حتى الآن ، تمت دراسة جميع أعضاء أجسامنا تقريبًا. الاستثناء من القاعدة هو الدماغ والوظائف التي يؤديها
لطالما اهتم الباحثون والأطباء بالقضايا المتعلقة بعمل الدماغ وهي التفكير والمنطق وقدرة الإنسان على الإبداع والحفظ.
كيف تعمل الذاكرة ، وكم المعلومات المخزنة في الرأس ، ولماذا يستوعب بعض الناس كل شيء أثناء التنقل ، بينما يتعين على البعض الآخر حشو المواد بعناد - اقرأ عن كل هذا في مقالتنا.
الذاكرة كأساس الإدراك
الذاكرة هي القدرة الفريدة للدماغ على تجميع وتخزين وإعادة إنتاج المعلومات الواردة. إنه مثير للاهتمام لأنه ، بسبب نقص المعرفة ، يمنح العلماء واجهة واسعة للبحث. من الصعب تخيل عدد الفرص التي ستفتح من قبلانسان ، لو كان يعرف سرها …
ماذا يحدث
يميز العلماء نوعين من الذاكرة: قصيرة المدى و طويلة المدى. هنا يمكنك رسم شكل متوازي مع الكمبيوتر. الأول يشبه ذاكرة الوصول العشوائي وهو مصمم لحل المشكلات في وقت معين. الثاني - "يذكر" القرص الصلب ، حيث يتم تخزين جميع المعلومات المهمة. صحيح ، على عكس ذاكرة الكمبيوتر ، ذاكرة الإنسان ذات سعة محدودة.
القشرة الدماغية مسؤولة عن الذاكرة قصيرة المدى ، الحُصين (جزء من الجهاز الحوفي للدماغ) مسؤول عن الذاكرة طويلة المدى.
ميزات الذاكرة الفردية
منحت الطبيعة كل شخص على الإطلاق القدرة على حفظ واستنساخ المعلومات. فقط بالنسبة لجميع الأفراد ، تحدث هذه العملية بطرق مختلفة: شخص واحد قادر على عرض النص مرة واحدة وإعادة سرده بالتفصيل ، بينما سيتعين على الآخر الخوض في جوهر ما قرأوه لأكثر من ساعة.
صحيح ، من الممكن أن ينسى الأول محتوى النص في اليوم التالي ، بينما الثاني سوف يتم إيداعه في القشرة الفرعية (في الذاكرة طويلة المدى) ويظهر في لحظة مهمة.
لماذا هذا؟ لأن كل فرد لديه عقل فريد ، مما يعني أن عمليات التفكير لدى كل شخص تسير على طريقته الخاصة.
الاختلافات الفردية في الذاكرة هي التي تجعل الناس مميزين جزئيًا. يظهر هذا بوضوح في إنتاجية الحفظ وأنواع الذاكرة. دعونا نلقي نظرة فاحصة.
إنتاجية التعلم
تدل على سرعة وقوة ودقة الحفظ. مهم آخرمن سمات إنتاجية الحفظ قدرة الشخص على إعادة إنتاج المادة بسرعة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على خصائصه:
- السرعة هي مقدار الوقت الذي يستغرقه الشخص لتعلم قدر معين من المعلومات.
- القوة تعكس المدة التي ستبقى فيها المادة المدروسة في رأسك ، سواء نسيتها بسرعة ، أو على العكس من ذلك تذكرها إلى الأبد.
- الدقة تعكس مدى قربك من النص الذي يمكنك إعادة إنتاج المادة المدروسة. هل تتذكر المعنى العام أو على العكس تركز على التفاصيل؟ إنه لأمر رائع أن تتذكر ذاكرتك كلاً من المخطط العام للقصة والتفاصيل الساطعة للحبكة.
أنواع الذاكرة بواسطة أجهزة الحس
يمكن العثور على الميزات الفردية لذاكرة الفرد في القسم التالي.
منذ الطفولة ، يتعلم كل شخص إدراك المعلومات بطريقته الخاصة. من الواضح أن شخصًا ما يتذكر كلمات الأغنية ، ويمكن لشخص ما أن يكرر ببراعة رقصة جميلة ، وشخص ما ينظر فقط إلى الطاولة لفهم النقاط الرئيسية لمحتواها.
لاحظ العلماء هذا لفترة طويلة. حتى الآن ، هناك سبعة أنواع من الذاكرة تستخدمها الحواس:
- الذاكرة المرئية هي قدرة الشخص على إدراك وإعادة إنتاج ما يراه. أكثر أنواع الذاكرة شيوعًا.
- الذاكرة السمعية - يتم إدراك المعلومات عن طريق الأذن. لقد تم تطويره بشكل جيد بين الموسيقيين وقائدي الجيتار والمترجمين. بالمناسبة ، أتقن موزارت ذلك تمامًا.
- ذاكرة المحرك جيدةوضعت في الراقصين. هذه هي قدرة الشخص على إعادة إنتاج أكثر حركات الرقص تعقيدًا. كان لمايكل جاكسون ذاكرة حركية فريدة.
