في الآونة الأخيرة ، تكتسب الممارسات الروحية التي تهدف إلى معرفة الذات وتحسين الذات وحتى شفاء نفسك وأحبائك شعبية متزايدة. سننظر في واحدة من أكثر التقاليد شعبية اليوم.
طاقة الحياة
الريكي نوع من العمل مع الطاقة بجذبها من أعماق الكون. هذا التقليد الذي جاء إلينا من اليابان وهو متجذر بقوة في بلدنا بسبب فعاليته. الأشخاص الذين يتفاعلون مع الريكي لا يتعرفون على أنفسهم والعالم بشكل أفضل فحسب ، بل يتعلمون أيضًا أن يروا ويشعروا أكثر من الآخرين. والقدرة على الشفاء باليدين ، والتي هي في الواقع الغرض الرئيسي من الريكي ، تتيح لك تحقيق نتائج مذهلة في حالة حدوث إصابات أو أمراض للممارس نفسه أو أقاربه. هل من الممكن تعلم الريكي بنفسك؟
ندوات أم تعليم منزلي؟
في كل مدينة رئيسية تقريبًا ، يمكنك العثور على ندوات تعلم كيفية التفاعل مع الريكي. 1 مرحلة البدء والتدريب (لا تختلف متطلبات الدفع عادةً عن بعضها البعض في المدن والبلدان)هو فتح القناة التي من خلالها يتلقى الطالب طاقة الريكي
يسمح لك التدريب بتعلم المهارات الأساسية - املأ نفسك بطاقة الريكي ، وشفِ نفسك والآخرين ، وكذلك الحيوانات بمساعدة راحة يدك. في الوقت نفسه ، يخبر السيد تاريخ الريكي ، والمبادئ الأساسية للعمل ، ويدير عملية التأمل ويعلم كيفية التأمل بشكل صحيح. تبلغ تكلفة الخطوة الأولى 150 دولارًا في المتوسط. يستمر التدريب لعدة أيام. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تكون المرحلة الأولى عادة كافية لممارسة الذات. يدعي الماجستير أن طلابهم لديهم ما يكفي من المعرفة الأساسية ، والتي يمكنهم بعد ذلك استخدامها لزيادة معارفهم وقدراتهم بشكل مستقل.
هل من الممكن تعلم الريكي بمفردك في المنزل؟ إنه حقيقي ، لكنه يتطلب رغبة كبيرة في تعلم وممارسة الريكي. تقدم بعض المواقع أيضًا مقاطع فيديو تعليمية مدفوعة الأجر لمساعدتك على التنقل في تدفق المعلومات.
دراسة الريكي في المنزل لها بعض الفوائد ، لكن العمل في مجال الطاقة يحمل دائمًا بعض المخاطر ما لم يكن مصحوبًا بتوجيهات من خبير الريكي المتمرس. لذلك ، ادرس بعناية كل ما تحتاج لمعرفته حول الريكي قبل البدء في التمرين.
للأسف ، لن تكون قادرًا على إتقان فن العمل مع Reiki تمامًا ، لأن البدء مستحيل عندما تتعلم Reiki بنفسك.
مصطلح "ريكي"
لفهم هذا التقليد بشكل أفضل ، ضع في اعتبارك معنى كلمة "ريكي". يتم تفسيره بطرق مختلفة ، حيث أن له عدة معانٍ. بادئ ذي بدء ، هذاتسمية طاقة الحياة "ري" و "كي". أيضا ، المصطلح ينطبق على تسمية الطاقة العالمية والله وعملية استعادة الصحة بمساعدة الأيدي.
يتيح لك العمل مع Reiki إعداد الجسم لقبول طاقة الخطة الأكثر دقة. هذه هي وحدة الروح والجسد ، مما يسمح لك بمعرفة "أنا" الخاصة بك.
هل الريكي يساعد في الأمراض الخطيرة؟
جادل الخبراء الصينيون منذ فترة طويلة بأن جميع أمراضنا تنشأ بسبب انتهاك تدفق الطاقة الحيوية. ستسمح لك ممارسة هذا التقليد بملء الجسم بالطاقة ، وتعلم كيفية إدارته. كثير من الناس يعالجون أمراضهم بالريكي ، لكن لهذا عليك أن تجد جذر المشكلة بنفسك.
من أين تبدأ
هل أنت مصمم على ممارسة الريكي؟ كيف تبدأ التعلم بنفسك في هذه الحالة وأنت لا تعلم؟ ابدأ بالوعي. انظر إلى داخل نفسك ، وافهم ما هي المشاكل المتأصلة التي تطاردك ولماذا. حلل حياتك وأفعالك ، فهذا سيساعدك في العثور على أصول العديد من مشاكلك الخاصة. عايز تغير نفسك وحياتك
اقرأ الأدبيات اللازمة. ينصح أهل العلم عدة مؤلفين:
- ديانا شتاين. من بين كتبها "الدليل العملي …" ، عدة دورات من "أساسيات الريكي".
