النشاط الذهني هو قدرة الدماغ على إصلاح وتذكر أي معلومات وإعادة إنتاجها في الوقت المناسب. يمتلك الدماغ البشري قدرة عالية التطور على إعادة إنتاج الحقائق والأحداث بدقة
لكن بعض الناس يعانون من اضطرابات عقلية. لماذا يحدث هذا وكيف يتم تصحيحه ستناقش في المقال
نشاط بشري مفعم بالحيوية. ميزات
نشاط Mnestic هو عمل القشرة الدماغية ، ويهدف إلى إدراك المعلومات وتنظيمها واستنساخها بشكل متسق. فقط الشخص لديه القدرة على حفظ المعلومات التي لا تتعلق بالإدراك المباشر للعالم من خلال الحواس. ومع ذلك ، فإن المشاعر هي التي ترتبط بالانتباه.
يدرك الدماغ البشري ويحلل باستمرار تدفق الإشارات الواردة. ولكن بصفتنا كائنات واعية ، يمكننا بشكل انتقائي تركيز انتباهنا على المناطق الصحيحة.المعرفة وحفظ العبارات المجردة التي ليس لها رؤية.
عمليات النشاط الذكوري. مراحل
تمر عملية الحفظ بعدة مراحل متتالية.
- التعرف على المادة. القراءة الدقيقة أو الاستماع إلى المادة ضرورية لترك بعض الأثر في الدماغ.
- ثم يجب إصلاح هذا التتبع بواسطة قوة الإرادة.
- التنظيم ، عندما يتم فرض المعرفة الجديدة على الموجودة في هياكل الدماغ المختلفة واستيعابها. في نفس الوقت ، تلك الكتل التي لا تتوافق مع المواد التي تم تعلمها سابقًا ، والتي تم تمييزها على أنها مهمة ، يتم محوها تلك المعرفة. هذا ضروري حتى لا يكون هناك "فشل" داخلي في نظام التشغيل.
- تشغيل. يتم تخزين المواد التي تم دمجها بنجاح في الصورة العامة للعالم الذي بناه الدماغ بشكل آمن في الذاكرة طويلة المدى.
تستغرق معالجة المعلومات الجديدة وقتًا طويلاً. قلة من الناس لديهم قدرات ذاكرة هائلة لفهم شيء ما بسرعة وتذكره إلى الأبد. يستخدم الدماغ أيضًا كمية لا تصدق من الطاقة.
خصوصية النشاط الحركي هي أن آلية الإدراك تعمل دائمًا. ولكن من أجل تكوين وصلات عصبية جديدة ، يجب أن يحتوي الجسم على ما يكفي من البروتين والناقلات العصبية: الدوبامين والسيروتونين. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى 8 ساعات على الأقل من النوم حتى يستريح الدماغ ويمكنه أيضًا التركيز بنجاح على تنظيم ما تم تعلمه.
أنواع الذاكرة. ذاكرة قصيرة المدى ودائمة
نشاط Mnestic هو نشاط دماغ خاصيسمح لك بتعلم الاحتفاظ بكميات كبيرة من المعلومات في رأسك لفترة طويلة ؛ تعمل بالمفاهيم
الذاكرة مقسمة بالطريقة إلى حركية ، وعاطفية ، وتصويرية ، ومنطقية لفظية. كما يوجد انقسام إلى تعسفي وغير إرادي.
تنقسم الذاكرة حسب مدة التخزين إلى لحظية ، قصيرة الأمد وطويلة الأمد ، أو لأجل غير مسمى. المعلومات التي تدخل الذاكرة قصيرة المدى ، مع التركيز المستمر للانتباه على هذه المادة والتكرار المتكرر ، تنتقل إلى الذاكرة طويلة المدى.
نشاط فكري فكري
يرتبط الحفظ ارتباطًا وثيقًا بالنشاط الفكري. وبتدريب العقل ننمي الذاكرة.
نشاط Mnestic هو القدرة على تعلم أشياء جديدة ، للتكيف مع الواقع المتغير. إذا كنت تعمل في نفس الوظيفة لسنوات عديدة وتفي بالمتطلبات القياسية ، فإن الذكاء ينخفض. يجب أن يدرس الشخص شيئًا ما باستمرار ، وأن يهتم بالاتجاهات الجديدة في العلوم ، وأن يكون لديه هواية متطورة.
يتطور الأطفال دون سن الخامسة بسرعة كبيرة. إن وعيهم لا يفرق بين التدفق الوارد للمعلومات إلى - "سيء" و "جيد" ، "مربح" - "غير مربح". إنهم يرون كل شيء على الإطلاق.
لتنمية النشاط الحركي عند الأطفال ، من المهم التواصل معهم بطريقة مرحة. إنها اللعبة التي تنمي الذكاء وليس الحفظ
نشاط Mnestic هو التطوير. بمجرد أن يتوقف الشخص عن تدريب عقله ، قم بإنشاء روابط جديدة بين الخلايا العصبية ،تم إطلاق آلية شيخوخة الدماغ والكائن الحي.
علاقات انتباه الذكاء والذاكرة
ترجع عمليات النشاط mnestic إلى القدرة على الانتباه بشكل تعسفي إلى كائن واحد. الانتباه هو مثل هذا البرنامج الذي يضمن الاحتفاظ في مجال الوعي بالمعلومات التي تحتاج إلى المعالجة. ضعف التحكم في الانتباه هو ضمان أنه من الصعب على الشخص تذكر الحقائق ، حتى مع وجود ذكاء جيد ، فلن يتمكن من تحقيق النجاح في مهنته.