- تم تطوير ذاكرة التذوق جيدًا بين الذواقة ومتذوقي النبيذ. هؤلاء الناس يتذكرون تمامًا ويميزون الأذواق. يمكن الانحناء لمثل هؤلاء الأفراد بطريقة جيدة: فلن يلمسوا أبدًا طعامًا منخفض الجودة.
- الذاكرة الشمية هي القدرة على الإحساس بالروائح وتمييزها بمهارة. العطارين يمتلكونها 100٪. ولكن هناك أيضًا أشخاص لديهم حساسية شديدة للروائح. بالنسبة لهؤلاء الأفراد ، فإن السفر بالمواصلات العامة في الصيف يتحول إلى تعذيب حقيقي
- الذاكرة اللمسية - القدرة على تذكر شكل الجسم بعد لمسه. نوع نادر من الذاكرة
- الذاكرة العاطفية هي ظاهرة مثيرة للاهتمام إلى حد ما. يتذكر الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من الذاكرة تمامًا كل الانطباعات الحية. هنا ينشأ ارتباط مثير للاهتمام: كلما كانت العواطف التي يمر بها الشخص أقوى ، كان يتذكر المعلومات بشكل أفضل. تحظى السمات الفردية لذاكرة هؤلاء الأشخاص باهتمام العلماء.
شكل أم معنى؟
تتميز أيضًا ميزات ذاكرة الإنسان بالطريقة التي يحفظ بها الشخص المادة الضرورية.
في هذا القسم ، سننظر في سبب استيعاب بعض الأشخاص للمعلومات أثناء التنقل ، بينما يقضي آخرون أمسياتهم في دراسة الكتب المدرسية. إن السمات الفردية لذاكرة الناس هي المسؤولة عن ذلك. الأول لديه ذاكرة منطقية متطورة بشكل أفضل ، بينما يمتلك الآخرون ذاكرة ميكانيكية. دعنا نحاول معرفة ما هوالفرق الجوهري بينهما
ذاكرة ميكانيكية
تشير الذاكرة الميكانيكية إلى تخزين المعلومات المفيدة بالشكل الذي قدمت به في الأصل.
إذا كنت قادرًا على قراءة آية عدة مرات وتلاوتها دون أخطاء ، فلديك هذا النوع من الذاكرة متطورًا تمامًا. الأمر نفسه ينطبق على حركات الرقص: الشخص الذي لديه ذاكرة ميكانيكية متطورة سيعيد إنتاجها بهدوء بعد تكرار المدرب مرة أو مرتين.
إرفاق ذاكرة ميكانيكية:
- مترجمين ؛
- لغويين ؛
- متعدد اللغات ؛
- للموصلات ؛
- للموسيقيين ؛
- راقص.
يحتوي هذا النوع من الذاكرة أيضًا على علامة ناقص. دعنا نحاول أن نوضح ذلك بوضوح بمثال.
يقوم الرجل بنفس التمرين الجسدي لتحسين الموقف أثناء الوقوف. علمني بالضبط كيف أفعل ذلك بشكل صحيح. ولكن بعد ذلك يطلب المدرب تغيير الوضع والبدء في أداء تمرين مماثل في وضعية الانبطاح. هذا هو المكان الذي قد تنشأ فيه مشكلة. يتذكر الشخص الأسلوب تمامًا ، لكنه لا يفهم جوهر التمرين. فقط الذاكرة المنطقية يمكن أن تساعد في هذه الحالة ، وسوف نتحدث عنها أكثر.
الذاكرة المنطقية
تشير إلى قدرة الشخص على فهم معنى المادة المدروسة. كيف تحدد ما إذا كانت الطبيعة قد كافأتك بذاكرة منطقية؟ بسيط جدا. إذا درست أي نص واستوعبت الفكرة الرئيسية بسرعة ، فأنت قادر على عزل أهم شيء عن العديد من الكلمات ، فأنت مالك سعيد له.
الطلاب مع هذا النوع من الذاكرة لا يدرسونحشو تذاكر الامتحان بلا معنى ، لكن حاول قراءتها بعناية وفهم ما هو على المحك. هذه الطريقة في إتقان المادة تكون أكثر إنتاجية: فأنت لا تبدأ فقط في التنقل في الموضوع المدروس ، ولكن أيضًا تحتفظ بمعرفة لا تقدر بثمن في رأسك لفترة طويلة.
الأمر نفسه ينطبق على التمرين. قبل البدء في تكرار أسلوب التنفيذ بشكل عشوائي بعد المدرب ، سيكون من المنطقي أكثر الخوض في ميزاته (على سبيل المثال ، لفهم العضلات المصممة من أجلها). بعد ذلك ، ستكون عملية التعلم أسرع وأكثر إثارة للاهتمام.
طرق مثيرة للاهتمام لتدريب الذاكرة
مشكلة النسيان من أكثر المشاكل شيوعاً بين الناس. هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا ننسى شيئًا ما ، بدءًا من قلة النوم العادية إلى الانغماس المفرط في أفكارنا.