- لييا سوكولوفا.
- والتر لوبيك "روح الريكي". الكتاب مقتبس من كتابات مشاهير مشاهير الريكي
- ليزا كاشلينسكايا
ستساعدك كتب هؤلاء المؤلفين على فهم نظام الريكي بشكل أفضل.
تطهير الطاقة
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلىتشعر بطاقتك. تعمق في نفسك ، استمع إلى نفسك. ولكن قبل ذلك ، يوصى بتنظيف biofield الخاص بك بمساعدة ما يسمى بدش الطاقة. تتكون الروح من تطهير الأجساد الرقيقة بنار الشمعة. الشيء هو أن الشاكرات لدينا مسدودة بجلطات من الطاقة السلبية التي تمنعها من العمل بشكل طبيعي. لضبط الريكي تمامًا ، امسح المجال الحيوي من هذه الجلطات. يمكنك الاستحمام بالطاقة كل يوم - بعد يوم حافل والتواصل مع الأشخاص غير السارين. سيسمح لك التطهير بإزالة البرامج السلبية وتحسين صحتك.
لا تنس أن تفعل تأملات الريكي.
تأمل الريكي
التأمل هو أحد أكثر الطرق نجاحًا لمعرفة "أنا" الخاصة بك ، وإيجاد الانسجام بينك وبين العالم الخارجي. قبل أن تبدأ العمل مع الريكي ، عليك أن تشعر بها. استحضار طاقة الريكي بصدق وبإحساس. أثناء التأمل ، يجب أن يكون الظهر مستقيماً ، ويداه مطويتان في إيماءة صلاة ، والقدمان متصلتان بإحكام. سيسمح لك ذلك بإغلاق طاقتك. من الأفضل أن تميل ظهرك على الحائط أو الكرسي للحفاظ على عمودك الفقري مستقيماً ولكن لا يزال مسترخيًا. اشعر بالطاقة تتدفق عبر جسدك ، دافئة ، مشرقة ، مليئة بالامتنان والفرح.
تقنية التأمل
التالي - بعض التوصيات من أساتذة Reiki. يدور التعليم المنزلي في المقام الأول حول التأمل.
- تأمل في نفس المكان فينفس الوقت. افعل هذا يوميا.
- ابدأ بثلاث دقائق من التأمل ، وزيادة تدريجية إلى نصف ساعة.
- احتفظ بمذكرات لتسجيل مشاعرك ومشاعرك أثناء كل تأمل.
أثناء التأمل ، لا شيء يجب أن يتدخل معك. استرخِ ، خذ نفسًا عميقًا وانغمس في حالة سعيدة من الخمول - سيُظهر لك الكون كل ما تحتاج إلى معرفته. في غضون ذلك ، لا تنس أن تكون ممتنًا. بخالص الشكر لمعلميك الروحيين ، الكائنات العليا الذين سوف يأتون إلى مكالمتك. تذكر أنه من خلال إرسال الامتنان إلى الكون ، فإنك تحصل في المقابل على صدق أكثر مما تقدمه.
يمكن أن يساعدك تأمل الريكي على التعامل مع القضايا الصعبة في الحياة. أثناء التأمل ، اسأل نفسك العليا سؤالًا يثير اهتمامك من خلال استدعاء الريكي. قد لا تأتي الإجابة على السؤال على الفور. تأتي هذه الاستجابات بعدة طرق - في شكل صور أثناء التأمل ، يجب فك رموز بعضها ، أو فهم مفاجئ لما يجب القيام به.
وبالطبع لا تنسى مبادئ هذا التقليد وأنت تدرس.
مبادئ
استمر في تعلم الريكي. مبادئ الريكي هي خمس قواعد ، أو بالأحرى تعليمات ، تمت ترجمتها من اليابانية ولها تفسيرات عديدة. يمكنك اختيار الأقرب إليك. من المهم للغاية تكرار هذه القواعد قبل الجلسة مباشرة. ليس عليك حتى أن تقولها بصوت عالٍ ، الشيء الرئيسي هو أن تشعر بكل كلمة ، اتركها تعبر لك.
- لا تغضب اليوم
- لا تقلق اليوم
- كن ممتنا اليوم
- اعمل على نفسك اليوم
- كن لطيفا اليوم
حاول اتباع هذه المبادئ باستمرار ، وسترى كم أصبحت روحك أسهل وأكثر إشراقًا. بعد كل شيء ، قبل أن تتمكن من شفاء الآخرين ، عليك أن تشفي نفسك. في القريب العاجل لن تحتاج حتى إلى بذل جهد لاتباع هذه التعليمات - ريكي سيفتح لك الانسجام والهدوء اللذين لا يسمحان بالعواطف غير السارة.
