العلاج بالرقص ظاهرة فريدة تمامًا. ما أنه لا يمثل؟ هذا هو اتجاه العلاج النفسي الذي تساهم فيه الحركة والرقص في التكامل الجسدي والعاطفي للفرد. هذه الطريقة لها تاريخ غني. وبالفعل ، إنها ذات أهمية. لذلك أود أن أولي اهتمامًا خاصًا لهذا الموضوع
حول المتطلبات الأساسية
جميع الأشخاص الذين هم على الأقل على دراية بالفولكلور والتاريخ والفن يدركون جيدًا أن الرقص كان جزءًا لا يتجزأ من مختلف الطقوس والحياة المجتمعية والممارسات الأخرى لعدة قرون. إنه أكثر من مجرد الانتقال إلى الموسيقى. كان للرقص وظائف مقدسة وتواصلية وتعريفية وتعبيرية وترفيهية. لقد ساعد على التعبير عن نفسه بحرية ، والتواصل مع الشركاء ، والتفريغ العاطفي ، وتخفيف الإجهاد البدني. في الواقع ، فإن الرقصة تحمل جميع الوظائف المذكورة أعلاه اليوم.
دفعت الخصائص العلاجية للرقص في القرن العشرين المعالجين النفسيين إلى استخدامها كوسيلة جديدة للعلاج. بالإضافة إلى ذلك ، ظهرت الحداثة في ذلك الوقت. أصبح الرقص من هذا النوع مميزًا جدًا. بعد كل شيء ، أكد على الفردية لكل شخص وأهمية الشخصية. كان المعالجون بالرقص الأوائل أشخاصًا مثل Isadora Duncan و Mary Wigman و Rudolf Laban.
وبالطبع عند الحديث عن المتطلبات الأساسية ، لا يسع المرء إلا أن ينتبه إلى تعاليم دبليو رايش. أكد هذا الاختصاصي أن جميع التجارب والعواطف التي لا يعبر عنها الشخص لا تختفي في أي مكان. تتراكم في العضلات. وهناك نوع من "الكتل". بشكل عام ، يشير العلاج بحركة الرقص ، الذي سيتم تدوين تمارينه بعد قليل ، إلى تعاليم الرايخ. بتعبير أدق ، كيف يشرح الأخصائي عمل الآليات النفسية الجسدية. لكن أساليبه لا تستخدم على هذا النحو.
في روسيا
في بلدنا ، ظهر هذا الاتجاه منذ وقت ليس ببعيد - في التسعينيات. وفي البداية لم يكن هناك شيء اسمه العلاج بالرقص. تقول النظرية: في روسيا تم تقديمها في الأصل كوسيلة للنمو الشخصي والتنمية. لكن في عام 1995 ، ظهر المفهوم بالفعل. وبعده - ATDT (Association of Dance Movement Therapy). تم تنظيمه في موسكو. ويتم دعم ATDT من قبل جمعيات أمريكية وأوروبية ودولية.
الآن TDT هو اتجاه مستقل في العلاج النفسي. ونطاق تطبيقه واسع جدًا. الرقصيهدف العلاج إلى مكافحة الإجهاد ، ومرض باركنسون ، والتوحد ، واضطرابات ما بعد الصدمة ، وما إلى ذلك.
حول المبادئ
مثل أي أسلوب علاج آخر ، يعتمد هذا النوع من العلاج على أحكام وقواعد معينة. ويتبعهم أطباء يعملون في هذا الاتجاه. جوهر المبدأ الرئيسي هو أن جسم الإنسان ونفسية لا ينفصلان. ويتفاعلون باستمرار مع بعضهم البعض. يُنظر إلى الرقص أيضًا على أنه وسيلة تواصل. والشخص الذي يقوم بـ TDT يتواصل مع نفسه وشريكه والعالم أجمع.
مبدأ آخر مهم هو وحدة الأفكار والمشاعر والسلوك. لأن أي تغيير في أحد الجوانب يستلزم تغييرات في الجانبين الآخرين. في هذا ، بالمناسبة ، يتجلى مبدأ النزاهة. أيضا ، "تسليط الضوء" هو تصور جسمك ليس كشيء أو كائن ، بل عملية. ينعكس إدراك هذا الأمر في النتيجة ، حيث يتم تقديم التأثير المطلوب. ومبدأ آخر أكثر أهمية - أثناء ممارسة العلاج بالرقص ، يلجأ المتخصص إلى الموارد الإبداعية للفرد ، كمصدر لا نهاية له من الطاقة الإبداعية والحيوية.
الأهداف
يهدف العلاج بالرقص للأطفال والكبار إلى تحقيق نفس النتيجة. الهدف الرئيسي هو توسيع نطاق الوعي بجسمك ، وكذلك قدراته ومميزاته. من المهم أن يكون الشخص قادرًا على تنمية الثقة في نفسه وتحسين تقديره لذاته. للقيام بذلك ، يعمل الأطباء على تنمية جسم المريض ، وغرس حب هذا العمل فيه.