يجب ألا تلوم نفسك على نسيان إيقاف تشغيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك مرة أخرى ، أو أخذ الأوراق اللازمة أو الاتصال بأقاربك. تحتاج إلى محاولة العثور على سبب شرود الذهن والقضاء عليه بشكل فعال.
الآن سنقدم أربعة تمارين ذاكرة ممتعة:
- احتفظ بغصن من زيت إكليل الجبل أو زيت إكليل الجبل الأساسي معك. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن الروائح تستحضر الذكريات لدى الناس. على سبيل المثال ، ترتبط رائحة العشب المقطوع بالطفولة والشعور بالسلام لكثير من الناس. لكن رائحة إكليل الجبل مميزة. لقد أثبت علماء من جامعة نورثمبريا هذا بشكل تجريبي.
- ارتباط اللعب. حاول ربط المعلومات الجديدةلما هو موجود بالفعل في الذاكرة. لنفترض أنك بحاجة إلى تذكر تاريخ ما (على سبيل المثال ، الرقم 11). تخيل أن الوحدات عبارة عن صورتين ظليلتين رفيعتين تمشيان أمامك في الشارع. الأمر نفسه ينطبق على حفظ الكلمات الأجنبية. تريد أن تتعلم كيف تنطق الهندباء بالإنجليزية. ابحث عن هذه الزهور ، وانظر إليها وقل الهندباء بصوت عالٍ عدة مرات.
- اذهب في نزهة على الأقدام. لقد ثبت أن التواجد في الهواء الطلق له تأثير مفيد على حالة الذاكرة. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن هذا ينطبق فقط على النشاط البدني المعتدل: تدريب القوة غير قادر على ذلك ، توصل علماء من جامعة إلينوي إلى هذا الاستنتاج.
- تعلم لغة أجنبية. بهذه الطريقة ، أنت لا تطور عقلك فحسب ، بل تكتسب أيضًا مهارة مفيدة.
يجب أن نتذكر أن هناك ميزات للذاكرة مرتبطة بالعمر. فقط الشخص الذي يهتم دائمًا بشيء ومولع بشيء ما يمكنه تجنبه.
تنمية الذاكرة عند الاطفال
لتدريب دماغ طفل صغير ، فقط الرغبة الصادقة للوالد في الانخراط في نمو طفله مهمة فقط نصف ساعة مرة واحدة في اليوم. يحتاج الطفل إلى الانخراط منذ الطفولة: يحدث نمو الذاكرة لدى الأطفال قبل سن العاشرة.
ملامح ذاكرة الأطفال تشبه تلك الموجودة لدى البالغين. من الأفضل تطوير الطفل في سن المدرسة المبكرة: فالشخص الصغير جاهز بالفعل لإدراك المعلومات بطريقة مرحة.
إليك أكثر تمارين الذاكرة فعالية:
- "صورة". يظهر الطفل صورة لبضع ثوان(مثيرة للاهتمام وملونة) ثم إزالتها. بعد ذلك ، يطلب الوالد من الطفل أن يخبر بكلماته الخاصة عن الصورة الملتقطة عليها.
- "أوجد الفرق". تحتوي مجلات الأطفال دائمًا على صفحة جاهزة تحتوي على تمارين مماثلة ، ابحث عنها كثيرًا.
- "احفظ التسلسل." يتم وضع 7 أشياء أمام الطفل في تسلسل معين. لفترة يتذكرهم. بعد ذلك ، اطلب منه الابتعاد لفترة من الوقت وتغيير ترتيب الأشياء. ثم اسأل ما الذي تغير (يفضل تذكر التسلسل بنفسك).
هذه التمارين البسيطة تطور الذاكرة البصرية.
كيف تحفظ المواد بسرعة وفعالية؟
يتذكر الجميع كيف تبدو الليلة السابقة للاختبار المسؤول: اللحظة ذاتها التي تحتاج فيها إلى حشو عقلك بكمية هائلة من المعلومات في 5-6 ساعات (سيتم نسيانها على أي حال ، لكن المهمة لا تفعل ذلك تصبح أقل أهمية).
دعونا نشارك النصائح المفيدة التي تعمل حقًا.
- تصور المعلومات باستخدام رسم تخطيطي أو رسم.
- ارسم متوازيًا. إذا كانت المادة قيد الدراسة معقدة حقًا ، قارنها بشيء بسيط ومفهوم. أي شيء معقد يمكن أن يتحلل إلى عدة أشياء أبسط.
- إنشاء مخطط. التنظيم الذاتي للمعلومات هو الطريقة الصحيحة لإتقان المواد بنجاح.
- ارسم صورة في رأسك عن الموضوع محل الدراسة. مناسب لذوي الخيال الجيد
- اكتب الموضوعملحوظات. من الجيد أن تبتكر مثل هذه الكلمات الثلاث أو الأربع ، والتي ستظهر منها المعلومات العامة على التذكرة تدريجيًا في رأسك.
- وأخيرا ، حشر المواد قليلا. تعمل هذه الطريقة في كثير من الأحيان.
