذاكرة "المركب" هذا هو الذي اقترح على طلابه الصينيين أن يضعوا الصور والمفاهيم الضرورية للحفظ. استخدم الصينيون الطريقة التي اقترحها ، لكنهم لم يتحولوا إلى الإيمان الكاثوليكي. وتجدر الإشارة إلى أن البوذيين المعاصرين يقدسون ماتيو ريتشي باعتباره الإله الراعي لجميع صانعي الساعات - لي ما دو.
ما هو جوهر الطريقة؟
بغض النظر عن كيفية تسمية فن الإستذكار - تقنية دعم الصور أو المواقع ، طريقة المصفوفات أو الأماكن الهندسية ، قصر الذاكرة أو قصور العقل ، فإن أساس فعاليتها هو نفسه دائمًا. يخلق الشخص في مخيلته صورة لمساحة معروفة وقريبة عاطفياً ، بغض النظر عما إذا كانت غرفة في سكن الطلاب أو قاعة فرسان الأرميتاج ، أو مكتب عمل أو مستوى مفضل من لعبة الكمبيوتر DooM او ابطال القوة والسحر
المعلومات الواقعية التي يجب تذكرها تتحول إلى صور ارتباطية مشرقة موضوعة في مساحة معروفة وممتعة عاطفياً يتم إعادة إنشائها في الخيال البشري. عندما تبرز الحاجة إلى تذكر هذه الحقيقة أو تلك ، تذكر أين وضعتها ، وانطلق في رحلة ذهنية عبر قصر الذاكرة أو غرفتك أو مستوى لعبة الكمبيوتر.
آليات نفسية
تقنيات الذاكرة مثل قصر الذاكرة أو طريقة الموضع تستخدم تحويل المعلومات والحقائق المحفوظة إلى صور مرئية حية يتم وضعها وترتبط بنقاط معينة في مساحة مألوفة وذات أهمية عاطفية. فينتيجة لمثل هذه التلاعبات الفكرية ، يخلق الدماغ روابط وارتباطات عصبية جديدة بين المعلومات التي يجب تذكرها وإعادة إنتاجها لاحقًا وصورة مكان معين. نتيجة لهذا ، نتيجة للتصور المجازي وتفصيل الروابط الترابطية ، تتطور ذاكرة الإنسان.
كيف نبني قصر الذاكرة؟
إذا كنت بحاجة إلى التذكر والحفظ ، بالإضافة إلى الوصول السريع إلى معلومات مملة وضخمة ، فيمكنك بناء "قاعات فكرية" خاصة بك.
في البداية ، مجرد إتقان هذه التقنية ، من الأفضل أن تقتصر على غرفة صغيرة ومألوفة للغاية ، على سبيل المثال ، غرفتك الخاصة. لذا ، ما الذي يجب القيام به "لبناء" قصر الذاكرة الخاص بك؟ التقنية بسيطة ، وإليك الخطوات الرئيسية:
1. حدد قصر الذاكرة الخاص بك. في البداية ، من أجل تحلل الذكريات ، قد يكون المكتب وخزانة الكتب كافيين. إذا لم يكن كافيًا ، يمكنك استخدام باقي الأثاث والمساحة. بدلاً من الغرفة ، يمكنك "ترتيب" الحقائق على طول طريقك إلى الفصل أو العمل. تعمل طريقة قصر الذاكرة أو الموضع بشكل أفضل من خلال السماح بتخزين المزيد من المعلومات المحفوظة عندما تكون المساحة التخيلية واقعية ومفصلة.
2. نضع الطريق. بعد أن أنشأت قصرك "العقلي" الخاص بك ، من المهم أن تفكر في طرق حركتك من خلاله. إذا كنت بحاجة إلى تذكر المعلومات بترتيب محدد بدقة ، فيجب أن يكون مسار الحركة واضحًا جدًا ويفضل أن يكون بسيطا. أسهل طريقة هي استخدام نفس المسار الموجود في الواقع في الخيال. على سبيل المثال ، عندما تدخل غرفة ، فإن أول ما تراه هو التلفزيون ، ثم الأريكة ، وبعد ذلك فقط مكان العمل.
3. حدد التخزين. خطوة مهمة للغاية ، لأنه عند استخدام تقنية (الذاكرة / قصر العقل) ، عليك وضع جميع الأرقام والحقائق والأسماء اللازمة في هذه الأماكن. يجدر بنا أن نتذكر أنه يمكن فرض فكرة واحدة على كائن واحد ، وإلا فمن الممكن حدوث ارتباك ، وستكون الطريقة عديمة الفائدة. من المستحسن أن تكون الأشياء مختلفة بشكل ملحوظ عن بعضها البعض ، لذلك سيكون من الأسهل تذكرها.
4. تذكر: قصر الذاكرة هو أسلوب يعمل بشكل فعال فقط إذا كنت تعرف القصر الذي أنشأته مثل ظهر يدك وتذكر كل تفاصيله عن ظهر قلب. أولئك الذين يمارسون هذه الطريقة يوصون برسم مخطط للتخزين العقلي ووضع علامات عليه في الأماكن التي يتم فيها تخزين المعلومات. من خلال مقارنة الصورة الافتراضية مع المخطط الذي رسمته ، يمكنك التحقق من مدى دقة ربطها بالكائن.
كيفية استخدامه؟
ولكن الآن تم الانتهاء من جميع المراحل التحضيرية ، وأخيرا ، قصر الذاكرة الخاص بك جاهز للحفظ.
طريقة ملئه بسيطة للغاية: تحتاج إلى ملء كمية صغيرة من المعلومات لكل عنصر. لمزيد من الميزات ، كان ذلك أفضل. تخيل الرائحة واللون والملمس والملمس لكل كائن ، امنحه تلوينًا عاطفيًا واحدًا أو آخر. إذا كان عليك أن تتذكركمية كبيرة من المعلومات المتماسكة ، ثم ضع العناصر الترابطية بالتسلسل ، وربطها معًا. كلما كانت المفاتيح والصور التي تستخدمها باهظة وحتى سخيفة ، كان ذلك أفضل. على سبيل المثال ، فإن Polar Bear in Boots size 6 Maximum سيساعدك بسهولة على تذكر طراز وطراز سيارة خارقة جديدة من مصدر قلق معروف.
بدلا من الاستنتاج
لا تتوقع أن تكون قصور الذاكرة وسيلة سهلة وسريعة للتحضير لامتحان أو التحدث أمام الجمهور. في الواقع ، هذه تقنية ميسورة التكلفة ، وبفضلها يمكنك حقًا تحسين ذاكرتك. لكن سيتعين عليك القيام بذلك بانتظام ، وتدريب خيالك وأنواع مختلفة من الذاكرة باستمرار. يمكنك أن تبدأ صغيرة - من مكان عملك أو غرفتك. الشيء الرئيسي هو أن كل ذكرى "تكمن" في مكانها ، لأنه بعد ذلك سيكون من السهل العثور عليها. قال القدماء أن الطريق سيتحكم فيه السير ، لذلك ربما حان الوقت للذهاب؟