هدف آخر هو تحسين المهارات الاجتماعية ودمج الخبرة الداخلية. من المهم أن يقيم الشخص علاقة خاصة بين الحركات والأفكار والمشاعر أثناء العلاج
طرق
من الجدير بالذكر أن هناك مجموعات مختلفة للعلاج بالرقص. العامل الرئيسي هو السريرية. هذا نوع إضافي من العلاج الذي يشكل تعايشًا فعالًا من حيث العلاج بالأدوية الموصوفة للمرضى. يمكن أن يستمر علاج TDT السريري لفترة طويلة - أحيانًا لعدة سنوات. لكن الكفاءة تتطلب ذلك. بالمناسبة ، إنه جيد بشكل خاص في مساعدة المرضى الذين يعانون من اضطرابات الكلام والتواصل بين الأشخاص (أي في التواصل). بالمناسبة ، ظهرت TDT السريرية منذ أكثر من 75 عامًا.
أيضًا ، يُستخدم TDT على نطاق واسع في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية. وهذا النوع من العلاج أكثر تعقيدًا من النوع المذكور سابقًا. لأنه يهدف إلى حل مشاكل إنسانية محددة. ويتم إجراء اختبار TDT في مجموعة مع مرضى آخرين وبشكل فردي. تعتمد الطريقة عادة على علم النفس التحليلي
ثم هناك علاج رقص لأولئك الأشخاص الذين ليس لديهم أي مشاكل ولكنهم يريدون شيئًا أكثر من حياتهم. على سبيل المثال ، اكتشف ذاتك الخفية بمساعدة TDT ، وابحث عن طريقة جديدة للتعبير عن نفسك وابدأ في التفاعل مع الآخرين.
ابتكار
كما ذكرنا في البداية ، اكتسبت TDT شعبية منذ وقت ليس ببعيد. وهو أمر لا يثير الدهشة ، لأن هذا ابتكار. خلال الجلسات مع المرضىيستخدم الطبيب المهارات والقدرات والمعرفة التي تتعلق بعلم النفس والإبداع والفن وعلم وظائف الأعضاء والعلاج. انه مهم. بعد كل شيء ، تقريبا كل مرض هو نفسية جسدية. وحتى اللحظة التي يبدأ فيها المرض في الظهور على المستوى الجسدي ، فإنه يظهر في العقل الباطن. هذا هو ، على مستوى النفس.
TDT خاص لأنه أثناء تنفيذه يتم إيلاء اهتمام كبير ليس فقط للعمليات العقلية وطرق إعادة التأهيل المعرفية ، ولكن أيضًا للجزء البدني والإبداعي. بمعنى آخر ، كلا نصفي الكرة الأرضية متورطان. وهذا ما يحتاجه الشخص المتناغم والشامل. ومع ذلك ، فإن أكثر الجوانب غير المكتشفة في عالمنا اليوم هي الإنسان على وجه التحديد. وهي كيف يتفاعل جسده مع النفس
فائدة
العلاج بالرقص ، الذي له تاريخ مثير للاهتمام ، فعال حقًا. إنها أفضل طريقة لتقليل الإجهاد البدني وزيادة حركة الشخص. إذا كنت تؤمن بنظرية الرايخ سيئة السمعة ، فقد اتضح أن نفس "المشبك" العضلي قد تم التخلص منه. بعد كل شيء ، يبدأ الشخص في التحرك والتعبير عن مشاعره وعواطفه أثناء الرقص. والطاقة المتراكمة التي تم إنفاقها في صيانة "المشبك" العضلي تجد تطبيقها.
قيمة الخبرات الفنية عالية جدا. في الرقص ، حتى أنهم يستخرجون الاحتياجات والرغبات من اللاوعي ، والتي لا يستطيع المريض حتى تخمينها. بعبارة أخرى ، يتخلص منهم بكل بساطة.
إلى جانب ذلك ، تعد TDT طريقة رائعة للقيام بذلكالتفاعل غير اللفظي. لهذا السبب اكتسبت الفصول الجماعية شعبية مؤخرًا. يبدأ الشخص في الاتصال ليس فقط بالمعالج ، ولكن أيضًا بالمشاركين الآخرين. وهذا تحرير إضافي للتوتر وأجواء أكثر استرخاء. تعمل الفصول الجماعية على تحسين الحالة العاطفية والجسدية للمرضى بشكل كبير. وإذا كانوا أيضًا مراهقين ، فإن TDT تساعدهم على زيادة مستوى احترامهم لذاتهم وتطوير صورة أكثر إيجابية عن أجسادهم. من خلال الاتصال بالأعضاء الآخرين في المجموعة ، يمكن للشباب إيقاظ مشاعر جديدة لم يتم استكشافها من قبل.