أيضًا مع ذكاء منخفض. حتى الانتباه الجيد ، فإن القدرة على التركيز لفترة طويلة على كائن واحد لن تساعد في تطوير ذاكرة جيدة إذا كان الفكر ضعيفًا.
طرق بحث الذاكرة
كما قيل ، يمكن أن تكون الذاكرة طوعية ولا إرادية ؛ ومن حيث التخزين - على المدى القصير والطويل. لدراسة خصائص الذاكرة اللاإرادية ، طُلب من الأشخاص عدم العمل الشاق. وفي نهاية تنفيذه ، طلبوا التحدث عن المراحل الرئيسية ، وما تم تذكره بشكل أوضح.
يتم استكشاف الذاكرة قصيرة المدى بمزيد من التفصيل. يتم اختبار الموضوعات للقدرة على تذكر كائنات ذات طريقة مختلفة ، طوال مدة حفظ هذه المعلومات. حجم الذاكرة قصيرة المدى مهم أيضًا. كل موضوع له خصائصه الخاصة. لكن البحث يكشف عن أنماط شائعة - لماذا نتذكر بعض الأفكار والحقائق جيدًا ، ولماذا ننسى الآخرين.
الطريقة الكلاسيكية لدراسة الذاكرة اخترعها عالم النفس هيرمان إبنغهاوس. لاختبار الذاكرةاقترح استخدام مقاطع خالية تمامًا من المعنى. عدم القدرة على تكوين أي جمعيات ، لتطبيق القدرات الفكرية للفرد يجعل من الممكن تحديد المقدار الصافي من "الذاكرة التقنية". هذا هو الخزان الموجود في الدماغ حيث يتم تخزين المعلومات فقط لبعض المهام العاجلة.
اضطرابات الذاكرة. الأسباب
عندما لا يستطيع الشخص أثناء الدراسة تذكر 4 أشياء أو كلمات من أصل 10 ، يمكن للباحثين ذكر انتهاكات النشاط الحركي. يمكن أن تكون أسباب قصور الذاكرة اضطرابات فسيولوجية أو نفسية.
دعونا نحاول فهم علاقات السبب والنتيجة التي تؤدي إلى تدهور القدرة على إدراك وتحليل وتذكر المعلومات ^
- إجهاد الجهاز العصبي بسبب الإجهاد أو العصاب.
- تلف شديد في الفصوص الأمامية للدماغ بسبب الصدمة أو السكتة الدماغية.
- عواقب الأمراض المعدية (التهاب السحايا ، التهاب العنكبوتية) التي أثرت على بنية الدماغ.
- عدم الاستقرار العاطفي والعاطفي.
- التشوهات الخلقية للدماغ. مثل الفصام أو التوحد أو عسر القراءة
- عدم القدرة على تنظيم الانتباه ، وعدم وجود جهد هادف.
يتم علاج اضطرابات الذاكرة الوظيفية القائمة على العصاب لفترات طويلة أو اضطرابات الانتباه بمساعدة طبيب نفساني. لكن الاضطرابات الأكثر خطورة تتطلب علاجًا طويل الأمد. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يؤدي العلاج المتأخر إلى حقيقة أنه يصبح من المستحيل القضاء على الانتهاكات.
عسر القراءة بسبب ضعف الذاكرة عند الأطفال
ضعف ذاكرة الكلمات والأشياء ، قد تترافق صعوبات الكلام في مرحلة الطفولة المبكرة مع عسر القراءة. هذا انتهاك خاص للنشاط الذهني المرتبط بتشوه خلقي في مركز اللغة في الدماغ.
مع هذه المتلازمة ، يجد الطفل صعوبة في فهم الكلام ، ويقسم تدفق الأصوات إلى مكوناته. بطبيعة الحال ، يتباطأ نمو الذاكرة والتفكير لدى هؤلاء الأطفال. تظهر الدراسات التي أجريت على النشاط الذهني لدى الأطفال أن العمل معهم والتواصل والإشارة إلى الأخطاء الإدراكية يساعد في علاج المتلازمة.
في بعض الأحيان ، يرتبط سبب الصعوبات في إتقان الكتابة بالاضطرابات الإدراكية البصرية.
تصحيح
مشاكل الحفظ لها تأثير سلبي على الدراسات والمهن. ما الذي يمكن فعله لتحسين الذاكرة؟ هناك عدة طرق لتصحيح النشاط الذكري:
- إذا كان الشخص يعمل بالمعلومات ، فعليه الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- توقف أثناء التعلم. يحتاج الدماغ إلى الراحة و "إعادة التشغيل".
- تنظيم المواد لتسهيل الفهم والتذكر. بناء الجداول والرسومات والرسوم البيانية.
- استخدم الجمعيات عند التدريس.
- تذكر الآيات التي تعلمتها في المدرسة في كثير من الأحيان.
لتحسين القدرة على التذكر ، يوصى بتناول الفيتامينات للدماغ. إنه أوميغا 3 ، جلايسين ، جميع فيتامينات ب.
في حالة وجود انتهاكات جسيمة فيعمل القشرة الدماغية بسبب الصدمة ، وهناك حاجة إلى مواد كيميائية أكثر خطورة وعلاج تحت إشراف الطبيب.
