الجمباز النفسي هو وسيلة لنقل المعلومات يظهر فيها الأطفال أو الكبار أنفسهم ويتحدثون بدون كلمات. هذه طريقة فعالة لتحسين المجال الاجتماعي الإدراكي للشخصية ، لأنها تجعل من الممكن التركيز على "لغة الجسد" وغيرها من خصائص الاتصال ، بما في ذلك الزمكان.
ما هو - الجمباز النفسي؟
يركز الجمباز النفسي على حل مشكلات التصحيح النفسي الجماعي:
- إنشاء جهة اتصال ؛
- تخفيف التوتر
- العمل على التقيمات ، وما إلى ذلك.
بالمعنى الواسع ، الجمباز النفسي هو دورة من الدروس المتخصصة التي تهدف إلى تطوير وتصحيح جوانب مختلفة من النفس البشرية ، سواء المجالات المعرفية والعاطفية والشخصية. يتم استخدامه في كل من الحضانة والمدارس.
الجمباز النفسي طريقة غير لفظية للتفاعل الجماعي ، والتي تتضمن عرض التجارب والحالات النفسية والمشاكل باستخدام طرق الاتصال غير اللفظية ، وتسمح للأطفال بالتعبير عن أنفسهم والبقاء على اتصال دون مساعدة من كلمات. هو - هيطريقة تصحيح نفسي ترميمي هدفها دراسة الشخصية وتغييرها.
المهام
بشكل عام ، فإن الجمباز النفسي لأطفال رياض الأطفال يجعل من الممكن حل المهام التالية:
- يكتسب الأطفال مهارات الاسترخاء التلقائي ؛
- تعلم تقنية الحركات الحية
- تطوير وظائف نفسية حركية ؛
- تحسين المشاعر والعواطف السامية في أنفسهم ؛
- تصحيح أفعالهم بمساعدة ألعاب تقمص الأدوار ؛
- تخلص من الضغط النفسي
- تعلم التعرف على المشاعر وإدارتها.
يتم استخدام تمارين الجمباز النفسي الفريدة في رياض الأطفال ، كقاعدة عامة ، في الحالات التي يكون فيها الأطفال يعانون من أمراض نفسية حركية أو نفسية ، إذا كان الطفل يعاني من خوف معين ، يكون ذا طبيعة شديدة. في عدد من الحالات ، تُستخدم هذه التقنية لتخفيف سلس البراز والبول.
تقنية الجمباز النفسي هي مجموعة من الإجراءات التي تسمح للطفل بفهم أن أفعاله وأفكاره وعواطفه مترابطة ، وأن جميع الصعوبات لا تنشأ بسبب ظروف معينة ، ولكن بسبب موقف محدد تجاههم. طفل ما قبل المدرسة يستكشف المشاعر ويتقن علم إتقانها
كرامة
المزايا الرئيسية للجمباز النفسي في الحديقة:
- نوع اللعبة من التمارين (التركيز على النشاط الرئيسي لطفل ما قبل المدرسة) ؛
- الحفاظ على الرفاه النفسي للطفل
- التركيز على الخيال ؛
- القدرة على تطبيق النماذج الجماعيةالأنشطة.
الأهداف
أهداف الجمباز النفسي لمرحلة ما قبل المدرسة:
- تذليل عقبات الطفل في التعبير عن افكاره وفهم نفسه والآخرين
- القضاء على الضغط النفسي ودعم الرفاه النفسي للأطفال ؛
- تشكيل القدرة على التعبير عن الذات ؛
- تكوين لغة المشاعر اللفظية (تسمية المشاعر تؤدي إلى وعي الأطفال العاطفي بـ "أنا").
تطوير المجال العاطفي
مهام لتشكيل المجال النفسي:
- جذب اهتمام الطفل بشكل تعسفي إلى الأحاسيس العاطفية المختبرة ؛
- يميز ويقارن الأحاسيس العاطفية ، ويضبط مظهرها (جيد ، مزعج ، قلق ، غريب ، زاحف ، إلخ) ؛
- "إعادة إنشاء" أو إظهار المشاعر بحرية وتقليدًا وفقًا للمثال المعمول به ؛
- فهم والتعرف والتمييز بين أفضل الحالات العاطفية ؛
- تعاطف ؛
- تطابق المشاعر المناسبة.