حركات
لذا ، فقد درسنا طرق العلاج بالرقص بأكبر قدر ممكن من التفاصيل. الآن يمكنك لمس الانتباه والتمرين. لا توجد قيود ومعايير مقبولة بشكل عام. بعد كل شيء ، فإن أحد الأهداف ، كما ذكرنا سابقًا ، هو إظهار الحرية والإبداع. والأهم أن الحركات التي يقوم بها المريض يجب أن تهدف إلى إدراك مشاعره الخاصة في هذه اللحظة بالذات. مهمته هي التعبير عن مشاعره من خلال الرقص. ويجب على المعالج ، الذي يراقبه ، أن يفهم ما يحاول المريض نقله. هذا هو المكان الذي يلعب فيه التحليل النفسي. تتمثل مهمة الطبيب في تحليل سلوك المريض بأكبر قدر ممكن من الدقة ، مما يساعد على فهم مشكلته.
ثم يقوم المعالج ، جنبًا إلى جنب مع الشخص ، بتوسيع الإمكانات المحدودة للحركات. وبهذه الطريقة يمكن تحرير المريض وتوجيهه للتغلب على التعقيدات والمشاكل النفسية. هذا ما يدور حوله العلاج بالرقص.
التمرين هو ما يجب على المريض التركيز عليه أثناء التمرين. عندما "يتمدد" الشخص ، من المهم بالنسبة له أن يشعر بما يشعر به بالضبط في اللحظة التي يشعر بها. وعلى الطبيب بدوره أن يساعده على إدراك أحاسيسه الجسدية. في المرحلة الأخيرة يشعر المريض عادة أن روحه واحدة مع الجسد ، وينقل ذلك من خلال رقصته.
ما الذي يستحق معرفته أيضًا؟
لا توجد حواجز أمام TDT. لا توجد حدود عمرية أو قيود على التشخيص. يوجد الآن مراكز تعمل مع الكبار والأطفال ، والتي تقبل أي شخص يريد ذلك ، وتساعد في التعامل مع المشاكل الشخصية والقلق والمخاوف والأزمات الشخصية وسوء فهم الذات وفقدان معنى الحياة. كما يوجد TDT الزوجية.
تم تطوير برامج خاصة للأطفال يمكنها تصحيح التطور غير المتناسق (والذي يشمل التوحد وتأخر النمو والحد الأدنى من ضعف الدماغ). بالنسبة للبالغين ، هناك برنامج يساعد في التعامل مع الإفراط في الأكل القهري وفقدان الشهية والشره المرضي. بمساعدة TDT ، يمكنك حتى تحسين العلاقات بين الوالدين والطفل.
ويؤكد الأشخاص الذين قرروا إجراء اختبار TDT (أو اضطروا للقيام بذلك) أن هناك تأثيرًا. تم تأكيد كل النظرية الموصوفة في الممارسة. ولا يسمح العلاج بتجديد قوتك فحسب ، بل يسمح أيضًا بمعرفة نفسك ، والشعور بنورك وتفردك وقيمتك في هذا العالم ، وهو ما تؤكده العديد من المراجعات.
تدريب
كما تفهم بالفعل ، نشاط الشخص الذي يملكفنون مثل العلاج بالرقص. يتم تدريب المتخصصين في هذا الملف الشخصي أيضًا على عدة مراحل. تم إنشاء البرنامج نفسه في عام 1995. هذه هي التقنية الوحيدة حتى الآن التي تفي بمتطلبات الرابطة الأوروبية لـ TDT. ويتم تنفيذ البرنامج من قبل جامعة مثل معهد علم النفس العملي والتحليل النفسي. يقع IPPiP في موسكو.
سيتعين على جميع الطلاب في هذا المجال إتقان العديد من التخصصات. التحضير شامل وجاد. يشارك خبراء بارزون ليس فقط من روسيا ، ولكن أيضًا من الولايات المتحدة وأوروبا في التدريس.
أثناء التدريب ، يأخذ المعالجون المستقبليون ندوات نظرية حول TDT والإرشاد النفسي. يشمل البرنامج أيضًا الإشراف. سيخضع الطلاب أيضًا للعلاج النفسي الشخصي والممارسة السريرية.
الفروق الدقيقة التعليمية
من المهم أن نلاحظ أن هذه ليست دورة مدتها 4 سنوات ، ولكنها إعادة تدريب احترافي ، وفي نهايتها يحصل الطلاب على دبلوم مناسب. تمنح هذه الوثيقة المتخصصين الحق في إجراء الأنشطة المهنية في مجال العلاج النفسي وبالطبع TDT.
للقبول ، يجب عليك إكمال استبيان وكتابة مقال هادف (نوع من المنافسة الإبداعية). أيضًا ، يتعين على كل طالب في المستقبل أن يأخذ دورة تمهيدية حول TDT. هذا ضروري لتحديد قدرة الشخص على هذا النشاط. يتضمن البرنامج 10 ساعات من أساسيات الرقص الإبداعي و 50 ساعة من مجموعة TDT "Basic Life Themes". بعد الانتهاء من الدورة ، ينجح الشخصالمقابلة و القبول للتدريب
بالمناسبة ، يوجد اليوم أيضًا برنامج تدريبي إقليمي ، يمكن إكماله في مركز فنون العلاج والإبداع في أوفا ، بالتعاون مع الجامعة المذكورة سابقًا (IPPiP).