تقنيات وتمارين الريكي
والآن أهم شيء! تمارين تسمح لك بالاتصال والشعور بتدفق الطاقة في جسمك. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى تمارين للتوعية بالمستوى الأول من الريكي.
وعي الريكي
سنلقي نظرة على بعض التمارين أدناه ، لكن قبل ذلك ، ضع في اعتبارك بعض القواعد.
- من الأفضل القيام بالتمرين في الصباح ، مباشرة بعد الاستيقاظ عندما يكون الدماغ في حالة متغيرة ، وقبل الذهاب إلى الفراش.
- تمرن على معدة فارغة.
- تصل مدة التدريبات إلى نصف ساعة ، لأنه في هذه الحالة كل هذا يتوقف على الوقت الذي تحقق فيه النتيجة المرجوة بالضبط. أيهما بالضبط؟ ستشعر به بالتأكيد.
- يفضل الإضاءة الضعيفة والخافتة وعدم وجود أي ضوضاء غريبة. يجب أن تطفو أفكارك بحرية وسهولة حتى لا تشتت انتباهك العوامل الخارجية.
- لا تدع أفكارك تعترض طريقك. إذا "طافوا" في اتجاه مختلف ، ابدأ كل شيءأولا
- قم بكل تمرين لمدة نصف ساعة تقريبًا
تمرين 1. هو أساسي في أي ممارسة تأملية. من المهم أيضًا عند تعلم Reiki بنفسك. لذا ، اجلس بشكل مريح على كرسي واتصل: "ريكي!". خذ نفسًا عميقًا مع فكرة "أنا أتنفس في الريكي" ثم ازفر بفكرة "أنا أتنفس من الريكي". في الوقت نفسه ، لا تتوقف بين الشهيق والزفير ، فكل منهما يجب أن يكون مصحوبًا بالكلمات المقابلة. عقليا ، يمكنك استخلاص الكلمات. الشيء الرئيسي هو عدم مراقبة تنفسك ، وإبقائه لا إراديًا ومجانيًا. عندما تختفي أشكال الفكر من تلقاء نفسها ، تاركة شعوراً بكيفية توزيع الطاقة في جميع أنحاء الجسم ، تتحقق النتيجة. مدة التمرين حوالي 20 دقيقة
تمرين 2. يتم التمرين التالي في وضع أفقي. تحتاج إلى الدخول في حالة الاسترخاء التي تحققت في التمرين الأول والاسترخاء التدريجي لكل جزء من أجزاء الجسم. من الأفضل أن تبدأ على الجانب الأيمن. على سبيل المثال ، قم أولاً بإرخاء أصابع قدمك اليمنى ، ثم قم بالتبديل إلى اليسار. انتقل إلى اليدين. يرتفع تدريجيا إلى الرأس. التخلص من التوتر من الرقبة والصدر والظهر ومنطقة الحوض ، وإرخاء القلب والدماغ والأعصاب والأوتار عقليًا. عندما تشعر بالدفء والثقل في ذلك الجزء من الجسم الذي يتم توجيه انتباهك إليه ، تتحقق النتيجة. لتحقيق نتيجة مستدامة ، من الأفضل ممارسة التمرين لمدة أسبوعين على الأقل.
للممارسة اللاحقة ، والتي تسمح لك بتطوير قدرات الريكي الخاصة بك ، ستحتاج إلى العمل مع سيد. إن تدريب Reiki الكامل بمفردك أمر مستحيل دون مساعدة أحد المتخصصين.هناك تمارين أخرى تهدف إلى العمل بالطاقة داخل جسمك. تحقق من الأوصاف المتوفرة لتمارين التنفس والاسترخاء باختيار الخيار الذي تفضله
ما هو بدء الريكي؟
ما الفرق بين التدريب والبدء؟ يجب أن يتم بدء الريكي مع سيد. يتكون التناغم في فتح القناة ، أي البدء في الريكي. تذكر أن اختيار المعلم في هذه الحالة هو أمر مسؤول للغاية ، لأن الشخص الذي لديه أفكار غير نقية قادر على "إرفاق" كيان للطاقة بقناتك ، مما يغذي طاقتك. يختلف مخطط إجراء بدء الريكي من خبير إلى آخر ، لذلك لا توجد تقنية محددة.
البدء هو مزامنة الموجات الدماغية للسيد مع الطالب. أي أنك تحصل على برنامج معين يسمح لك بالتفاعل مع طاقة الكون. يسمح لك التناغم بزيادة احتياطي الطاقة ، وكذلك تحسين الحدس وإعطاء قدرات نفسية أخرى.
الخلاصة
هل من الممكن حقًا تعلم الريكي بمفردك؟ يمكنك تعلم المهارات الأساسية ، لكنك لن تكون قادرًا على الوصول إلى مستوى عالٍ. ومع ذلك ، إذا كانت لديك الإمكانات ، فقد يكون التعليم المنزلي كافيًا لتحقيق النتيجة التي تريدها.