إظهار العواطف
نتيجة للتطور البشري ، تم تعيين بعض المشاعر والعواطف "التركيبات" الحركية الخاصة بهم. المكون الحركي لا مفر منه في كل رد فعل نفسي وفي كل حالة عاطفية
من الممكن تحديد السمات المميزة للمظاهر الخارجية للحالات النفسية من خلال تعابير الوجه ، إيماءات الجسم كله ، من خلال تعابير الوجه الصوتية (الخصائص التعبيرية للكلام). على نطاق أوسعالتمثيل والتفاعلات الجسدية التي تصاحب المشاعر تنتمي أيضًا إلى العمليات التعبيرية.
فهم المظهر الخارجي للمشاعر يسبب إثارة وتفاعلات حسية مضادة في الناس ويحتل مكانة بارزة في التواصل البشري.
تقليد
التقليد يتم استخدام طريقة الجمباز النفسي. يشهد على بعض المشاعر والحالات المزاجية للشخص. إذا ابتسم الإنسان ، فهذا يعني أنه مبتهج ؛ الحواجب المتغيرة والتجاعيد العمودية على الجبهة تشير إلى السخط وداء الكلب. يمكن أن يخبر مظهر الشخص الكثير. يمكن أن يكون مباشرًا ، ومنفتحًا ، ومنخفضًا ، وساذجًا ، ولطيفًا ، وكئيبًا ، ومستفسرًا ، وخائفًا ، وبلا حياة ، وبلا حراك ، ومتجول. بشكل عام ، يمكن أن تكون تعبيرات الوجه واعية ، حزينة ، قاتمة ، مثيرة للاشمئزاز ، راضية عن نفسها ، لا مبالية. يمكن اختيار عدد كبير من التعريفات لكل من الضحك والبكاء. التقليد نشط ، بطيئ ، فقير ، غني ، غير معبر ، متوتر ، هادئ. في بعض الحالات ، يمكن تتبع الأميميا.
يلعب تعبيرات الوجه دورًا مهمًا في التواصل. لاحظ الباحثون أن المشاعر المنعكسة على الوجه "تسمع بشكل صحيح أكثر من المحادثة" ، ولهذا السبب ، من أجل تنمية المودة المتبادلة بين الأم والطفل ، لتكوينها الكامل ، يجب أن تكون الأم على دراية بأن الطفل "يقول" لها ، وهو بدوره ملزم "بملاحظة" والاستجابة النفسية للأم.
شباب غير متطور عقليًا (وكذلك غير متطور عقليًاالبالغون) أسوأ بكثير من الأشخاص ذوي الذكاء المتوسط والعالي ، فهم يتعرفون على العواطف على وجه شخص آخر. إلى أي مدى يذهب هذا النوع من الاختلاف يعتمد على درجة التخلف. في كثير من الأحيان ، يمكن تتبع فقر تعابير الوجه والمشاعر غير المتمايزة في الطفل الذي يعاني من تأخر في النمو.
إيماءات
تنقسم الإيماءات إلى تعبيرية ، تأشير ، تمييز ، وصفية. يمكن أن تكون الإيماءات نشطة ، وغير مبالية ، وفقيرة ، وغنية ، وهادئة ، وسريعة ، وجريئة ، وقد تكون الإيماءات غائبة.
حتى الأطفال الصغار يفهمون الإيماءات ويمكنهم استخدامها. عندما يطلق عليهم الكلمات "كبير" ، "صغير" ، "التالي" ، "أنا" ، وما إلى ذلك ويطلب منهم توضيح ما يقولونه بإيماءة ، فإنهم يتعاملون بسهولة مع هذه المهمة.
الاستثناءات الوحيدة هي هؤلاء الأطفال المتأخرين في النمو. حتى في عمر 6 سنوات ، يصعب عليهم ، على سبيل المثال ، إظهار حجم بعوضة صغيرة (نملة ، سكر صغير ، إلخ). الأطفال المصابون بالفصام ، مقارنة بالأطفال الأصحاء ، أقل دقة في التعرف على حركات اليد المعبرة عاطفياً.
تقليد
كتبلاتشينوف أن الحركات التعبيرية تتكون أحيانًا من إيماءات ، غالبًا من تعابير وجه ، وفي وقت لاحق طوال الوقت. كل المشاعر السلبية "تقلص" من شخصية الشخص ، وكل المشاعر الإيجابية "تنشره". "ازدهرت مثل الزهرة" يقولون عن شخص سعيد.
يلعب الموقف والوضعية دورًا كبيرًا في خلق المظهر العام للشخص:
- الموقف يتطور من الموقفالرؤوس والأجساد. يمكن وضع الرأس بشكل مستقيم ، وإمالته إلى الجانب ، وسحبه إلى الكتفين ، وإعادته إلى الخلف.
- يمكن أن يكون التغيير في المواقف تدريجيًا وسريعًا وبطيئًا وسريعًا وسلسًا. يتميز المظهر الفردي بأنه شديد ، مرتخي ، مطوي ، مقروص ، كريم ، متواضع ، مكتئب ، خشن ، غير ثابت ، منتصب ، منحن ، منحني ، نحيف ، بدون ملامح حادة.
هل يمكن لأطفال المجموعة المتوسطة والعليا اتخاذ الموقف المتفق عليه بحرية؟ من أجل معرفة ذلك ، دعنا ندعو الطفل ، في حالة عدم وجود أطفال آخرين ، لشرح كيف سيبدو إذا كان باردًا أو إذا أصيب بطنه. مع التطور الطبيعي ، يقوم جزء كبير من الأطفال بتحريك أكتافهم ، والانكماش ، والانحناء ، والجزء الأصغر يحافظ على الجسم متساويًا ، أي مثل هؤلاء الأطفال لا يتعاملون مع المهام.
مع التمرين المنتظم من الممكن تحسين التمثيل الإيمائي.
الاضطرابات في المهارات الحركية التعبيرية تستحق اهتمامًا وثيقًا نظرًا لحقيقة أن عدم القدرة على إظهار عواطف الفرد بكفاءة أو تصلب أو إحراج أو تناقض في تعابير الوجه وإيماءاته يعقد تفاعل الطفل مع أقرانه ومع كبار السن. خاصة في هذه الحالة ، يعاني الأطفال المصابون بالعصاب وأمراض الدماغ العضوية وأمراض نفسية عصبية أخرى. من المحتمل أن الأطفال الذين يعانون من ضعف التعبير لا يدركون تمامًا ما يقال لهم بطريقة صامتة من قبل الآخرين ، كما أنهم يسيئون تفسير نهجهم تجاه أنفسهم ، والذي بدوره قد يكون عاملاً في تعميق صفاتهم الوهمية.طبيعة وحدوث الطبقات العصبية الثانوية.
تنمية الاهتمام
التدريبات التالية مناسبة للأطفال الذين يعانون من فرط النشاط النفسي ، والمزاج السيئ ، والمخاوف المرضية ، والتوحد المبكر ، والتخلف العقلي وغيرها من الأمراض التي يتجلى فيها عدم نضج الانتباه. عند إجراء الجمباز النفسي وفقًا لـ Chistyakova ، يمكنك الانتباه إلى الألعاب التالية:
- يعطي السائق الأطفال للاستماع وإصلاح ما يحدث خارج الباب في ذاكرتهم. ثم يطلب أن يذكر ما سمعوه. يتم استخدام الجمباز النفسي للأطفال بعمر 5 سنوات فما فوق
- عند إشارة السائق يتم إعادة توجيه اهتمام الطفل من الباب إلى النافذة ، من النافذة إلى الباب. علاوة على ذلك ، يجب على كل طفل في مرحلة ما قبل المدرسة أن يذكر ما حدث.
- يسير الأطفال إلى أي موسيقى إيقاعية. علاوة على كلمة "الأرانب" التي قالها السائق ، يجب أن يبدأ الرجال بالقفز ، على مصطلح "الخيول" - كيفية ضرب "الحافر" على الأرض ، "جراد البحر" - التراجع ، "الطيور" - الجري ونشرهم الذراعين على الجانبين ، "اللقلق" - كن على ساق واحدة.
- يتفق القائد مع الطفل على أنه إذا قام بتشغيل الصوت المنخفض ، فعليه أن يتخذ وضعية "صفصاف يبكي" ، إذا كان الصوت العالي - وضعية "الحور". ثم تبدأ اللعبة - يذهب الرجال في دائرة. صوت منخفض - يتخذ الأطفال وضعية "الصفصاف الباكي". على الصوت المأخوذ في السجل العلوي ، يقفون في وضع "الحور".
- لاعبين يمرون في دائرة. إذا صفق السائق بيده مرة واحدة ، يجب على الرجال التوقف وأخذ وضع اللقلق. فيإذا صفق السائق مرتين ، يتخذ اللاعبون وضعية الضفدع. بعد التصفيق 3 مرات يبدأ اللاعبون في المشي
مرآة ملتوية
يمكنك استخدام تمرين الجمباز النفسي هذا: يشجع الكبار الأطفال على إظهار أنفسهم في الصباح في الحمام ، حيث تتدلى مرآة منحنية - يكرر كل الحركات في الاتجاه المعاكس. في حالة رفع اللاعب يده ، تقوم المرآة بدورها بخفضها ، وما إلى ذلك. يُسمح بالقتال في أزواج ، أو تغيير الأدوار ، أو كفريق كامل ، وأداء شخصيات متغيرة ، ويبتكر الجميع حركتهم الخاصة.
أدخل الدائرة
المهمة هي مساعدة الطفل على اختبار نفسه ، والتغلب على الخجل ، والانضمام إلى الفريق. يتم استبعاد الطفل الذي يشعر بصعوبة في التواصل. يقف الرجال الآخرون في دائرة ويمسكون بأيديهم بحزم. يجب على الطفل الخجول الركض وكسر الدائرة والدخول فيها.
مستكشف
الغرض من التمرين الموصوف: تعليم الطفل التعاطف وتقديم المساعدة. يوضح الراشد أن كل الناس مختلفون وأن بعضهم بحاجة إلى دعم من يهتم بهم. يظهر أحد الأطفال رجلاً أعمى ، يضع يده على كتف مرشد صديق ويغمض عينيه. يقوم "المستكشف" بخطى مترفة بإجراء مجموعة متنوعة من الحركات والتحركات في جميع أنحاء الغرفة والتغلب على العقبات. يجب على الطفل المغلق عينيه أن يتبع بجانبه. بعد ذلك ، يغير الرجال الأماكن.
أظهر المودة
التحدي هو تلبية حاجة الطفل للدفء العاطفي والألفة. المضيف يجلبألعاب لينة (واحدة أو اثنتان) في الغرفة ، على سبيل المثال ، دمية ، كلب ، دب ، أرنب ، قطة ، إلخ. الرجال يتجولون في الغرفة. في إشارة ، ينقسمون إلى مجموعات ويذهبون إلى اللعبة التي يرغبون في تهدئتها. يأخذ الطفل الأول اللعبة ويحتضنها ويقول لها شيئًا لطيفًا وممتعًا. ثم يعطي اللعبة لصديقه. هو ، بدوره ، ملزم أيضًا بمعانقة لعبة حيوان وقول عبارات لطيفة. يمكن تكرار اللعبة عدة مرات
من يتحدث
المهمة: لتكوين قدرة الأطفال على التعرف على أنفسهم مع شخص ما أو شيء ما ، لتعليم الطفل التعاطف. خلال اللعبة ، يقوم الرجال بأدوار مختلفة ويصفون حالتهم الخاصة ، وأسباب أفعالهم ، ونظام العلاقات مع الواقع. يبدأ الطفل الأول: "أنا لست إيغور ، أنا قلم. كنت سأحبها لو لم أكن عاديًا ، لكني رسمت بنمط ممتع. لا أريد أن أبقي في مقلمة ، بل أريد أن أضع على المنضدة. يتابع الطفل التالي: "أنا لست أرتيم ، أنا كرة. أنا مصنوع من المطاط ومضخم جيدًا. الرجال يستمتعون إذا رموني لبعضهم البعض! يعطي الشخص البالغ أسماء الأشياء التالية:
- عباءة ؛
- حافلة صغيرة ؛
- صابون ، إلخ.
يقدم الرجال أيضًا خياراتهم الخاصة.
الخلاصة
يعلم الجميع ، ولكن لا يدرك الجميع مدى أهمية الديناميكية العاطفية لتنمية الصحة الفسيولوجية والنفسية للشخص ، ومدى أهمية تعليم الطفل أن يعيش أسلوب حياة نشط. قضية الرفاه الفسيولوجي والنفسي وثيقة الصلة بالموضوع. بواسطةوفقًا لمعهد أبحاث النظافة وحماية الصحة ، تضاعف عدد الأطفال المصابين بأمراض مختلفة في السنوات الأخيرة. لكن الحالة الصحية الفسيولوجية والنفسية الجيدة للأطفال هي أساس التطور الشخصي
بناءً على ما سبق ، يمكننا أن نستنتج أنه من خلال تجربة الحالات العاطفية ، يطور الطفل الكفاءات الرئيسية:
- التواصل الاجتماعي: التوجيه الاجتماعي والنفسي لعمليات الاتصال في حالة التواصل.
- علمي وتقني: القدرة على العمل وفق خوارزمية ، خطة.
